Рекомендации по профилактике алкоголизма

Содержание

Профилактика алкоголизма

Рекомендации по профилактике алкоголизма

Изречение о том, что любую болезнь проще предупредить, чем потом лечить, известно всем. Алкоголизм является также заболеванием, поэтому и ему необходима профилактика. Что же это такое? Это целый комплекс мер, который назначается для уничтожения психологической зависимости от алкоголя у человека.

Самым основным методом подобной работы являются разъяснения, показывающие, какое негативное воздействие оказывает алкоголь на человеческий организм. Пояснение симптомов алкоголизма.

Помимо этого, к профилактическим относятся и действия, направленные на ограничение выпуска и продажи спиртных напитков.

Не остается в стороне и государство, а также медицинские учреждения, школы, психологи которые ведут активную борьбу с алкоголизмом.

Государственная программа по профилактике алкоголизма

Основной задачей, по мнению государства, является появление и наших граждан такого стиля жизни, при котором алкоголь бы уходил на задний план. И для этого ведется огромное количество работы. Так, например:

1 Обязательно осуществляется контроль качества всего выпускаемого в стране алкоголя;

2 Запрещается продавать спиртные напитки несовершеннолетним;

3 Места употребления и продажи алкоголя строго определяются;

4 Обязательно должны быть созданы условия в качестве профилактики алкоголизма, при которых пьянство в коллективах становится неприемлемым;

5 Если человек появляется в общественных местах в нетрезвом состоянии, то он может подпасть под  административную или уголовную ответственность;

6 Разрабатывается реклама пагубного воздействия алкоголя на человеческий организм и на его психику;

7 Проводится соответствующая работа и в коллективах, когда с пьющими людьми ведется соответствующая работа.

Профилактика алкоголизма у подростков

Это действительно очень важное направление в работе государства. Проводятся лекции, в которых описывается отрицательное влияние спиртных напитков на молодой формирующийся организм. Также используются самые разнообразные наглядные пособия, снимаются фильмы.

Но не стоит думать, что в борьбе с таким серьезным злом, как алкоголизм, могут помочь только запретительные меры. Профилактика молодежного алкоголизма должна быть направлена на организацию интересного досуга. Это и кружки по интересам, и клубы, и различные спортивные секции.

Не стоит сбрасывать со счетов и религиозные организации, ведь, как известно, ни в одной религии пьянство не приветствуется. Играют большую роль в профилактике алкоголизма и общественные организации. Здесь задействованы стадионы, театры, дворцы спорта, кинотеатры, бассейны.

Профилактика алкоголизма у бывших алкоголиков

1 Профилактическая работа с такими людьми должна отличаться от всей остальной работы. Ведь эти люди уже столкнулись с пагубной привычкой, и нашли в себе силы побороть ее.

Но проблемы у него все равно остались.

И поэтому ему периодически необходимо проходить специальные противорецидивные терапевтические курсы, которые помогают преодолевать возможные конфликты в новой безалкогольной жизни.

2 Человек, поборовший в себе тягу к алкоголю, и сам должен понимать, что ему следует избегать ситуаций, которые способны спровоцировать его на срыв.

Именно поэтому ему необходимо самому отказаться от встреч со своими бывшими собутыльниками. В некоторых ситуациях даже стоит поменять место работы и место жительства. Как говорится, начать жизнь с чистого листа.

И самое главное – найти занятие по душе, способное заполнить свободное время.

3 У людей, которые прошли терапевтический курс лечения от алкоголизма буквально недавно, нередки приступы очень сильной раздражительности. Из-за этого у них могут возникнуть серьезные проблемы со сном. Могут появиться желания обязательно выпить. В том случае, если желание выпить будет слишком навязчивым, обязательно надо обратиться к врачу-наркологу.

4 Профилактика бывших алкоголиков включает в свой состав и лечение различных заболеваний, которые он получил во время неумеренного принятия алкогольных напитков. Как правило, это гастрит, гепатит, панкреатит и так далее. Очень важно в это время правильно питаться, нельзя ни в коем случае доводить до чувства голода, так как в таком случае появляется желание выпить.

5 Необходимо понимать, что такому человеку нельзя пить умеренно. У него этого уже никогда не получится. И поэтому следует сразу же проститься с данной мыслью. Только трезвость, и никакого фужера шампанского на Новый год. Пить в меру, как многие люди, у бывшего алкоголика не выйдет.

6 Но даже тем, кто уже излечился, необходимо проводить лекции и беседы о том ужасе, который им удалось избежать. Необходимо, чтобы такой человек всегда был в обществе, с людьми, которые направляют его на правильный путь.

Как избежать тяги к спиртному в качестве профилактики алкоголизма?

1 Необходимо понимать, что, если человек не захочет сам, никакие лекции и мероприятия ему не помогут. Очень важно, чтобы человек сам не хотел стать зависимым от спиртных напитков. А как же это сделать? Для этого существует несколько советов.

2 Не стоит держать дома алкогольные напитки, чтобы не иметь искушения их выпить.

3 Необходимо больше своего времени уделять семье и этим помочь в профилактике алкоголизма. Надо постараться наладить отношения, которые были испорчены за время, когда человек сильно пил.

4 Надо вернуться на работу, или найти новую, которая бы была интересна. В том случае, если время будет занято, то не будет возможности вспоминать об алкоголе. Более того, наличие работы даст возможность общения с новыми, интересными людьми.

5 Следует найти для себя хобби. Результаты такого занятия заметно повысят собственную самооценку, что очень важно для подобного человека.

6 Необходимо честно признать для себя, что у человека имеются проблемы с алкоголем. В случае необходимости, не стоит стесняться, надо обращаться к психологам.

7 Надо начать заниматься физкультурой и спортом. Благодаря таким занятиям организм человека всегда будет в тонусе.

8 Необходимо работать над собственными конфликтами, возникающими внутри. Ведь, как известно, алкоголизм не является следствием биологических причин. Он – результат проблем психологических. Так что работа над собой в данном случае является очень неплохой профилактикой алкоголизма.

9 Надо принимать себя таким, каким вы являетесь на самом деле. Ни лучше, и ни хуже. В том случае, если человек сможет принять свои отрицательные черты, то он сможет начать работу над собой, чтобы их убрать.

10 Надо постараться избавиться от чувства вины. Известно, что большинство излечившихся от алкоголизма людей постоянно чувствуют себя виноватыми перед своей семьей за то, что они творили, когда пили. И нередко это чувство заставляет человека опять срываться.

11 Необходимо постараться избавиться от тревожности в качестве профилактики алкоголизма. Бывшие алкоголики постоянно переживают о том, что будет, что с ними произойдет. Как правило, такие переживания абсолютно беспочвенные.

И такие люди даже сами не могут объяснить, чего именно они боятся и почему. Если человек постоянно будет находиться в таком состоянии, то рано или поздно он захочет уйти от негативных переживаний в привычный мир алкоголизма.

12 Необходимо уметь признавать трудности и стараться найти выход из сложившихся ситуаций. Если человек справится с трудностью, то у него повысится самооценка.

13 Не стоит смотреть передачи, в которых представлено большое количество негативной информации. Ведь от этого чувство тревожности будет только повышаться. А это может спровоцировать желание напиться.

14 Следует постараться расширить диапазон собственных удовольствий. Это может быть приятная музыка, вкусная еда, приятное путешествие, интересная книга, помощь кому-то, кинофильм и тому подобное. Чем больше будет таких приятных мгновений, тем меньше будет желание выпить.

15 Следует расширять свой кругозор – это тоже профилактика алкоголизма. А для этого необходимо посещать кинотеатры, премьеры в театрах, ходить на концерты, в музеи. Можно даже включиться в какую-либо общественную работу. В этом случае выполненные дела смогут повысить самооценку, и появится еще один источник удовольствия.

16 Надо чаще гулять на свежем воздухе. Такие прогулки позволяют отвлечься от бытовой рутины, от обстановки, которая напоминает об алкоголе.

17 Надо постараться признать себя личностью – действенный метод профилактики алкоголизма. В том случае, если подобное произойдет, то данный факт можно будет считать первой ступенью к радикальным жизненным изменениям.

18 Следует уделять внимание своему внешнему виду. Время, когда человек пил, должно полностью уйти из его сознания. Следует быть опрятным, всегда следить за своей прической, за своей одеждой. Вообще можно начать интересоваться модой. В том случае, если человек будет получать удовлетворение от того, как он выглядит, он получит дополнительный стимул для своего самосовершенствования.

19 В том случае, если человек ощущает, что может наступить момент, и он сорвется, то необходимо срочно обращаться к психологу, не дожидаясь этого момента.

20 Можно даже узнать адрес общества анонимных алкоголиков и обратиться к ним. В этом обществе собираются люди со сходными проблемами. И вместе с ними будет легче найти пути к трезвости, поддержку и понимание.

Источник: http://alkozavisimost.ru/le/profilaktika-alkogolizma

Алкоголизм и его профилактика: беседы и меры от употребления

Рекомендации по профилактике алкоголизма

Профилактические мероприятия против национального алкоголизма должна проводиться в России с упорным постоянством, поскольку на сегодняшний день число смертей из-за алкогольной зависимости составляет около полумллиона в год. При этом, умерших по этой причине среди мужчин — 30%, а среди женщин — 15%.

Но женская половина зависимых от алкоголя также с каждым годом неуклонно увеличивается.  Кроме того, более 60% жестоких преступлений в России также совершается под воздействием алкоголя. А повальный подростковый алкоголизм и того паче ведет к неизбежной деградации нации в третьем поколении.

Именно поэтому стоит уже сегодня предпринимать меры профилактики алкоголизма, чтобы предотвратить национальную беду.

Актуальность профилактических мер

Основная проблема россиян заключается в том, что практически 80% пьющих людей не причисляют себя к алкоголикам и считают, что способны самостоятельно остановиться в любой момент.

Однако употребление алкоголя как минимум три раза в неделю (если за раз принято хотя бы по бутылке пива)  уже можно считать первой стадией алкоголизма, на фоне которой человек уже теряет адекватную оценку действительности и считает, что окружающие просто чрезмерно придирчивы и требовательны к нему.

Именно поэтому предупреждение пьянства лучше проводить с детьми и подростками ещё на уровне семьи, а не государства, чтобы предостеречь подрастающего человека от пагубного пристрастия.

Важно: все меры по предупреждению алкоголизма должны быть направлены как на подрастающее поколение, так и на людей, уже пьющих. Причём во втором случае придётся упорно пробивать броню из сложившегося у человека ложного впечатления о своей нормальности и адекватности при частом злоупотреблении спиртными напитками.

Виды и уровни профилактических мер

Стоит понимать, что профилактика алкоголизма населения может проводиться на двух уровнях:

  • Общегосударственный. Подразумевает активную пропаганду против употребления алкоголя. А также включает в себя такие профилактические мероприятия как административная ответственность (штраф за употребление алкоголя), законодательные акты против алкоголизации населения и медико-социальные мероприятия.
  • Личностный. Здесь предупреждение пьянства и алкоголизма распространяется на конкретную личность. В этом случае высокую актуальность имеет частная беседа по профилактике алкоголизма, выпуск специальных программ на телевидении на тему алкоголизм, трансляция радиопередач на ту же тематику и сокращение антисоциальной рекламы с пропагандой спиртного.

Цели профилактических мероприятий

Чтобы мероприятия на тему «алкоголизм и его профилактика» имели эффективное воздействие на все слои населения, их разработчики должны учесть, что программа по предупреждению пьянства алкоголизма должны охватывать и реализовывать такие цели:

  • Формирование у всех возрастных групп населения негативного отношения к распитию спиртных напитков;
  • Пропагандирование здорового и активного образа жизни как внутри семьи, так и внутри коллектива;
  • Определение лиц из группы риска с целью ведения профилактических мероприятий именно в их кругу (дети алкоголиков, семьи с низким уровнем дохода и высокой конфликтностью);
  • Предупреждение провоцирующих алкоголизм факторов (создание условий для увеличения дохода семьи, организация здорового досуха, мероприятия по развитию интеллекта и творческих способностей человека).

При этом профилактика по борьбе с алкоголизмом делится на три типа:

  • Первичная;
  • Вторичная;
  • Третичная.

Ниже разберем подробно каждый из них.

 Первичная профилактика

Этот тип активных мероприятий проводится среди тех слоёв населения, которые еще не испробовали на себе действие алкоголя. Чаще всего это дети, подростки, молодые люди, руководители детских коллективов, дети без постоянного места жительства и дети, не посещающие школу. Здесь беседа по профилактике алкоголизма будет как нельзя актуальной.

Важно: желательно проводить такие беседы по профилактике алкоголизма и употребления алкоголя у детей в возрасте 6-10 лет. Именно в этом возрасте авторитет взрослых для маленьких человечков еще не утрачен.

Также помимо бесед в комплекс первичных профилактических мероприятий должны входить:

  • Психологические тренинги, направленные на усиление позитивного настроя, осознание себя, как целостной гармоничной личности.
  • Занятия по развитию поведенческих навыков и контролю эмоционального состояния.
  • Занятия по обучению маленьких детей навыкам общения с людьми и умению грамотно разрешать/переживать конфликтные ситуации.
  • Создание спортивных секций, кружков и пр., призывающих детей и молодежь грамотно строить свой досуг и направлять свой потенциал в творческое русло.
  • Трансляция теле- и радиопередач на тему алкоголизм среди детей и его негативные последствия.

Кроме того, для профилактики алкоголизма населения среди подростков и детей необходимо сделать так, что факторы защиты от алкоголизма были значительно выше, чем факторы риска развития зависимости. К факторам защиты относят:

  • Здоровую и неконфликтную атмосферу в кругу семьи;
  • Возможность для ребенка развивать свои творческие и интеллектуальные способности;
  • Хороший или хотя бы средний уровень дохода семьи;
  • Формирование достаточной самооценки у подрастающего человечка;
  • Проживание семьи в антикриминальном регионе/районе;
  • Обучение ребенка моральным и этическим нормам.

Важно: первичная профилактика алкоголизма населения (в частности детей) должна проводиться и на уровне семьи. Так, первая беседа по профилактике алкоголизма должна исходить из уст родителей.

Но здесь стоит помнить, что важен и положительный пример.

Поэтому, если родители будут вещать о вреде алкоголя, держа в руках бокал с вином, вряд ли это предупредит в дальнейшем детский или подростковый алкоголизм.

Вторичная профилактика

Подобные мероприятия направляют на людей, которые уже испытали на себе негативное воздействие алкоголя, но еще не стали 100%-но зависимыми. Цель таких мер — выявление социально-неадекватных типов личностей, склонных к злоупотреблению спиртным. В этом случае по отношению к данным лицам для борьбы с алкоголизмом проводят такие мероприятия:

  • Тренинги по созданию жесткой мотивации для отказа от алкоголя;
  • Создание установок на трезвый и здоровый образ жизни, в котором алкоголизм профилактика просто не существуют;
  • Помощь алкоголезависимым в решении психологических проблем и осознании своего состояния на уровне эмоций;
  • Помощь в нахождении нового себя и умении решать проблемные ситуации здоровыми способами.

Важно: в этом случае к профилактической работе по профилактике алкоголизма населения подключаются психологи, психотерапевты, наркологи, которые усиливают предупреждающий зависимость барьер.

Третичные профилактические меры

Такие меры для профилактики алкоголизма населения направлены не только на работу с самим алкоголезависимым человеком, но и на все его окружение.

То есть работа проводится в том числе и в кругу семьи для создания положительного отношения к больному и его стремления выздороветь.

На фоне работы с зависимым психотерапевты работают и с каждым членом семьи, предупреждая возможные психологические срывы, упреки и обвинения в адрес больного, что может спровоцировать новый этап болезни.

В частности помимо медицинских профилактических мероприятий (кодирование, детоксикация и пр.) по отношению к больному и членам его семьи проводится психологическая работа, направленная на:

  • Создание крепкого эмоционального фона у каждого из окружения алкоголика и у самого больного;
  • Осознание личных здоровых целей и нахождение путей их достижения;
  • Изменение образа жизни на здоровый и активный, чтобы больше не принимать никаких психостимуляторов;
  • Улучшение коммуникативных способностей человека при работе с ним для профилактики алкоголизма населения в целом;
  • Развитие личностных качеств и творческих способностей.

Совет: чтобы предупредить алкоголизма или независимо от степени алкогольной зависимости каждый человек в качестве меры для предотвращения алкоголизма может читать и перечитывать книгу известного американского специалиста Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».

В издании не только описаны механические и психологические процессы, происходящие в организме алкоголика, но и чётко указаны более глубокие мотивы к прекращению пьянства. Прочитав эту книгу, человек будто смотрит на себя со стороны и учится управлять своими мыслями по-другому, что приводит к полному выздоровлению.

Таким образом, происходит не только излечение больного, но и предупреждение от пьянства алкоголизма.

Источник: https://alkotraz.ru/alkogolizm/semya-i-obshhestvo/alkogolizm-i-ego-profilaktika.html

Профилактика употребления алкоголя среди подросткового и взрослого населения

Рекомендации по профилактике алкоголизма

Профилактика алкогольной зависимости представляет комплекс мер, основной задачей которых является снижение риска возникновения алкоголизма среди подросткового и взрослого населения.

На данный момент существует большое количество психологических способов, направленных на выработку отрицательного отношения к спиртным напиткам.

Благодаря им прививается такой образ жизни человека, в котором исключается либо минимизируется употребление спиртных напитков.

Виды профилактики алкоголизма

Как и любое мероприятие, профилактика употребления спиртного обладает конкретными составляющими, применяющимися к разным возрастным группам населения. Это первичная, вторичная и третичная профилактика. Давайте более подробно рассмотрим особенности каждой из них.

Для первичной профилактики алкоголизма характерно предупреждение возникновения зависимости. Все мероприятия на данном этапе созданы для того, чтобы:

  • сформировать мотивацию к позитивному отношению с социумом;
  • развить у личности самоуважение, самопознание и самодостаточность;
  • оградить человека от стрессовых ситуаций и повысить уровень устойчивости к ним;
  • развить самодисциплину и самоконтроль, а также дать человеку осознать значимость своего мнения.

Всем известно то, насколько пагубно влияет алкоголизм и его последствия на ментальное и физическое здоровье. Поэтому вторая группа мер по профилактике нацелена на то, чтобы избавить людей, которые стали рабами недуга, от деструктивной болезни. Среди основных мероприятий на этом этапе выделяют:

  • организацию групп анонимных алкоголиков;
  • беседы профилактического характера с пациентами;
  • социально-психологические программы, созданные для того, чтобы решить проблемы алкоголизма у подростков и привить культуру трезвого общения без возникновения агрессивных ситуаций, которые нередко провоцируют срывы.

Обязательно стоит прислушиваться к рекомендациям по лечению алкоголизма от квалифицированных врачей и психологов, поскольку именно благодаря ним можно будет в кратчайшие сроки восстановиться и забыть о том, что такое пьянство.

Третичную профилактику можно назвать основополагающей, если речь идет об усугублении зависимости. Среди основных направлений данной группы:

  • работа с психикой пациента и его постепенное возвращение к нормам общественного поведения, которые признаются в обществе трезвых людей;
  • снижение влияния спиртных напитков на организм людей, решивших забыть о зависимости.

Профилактика алкоголизма для детей и подростков

Если говорить о профилактике алкоголизма в молодежной среде, то нужно понимать, что она будет успешной только тогда, когда взрослые начнут обращать внимание на проблемы своего сына или дочери, находить к ним правильный подход и активно участвовать в их развитии. Ребенок должен понять, что результат употребления алкоголя может быть самым плачевным, а бутылка пива – это не выход из проблемной ситуации. Куда лучше, когда чадо может обратиться за советом к маме или папе и прислушаться к их мнению.

Профилактика детского алкоголизма является необходимой и обязательной мерой, поскольку дети, употребляющие спиртное, страдают от резкого ухудшения умственных способностей и здоровья.

Со временем вырабатываются симптомы похмелья, а характер начинает быстро меняться, наполняясь чертами психопатии (появляется агрессивность, вспыльчивость, повышенная активность).

В некоторых случаях ребенок наоборот становится апатичным и менее активным.

Если прочитать статьи, в которых описываются особенности алкоголизма у подростков, то станет понятно, что эта зависимость имеет массу психологических причин.

Именно поэтому профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних сводится к тому, чтобы ребенок ни в коем случае не отдалился от родителей в психологическом плане. Он должен понимать, что только папа с мамой могут помочь ему преодолеть все кризисы и проблемы, с которыми он сталкивается.

Будет отлично, если к этому добавится контроль над молодежью со стороны учебных заведений и государства. Лишь таким образом можно будет постепенно оздоровить современное общество.

Профилактика алкоголизма и наркомании среди подростков занимает важное место и в кругу семьи. Родственникам и близким, проживающим вместе с ребенком, необходимо:

  1. Создавать атмосферу здорового образа жизни;
  2. Полностью или частично отказаться от употребления спиртного в присутствии детей;
  3. Устроить ребенка в спортивную секцию.

Алкоголизм действительно может оказать необратимые последствия на здоровье юного поколения, поэтому профилактика подросткового алкоголизма обязательно должна проводиться в школах.

Профилактика алкоголизма для взрослого населения

Что касается взрослого населения, то оно также нуждается в информативных лекциях и беседах о деструктивных свойствах спиртных напитков.

Желательно постоянно ставить в пример значимых личностей, которые вели здоровый образ жизни и благодаря этому смогли добиться успехов в работе и личной жизни.

Рекомендуется заниматься не только основной деятельностью, но и пробовать свои силы в иных направлениях. Это позволит занять человека и избавит его от мысли о покупке бутылки пива и ее употребления перед телевизором.

Взрослый, ранее употреблявший алкоголь, также нуждается в профилактических мерах. Безусловно, он нашел в себе силы, дабы победить зависимость, однако для полного возвращения к нормальной жизни требуется работа над его нервной системой. Чтобы избежать рецидива, рекомендуется посещать соответствующие курсы в реабилитационных центрах.

Алкоголизм является невероятно страшной зависимостью и потому, что может настигнуть человека, который давно избавился от нее и начал жить по-новому. Его профилактика должна проводиться абсолютно всегда, ведь только так можно будет избежать рецидива и создать спокойную обстановку внутри семьи.

Как видите, профилактика алкоголизма среди подростков и взрослых – одна из важнейших мер, которая позволяет уменьшить случаи детского и подросткового алкоголизма, а также помочь бывшим алкозависимым вновь стать полноценными членами общества.

Источник: http://ProZavisimost.ru/alkogolizm/obschestvo/profilaktika-alkogolizma.html

Рекомендации по профилактике алкоголизма – От алкоголизма

Рекомендации по профилактике алкоголизма

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Группы анонимных алкоголиков (группы АА) — это специальные социальные сообщества, которые предназначены для объединения мужчин и женщин, страдающих от алкогольной зависимости.

Принцип работы содружества заключается в том, что каждый желающий (алкоголик) делится своими бедами и переживаниями, получая в ответ поддержку людей, которые уже стали на путь трезвенности и имеют свой негативный опыт зависимости/её преодоления/формирования здоровых социальных отношений.

Такой способ избавления от болезни (алкоголизма) считается очень действенным на протяжении уже более 170 лет. При этом общество анонимных алкоголиков есть в большинстве стран мира.

Важно: в группы АА не нужно покупать членский билет или делать какие-либо взносы. Единственным условием для каждого старого или нового члена сообщества является непоколебимое желание жить трезвой жизнью и навсегда расстаться с алкоголем.

Немного истории

Самое первое общество анонимных алкоголиков было создано в Балтиморе в 1840 году. Оно носило название Вашингтонское Общество.

Но группа не продержалась долго, поскольку её морально-этическая и психологическая деятельность (принцип взаимопомощи) была нарушена активными политическими деятелями, затесавшимися в общество.

В результате сообщество стало выполнять общественные задачи, а не осуществлять взаимовыручку между алкоголиками. Группа как сообщество АА прекратила свою деятельность.

Но положительный опыт был дан, и вскоре в конце 19 века была создана «Оксфордская группа» которая работала по первоначальному принципу Вашингтонского Общества.

Позднее в США никому не известный алкоголик Билл Уилсон решил избавляться от своей алкогольной зависимости через душевные и поддерживающие беседы с таким же, как и он сам. Билл нашёл доктора Боба Смита, имеющего алкогольную зависимость.

Мужчины стали помогать друг другу справляться с тягой к спиртным напиткам, и нашли этот способ борьбы с зависимостью результативным. В итоге уже в 1935 году дата 10 июня стала днём официального создания общества анонимных алкоголиков в США, которые стали работать отдельно от Оксфордских групп.

Всего за 2 года сообщество собрало около 40 зависимых от алкоголя людей. А в следующем 1938 году общество АА разработало и выпустило руководство по борьбе с алкоголизмом в кругу группы под названием «12 шагов АА».

Важно: за первые 50 лет своего существования АА собрали более 2 млн. членов сообщества и стали работать в 141 стране мира. Первая группа АА в России появилась в 1987 году в Москве. Общество называлось «Московские начинающие».

Продолжение групп АА

Помимо самих сообществ АА по всему миру параллельно создаются и группы для родственников алкоголиков

Помимо самих сообществ АА по всему миру параллельно создаются и группы для родственников алкоголиков. Эти сообщества носят название Ал-Анон. Деятельность таких групп направлена на стабилизацию психического состояния родственников больного.

Ведь ближайшее окружение алкоголика часто испытывают такие эмоции как стыд, дискомфорт, эмоциональное напряжение, внутреннюю психическую боль, злость и пр.

Занятия в таких сообществах помогают родным алкоголиков достичь таких результатов:

  • Научиться снижать уровень собственной отвественности за содеянное алкоголиком;
  • Рассеивать чувство изолированности от здорового социального общества;
  • Снять чувство раздражения, злости и безысходности из-за нарушившегося режима и распорядка собственной жизни по вине алкоголика;
  • Получить простую человеческую моральную поддержку от таких же родственников других зависимых;
  • К тому же на занятиях в таких группах родственники алкоголика учатся отпускать настороженность по отношению к алкоголику, который решил излечиться от зависимости в АА.

Важно: специально для детей и подростков, родители которых являются алкоголиками, по всему миру создаются сообщества Алатин. Здесь работа с детьми и подростками проводится в соответствии с особенностями психологии подростков.

Интересно: базируясь на опыте АА, по всему миру также успешно создаются группы другой направленности, как то Анонимные Эмоционалы, Анонимные Никотинщики и Анонимные Игроманы, Анонимные Наркоманы и Обжоры и пр.

Стоит отметить, что ни одно сообщество никоим образом не связано с политикой или религией. В этих сообществах не ведут полемику и не отстаивают никаких религиозных/политических интересов. Представители и члены АА никого не поддерживают и не отстаивают ничьих интересов.

Принцип работы сообществ АА

Основной принцип работы сообщества АА — это сбор всех нуждающихся в помощи алкоголиков в единую группу и предоставление им возможности делиться своими переживаниями и опытом в моменты борьбы с зависимостью

Основной принцип работы сообщества АА — это сбор всех нуждающихся в помощи алкоголиков в единую группу и предоставление им возможности делиться своими переживаниями и опытом в моменты борьбы с зависимостью.

В группе алкоголики делятся фрагментами своей жизни до алкоголизма, во время заболевания и после наступления трезвости. Алкоголики с большим опытом воздержания положительно влияют своим примером на новичков.

Отмечено, что главная мысль, к которой приводит алкоголика сообщество — это признание в своей болезни. Таким образом, при осознании своей проблемы, больные люди могут контролировать длительность ремиссии даже создавать семьи в годы длительного воздержания.

Чаще всего волонтерами в таких организациях работают бывшие алкоголики. Большинство обществ АА работают по созданному давно проекту «12 шагов АА».

Программа выпускается в напечатанном виде в форме брошюры, заключенной в синюю обложку. В программе предусмотрены обращения как к самим алкоголикам, так и к их родственникам и друзьям. В издании освещены ответы на наиболее частые вопросы алкоголиков, советы и рекомендации родственникам/коллегам алкоголиков для преодоления сложного периода в жизни больного человека.

Так, все члены общества АА начинают свое исцеление в соответствии с 12 шагами прописанного руководства. При этом каждый шаг помогает растолковать и понять лидер/наставник группы.

Важно понимать, что любой член общества может трактовать эти шаги под себя в зависимости от содеянного им в периоды пьянства и в зависимости от того, какой он видит высшую силу, готовую помочь ему в избавлении от зависимости.

Важно: каждый центр анонимных алкоголиков имеет и 12 важных принципов, согласно которым сообщество остается органичным и гармоничным обществом с единой и добродушной атмосферой внутри организации.

Все сообщества АА существуют только на внутренние добровольные пожертвования членов групп и их родственников. При этом размер пожертвования каждый член общества АА определяет для себя сам. Для групп АА распространена практика неприятия постороннего финансирования. То есть анонимные алкоголики всего мира отказываются от пожертвований и помощи извне.

Группы анонимных алкголиков в Москве (расписание и адреса)

На сегодня в Москве и области насчитывается более 40 групп АА. При этом каждая из них расположена в регионе таким образом, что каждый желающий без труда может добраться до сообщества. Так, есть такие общества АА:

  • Группа «12 стульев». Общество расположилось по адресу Москва, ул. П. Корчагина, д.14. Метро ВДНХ. Расписание работы группы — Пн-19:00, Сб-18:00. Телефон группы: 8(968)938-31-08.
  • Группа «Алые Паруса». Расположилось общество по адресу Москва, ул. Грина, д.3, корп.2. Метро бульв. Дмитрия Донского. Расписание посещений группы — Чт, Сб, Вс — 19:00. Телефон общества: 8(967)24-48-87.
  • Группа АА «Альтернатива». Адрес: Москва, ул.7-ая Тесктильщиков, корп.4. Дни посещения — Пн, Вт—18:15; Пт-17:00; Сб-15:15. Телефон группы: (495)504-64-53.
  • Группа «Апрель». Москва, ул. Бауманская, дом 36, строение 2. Группа проводит занятия по таким дням: Пн, Чт-18:00.
  • Группа «Бакенщики», находится по адресу Москва, ул. Ельнинская, дом.20, корп,2 (метро Молодежная). Дни занятий группы — Вт, Чт-20:00.

Помимо этих организаций подробный реестр обществ АА (адреса и расписание групп) по Москве и другим регионам можно найти в интернете, т.к. актуальный список постоянно меняется.

Источник: http://ot-alkogolizma.ru/alkogolizm/rekomendatsii-po-profilaktike-alkogolizma/

Профилактика пьянства и алкоголизма

Рекомендации по профилактике алкоголизма
5 декабря 2014      Профилактика или кто уже не пьет

Перед современным обществом стоит множество задач, одной из которых является борьба с алкоголизмом.

На протяжении нескольких столетий алкоголь настолько прочно вошёл в повседневную жизнь большинства людей, что избавиться от него одним только лечением уже существующей зависимости стало практически невозможной задачей.

Именно поэтому для уменьшения количества алкоголезависимых лиц провидится широкомасштабная профилактика пьянства и алкоголизма.

Для начала необходимо понять, что же представляет собой данное явление. Прежде всего, профилактика алкоголизма – это целый комплекс мероприятий, действие которых направлено не только на искоренение уже существующей алкогольной зависимости в стадии ремиссии, но и на недопущение возникновения зависимости у лиц, к ней предрасположенных.

Первичная профилактика алкоголизма

Данная составляющая профилактических мер предусматривает предупреждение возникновения алкогольной зависимости. В структуру данного раздела входит также профилактика раннего алкоголизма. Все мероприятия, посвящённые первичной профилактике алкоголизма, направлены на достижение следующих целей:

  • Формирование мотиваций к позитивным отношениям с окружающими.
  • Социальное ориентирование личности и пропорционально развивающееся самоуважение, самодостаточность, самопознание.
  • Повышение уровня устойчивости человека к стрессовым факторам.
  • Развитие самоконтроля и самодисциплины, осознание значимости собственного мнения и возможности самому строить свою жизнь.
  • Уменьшение влияния генетической предрасположенности к алкоголизму путём прививания знаний о вреде алкоголя и последствиях его употребления с ранних лет жизни.

Кроме опытных психологов и педагогов участие в данном виде профилактики принимают и медицинские работники, так как именно они при необходимости проводят исследования, призванные ответить на вопрос: существует ли у конкретного человека предрасположенность к алкоголизму? Меры профилактики алкоголизма, относящиеся к первичным, применяются, прежде всего, к детям и подросткам.

Вторичная профилактика алкоголизма

Данная группа профилактических мер направлена на воздействие на уже имеющих алкогольную зависимость людей. Кроме того, обязательным условием является участие в профилактических занятиях членов семей алкоголиков и представителей их ближайшего окружения.

Основные мероприятия, которые относятся к вторичной профилактике алкоголизма, относятся:

  • Организация групп анонимных алкоголиков;
  • Профилактические беседы с алкоголиками;
  • Социально-психологическое сопровождение зависимых от алкоголя и членов их семей с целью изменения образа жизни всей семьи и привития культуры трезвого общения без возникновения стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать срыв.

Рекомендации по профилактике алкоголизма, разработанные с участием педагогов, психологов и медиков помогают направить усилия к избавлению от зависимости в правильное русло и избежать возобновления пьянства.

Третичная профилактика алкоголизма

Лечение и профилактика алкоголизма являются основополагающими моментами при углублении зависимости. Основными направлениями данной группы мероприятий считаются:

  • восстановление психологического состояния пациента, возвращение к нормам общественного поведения, принятым в трезвом обществе;
  • снижение влияния алкоголя на организм тех, кто только решил избавиться от зависимости.

Меры профилактики алкоголизма в России

Борьба с алкоголизмом в России осуществляется по многим направлением и с использованием различных средств.

Вовлечение в профилактические мероприятия широкого круга государственных и частных образований позволяет максимально воздействовать на зависимость во всех её проявлениях.

Непосредственное участие в пропаганде трезвого образа жизни принимают как педагогические работники, представители правоохранительных органов и медицинские учреждения, так и СМИ, спортивные организации и многие другие.

Меры профилактики алкоголизма основываются на необходимости формирования у населения негативного отношения к алкоголю. Для этого предпринимаются вполне определённые шаги:

  • проведение мероприятий, такие как день профилактики алкоголизма, на государственном уровне во всех образовательных и иных учреждениях;
  • лимитирование и контроль над сбытом алкогольной продукции;
  • ответственность за появление в нетрезвом виде в общественных местах и на предприятиях;
  • профилактика алкоголизма в трудовых коллективах путём введения административной ответственности и иных мер;
  • вовлечение СМИ в профилактическую деятельность;
  • выявление потенциальных алкоголиков и проведение с ними бесед и многое другое.

Активно участвуют в профилактике пьянства и алкоголизма в России церковь. На базе многих монастырей и храмов открыты центры реабилитации, помогающие зависимым от алкоголя людям обрести шанс на здоровую, трезвую жизнь.

loading…

Источник: https://zavisimosty.ru/alkogolizm/profilaktika/profilaktika-pyanstva-i-alkogolizma.html

Виды профилактики

Первичная профилактика подразумевает организованные, научно обоснованные общегосударственные мероприятия по психологическому, административному воздействию, медико-гигиенические аспекты.

Постоянно разрабатываются и внедряются всевозможные программы по формированию в обществе негативного отношения к спиртным напиткам любой крепости, осуществляется антиалкогольное воспитание на уровне учреждений и объединений – от детских садов и школ до вузов и трудовых коллективов.

Следует отметить, что социальная профилактика алкоголизма работает только при условии ее регулярного и массового проведения, при подключении как можно большего числа общественных организаций, прессы, телевидения, антирекламы и т. д. Единичные, периодические мероприятия эффекта не производят.

Вторичная профилактика – это оказание психотерапевтической помощи в преодолении зависимости у больных. При третичной профилактике поддержка оказывается выздоравливающим людям. Но наиболее значимыми в прогностическом плане являются все-таки первичные меры, которые позволяют предотвратить распространение алкоголизма, а в идеале – полностью искоренить его.

Свои особенности профилактика алкоголизма имеет и в зависимости от возрастной группы контингента, в отношении которого она проводится. Так, подходы к психологическому воздействию на детей, подростков и взрослых будут существенно отличаться.

Профилактика детского алкоголизма

В профилактике детского алкоголизма важнейшую роль играет семья – ближайшее окружение ребенка. Можно выделить основные способы формирования установок на здоровый образ жизни.

Непосредственный пример родителей и других близких родственников. Если в семье прием спиртных напитков является обычной ситуацией, то это со временем может стать нормой и для ребенка. Употребление алкоголя взрослыми на праздниках, в торжественных случаях приводит к стойким ассоциациям между спиртным и поводом для радости, веселья, хорошего настроения уже в детском возрасте.

Есть весьма показательный метод определения отношения ребенка к алкоголю – попросить его нарисовать праздник. Дети, наблюдающие употребление спиртного в семье, изображают застолье с бутылками и рюмками. Те же, чьи родители ограждают их от контакта с выпивающими родственниками, рисуют праздник в виде воздушных шариков, подарков, торта со свечами и т. д.

Конечно, невозможно добиться полного отказа от спиртного у членов семьи ребенка. Но вполне реально, чтобы родители не пили при ребенке, а детские и семейные праздники проводили бы без алкоголя.

Четкое обозначение того, что пьянство – это плохо. Малышам нужно объяснять на наглядных примерах: встретив случайно пьяного на улице, обратить на него внимание ребенка и сказать, что человек выпил, и это плохо, что он ведет себя неправильно, может навредить ребенку и т. п.

Создание широкого круга интересов. Впоследствии занятия будут отвлекать ребенка, предотвращать его желание познакомиться с новыми ощущениями от опьянения.

Дети с широким кругозором, различными увлечениями, активно общающиеся со сверстниками, с меньшей вероятностью захотят попробовать алкоголь, чем те, которые предоставлены сами себе.

Необходима разумная загруженность свободного времени – его можно тратить на обучение в кружках, занятия в спортивных секциях, проведение досуга в кругу семьи и т. д.

Профилактика подросткового алкоголизма

Для предотвращения подросткового алкоголизма по-прежнему остаются значимыми пример семьи и формирование широкого круга интересов вне связи с алкоголем. Но в этом возрасте важно обращать внимание и на другие аспекты.

Разъяснение вреда этанола. Дети среднего и старшего школьного возраста вполне способны понять, как этиловый спирт действует на организм, насколько опасны его эффекты для здоровья. Подросткам в отличие от малышей уже недостаточно просто сказать, что «пьянство – это плохо, потому что плохо».

Необходимо подробно и доступно объяснять пагубное влияние этанола на все органы и системы, делая особый упор на то, что безопасного алкоголя не существует. К проведению профилактических бесед нужно привлекать психологов и врачей – педиатров, психиатров-наркологов.

Большую наглядность и результативность обеспечивают не одни только устные беседы и плакаты, а документальные короткометражные фильмы, которые можно демонстрировать на уроках по биологии, истории и др.

Развенчание мифов об алкоголе.

Следует избегать возникновения у подростков ассоциаций между алкоголем и свободой, мужественностью, отождествлением его с престижностью, современностью и т. д.

Здесь важная роль отводится социальным мерам на государственном уровне. Поэтому необходимы контроль за содержанием рекламы, работой СМИ, проведение активной пропаганды здорового образа жизни.

Профилактика алкоголизма у взрослых

При профилактике алкоголизма среди молодежи, людей среднего и пожилого возраста наибольшее значение имеют общегосударственные мероприятия.

  • Важно поддержание антиалкогольных настроений в обществе посредством СМИ, регулярная публикация статьей, трансляция программ и передач о негативном влиянии этанола на организм человека, трагических последствиях пьянства и т. д.

  • Необходимо поддержание системы строгих административных штрафов и наказаний, например, за выход на работу или управление транспортом в нетрезвом виде, за употребление спиртных напитков в общественных местах и проч.

  • Осуществление вторичной и третичной профилактики алкоголизма путем создания специализированных клиник, бесплатных анонимных кабинетов наркологического консультирования, горячей линии, организаций наподобие клубов трезвости, общества анонимных алкоголиков и др.

Философия профилактики

Чрезвычайно значимым, но наиболее сложно осуществимым аспектом профилактики алкоголизма является создание в обществе условий, при которых спиртные напитки становятся ненужными в качестве средства решения проблем.

При высоком уровне жизни, чувстве социальной защищенности, адекватной оплате труда, занятости взрослого населения в общественной жизни, наличии дополнительных интересов (в сфере спорта, науки и др.) потребность в алкоголе резко снижается.

В случае же нестабильности, неуверенности в будущем возрастает частота бытового пьянства и хронического алкоголизма.

Чтобы предотвратить обращение людей к спиртным напиткам на фоне жизненных неприятностей, сделать их независимыми от внешних факторов, необходимо с раннего детства формировать установки на ЗОЖ, на возможность полноценной жизни без алкоголя.

В детских садах, школах, учебных заведениях профессионального образования, а также в трудовых коллективах следует организовывать психологические занятия, тренинги и семинары по умению находить выход из сложных ситуаций, а не сдаваться, пытаясь забыться в опьянении.

Источник: https://www.dar-med.ru/articles/profilaktika-alkogolizma/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.