Запой 2 недели

Последствия и опасность запоя

Запой 2 недели

Сегодня алкоголизм распространен повсеместно. Каждый год из-за него умирает множество людей. Ему подвержены как представители творческой интеллигенции, так и рабочего класса. Ради спиртного миллионы людей ломают свою жизнь и жизни близких людей, поэтому, выпивая алкогольные напитки, надо четко представлять себе возможные последствия.

Одной из стадий алкоголизма является запой. Что же это такое?

Причины развития запоя

Непрерывное употребление спиртного в течение длительного времени принято называть запоем. Возникнуть он может только на второй или третьей стадии алкоголизма. Можно говорить о следующих причинах появления запоя:

  • Прогрессирующий алкоголизм.
  • Наследственная предрасположенность (исследования говорят, что возможность появления алкогольной зависимости у детей алкоголиков, достигает 70%).
  • Социальная среда.

Причины возникновения запоев связаны и с их разновидностями. Психиатры различают запои двух видов:

  • «Истинные запои». Обычно они бывают у людей, страдающих маниакально-депрессивным синдромом. Причиной в этом случае становятся разнообразные внутренние проблемы, поскольку данный синдром влечет за собой множество нарушений в нервной системе. У алкоголиков запоев такого вида не бывает. Иногда запой может быть у совершенно здорового человека, пережившего какой-либо стресс: смерть близкого человека, расставание с любимым и так далее. Однако длится он недолго, и после человек может сам прийти в норму.
  • «Псевдозапои». Они встречаются у алкоголиков, и причиной их становится нарушение контроля над употреблением спиртного. Многие даже планируют их заранее, предвкушая «радость» от выпивки.

к оглавлению

Запой – следствие похмелья

Как известно, в любом алкогольном напитке содержится этанол. Он оказывает на организм человека весьма негативное влияние:

  • Служит причиной перераспределения жидкости в теле человека, что приводит к нарушению снабжения мозга кровью. Кроме этого производит мочегонный эффект.
  • Перерождается в организме тела в ацетальдегид, токсичность которого превышает алкогольную более чем в 10 раз. При большом количестве алкоголя печень не может его переработать своевременно, что приводит к отравлению.

Чем длительней запой, тем тяжелее похмелье. Человек пытается избавиться от похмельного синдрома, для чего снова выпивает. Результатом этого становится появление зависимости, так как спиртное начинает восприниматься им как лекарство от похмелья.

Образуется замкнутый круг: чем больше человек пьет, тем сильнее похмелье, а чем оно ярче выражено, тем больше выпивает алкоголик. Результатом этого становится многодневный запой, из-за чего может развиться абстинентный синдром.

к оглавлению

Последствия запоя

Для пьющего человека длительный запой может стать причиной нарушения нормального функционирования организма и возникновения критического состояния. В первую очередь, страдают:

  • Печень.
  • Сердечно-сосудистая система.

Причиной смерти алкоголиков часто служит инфаркт, сердечная недостаточность или инсульт. Кроме этого могут произойти необратимые изменения в головном мозге, что в свою очередь приводит к отупению человека и его деградации.

к оглавлению

Проблемы в организме

Как уже говорилось, запой оказывает крайне негативное влияние на организм в целом. Можно выделить ряд наиболее тяжелых проблем, с которыми столкнется человек после запоя:

  • Рвотные позывы и рвота. Они являются следствием интоксикации организма. В тяжелых случаях в рвотных массах может наблюдаться кровь, появляющаяся из истонченных сосудов ЖКТ. Это состояние – следствие быстро развивающегося цирроза печени.
  • Обострение геморроя. Сосуды прямой кишки лопаются, и начинается кровотечение.
  • Головные боли. Эта проблема возникает не всегда, обычно она обусловлена старыми травмами или болезнями.
  • Бессонница и ночные кошмары. Следствием длительных запоев становятся проблемы со сном. Они могут выражаться как в невозможности заснуть или трудностях с засыпанием, так и в появлении кошмаров или повторяющихся снов с одним и тем же сюжетом.
  • Обострение хронических болезней. Алкоголь, как уже говорилось, приводит к проблемам с печенью и сердечно-сосудистой системой, поэтому у алкоголиков могут наблюдаться боли в печени и в ряде случаев цирроз, острый или хронический панкреатит, боли с левой стороны под ребрами. Такое состояние служит поводом обратиться за помощью к специалисту.
  • Кишечное (внутреннее) кровотечение. Его основным симптомом будет появление черного кала. Такое состояние требует немедленной медицинской помощи, поскольку является угрозой для жизни алкоголика.
  • Отек мозга. Это состояние является самым серьезным осложнением после запоя. Обычно оно ведет к смерти больного.

к оглавлению

Проблемы с внутренними органами и системами

Длительный запой оказывает негативное влияние на весь организм человека. Выйти из него сложно, и результатом будет подорванное здоровье и истощение.

Больше всего страдает от переизбытка спиртного печень. Отравление этиловым спиртом приводит к нарушению ее функций, увеличению в размерах и появлению различных изменений. Со временем алкоголик начинает пьянеть все быстрее, что объясняется неспособностью печени очистить кровь от алкоголя.

У человека в запое появляется тахикардия, острая сердечная недостаточность, что объясняется сбоями в сердечно-сосудистой системе, вызванными длительным употреблением спиртного.

Влияют запои и на нервную систему. У алкоголиков после месяца принятия спиртного может развиться глубокая депрессия, вызванная алкогольным психозом. Появляются разнообразные психические расстройства.

к оглавлению

Белая горячка и алкогольный психоз

Последствием длительных запоев может стать появление различных алкогольных психозов. Одним из самых распространенных из них является белая горячка (алкогольный делирий). В ряде случаев у алкоголиков может развиться корсаковский психоз.

Симптомы белой горячки

На третьей-четвертой стадии алкоголизма на фоне абстинентного синдрома может развиться белая горячка – тяжелое состояние, ставящее под угрозу жизнь не только алкоголика, но и людей, окружающих его. Белая горячка характеризуется следующими симптомами:

  • Помутнение сознания.
  • Звуковые галлюцинации.
  • Слуховые галлюцинации.
  • Неадекватное поведение.

Алкоголик в состоянии белой горячки становится излишне агрессивным и постоянно пребывает в возбужденном состоянии, у него теряется способность адекватно ориентироваться в пространстве.

В большинстве случаев такое состояние возникает на 3-4 день после запоя. Если у больного уже был диагностировано это заболевание, оно обязательно появиться снова.

Причины белой горячки

Появлению белой горячки способствуют такие факторы:

  • Длительный запой.
  • Отсутствие полноценного питания.
  • Отсутствие медицинской помощи.
  • Обострение хронического заболевания (не всегда).
  • Инфекционная болезнь (в ряде случаев).

Итог белой горячки

Алкогольный психоз может стать причиной странного поведения больного, он может кидаться на людей, а может прибегнуть к самоубийству, чтобы избавиться от или выполнить их требования.

Это состояние оказывает крайне негативный эффект на здоровье человека. Тяжелые случаи этого заболевания имеют неблагоприятный прогноз. По данным статистики, около 15% алкоголиков, страдающих от белой горячки, умирают.

Корсаковский психоз

Еще одним последствием длительных запоев может стать корсаковский психоз. Он обычно диагностируется у больных:

  • Страдающих 3 стадией алкоголизма.
  • Имеющих возраст 40-50 лет.
  • Пьющих некачественные спиртные напитки.

Этот психоз выражается в поражении периферической нервной системы и многочисленных расстройствах психики. У больного:

  • Нарушается память.
  • Появляется фиксационная амнезия (он не может повторить услышанное минуту назад).
  • Возникают дезориентация на местности и во времени, депрессия, боязливость.

В запущенном состоянии корсаковский синдром может стать причиной различных параличей, что делает алкоголика инвалидом.

При отказе от спиртных напитков ряд психических функций может восстановиться, однако работоспособность останется сниженной.

к оглавлению

Последствия запоя для иммунной системы

Длительный запой может стать причиной иммунодефицита. Постоянное употребление спиртного приводит к сильному снижению иммунитета, при котором у организма не остается сил для борьбы с вирусами и инфекциями. Это становится явным, когда запой прекращается.

Для борьбы с таким состоянием требуется начать терапию, направленную на восстановление витаминов, микро- и макроэлементов, питательных веществ, которые были уничтожены алкоголем.

Запои опасны для человека, поскольку не только негативно влияют на его физическое состояние, но и наносят удар по его психике, оказывая отрицательное влияние на его социальные качества и приводя к деградации личности.

Источник: http://yatrezv.com/brosit/zapoj/posledstviya-zapoya.html

Эффективный метод выхода из запоя

Запой 2 недели

Было сказано уже много слов о вреде алкоголя. Но к сожалению мы просто не в силах отказаться от этого напитка. Порою только он способен вернуть нам хорошее настроение, помочь отвлечься на некоторое время и просто расслабиться.

Главное, чтобы потребление спиртных напитков не стало систематическим, иначе есть риск возникновения такой страшной болезни, как алкоголизм. Чем опасен алкоголь — знает каждый, и его негативное влияние на организм человека лишь меньшее из зол.

Гораздо страшнее тот факт, что он вызывает привыкание, которое переходит в зависимость. Иногда даже приходиться искать путь, позволяющий найти выход из запоя.

Что такое запой

Что такое запой знают только алкоголики. Это понятие нельзя путать с похмельем, когда выпиваешь только ради облегчения мучащих головных болей и облегчения общего состояния.

Между тем запой — это самый опасный период в формировании алкогольной зависимости.

Происходит он тогда, когда больной не в силах выйти из запоя самостоятельно и начинает потреблять все большее и большее количество спиртного, тем самым нанося непоправимый ущерб организму.

Продолжительность запойного состояния зависит от многих внешних факторов — есть ли в наличии средства на новую бутылку, в состоянии ли организм больного выдержать очередную дозу спиртного, не существует ли каких-либо других препятствий. Но, к сожалению он редко продолжается меньше недели, и поэтому приходится искать выход из запойного состояния родным и близким.

Совершенно удручающим фактом является то, что выйти из запоя самостоятельно практически невозможно. Этим должны заниматься специалисты — наркологи.

Все дело в повышенной интоксикации организма, и для выхода из такого положения необходимо очистить организм. В домашних условиях можно лишь существенно облегчить состояние человека.

Но стоит заметить, что справиться в одиночку алкоголик никак не сможет. Ему нужна поддержка со стороны близких.

Все дело в том, что когда человек пребывает в запойном состоянии, он теряет ориентацию во времени, не в силах контролировать количества выпитого спиртного, ибо уже не знает, сколько выпил и сколько еще может потребить.

Отличия запоя от похмелья

Многие люди не знают, что похмелье и запой имеют существенные отличия и объединяют оба явления. Между тем похмелье является состоянием человека, когда он пьет, чтобы быстро избавиться от головных болей и продлить чувство эйфории.

В запое же человек пребывает потому, что его внутренним органам необходима спиртная
продукция, для нормального их функционирования. Так развивается физиологическая потребность в постоянном наличии в организме алкоголя. Именно поэтому выйти из запоя так сложно.

В идеале, выход из запоя должен происходить под наблюдением специалистов.

Все дело в том, что когда человек отказывается от очередной дозы спиртного, начинается резкое ухудшение самочувствия — повышение давления, тахикардия, нарушение ритма дыхания.

Все это чревато серьезными осложнениями, которые могут оказаться смертельными. Кроме того, при резком отказе от спиртного может возникнуть ряд психических отклонений, самое частое из которых — белая горячка.

Необходимые приготовления

Найти способ, как выйти из запоя в домашних условиях, пытались многие семьи. Дело состоит в том, что не у каждой семьи достаточно средств для анонимного лечения больного в специальной клинике, а обращение в обыкновенный стационар всегда сопровождается постановкой на наркологический учет. Вот и приходится изобретать новые методы выхода из запойного состояния.

Главное, что нужно понять, так это то, что выйти из запоя без желания самого алкоголика — практически невозможно.

Если сам больной не захочет начать жить нормальной жизнью, то все будет сводиться к нулю. Разумеется, можно прибегнуть к принудительной терапии в виде сковородок и скалок, но в таком случае можно нанести больному непоправимый вред, а сама процедура восстановления будет проходить куда дольше.

В то же время, когда алкоголик сам решит, что выйти из запоя уже пора, лечение в домашних условиях может оказаться даже эффективнее, чем в специализированной клинике. Все дело кроется в домашней обстановке, когда больного поддерживают его родные и близкие. Дома и стены помогают.

Все методы выхода из запоя дома сводятся к специальной диете, которая ускоряет процесс выведения токсинов из организма; проведению терапии, дабы избавиться от депрессии и апатии со стороны больного.

Она может проводиться как народными средствами, так и современными лекарствами; быстрому устранению побочных симптомов, которые могут заставить алкоголика потянуться за очередной бутылкой.

Детоксикация организма

Перед тем как начинать методы, позволяющие выйти из запоя, необходимо запастись определенными продуктами и лекарственными препаратами.

В список продуктов можно включить огуречные рассолы, морсы, натуральные соки, газированную и минеральную воду, бульоны.

Пища, которую следует употреблять после длительного потребления спирта, должна быть легкой, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

В список необходимых медикаментов могут войти абсорбенты, самый популярный из которых активированный уголь, лекарства, улучшающие работу сердца (тот же самый валидол), противорвотные препараты, например, мята или мелиса, а также легкие снотворные, которые помогут заснуть и разнообразные витаминные комплексы — для восстановления обмена веществ и деятельности нервной системы.

Также, прежде чем приступать к процедуре, позволяющей выйти из запоя, надо позаботиться и о внутренней обстановке в доме. Она не должна раздражать алкоголика, а быть тихой и спокойной, такой, в которой больной сможет расслабиться.

Проведение мероприятий

Теперь, когда все готово, можно непосредственно приступить к мероприятиям, позволяющим выйти из запоя. Самое первое, что необходимо сделать — это прекратить употребление спиртного.

Лучше это делать постепенно, потому что, если сделать это резко, может возникнуть ломка и даже тяжелые психические расстройства.

Лучше всего, если последняя рюмка будет выпита вечером — во сне алкоголику будет проще справиться с тягой к спиртному.

Проснувшись утром, главное — не начать опохмеляться. Лучше послушать советы целительниц и знахарей, и снять головную боль и недомогания посредством огуречного рассола или морса.

Также уже утром необходимо начать прием абсорбирующих средств. Попав в желудок, они начнут впитывать в себя токсины и ускорят процесс детоксикации. Главное, что необходимо сделать, так это быстро разжидить кровь.

Делает это путем обильного потребления напитков — кефиров, кваса, минеральной воды.

В первый день выхода из запойного состояния лучше сильно не препятствовать рвотным позывам — так организм сам выводит ненужные вещества из тела. В последующие дни можно применять мяту, чай с лимоном и медом, чтобы прекратить рвоту. Пищу лучше применять легкую. В первый день лучшим вариантом будет куриный бульон и другие легкие блюда.

Не стоит забывать про баланс витаминов и макроэлементов — принимайте витаминные комплексы. Можно использовать советы бабушек и пить специальные настои и отвары трав, которые восстановят содержание веществ в организме. Кроме того, витамины должны помочь улучшить работу центральной нервной системы. Лучше всего для этого подойдет глицин.

Но не стоит исключать ситуаций, когда что-то идет не плану. Больному может стать хуже, и обычные народные средства могут оказаться бессильными. Поэтому всегда держите под рукой телефон, чтобы в случае необходимости быстро вызвать скорую помощь.

Три дня на пути к успеху

Выйти из запоя можно буквально за несколько дней, главное — не сорваться на новую дозу спиртного. Наибольшая такая опасность возникает в первый день восстановительный мероприятий. Если этот день пройдет без происшествий, то считайте, что вы прошли половину пути.

На второй день тяга к спиртному, как говорят личные источники, ослабевает. Здесь, главное, потреблять как можно больше жидкости и следовать составленному плану по потреблению медикаментов и витаминов. На третий день такой терапии тяга обычно пропадает и остается только усталость. Но здесь возникает другой вопрос — как восстановиться после запоя?

Разумеется, этот период, во время которого вы смогли преодолеть тягу к спиртному, основательно вас измотал, а длительное потребление алкогольной продукции будет беспокоить вас в виде болей еще не один день. Но главный этап уже пройден. Остается только один вопрос — как восстановиться после запоя. В этом нет ничего сложного:

  1. Продолжайте соблюдать диету, постепенно увеличивая тяжесть продуктов — так вы не столкнетесь с серьезными проблемами вашей пищеварительной системы.
  2. Не забывайте про употребление витаминов и минералов.
  3. Совершайте прогулки на свежем воздухе, больше времени проводите с семьей и старайтесь расслабиться. Это поможет вашей нервной системе.

Путь, позволяющий найти выход из запоя достаточно трудный. Чтобы справиться с тягой к алкоголю, необходимо обладать большой силой воли. Но все мероприятия пройдут гораздо легче и быстрее, если больной будет окружен поддержкой близких людей.

Источник: http://drtrezvost.ru/alkogolizm/zapoj/vyihod-iz-zapoya.html

Выход из похмелья

Запой 2 недели

Утром после веселого вечера начинается похмелье. Для начала человек пытается выйти из похмельного состояния самостоятельно. Он поможет побороть похмельные ощущения. При серьезном запое, похмельном синдроме человеку необходимо обратиться в наркологическую клинику.

Многие путают два абсолютно разных понятия: обычное пьянство с абстинентным алкоголизмом, или запоем, как привыкли его называть в народе. А абстинентный синдром – это тяжелая форма похмелья, или говоря простонародным языком, «отходняк» после пьянства. Если обычный «бодун» может длиться до 5-8 часов, то абстинентный синдром иногда не отпускает в течение 2-3 недель.

При грамотном приеме алкогольных напитков, их чередовании с калорийной едой опьянение и последующее похмелье не будут такими тяжелыми. Пол. У женщин очищение организма от токсинов происходит в более медленном темпе, чем у мужчин.

Соответственно похмелье продлится дольше. Недавно британские ученые задались целью выяснить, сколько дней длится похмелье у людей разных возрастных категорий.

Сколько именно держится похмелье, зависит именно от периода, за который организму удастся очиститься от продуктов распада этанола.

Общее отвратительное состояние, общий дискомфорт. Вялость, апатия, отсутствие аппетита. Появление галлюцинаций слухового и зрительного восприятия, устрашающего характера (это в случае запойного алкоголизма на второй и третьей стадии алкоголизма).

Как долго длится абстиненция

Когда запойное состояние оканчивается, на смену ему приходит абстинентный синдром. Это зависит от исходного состояния здоровья и длительности запойного периода. Поэтому все усилия при абстиненции направляются на быстрое купирование симптоматики похмелья.

Похмельный синдром может длится несколько дней, правда есть определенные факторы, влияющие на продолжительность данного состояния.

Как правило, похмелье длится 2-4 дня при условии, что человек не принимает спиртного и соблюдает определенные рекомендации по восстановлению организма.

Основная причина — ломка, возникающая вследствие полного отказа от употребления спиртных напитков, следствие чего человек испытывает сильную физическую и психологическую зависимость.

Употребление алкоголя несколько дней подряд уже считается запоем. Кратковременные запои, продолжительностью до 2-3-х дней, опасны в том случае, если они вызывают непреодолимое желание принять дополнительную дозу алкоголя. Однако делать этого ни в коем случае нельзя, на этом этапе важно обратиться к врачам и провести дезинтоксикацию организма с помощью капельниц.

Вывести женщину из состояния запоя всегда сложнее, чем хронического алкоголика мужчину. Расщепление алкоголя организмом начинается после первой выпитой человеком рюмки спиртного примерно через полчаса. Степень тяжести похмелья зависит от уровня концентрации в организме продуктов распада этанола.

Значительно облегчает состояние человека после алкоголя обильное употребление жидкости. Отлично купирует действия ядов, образовавшихся в результате распада этанола, молоко. После употребления большого количества крепких напитков организму человека требуется белок и витамины.

Употребление спиртных напитков вызывает отравление организма различной степени тяжести.

При абстинентном синдроме человек практически всегда выглядит истощенным и изможденным. От мощного токсического отравления функционирование печени резко нарушается. Она сигнализирует о своих сбоях сильной тахикардией. Развивается сердечная недостаточность, которая перерастает в ишемию, инфаркты или инсульты.

Выполняя через определенный промежуток времени некоторые из процедур, можно существенно ослабить последствия токсического отравления организма этиловым спиртом.

Часто люди, прочувствовавшие на себе все «прелести» похмельного синдрома, делают положительные для себя выводы в отношении употребления спиртного.

Врачи-наркологи настоятельно советуют после восстановления организма выяснить причину синдрома и склонность организма к воздействию спиртных напитков для каждого человека индивидуально.

Как действовать при похмелье?

Потом желательно выпить обезболивающее. При этом пейте много воды. Хорошо бы попринимать успокоительные лекарства. Или можно попить чай с мятой. Хорошо утоляет жажду и облегчает болезненное состояние огуречный рассол.

Но многие, к сожалению, не прислушиваются и продолжают выпивать, несмотря на тяжелые последствия. И если вы все же решили употребить спиртное, то постарайтесь принять все необходимые меры для предотвращения похмельного синдрома. Во-первых, пейте один вид алкоголя. Если вы все же выпили лишнего, то попробуйте вызвать рвотную реакцию.

В Польше лучшим средством после запоя, является рассол. Взрослые люди и должны четко понимать, что похмелье гораздо проще предотвратить, чем потом с ним бороться. А самый верный метод избавиться от похмелья — это вообще воздержатся от употребления алкоголя!

Помните, что неправильное опохмеление ведет к запою. Если вы выпьете уже с утра, то, скорее всего, получится, что суммарная доза на второй день будет больше, чем накануне. А дальше похмелье купируют уже по обычной методике.

Но когда существует риск, что разовьется делирий, — тут уж, как говорится, из двух зол приходится выбирать наименьшее, так как при делирии существует риск летального (смертельного) исхода. Но при резком обрыве длительного запоя состояние может быть очень тяжелым.

Эти проявления свойственны похмелью, но еще больше усугубляются, если накануне вы принимали седуксен или реланиум.

Этот метаболит обладает более выраженным токсическим свойством на клетки организма. Он губительно воздействует на гепатоциты, нервные клетки и ткани других органов.

Во время распития жидкостей «для поднятия градуса» приходится тяжко не только алкоголику, но и его ближайшим родственникам. Как правило, делать какие-то уговоры, умоляя больного бросить пить, – значит не делать ничего.

Как долго отходят от запоя?

Отходняк (жаргонное выражение) после запоя длится не больше двух недель. При полном отказе от спиртных напитков отеки проходят через 1-2 недели.

Выйти из запоя в домашних условиях не сложно, но это относится лишь к тем случаям, когда запой не сопровождается отягощающими последствиями: потерей сознания и тяжелым отравлением. При более легкой степени алкогольного опьянения, вывод можно провести самостоятельно используя рекомендации.

На третьей стадии незначительная доза спиртного приводит к длительному запою. Человек теряет над собой контроль. А сам запой может идти до 70-ти дней. Впоследствии на несколько месяцев наступает ремиссия.

Хорошим средством от похмелья являются болеутоляющие лекарства – парацетамол, аспирин и пр. Не лишним будет прием витаминов. Замедляет процесс всасывания алкоголя смекта. В особо сложных случаях при проявлении симптомов острой интоксикации необходимо обращаться к специалистам.

Все перечисленные признаки сигнализируют о том, что часть клеток организма разрушена из-за влияния этанола. Кроме этого, наблюдается выраженная интоксикация опасными соединениями, а тело пытается избавиться от них самостоятельно. Так, после запоя, длившегося более недели, хорошо помогают специализированные капельницы, составы которых подбираются строго индивидуально.

Больному с признаками похмелья ставят капельницы, с помощью которых вводят специальные лекарственные растворы.

На данный момент, согласно заявлениям специалистов, это лекарство является самым эффективным и помогает облегчить состояние больного даже после сильнейшего отравления спиртным.

Унитиол – препарат, используемый при интоксикации, помогает снять тяжелое похмелье. Действие лекарства начинается мгновенно после его введения и подходит для срочного излечения.

Перед тем как подобрать своевременно средства против запоя, требуется понять, что представляет собой это состояние. Пациент сам не может отказаться от алкогольных напитков, осознать все последствия. Все это опасно не только для самого алкоголика, но и для окружающих, которые страдают от его поведения.

Из лекарственных препаратов можно принять Антипохмелин, Зорекс или Медихронал.

Помните, абстинентное состояние, длящееся не один день, свидетельствует о наличии серьезных проблем с печенью, которая в свою очередь не справляется с ликвидацией алкоголя.

Печень обладает большим запасом прочности, но если орган дает сбой, советуем незамедлительно обратиться к специалисту для избежания образования патологий и внутренних необратимых процессов.

Источник: http://estortenok.ru/vykhod-iz-pokhmelya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.