Система 12 шагов лечения алкоголизма

Содержание

Программа 12 шагов анонимных алкоголиков: описание и обзор этапов лечения, схемы трезвости

Система 12 шагов лечения алкоголизма

Программа 12 шагов АА (анонимных алкоголиков) считается одной из наиболее действенных программ, которые созданы для лечения наркотической и алкогольной зависимости. Ее разработали в тридцатых годах в США, после чего программа быстро набрала популярность и в других мировых странах. Примечательно, что в России ее активно используют уже более 20 лет.

Краткая история

С давних пор люди пытались отыскать в социуме тех, у кого есть аналогичная проблема.

В группе единомышленников гораздо проще справляться с лечением и ограничением, да и воспринимать себя в качестве элемента «мини-общества» гораздо проще, чем ощущать себя брошенным и одиноким.

12-шаговая программа для алкоголиков существует уже более 60 лет. За этот период специалисты не раз называли её самой результативной схемой для борьбы с различными зависимостями. Причем подобная тенденция наблюдается во всем мире.

Основы системы

Эффективность двенадцати шагов анонимных алкоголиков подтверждают не только специалисты, но и сами пациенты. Дать конкретную цифру излечившихся больных трудно, поскольку занятия проводятся исключительно анонимно.

Но главным преимуществом программы считается то, что у человека не просто устраняется физиологическая зависимость от наркотиков или спиртного, а он проходит схему полноценного личностного роста, которая меняет его взгляд на мир.

Это позволяет добиться совершенно иного качества жизни.

Как и любая другая лечебная программа, эта система имеет определенную теоретическую базу, основанную на биопсихосоциодуховной модели болезни. Такой сложный подход очень важен

Основу программы 12 шагов для зависимых составляют основные человеческие ценности:

Именно эти качества во все времена помогали людям противостоять жизненным невзгодам. Создатели общества АА не придумывали ничего нового, они лишь взяли в качестве основы все то, что позволяет людям сохранять трезвость.

Свобода выбора

Это главное отличие программы. Пациенты, вылечившиеся от алкоголизма, рассказывают, что они приняли решение войти в ряды сообщества лишь потому, что их никто к этому не принуждал. То есть они могут в любой момент отказаться от занятий. Схема по-настоящему универсальна, так как она дает каждому больному воспользоваться правом выбора.

Что нужно делать

В этой программе нет ничего сложного и непонятного. Даже малообразованные люди сумеют быстро понять азы и приступить к личностному росту. Программу можно рассматривать как четкий алгоритм действий, способствующий изменению личности:

  1. Самое первое, что предстоит сделать больному, — признать, что у него есть проблема. Это очень непростой и значимый шаг. Такой шаг практически всегда вызывает мощное сопротивление, и только через некоторое время человек осознает всю его ценность.
  2. Затем производится поиск оптимального решения. Это второй этап. На нем пациент убеждается, что здравомыслие ему способна вернуть лишь более властная сила.
  3. Шаг третий предполагает новое испытание, заключающееся в принятии четкого решения. В этот период могут принести пользу молитвы, то есть с утра больной просит у Всевышнего сил воздержаться от алкоголя, а перед сном благодарит за подаренный трезвый день.
  4. Затем начинается практический самоанализ. Шаг четвертый предполагает нравственную оценку собственной жизни. Занятия в группе помогают пьянице отыскать в глубинах своей личности и положительные черты. Так человек становится на правильный путь.
  5. Пятый шаг — очищение. Это своеобразное признание и проработка своих недостатков, а также восстановление нормальных связей в социуме.
  6. Далее происходит подготовка к устранению недостатков. Это своеобразное взросление личности и признание того, что злоупотребление алкоголем — это некая компенсация плохого отношения к самому себе. Больной на занятиях осознает, что нужно себя ценить. При этом каждому пациенту необходимо признать, что все его действия были свойственны поведению маленького ребенка.
  7. Шаг седьмой — смирение. Больной просит Создателя помочь ему справиться с изъянами. Нужно привыкнуть рассказывать о самых неприятных жизненных моментах. Это очередной «кирпичик», но заложить его не так-то и просто.
  8. На восьмом этапе больной уже может вернуться в социум к важным социальным связям. Задание при этом дается снова непростое — выписать на листок людей, которым больной сделал что-то плохое. То есть перед ними нужно загладить вину или хотя бы извиниться.
  9. Девятый шаг подразумевает продолжение возвращения в социум.
  10. На десятом этапе участники занятия продолжают заниматься самоанализом, но допущенные ошибки они уже признают сразу.
  11. Одиннадцатая стадия состоит в размышлениях и молитвах, которые помогут приблизиться к Богу.
  12. Финальный шаг — передача своего опыта и оказание помощи другим алкоголикам.

Программа из 12 шагов для алкоголиков считается одним из самых лучших методов лечения зависимости. Есть энтузиасты, собирающиеся в группы и уезжающие на природу, чтобы жить в палатках. Физическая работа, природные красоты и свежий воздух вкупе дают отличные результаты. Остается лишь после возвращения в привычные условия избегать старых привычек.

Источник: https://chebo.pro/otnosheniya/programma-12-shagov-anonimnyh-alkogolikov-luchshaya-shema.html

12 шагов анонимных алкоголиков – описание программы

Система 12 шагов лечения алкоголизма

Любая сложная проблема решается проще, если разбить ее на несколько этапов. Подобный принцип используется для постепенного избавления от алкогольной зависимости. Поэтапное следование за программой 12 шаговприводит от понимания проблемы к устойчивому состоянию физического и психического здоровья.

Основные положения методики существуют несколько десятков лет. Но их практическое использование для лечения непрерывно совершенствуется за счет опыта психологов, работников реабилитационных центров, духовных лидеров.

Пошаговая программа выздоровления

Метод избавления от тяги к алкоголю был разработан организацией Анонимных Алкоголиков. Личный опыт выздоровевших людей и профессиональные консультации были объединены в единое целое, из которого выделили наиболее результативные приемы воздействия.

Основные характеристики программы 12 шагов избавления от алкоголизма:

  • Добровольное участие;
  • Отсутствие морального давления и физического насилия;
  • Строгая системная последовательность;
  • Отсутствие временных рамок;
  • Поддержка куратором или другими участниками.

Комплексная терапия нацелена не только на избавление от тяги к спиртному. Она постепенно формирует новую сильную личность, способную бороться с трудностями и быть полезной обществу.

Первый этап является самым трудным. Он предполагает, что человек должен осознать и принять как факт свою зависимость от алкоголя или наркотиков. Отрицание своих слабостей естественно для любого человека, поэтому основная трудность заключается в том, что подсознание начинает внутренний конфликт с реальностью.

Для начала борьбы с проблемой необходимо ее четкое представление. Признание бессилия дает толчок душевному протесту против своего рабского положения. Понимание подчинения вызывает разумное желание освободиться. Восхождение по 12 ступеням излечения от алкоголизма начинается только в том случае, если человек принял безнадежное состояние и смирился с заболеванием.

2. Убеждение в высшей силе, которая поможет вернуть здравый смысл

Бессилие не предполагает беспомощность. Если самостоятельные безуспешные попытки ранее не привели к положительному результату, то следует просить помощи у окружающих людей и полагаться на силы, более могущественные, чем собственные. Цель следующего шага – поиск поддержки и избавление от одиночества.

Обращение в общество анонимных алкоголиков или к богу помогает снять акцент с личного бессилия. Помощь, которая приходит извне, укрепляет внутренний дисбаланс, дает возможность увидеть лучший альтернативный мир без алкоголя. Это этап убеждения в том, что выход есть.

3. Принятие решения о поручении своей жизни и воли богу. Осознание своего отношения к нему

Надежда на выздоровление основывается на уверенности в сторонней помощи. Алкоголик делает первый шаг к духовному исцелению. Он осознает, что может довериться и поручить себя заботе высшей силы.

Посторонняя забота других не означает, что на них можно переложить полную ответственность за свою жизнь и поступки. На этом этапе необходимо духовное углубление, укрепление внутренних сил, поиск уверенности в себе. Нравственный рост дает возможность моделировать новую жизнь, к которой нужно стремиться.

4. Самоанализ, оценивание личной нравственности, чувств и поступков

Первая ступень на пути к построению сильной личности, что является целью 12 шаговой программы для алкоголиков. Подробный анализ прошлых действий, которые привели к губительному пристрастию, позволяет исключить их повторение в будущем.

Основные проблемы, которые необходимо проанализировать:

  • Неуправляемые инстинкты;
  • Чрезмерное потакание желаниям;
  • Избегание ситуаций, требующих волевых решений;
  • Контроль эмоций над разумом.

Человек должен перебороть страх прошлого, признать совершенные ошибки, взвесить отношения с людьми. Методика познания себя нацелена на подготовку почвы для формирования лучшей личности.

Следующая ступень лечения алкоголизма за 12 шагов требует перебороть страх и озвучить личные проблемы перед собой, перед высшей силой и другими людьми. Для этого требуются мужество и решительность, что доказывает первичные изменения личности в положительную сторону.

Искреннее признание недостатков вслух равноценно раскаянию и постепенно приводит к их искоренению. На фоне негативных поступков и слабостей становятся заметны хорошие качества, проявляется стремление к совершенствованию, заинтересованность в продолжении исцеления.

6. Подготовка к избавлению от недостатков

Выявление и конкретика внутренних деструктивных качеств основывается на предыдущем самоанализе и требует честного контроля над своим поведением. Человек должен найти и перечислить все дефекты своего характера, провести аналогию между ними и зависимым положением, в котором он оказался.

Попутно необходимо согласовывать свои действия с принципами веры, терпимости к окружающим, упорству. Это этап закаливания внутреннего стержня, убеждения в готовности к переменам, визуализации будущей жизни.

7. Просьба к высшей силе об избавлении от изъянов

Один из переломных 12 шагов анонимных алкоголиков, при котором прекращается подсознательное бегство от проблем и страданий. Зависимый должен смириться и обратиться за более могущественной помощью. Просьба должна быть искренней, не должна содержать требований или претензий.

На эту ступеньку выходит личность, поборовшая эгоизм, четко осознающая разницу между прошлыми слабостями и новой целью. В этот момент одновременно со смирением проявляется целеустремленность, уверенность в намерениях достижения свободы.

Заметно меняются характер и поведение, исчезают депрессивные наклонности, появляется интерес к общению

8. Составление списка людей, которым было причинено зло. Подготовка для возмещения нанесенного ущерба

Программа 12 шагов для алкоголиков рассчитана не только на лечение заболевания, но и занимается социализацией зависимого, помогает ему вернуться в общество.

Для этого его необходимо подготовить к нормальному общению. Произошедшее осознание ошибок порождает чувство вины перед людьми, которым был причинен вред.

Ощущение морального или материального долга – фактор риска, который может подтолкнуть к возврату к алкоголю.

Список пострадавших людей – своеобразная работа над ошибками, стимулирующая проявление новых качеств.

Терпимость, сочувствие, уважение, доверие становятся важным фундаментом для построения здоровых взаимоотношений в социуме.

Подробный анализ безответственных поступков помогает контролировать себя в будущем, чтобы строить с людьми хорошие отношения. Социальная адаптация – обязательное условие для восстановления психического здоровья.

9. Возмещение причиненного вреда

Составленный список тщательно анализируется перед тем, как алкоголик будет готов пойти на контакт. Чтобы вернуть материальный долг или извиниться глаза в глаза, требуется дополнительное мужество.

Составленный список для искупления вины разделяют на 3 части по категориям:

  1. Лица, с которыми нужно и можно связаться в настоящий момент;
  2. Лица, встречу с которыми нужно пока отложить из-за неготовности или непредсказуемой реакции;
  3. Лица, с которыми невозможно встретиться физически, или которым можно навредить самим фактом встречи.

Полученная положительная реакция близких, коллег и знакомых становится новым стимулом для восстановления уверенности в себе

Отрицательный обратный эффект на извинения не должен повредить предыдущие психологические наработки 12 шагов анонимных алкоголиков. По результатам контактов определяют готовность к следующим шагам.

10. Продолжение самоанализа, поиск ошибок и их признание

Этап продолжения углубления в себя для выявления более глубоких мотивов, которые могут привести к неправильным процессам. Происходит углубленное исследование прошлой жизни и настоящего. Любой мелкий проступок должен быть обнаружен и признан.

Оценка своего поведения может проводиться в конце каждого дня, недели, большего периода. Психологическое оценивание стабилизирует эмоциональное равновесие, позволяет избежать манипуляций слабого подсознания. Непрерывный контроль над эмоциями постепенно входит в привычку.

11. Стремление к соприкосновению с высшей силой

Молитвы и медитации – лучший способ закрепить положительные наработки лечения алкоголизма за 12 шагов. Становление обновленной личности уже произошло и на данном этапе требует закрепления. Одновременно происходит поиск возможностей для самореализации. Бывший алкоголик оценивает свое духовное перерождение и ищет средства для дальнейшего совершенствования.

12. Духовное пробуждение. Готовность делиться опытом и идеями с другими

Заключительная ступень, на которую становится уже независимый от дурного влияния человек. Полное осознание моральной и физической трезвости приносит твердую уверенность в своих силах, дает чувство свободы и душевного покоя.

Удовольствие от духовного пробуждения и произошедших перемен перерастает в стремление поделиться с теми, кто недавно начал восхождение по ступеням или пока не осознал необходимость лечения от алкогольной зависимости.

Эффективность и применение на практике системы 12 шагов

Факт того, что программа используется десятки лет, говорит о ее эффективности. Методикой пользуются профессиональные реабилитационные центры и религиозные психологи. Программу алкоголь 120 используют для лечения как алкогольного пристрастия, так для наркотического и игромании.

Причины неудачного применения и недостатки методики:

  • Добровольное участие, отсутствие жесткого контроля;
  • Необходимость в опытном наставнике;
  • Неприятие атеистами и агностиками существования высшей силы;
  • Трудность сделать первый шаг для тех, кто не умеет признавать поражения.

Достоинства и положительные результаты перевешивают потенциальные неудачи. Цель программы – не только лечение физической тяги, но психологическая устойчивость и нравственный рост. Результат дополнительно закрепляется практическим следованием общечеловеческим принципам, необходимым для адаптации в обществе после выздоровления.

Структура построения программы 12 шагов понятна и логична. Каждый шаг закрепляется готовностью перехода к следующему. Если участие по каким-либо причинам было прервано, терапия оставляет благоприятный отпечаток на психике, вызывает желание продолжать личное совершенствование.

Источник: https://AlkoBye.ru/lechenie-i-kodirovka/12-shagov.html

Лечение алкоголизма по программе «12 шагов анонимных алкоголиков»

Система 12 шагов лечения алкоголизма

Избавиться от алкогольной зависимости удается далеко не всем. Даже если больной человек принял решение прекратить употребление спиртного, выполнить его часто мешает масса обстоятельств.

Программа «12 шагов анонимных алкоголиков», разработанная одноименным обществом, предлагает зависимым разобраться в своих внутренних проблемах, по-новому взглянуть на свою жизнь и полностью поменять ее, опираясь на помощь товарищей по несчастью.

Принципы программы

«Анонимные алкоголики» — движение, появившееся в США в первой половине XX века. Появилось оно благодаря доброй воле нескольких страдающих алкоголизмом граждан, твердо решивших распрощаться с пагубным пристрастием.

Метод, выбранный ими, оказался почти гениальным — полная переоценка личностных ориентиров и духовное возрождение, но не под руководством врача или профессионального наставника, а на основе взаимопомощи и поддержки друг друга.

Программа «12 шагов», разработанная родоначальниками общества, действует почти без изменений и в настоящее время. По сути она представляет собой комплексную поэтапную реабилитацию зависимых, включающую методы групповой и других видов психотерапии. Главной целью является формирование духовного стержня человека, вокруг которого он вновь строит свою жизнь.

Организация «Анонимные алкоголики» насчитывает сотни тысяч людей, существует на добровольные пожертвования участников и состоит из автономных групп, объединяемых общими принципами.

Главное положение программы заключается в признании человеком потери контроля над своим поведением, эмоциями, смещения всех жизненных ориентиров. Любые ситуации, будь то радость, печаль, волнение, неприятности, страх, обиды служат поводом для очередного возлияния.

Противостоять этой тяге алкоголик не в силах, так как опьянение ненадолго заглушает негативные эмоции и вводит в состояние эйфории. На поздних стадиях положение усугубляется развившейся физической зависимостью. Отрезвление вызывает тоску и внутреннее опустошение, кажется никчемным. Порочный круг, в котором оказывается больной, разорвать очень трудно.

Усилия воли помогают воздерживаться некоторое время, но любой пустяк может вызвать срыв и уход в очередной запой.

Цель программы «12 шагов» заключается не в борьбе с алкоголем как таковым, а в достижении зависимыми от него людьми внутренней личностной зрелости. Идти к ней необходимо размеренно, прорабатывая и закрепляя каждый этап, посещая совместные занятия в группе и вводя в жизнь новые правила.

Главное положение сообщества — анонимность. Люди не обязаны сообщать свои анкетные данные другим участникам.

В первое время новичкам непросто вникнуть в общий смысл идеи программы, что не считается препятствием для занятий. Одно из изречений организации гласит: «принеси тело, голова придет позже». Для участия необходимо только твердое желание бросить пить. Опытные участники помогают новеньким, объясняют смысл каждого этапа, поддерживают.

Благодаря этому выздоравливающий, продолжая некоторое время мыслить как алкоголик, успешно придерживается конструктивной модели поведения, имитируя действия наставника и других товарищей.

Такое состояние в обществе «Анонимные алкоголики» принято называть «сухим» — человек уже не пьет и внешне выглядит благополучно, но до выздоровления ему далеко.

12-шаговая программа учитывает и тот факт, что с точки зрения физиологии алкоголизм неизлечим и зависимому человеку придется соблюдать пожизненные ограничения — никогда не прикасаться к спиртному.

Поэтому так важно формирование в сознании больного совершенно иной системы духовных ценностей, позволяющей получать удовольствие не от употребления алкоголя и других стимулирующих веществ, а искать поводы для радости в себе и окружающих событиях и явлениях. Такая, вновь пройденная социализация реабилитирует человека в собственных глазах.

В идеале программу необходимо сочетать с медикаментозной терапией алкоголизма, помогающей очистить организм от токсинов и восстановить физиологические функции.

этапов программы

Система «12 шагов» включает этапы, на выполнение и закрепление которых отводится необходимое для полного освоения время, в среднем, несколько недель. Каждый следующий шаг переводит больного на ступеньку вверх и выполняется только после прохождения предыдущего.

  • Бессилие. Преобразование личности страдающих алкоголизмом, согласно программе, начинается с полного признания собственного бессилия перед пороком. Путать это состояние со слабостью неверно. Слабость как будто обвиняет человека в отказе от контроля над собой, а бессилие предлагает расставить коэффициенты по-другому: больной перестает винить себя, а приходит к выводу о необходимости сторонней помощи. Выполнить этот шаг непросто — многие алкоголики не только не признают никакого бессилия, а наличие у себя зависимости допускают с трудом. Однако без правильного выполнения начального этапа выздоровления не будет.
  • Могущественная сила. Исходя из того, что человек сам не в состоянии вернуть себе трезвость, признается наличие источника разума, способного сделать это. Неверно трактовать это как отказ от ответственности за действия и поступки. Это всего лишь логика — если человек бессилен контролировать себя, требуется сила, способная помочь. Для верующих это Бог, для агностиков или атеистов — мудрость опытных участников движения, высшая справедливость, истина, вселенная. Каждому предлагается представить этот высший разум как угодно.
  • Принятие решения поручить высшей силе или Богу свой несовершенный разум и действия. Так как алкоголик — душевно больной человек, на собственные возможности он рассчитывать не может.
  • Выявление всех своих недостатков. Рекомендуется обращать внимание на все пороки с точки зрения нравственности и полностью осознавать их, составив список.
  • Определение объективной самооценки. Признание всех недостатков требует обсуждения с другим человеком или всей группой, это позволяет человеку представить, как его пороки выглядят со стороны.
  • Подготовка к искоренению последствий дурных поступков, сторон характера, мобилизация имеющихся внутренних ресурсов, готовность брать на себя ответственность за все происходящее.
  • Смирение. Этот шаг — обращение к высшей силе избавить от всех признанных недостатков, дать возможность искоренить их самостоятельно там, где это нужно.
  • Справедливость. На этом шаге предлагается составить список всех людей, которым зависимый причинил вред. В него включаются абсолютно все пострадавшие от поведения и поступков алкоголика.
  • Возмещение. Один из наиболее сложных этапов, требующий восполнить причиненный вред каждому по мере возможности. Перед кем-то извиниться, кому-то отдать денежный долг, выполнить забытое обещание и т.д. Такое избавление от «хвостов» облегчает внутреннее психологическое состояние зависимого, помогает освободиться от груза вины.
  • Самоанализ и дисциплина. На занятиях в группе и самостоятельно зависимый правильно учится оценивать свое поведение, конструировать и отслеживать систему мыслей, чувств и действий, вовремя пресекать негативные эмоциональные импульсы, которые могут вызвать срыв.
  • Духовный рост. Сравнение достигнутых результатов с начальным состоянием, поиск новых жизненных приоритетов, периодические обращения к высшей силе для укрепления собственной.
  • Помощь другим. Человек на этом шаге уже имеет достаточно сил для воздержания от спиртного самостоятельно и сам начинает помогать новым участникам, делясь с ними своим опытом.

В ходе занятий программа «12 шагов» использует систему лозунгов, помогающих больным не отступать от намеченных целей. Ее можно охарактеризовать как ряд побуждающих изречений:

  • не суетись: возрождение требует полного осмысления;
  • делай все не торопясь: каждый этап нуждается в длительном освоении, если времени не хватает, дается дополнительное;
  • думай о сегодняшнем дне: решающее значение имеет происходящее сейчас, от того, принять или нет рюмку, зависят последующие дни;
  • прежде помни о главном: в процессе выздоровления трезвость остается приоритетом, другие проблемы отходят на второй план;
  • результат приходит во время действия: только работая, можно достичь чего-либо;
  • один не сможешь — сможете вместе: не следует думать о том, что выздороветь не получится, при необходимости поддержка будет оказана со стороны;
  • принятое решение исполни: не нужно отступать или тянуть с действиями, страх мешает выздоровлению.

Применяемые лозунги в идеале должны стать жизненными установками и в дальнейшем защищать человека от соблазнов и слабостей.

Преимущества и недостатки программы

Современный подход к лечению алкоголизма по программе «12 шагов» допускает участие в ней в качестве наставников профессиональных психологов или психиатров для повышения эффективности результатов. Принцип работы системы был перенят многими медицинскими центрами, в том числе для реабилитации людей с наркотической и другими видами зависимостей.

В условиях, предлагаемых клиниками, люди проходят реабилитацию и ресоциализацию под наблюдением специалистов. В процессе лечения, прохождения курсов психотерапии зависимые не выключаются из активной жизни, посещают совместные мероприятия, играют, занимаются спортом. Длительность курса в целом может составлять до 12 месяцев.

Родственники и члены семей алкоголиков также имеют возможность получить психологическую помощь в клиниках и научиться поддерживать близких людей после прохождения курса.

Нареканий на программу «12 шагов» от алкоголизма немало. Основные аргументы противников — указания на ее религиозную и даже сектантскую направленность. Причина — использование принципов обращения за помощью к Богу или другим высшим силам, не всегда определимым.

Действительно, система была разработана протестантами и изначально предназначалась для исцеления верующих и для возвращения в лоно церкви. Но достигнутые успехи и практика показали, что источником высших сил для человека может быть коллектив, природа, космос, подсознание, память предков.

Упоминание Бога на занятиях стало нежелательным, так как мировоззрения участников различны.

Обвинения системы в сектанстве также безосновательны. Человеческая жизнь после прохождения этапов излечения не становится регламентированной и ограниченной, сохраняя полную свободу сознания и волеизъявления. На занятиях, беседах и тренингах больные учатся преодолевать слабости и пороки, чувствовать ценность собственной жизни — не отделяются от социума, а возвращаются в него.

Боровских * 12 шагов анонимных алкоголиков

Однако, несмотря на доказанную эффективность, преодолеть алкоголизм программа помогает не всем. На результат влияет как внутренняя мотивация, характер, особенности здоровья, так и внешние обстоятельства.

Сбой может вызвать личностное неприятие принципов программы. В подобных случаях человек не исцеляется, а впадает в депрессивное состояние. Метод «12 шагов» является лишь одним из многочисленных инструментов избавления от тяжелой психической зависимости.

Исходя из особенностей каждого случая врачи могут рекомендовать более подходящий способ психотерапии.

Источник: https://MedExpert.guru/kak-brosit-pit/12-shagov-anonimnyh-alkogolikov.html

Программа 12 шагов

Система 12 шагов лечения алкоголизма

Программа 12 шагов – общемировой стандарт реабилитации людей с разными формами зависимости. Эффективность проверена на практике множеством центров помощи при наркомании и алкоголизме. В чем обоснование востребованности программы?

Общая информация про программу 12 шагов

Программа реабилитации 12 шагов – немедикаментозная методика, поэтапная духовная работа над собой под руководством специалистов.

Разработана в 1932 году в США, с момента появления претерпела незначительные модификации. Данный факт – главное свидетельство эффективности, потому как программа базируется на структурированной модели поведения и мыслей, этапы логичны, последовательны. блоков универсально – одинаково эффективно применяется программа 12 шагов для зависимых от алкоголя, наркотиков, спайса, азартных игр.

Различие личностных особенностей, «стажа» зависимости и формы, индивидуальных характеристик – не препятствие для реализации методики, ее берут за основу терапии в сложных случаях при наличии единственного условия – желания преодолеть болезнь.

Общеизвестные сообщества анонимных алкоголиков и наркоманов основываются на работе «12 шагов». Методика помогла избавиться от зависимости многим, поэтому применяется в реабилитационных центрах. Легка для восприятия профессиональными терапевтами и простыми людьми, столкнувшимися с проблемой зависимости.

Простота понимания обязана четкой структуре – 12 шагам.

Описания шагов программы

Программа реабилитации наркозависимых 12 шагов начинается с поиска точки отсчета. Признание бессилия перед проблемой, честность с собой – первое условие работы.

Выстраивание системы подразумевает снижение задействованности «Я», устранение от действия. Признание факта беспомощности дает возможность взглянуть на проблему под иным углом.

Участник понимает, что заболевание влечет серьезные последствия, а справиться с зависимостью в одиночку не в силах.

Реабилитационная программа 12 шагов состоит из взаимосвязанных этапов, второй – не исключение. Он следует из осознанного убеждения: пристрастие сильнее личности, утрачен контроль над жизнью, но она не завершилась, значит есть более могущественная сила.

Она – источник эмоционального и ментального здоровья. Человек получает надежду – становится возможным возвращение к желаемому образу жизни.

Результат 2 шага – выход из тупика.

Обращение к могущественной силе не привязано к религии. Зависимый признает Бога так, как понимает – источником силы может быть кто и что угодно.

Персонификация Бога. Если человек склонен к мистификации, Бог становится неосязаемой энергией, космосом, астральной сущностью. Если религиозен – восприниматься в соответствии с вероисповеданием. Программа 12 шагов для алкоголиков и наркозависимых не ограничивает в персонификации силы.

После представления источника могущественной силы зависимый поручает свою жизнь ей, поскольку ей чужды болезненные пристрастия.

Это – тренировка доверия. Человек позволяет событиям идти своим чередом.

Позволяет разобраться в противоречиях, выяснить слабые, сильные стороны.

Могущественная сила (Бог) персонифицируется во внутреннем мире. Зависимый переосмысливает прошлое, оценивает жизнь, чувствует вину.

Она обусловлена нанесенными близким обидами, совершением плохих поступков, бессмысленной тратой времени жизни. Влияние химических веществ заглушало «внутренний ценз», задача четвертого шага – «вынуть» переживания. Оставлять больного с ними нельзя, это чревато появлением агрессии в отношении самого себя. Логическим продолжением выступает…

Признание перед самим собой, Богом, другим человеком истинной природы заблуждений. Человек «фиксирует» чувство вины, трансформирует ее из внутреннего во внешнее состояние.

Вина – инструмент развития личности. Выяснение причин и псевдопричин сложившихся обстоятельств позволяет найти «ключ» к неправильным поступкам.

Человек анализирует путь и получает озарение – открывает неприятные «уголки» личности. Программа 12 шагов для наркозависимых и алкоголиков позволяет получить откровение о себе.

Готовность доверить Богу избавление от дефектов личности.

Человек понимает, что причина его бед не наркотики или алкоголь, а собственные особенности. Дефекты характера, слабости, изъяны тяготят его и вынуждают избавиться.

Для этого нужна подготовка.

Осознание «неидеальности» – основа изменения себя. Чувство вины, «вскрытое» ранее, становится основополагающей энергией для преобразования.

Избегая чрезмерной строгости к себе, человек переходит к действиям. Опорой служит могущественная сила – дает мужество, надежду, ресурсы для преодоления недостатков.

Опираться зависимый может на опыт тех, кто сделал серьезный шаг.

Программа 12 шагов при алкоголизме и наркомании на этапе 8 шага – способ осознания последствий пристрастия.

Составление списка людей, которым причинил зло – практическое действие для реализации чувства вины.

Этот шаг – инструмент «обучения» прощения окружающих, самого себя. Даже взаимные обиды требуют прощения. Зависимый подготавливается к возмещению ущерба.

Следствие предыдущего практического действия – возмещение ущерба, где это возможно. Загладить вину нельзя, если это подразумевает вред для кого-либо.

Признание своей вины при составлении списка может вызвать противоречивые чувства, агрессию. Необходимо направить ее в правильное русло – помощь другим.

Исправление ошибок прошлого – демонстрация желания жить по-новому.

Продолжение самоанализа – важная составляющая выздоровления. Полученный навык трансформации вины в агрессию, а агрессии – в нужное русло (помощь другим), необходимо отточить до автоматизма.

Это позволяет избежать ловушек прежнего образа мыслей. Анализ своих чувств, поведения, мыслей позволяет своевременно обнаруживать, признавать, исправлять ошибки.

На протяжении первых 10 шагов человек приходил к пониманию Бога как могущественной силы. Одиннадцатый шаг – продолжение улучшения контакта.

Продолжать развивать духовную сущность – важно, это – основа общего самосовершенствования.

Это не завершение работы над собой – она будет продолжаться дальше. Двенадцатый шаг – достижение духовного пробуждения в результате первых одиннадцати. Получив инструменты выздоровления, человек получает возможность использовать их арсенал в своей жизни. Усвоение основополагающих принципов позволяет полностью преобразоваться.

Результат 12-го шага – новая жизнь, важно нести весть о возможности выздоровления другим.

Достоинства программы

  • Доступность. Отсутствие ограничений по вероисповеданию, социальным, интеллектуальным, национальным характеристикам, длительности болезни, ее формы.
  • Системность. Логичное построение программы, взаимосвязи блоков, легкость восприятия новой информации.
  • Активное участие в собственной жизни, внесении изменений, самоанализ.
  • Опора на себя, на ресурсы группы – поддержка остальных участников.
  • Отсутствие жестких рамок, авторитарных методов, давления на участников.
  • Результат – не воздержание, а социальный и духовный рост человека.

Отзывы о программе 12 шагов в основном положительные. Данный факт относится не только к новичкам, недавно прошедшим лечение, но и к тем, кто давно избавился от зависимости и действительно преобразовал свою жизнь.

Те, кому помогла программа 12 шагов, преисполнены благодарности за полученную возможность преображения.

Если Вам или Вашему близкому требуется помощь, если Вы столкнулись с проблемой зависимости – обратитесь в Реабилитационный Центр «Поколение».

Сотрудники центра соблюдают полную анонимность, лечение основывается на программе 12 шагов – для наркоманов и алкоголиков с любой формой длительностью заболевания этот подход оптимален, обеспечивает высокую эффективность и минимальную вероятность срыва.

Получить интересующую информацию Вы можете у консультантов центра, позвоните по номеру телефона в разделе «Контакты».

Источник: http://RC-Pokolenie.ru/programma-lecheniya

Система 12 шагов лечения алкоголизма

Система 12 шагов лечения алкоголизма

Программа реабилитации «12 Шагов» для алкоголиков, наркоманов, наркозависимых и созависимых.

Двенадцать Шагов к полному выздоровлению!

Программу «12 шагов» можно назвать одной из самых эффективных программ, созданных для выздоровления от алкогольной зависимости и наркозависимости.

Суть программы реабилитаци наркозависимых «12 Шагов» состоит в признании очевидного факта: сам человек не в состоянии справиться с наркозависимостью или алкоголизмом, и именно поэтому ему необходима помощь квалифицированніх специалистов.

Эта помощь нужна для того, чтобы выздороветь, а для этого в жизни нужны кардинальные перемены, так как наркотики или алкоголь всю жизнь свели к процессу их употребления.

Осознание зависимым того, что его жизнь стала неуправляема им самим, осознание своей болезни и признание обязательной необходимости помощи квалифицированных специалистов. Осознание зависимым того, что он готов изменить кардинально свою жизнь, избавиться от страшной зависимости и обрести все прелести нормальной жизни.

Определение зависимым своего личного источника великой спасительной, исцеляющей и действенной силы. И это может быть, например, сила любви, сила поддержки семьи, сила профессионализма и компетенции врачей или же сила веры в Бога.

Зависимый готов полностью довериться выбранной им исцеляющей силе и осознать готовность полностью придерживаться её основам, устоям и принципам во всех, без исключения, сферах жизни.

Зависимому необходимо бесстрашно, максимально объективно и глубоко оценить свою жизнь и самого себя с высоконравственной стороны.

Зависимый должен признаться, что его жизнь до этого момента была заблуждением, и он готов к возрождению и нормальной жизни.

Зависимому необходимо заявить о том, что он полностью готов к тому, что выбранная им, спасительная сила поможет ему избавиться от его недостатков.

Подразумевает не только желания, но и конкретные действия зависимого, такие как активное участие в группах взаимопомощи, посещение тренингов роста личностного, психологическое индивидуальное консультирование, программы антистрессовые, стремление самому управлять собственными чувствами и контролировать их, принимать адекватные решения применительно к различным ситуациям.

Преисполниться желанием максимально загладить вину перед теми людьми, кому, возможно, зависимый причинил боль, слёзы и зло, тем самым вернув себе ощущение искренней радости от бесценного человеческого общения.

Необходимо расставить правильные акценты в жизненных позициях и завершить положительно решение неоконченных когда-то дел.

Продолжать постоянный самоанализ, если, вдруг, допускаются ошибки, немедленно их признать, пользоваться инструментами всевозможного самоанализа. И именно с этого шага реабилитант уже перестаёт быть беспомощным перед лицом любой проблемы. Он точно знает, как обратить любую ситуацию в свою пользу.

Периодическое мысленное обращение к, выбранной самим реабилитантом, Высшей Силе с просьбой и мольбой дарования ему ещё большей силы для дальнейшей жизни и самосовершенствования.

Достигнув высоких результатов реабилитант должен быть готов к тому, что его опыт поможет подняться каждому опустившемуся в пропасть зависимости человеку и это означает, что, при желании, он вполне может стать независимым консультантом в прохождении пути духовного человеческого преображения.

Программу «12 шагов» можно назвать одной из самых эффективных программ, созданных для выздоровления от алко- и наркозависимости. Она была создана в США в 1930-е годы, и данную программу в других странах мира очень быстро приняли. Кроме того, ее успешно применяют в России уже более двадцати лет.

Суть этой программы состоит в признании очевидного факта: сам человек не в состоянии справиться с нарко- или алкозависимостью, и именно поэтому ему необходима помощь.

Эта помощь нужна для того, чтобы выздороветь, а для этого в жизни нужны кардинальные перемены, так как наркотики или алкоголь всю жизнь свели к процессу их употребления.

РЦ «Вершина — Санкт-Петебург»

РЦ «Остров свободы»

РЦ «Свобода в жизни»

РЦ «Вершина-Нижний Новгород»

РЦ «Русская поляна»

«Мы признали свое бессилие перед своей зависимостью,

признали, что наша жизнь стала неуправляемой»

Основой каждого серьезного изменения в личности и поведении человека должна стать какая-либо базисная точка. Поэтому началом пути, первым шагом, станет именно нахождение данной точки. Для того, чтобы построить всю следующую систему, необходимо признать первое положение.

В то же время данный шаг поможет снизить задействованность человеческого «Я», устранить от действия, так как ранее данное «Я» не могло совершить никаких возможных сознательных выборов. На самом деле бороться с алко- и наркозависимостью, попутно получая разнообразные сюрпризы от «Я» — только впустую тратить время.

Если человек не признает факт бессилия своего «Я», нельзя добиться от него в психотерапии базисной честности перед собой.

«Мы пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная,

чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие»

Второй шаг данной программы вытекает из первого логически. Ведь если пагубные привычки сильнее, чем «Я», то на физическом уровне «Я» должно быть уничтожено.

Но все равно «Я» продолжает свое существование, поэтому легко признать, что есть более могущественная сила, чем губительные вещества, чем собственное «Я». �? именно эта сила сможет вернуть эмоциональное здоровье и здравомыслие зависимому человеку.

То есть второй шаг даст пациенту понять, что после тупика от уже сделанного первого шага есть выход.

«Мы приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу,

как мы Его понимаем»

Чтобы сделать третий шаг, могущественную силу человеку нужно будет персонифицировать. Причем по возможности сделать это в максимально возможной проекции.

Для каждого это будет что-то свое: для человека с ориентацией мистической формы – астральная сущность, для людей с натурфилосовской ориентацией – какие-либо силы природы, для человека религиозного – Бог, в соответствии с его религией.

�? как только человек представит эту могущественную силу – он должен поручить свою жизнь ей, так как этой силе безразличны алкогольные напитки или наркотики. Развивая данную персонификацию, можно через супер-эго трансформировать свои намерения.

«Мы глубоко и бесстрашно исследовали себя

с нравственной точки зрения»

Четвертым шагом является реализация персонификации Бога в человеческом внутреннем мире, так как по большей частинаша точка зрения нравственностиявляется прерогативой супер-эго.

Если сместить позицию больного человека с эго на супер-эго, то можно добиться произведения оценки прошлой жизни человека и вызвать в нем чувство вины.

Но важно помнить, что это чувство вины нельзя оставлять во внутреннем мире человека, так как может появиться аутоагрессивное поведение, и именно поэтому…

«Мы признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений»

Следующим шагом будет фиксирование чувства своей вины и ее превращения из внутреннего состояния во внешнее. Это делается для того, чтобы позже можно было использовать чувство своей вины для развития человеческой личности.

В этом шаге, обычно, закрепляется печать человеческой вины именно на его прошлой жизни, а так же выявляются псевдопричины и причины, для того, чтобы объяснить, почему все было именно так. Обнаружение к неправильным поступкам ключа – давний ход психотерапевтов.

Условно определить этот шаг можно как поиск «причины-инсайта» и стадией «очернения Я».

«Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас

от всех этих дефектов характера»

В работе психотерапевтов стадия подготовки также значима, как и само действие. Если данная стадия будет проводиться достаточно хорошо, то эффективность и значение действия будет обеспечено.

«Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков»

Создаем основу для изменения себя, начинаем процедуру по «Отбеливанию собственного Я». Как и предыдущая ступень, эта стадия должна быть представлена с максимально возможной проективностью. Только Бог, одно доверенное лицо и сам пациент знают, что и в какой степени нужно изменять в структуре «Я». Энергия вины направляется на данные изменения.

«Мы составили список всех тех людей, которым мы причинили зло,

и преисполнились желанием возместить им всем ущерб»

Составляем полный списоклюдей из тех, которым когда-либо мы причиняли зло. Вырабатываем желание загладить перед всеми ними свою вину.

Практическое действие, которое помогает реализовать чувство вины по указанию с помощью актуального Я высшей идентификации. Реальная фактически процедура по «отбеливанию собственного Я».

«Мы напрямую возместили ущерб тем людям, кому это было возможно, за исключением тех случаев, когда это могло навредить им или другим людям»

Признание своей вины на предыдущей ступени может вызвать агрессию, которая будет направлена или на других ни в чем не повинных людей или на самого себя.

Если ту агрессию, которая появилась на восьмом шаге оставить внутри человека, то возможен рецидив, или же агрессия на самого себя.

�? менно поэтому на девятом шаге предлагается агрессию перевести в помощь другим – впоследствии, этот путь подробно описали в бихевиоральной терапии (Поведенческие альтернативы агрессии, Гольдштейн А.П.).

«Мы продолжали самоанализ и когда допускали ошибки,

сразу признавали это»

На данном этапе особенно важно продолжать самоанализ. По пройденному уже теперь пути вину трансформировать в агрессию, а агрессию в преобразование себя и в помощь другим.

«Путем молитв и размышлений мы старались улучшить свой осознанный контакт с Богом, как мы Его понимали, молясь лишь о знании Его Воли, которую нам надлежит исполнить, и даровании силы для этого»

Нужно продолжать взаимодействие с проекцией человеческого супер-эго, что даст предпосылки для дальнейшего совершенствования своего Я. Важно при этом помнить, что в действие трансформируются все указания от супер-эго.

«Достигнув духовного пробуждения в результате выполнения этих шагов, мы старались нести весть об этом другим наркоманам и применять эти принципы во всех наших делах»

Реабилитационная программа под названием «12 шагов» доступна абсолютно для любого человека (нет ограничений по религиозным, социальным, интеллектуальным и возрастным критериям).

С помощью данной программы у человека вырабатывается совершенно новая концепция своей прошлой зависимости, научиться жить с этой зависимостью контролируя себя полностью. Со временем человек переоценит себя, свои возможности и межличностные контакты.

Человек не просто воздерживается от своей зависимости, а социальный, духовный рост, поэтому ориентиры для достижения целей человека даются в программе.

С помощью ЛСД Семьей научного сотрудника, который работал в американском…

Роскомнадзор попросил поддержку Ведомством были прокомментированы результаты исследований…

Источник: http://uaeq.info/alkogolizm-2/sistema-12-shagov-lechenija-alkogolizma/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.