Помогите избавиться от алкогольной зависимости

Содержание

Как избавиться от алкогольной зависимости: советы наркологов

Помогите избавиться от алкогольной зависимости

15.03.2016

Алкоголизм — заболевание, разрушившее много судеб. Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно? Эта тяжелая болезнь разрушает организм и психику. Она поломала немало жизней и семей. Больные не хотят обращаться за помощью к врачам, т. к. зависимость воспринимается, как нечто постыдное, что преодолеть требуется самому.

Самостоятельно бороться с алкоголизмом можно. Стоит отметить, что главным фактором, гарантирующим избавление от такого заболевания, как пьянство — искреннее желание больного перебороть себя и совладать с желанием выпить. Если женщина либо мужчина лечиться не хочет или не видит в зависимости проблемы — считает, что перебарывать ее бесполезно как дома, так и в клинике.

Есть знакомый или близкий алкоголик?Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет. Узнай больше …

Что означает зависеть от алкоголя?

Алкоголизм — это тяга к спиртному. Стадии заболевания:

1. На легкой стадии вырабатывается четкая психологическая связка алкоголь — веселье. Такой человек употребляет алкоголь редко, но начинает вырабатываться психологическая зависимость.

2.

  На второй — в организме происходят изменения, и наступает зависимость физическая.
3.  Для третьей — характерны долговременные запои, серьезные изменения в организме, нарушение поведения.

Поэтому лечить алкоголизм следует комплексно: решить проблемы психологические и восстановить нарушенные системы организма.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.
Одному справиться почти не возможно…

Узнать подробности…

Психологическое лечение алкоголизма

Как побеждать пагубное стремление к выпивке? Поскольку алкогольная зависимость — физиологическая и психологическая проблема, поэтому первоочередное лечение – освободить психику от зависимости. Психологи советуют множество методик, чтобы справляться с алкоголизмом.

С того момента, когда больной начал размышлять, как избавиться от алкогольной зависимости, стоит завести дневник и периодически его читать.

В дневнике честно и подробно записывать, какие причины побудили принять спиртное, какие эмоции и переживания присутствовали в тот момент, когда алкогольная зависимость победила.

Такой способ поможет выделить основные побуждающие факторы и найти методы борьбы.

Часто после ссоры с родственниками или форс-мажорной ситуации на работе появляется желание успокоиться при помощи рюмки. В таком случае стоит стараться избегать этих ситуаций.

Некоторые люди злоупотребляют алкоголем от скуки. Тогда следует найти хобби, которое поможет отвлечься от навязчивых желаний и начать избавляться от привычки.

Важным аспектом станет поддержка родственников. Стоит договориться со всей семьей: 1. Не обострять конфликтные ситуации. 2. Не упрекать больного. 3. Проводить вместе время.

4. Поддерживать.

Первое время тяжело сдерживать свои желания, поэтому какой-то период стараться избегать пьющих компаний, посещений ресторанов. Если дома имеется бар — убрать. От спиртного отказаться кардинально, т. е. непросто закрыть бутылки на ключ или спрятать, а вынести их из дома. Алкоголик найдет способ, как достать спиртное, если просто запереть домашний бар на ключ.

Некоторым людям стоит кардинально изменить круг общения, если друзья не поддерживают в отказе от алкоголя, уговаривая выпить с ними бокал за компанию или постоянно зовут с собой на вечеринки с возлияниями.

Держать в руках зависимость поможет и самодисциплина:
1.  Регулярная зарядка.
2.  Контрастный душ.
3.  Работа по дому.

Это отвлечет и поборет нервозность.

Психологи советуют применять успокаивающие методики. Например, перед началом лечения придумать мантру о том, что человек освобождается от зависимости, у алкоголя нет власти над свободой. Повторять ее нужно каждое утро. Можно купить четки и каждый раз, когда появится желание выпить, повторять эту мантру.

О том, как побороть тягу к спиртному, расскажет восточная медицина. Самопрограммирование, прослушивание аудиотренингов, плакаты с мотивирующим содержанием приблизит к выздоровлению. Снять нервозность помогает медитация.

Если же лечить только физиологическую зависимость, больной вскорости опять вернется к рюмке при первой же проблеме. В редких случаях возникает аддикция другого характера. Некоторые приобретают зависимость от экстремальных видов спорта, компьютерных игр или даже псевдо религии. Не просто так алкоголики становятся адептами различных сект. Так они попросту заменяют одну зависимость другой.

Физиологическое лечение алкоголизма дома

Систематическое употребление алкоголя крайне разрушительно действует на организм: страдает печень, почки, желудок, сердце. Но гораздо хуже то, что организм перестраивается под воздействием больших доз алкоголя, и вернуть его к нормальной работе крайне сложно.

В первую очередь стоит пересмотреть рацион. Исключить тяжелую, жирную и вредную пищу, а отдать предпочтение овощам и фруктам.
Необходимо пить много фруктовых соков и морсов. При желании выпить бокал пива, употребить стакан апельсинового фреша, а еще лучше принять сок сельдерея, наполовину разбавленный водой.

Отлично восстанавливает организм после больших доз алкоголя витамин В. Подойдут как витамины из аптеки, так и продукты с высоким содержанием этого элемента.

Потребление цельнозерновых круп и орехов поможет стабилизировать уровень сахара в крови.
Как избавиться от алкогольной зависимости? Обязательное употребление препаратов и настоев трав, которые помогают снизить зависимость от алкоголя, укрепить организм и улучшить общее самочувствие:
·  алое;
·  мед;
·  ромашка;
·  яблоки.

Из запоя, который длится несколько дней, рекомендуют выходить постепенно, в течение двух-трех дней, медленно уменьшая дозу алкоголя.

Если после прекращения употребления алкоголя появляется сильная нервозность, депрессия или гнетущее состояние, применяют несильные антидепрессанты. Поможет таблетка успокоительного и снотворного препарата. Эти средства назначает психиатр.

Чего не стоит делать при самостоятельном лечении алкоголизма?

Самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости можно, но при соблюдении правил, которыми нельзя пренебрегать:
1. Из хронического запоя способен вывести только врач. При отсутствии медикаментозного лечения появляется белая горячка. Чаще всего в таких случаях организм сильно ослаблен, т. к. алкоголики едят крайне мало.

2. Не стоит увлекаться народной медициной. Настои и отвары трав хороши, как укрепляющее средство, но никогда не заменят медикаментозного лечения. Некоторые рецепты опасны для здоровья. Например, систематическое употребление рвотного корня или настоя из клопов.

3.  Нельзя принимать медицинские препараты без консультации с доктором.

4.  Не стоит пытаться вылечить алкоголика без ведома пациента. Результат будет только тогда, когда он сам решит побороть алкоголизм.

5.  Никогда не подливать алкоголику в еду настои или лекарства. Ведь первым шагом с исцеления — осознание проблемы.

6.  Нельзя на протяжении лечения зависимости упрекать больного болезнью, ставить ему это в вину, иначе вероятность срыва увеличится.

Сложность лечения алкоголизма состоит в том, что без согласия зависимого добиться результатов крайне тяжело.

Избавиться от зависимости самостоятельно можно только на первых стадиях с грамотной консультацией врача.

При 3-й стадии, рекомендации доктора необходимы и крайне важны. Это касается запущенных случаев, когда поможет только лечение в стационаре.

  • Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается…
  • По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем…
  • Он всегда раздражителен и думает только об одном…
  • Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее…
  • Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они помогли…

Источник: http://BezAlcogolya.ru/alkogol/narodnye-sposoby/kak-izbavitsya-ot-alkogolnoj-zavisimosti-samostoyatelno.html

Как избавиться от алкоголизма?

Помогите избавиться от алкогольной зависимости

Методы и лечебные средства избавления от алкогольной зависимости – 27 полезных советов, продуктов питания и домашних средств, а также аюрведические средства лечения.

Частое употребление алкоголя приводит к хроническому заболеванию, известному как алкоголизм. Одутловатое лицо и налитые кровью глаза – общие внешние признаки алкоголизма. У алкоголика появляется хриплый голос и повышается частота сердечных сокращений. Алкоголики отличаются подозрительностью, чрезмерной эмоциональностью и раздражительностью.

Если человек решает избавиться от алкогольной зависимости, то это определенно жесткое, но мудрое решение. Чтобы добиться успеха, нужна не только большая сила воли, направленная на отказ от алкоголя, но и применение определенных методов и средств лечения алкоголизма. Большую помощь в этом направлении могут оказать многие продукты питания, домашние средства, физическая активность.

➤ Услуги и цены

Хорошо известно, что алкоголизм вызывает целый ряд долгосрочных проблем со здоровьем, таких как повреждение печени, цирроз печени, проблемы с почками, панкреатит, болезни сердца, тревожные расстройства, импотенция, снижение иммунитета и т.д. Высокое содержание сахара в алкогольных напитках повышает риск развития ожирения.

Алкоголизм вызывает и краткосрочные проблемы, такие как головная боль, бессонница, диарея, отсутствие координации и помутнение сознания, недоедание и другие аналогичные вредные последствия.

Кроме того, алкогольная зависимость влияет на социальный статус человека, так как приводит к раздражительности и агрессивному поведению, к потере работы, насилию в семье, разводу и так далее. В результате этого возникает необходимость избавления от алкогольной зависимости как можно быстрее и навсегда.

У некоторых людей эта зависимость настолько сильна, что они не могут ни дня прожить без алкоголя. Бросить пить при этом нелегко, поэтому если вы решили избавиться от этой проблемы, прочтите данную статью до конца.

Ниже приводятся 27 советов и лечебных средств, включая продукты питания, которые помогут вам избавиться от алкогольной зависимости.

1. Лучший способ бросить пить –  день за днем понемногу уменьшать количество потребляемого алкоголя. Твердо следуя этому совету, примерно через 4-5 месяцев вы сможете полностью отказаться от алкоголя.

2. Постоянно занимайтесь различными видами деятельности – физические упражнения, игры с детьми, общение с членами семьи, семейные дела, работа и т.д.

3. В течение 10 дней – диета с повышенным потреблением фруктовых и овощных соков с целью переключить организм с  алкогольных жидкостей на полезные соки.

4. Не ходите в клубы и бары, не общайтесь с выпивающими людьми и сохраняйте твердую и последовательную решимость бросить пить. Будьте оптимистом и энергичным человеком.

5. Старайтесь избегать встреч с друзьями в вечернее и ночное время, хотя это не так просто сделать. Но если вы хотите бросить пить, то должны хотя бы несколько дней не встречаться с теми, кто в любой момент может захотеть выпить.

6. Избавьтесь от всех пустых бутылок, так как их вид может стать искушением для вас. Последнее, что вы хотели бы сделать, это поддаться искушению, глядя на эти пустые бутылки. 

Лечение зависимости от пищи

7. Некоторые витамины (особенно витамины группы В) и добавки являются весьма полезными в снижении алкогольной зависимости и снятии симптомов.

Хороший сон тоже является одним из самых простых природных средств, помогающих бросить пить, он помогает предотвратить симптомы абстиненции («ломка» – комплекс психических, вегетативно-соматических и неврологических расстройств, возникающих при прекращении употребления алкоголя).

8. Жвачки без сахара, леденцы и потребление хрустящих овощей и фруктов (яблоки, морковь, огурцы, салат и т.д.

), то есть всё, что можно долго задерживать во рту, рассматривается как эффективное домашнее средство для избавления от алкогольной зависимости.

Кроме того, старайтесь жёстко отказываться от приглашений на пирушки с нездоровой пищей. Ограничьте курение, так как оно стимулирует тягу к алкоголю.

9. Стакан воды, смешанной с половиной стакана сока сельдерея, помогает подавить тягу к алкоголю, появляющуюся при частом потреблении алкоголя. Поэтому, когда вы прилагаете усилия, чтобы прекратить употребление алкоголя, убедитесь, что у вас есть возможность получать стакан сока сельдерея для его употребления с водой два раза в день.

10. Включайте в свой рацион больше продуктов из цельных зерен ячменя, пшена, коричневого риса, а также ешьте орехи. Цель – стабилизация уровня сахара в крови, который падает в результате потребления алкоголя. Избегайте рафинированных продуктов, держитесь подальше от белой муки, белого риса, макаронные изделий и белого сахара.

11. Семена подсолнечника, финики, бананы, морковный сок, яблочный сок и масло примулы вечерней также полезны в борьбе за избавление от алкогольной зависимости. Финики, в частности, можно потреблять в виде фруктового коктейля, состоящего из пяти фиников, диспергированных в стакане воды. Принимайте эту смесь два раза в день в течение месяца, чтобы избавиться от алкогольной зависимости.

12. Acorus (vayambu) – аюрведическое растительное средство, действует как хорошее природное средство лечения от алкоголизма, помогает уменьшить алкогольную зависимость. Рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным диетологом, прежде чем принимать любые растительные средства для избавления от алкогольной зависимости..

13. Стакан кефира смешать с тремя чайными ложками сока, отжатого из листьев горькой тыквы – еще одно эффективное натуральное средство, которое может помочь бросить пить. Принимайте эту смесь рано утром на пустой желудок ежедневно один месяц. Кроме того, смесь помогает восстановить поврежденную печень.

14. Виноградная диета является популярным натуральным средством, помогающим бросить пить. Она не только уменьшает алкогольную зависимость, но и способствует детоксикации печени. При этой диете разрешается есть только виноград три раза в день в течение 25 дней. Это очень полезное домашнее средство от алкоголизма.

15. Альтернативные методы лечения, такие как йога и медитация, также являются весьма полезными домашними средствами, помогая бросить пить, сохраняя разум и тело в расслабленном состоянии.

16. Яблоки. Тяга к вину и любым другим видам алкогольных напитков может быть уменьшена, если яблоки потребляются на регулярной основе.

17. Финики. Алкоголизм можно эффективно лечить с помощью фиников. Разотрите 3 – 4 финика в половине стакана воды и пейте два раза в день в течение месяца.

18. Постарайтесь бросить курить: курение приводит к увеличению тяги к алкоголю, так что лучше отказаться и от этой вредной привычки.

19. Клизма с теплой водой, физические упражнения и соковая диета. Лечение алкогольной зависимости с помощью соковой диеты и регулярного промывания кишечника теплой водой с помощью клизмы в течение первых десяти дней диеты является весьма полезным для пациента. Он должен также много отдыхать, но в то же время увеличивать физические нагрузки и выполнять физические упражнения.

20. Знаете ли вы, что физические упражнения могут реально помочь избавить вас от мёртвой хватки алкоголизма? Когда вы тренируетесь и потеете, то с потом выходят токсины из вашего тела, а алкоголь является токсином, который остается в крови и после того, как вы стали трезвыми. Упражнения выводят токсины алкоголя из тела, и вы начинаете чувствовать себя лучше.
21. Морковный сок помогает снизить желание употреблять алкоголь. Выпейте стакан морковного сока, когда есть желание выпить, и это поможет избавиться от алкогольной зависимости. Лимонный и апельсиновый соки также полезны для предотвращения тяги к алкоголю, поэтому ежедневно выпивайте по стакану каждого из них.

22. Уменьшите потребление сахара и кофеина, так как они повышают тягу к алкоголю во время восстановления.

23. Заведите дома домашнее животное

Лечение при помощи домашних животных является проверенным способом снятия стресса и помогает снизить тягу к алкоголю. Вы можете завести любое живое существо, которое вас заинтересует – собаку, кошку, рыбок, попугая, кролика и т.д.

Конечно, вы должны выбрать своего питомца в соответствии со своим образом жизни, темпераментом и жизненным пространством, которое у вас есть, иначе животное может добавить стресс в вашу жизнь.

При этом должна быть хорошая «химия» между вами и вашим питомцем.

Исследования показали, что домашние животные создают у человека чувство ответственности, и благодаря этому являются причиной увеличения продолжительности его жизни.

24. Массаж помогает безопасно избавиться от алкогольной зависимости

Правильный массаж делает чудеса, помогая лечению многих нарушений здоровья, так как он стимулирует кровообращение, снимает стресс и напряжение, помогает организму расслабиться и ускоряет детоксикацию, способствуя выведению токсинов и шлаков из организма.

Чтобы использовать массаж в качестве домашнего средства избавления от алкоголизма, вы можете либо попросить друга помочь вам, либо выполнить самому расслабляющий массаж с использованием согревающего крема или полотенца, смоченного горячей водой.

Принятие горячего и контрастного душа (смена горячей воды на холодную и наоборот) перед массажем также может помочь, так как это вызывает ощущение благополучия и расслабления, снижая риск употребления алкоголя, который повышается в результате перегрузок, усталости, нервозности или беспокойства.

25. Овсянка помогает бросить пить

Овес прекрасно содействует здоровому пищеварению и усвоению клетками тела питательных веществ.

Он также способствуют более эффективному функционированию нервной системы, улучшению концентрации внимания, предотвращает повышенное сердцебиение и раздражительность, которые могут возникнуть при отказе от потребления алкоголя. Кроме того, овсянка помогает детоксикации организма и снятию потенциальных побочных эффектов от приёма лекарственных препаратов.

Самый простой способ воспользоваться положительными свойствами овса – включить его в больших количествах в ваше ежедневное меню. Добавляйте в овсянку замороженные фрукты для улучшения вкуса блюда.

Если вы все еще чувствуете необходимость употребления алкоголя, овсянка и кусочек шоколада могут обуздать тягу к алкоголю, поскольку такая еда обеспечивает организм почти всеми необходимыми питательными веществами.

26. Использование музыкальной терапии

Слушайте музыку столько, сколько сможете, потому что музыка успокаивает и снимает любые виды стресса. Алкоголь – это не то решение, которое вы должны принять для избавления от стресса и депрессии, тем более теперь, когда вы решили бросить пить и нужно стремиться к психическому равновесию с помощью более здоровых и безопасных средств.

27. Средство, применяемое при аварийной передозировке алкоголя

Съешьте смесь, приготовленную из 15 г топленого сливочного масла и 10 г сахара. Это средство используется для уменьшения токсического действия алкоголя внутри тела.

Аюрведические растительные средства

Для нейтрализации ущерба, который алкоголь наносит внутренним органам человека, можно принимать следующие растительные аюрведические средства:

• Алоэ вера – укрепляет печень и предотвращает цирроз печени.

• Ashwagandha – укрепляет мозг и нервную координацию.

• Jatamansi – охлаждает тело и помогает ему бороться с симптомами алкогольного отравления.

• Sarpagandha и  Brahmi — используются для избавления от алкогольной зависимости.

Как избавиться от алкоголизма, алкоголизм, лечение алкоголизма, лечение запоев, как избавиться от алкогольной зависимости,

Методы и средства избавления от алкогольной зависимости

Помогите избавиться от алкогольной зависимости
Как избавиться от алкогольной зависимости?

Методы и лечебные средства избавления от алкогольной зависимости – 27 полезных советов, продуктов питания и домашних средств, а также аюрведические средства лечения.

Частое употребление алкоголя приводит к хроническому заболеванию, известному как алкоголизм. Одутловатое лицо и налитые кровью глаза – общие внешние признаки алкоголизма. У алкоголика появляется хриплый голос и повышается частота сердечных сокращений. Алкоголики отличаются подозрительностью, чрезмерной эмоциональностью и раздражительностью.

Если если человек решает избавиться от алкогольной зависимости, то это определенно жесткое, но мудрое решение. Чтобы добиться успеха, нужна не только большая сила воли, направленная на отказ от алкоголя, но и применение определенных методов и средств лечения алкоголизма. Большую помощь в этом направлении могут оказать многие продукты питания, домашние средства, физическая активность.

Хорошо известно, что алкоголизм вызывает целый ряд долгосрочных проблем со здоровьем, таких как повреждение печени, цирроз печени, проблемы с почками, панкреатит, болезни сердца, тревожные расстройства, импотенция, снижение иммунитета и т.д. Высокое содержание сахара в алкогольных напитках повышает риск развития ожирения.

Алкоголизм вызывает и краткосрочные проблемы, такие как головная боль, бессонница, диарея, отсутствие координации и помутнение сознания, недоедание и другие аналогичные вредные последствия.

Кроме того, алкогольная зависимость влияет на социальный статус человека, так как приводит к раздражительности и агрессивному поведению, к потере работы, насилию в семье, разводу и так далее. В результате этого возникает необходимость избавления от алкогольной зависимости как можно быстрее и навсегда.

У некоторых людей эта зависимость настолько сильна, что они не могут ни дня прожить без алкоголя. Бросить пить при этом нелегко, поэтому если вы решили избавиться от этой проблемы, прочтите данную статью до конца.

Ниже приводятся 27 советов и лечебных средств, включая продукты питания, которые помогут вам избавиться от алкогольной зависимости.

1. Лучший способ бросить пить –  день за днем понемногу уменьшать количество потребляемого алкоголя. Твердо следуя этому совету, примерно через 4-5 месяцев вы сможете полностью отказаться от алкоголя.

2. Постоянно занимайтесь различными видами деятельности – физические упражнения, игры с детьми, общение с членами семьи, семейные дела, работа и т.д.

3. В течение 10 дней – диета с повышенным потреблением фруктовых и овощных соков с целью переключить организм с  алкогольных жидкостей на полезные соки.

4. Не ходите в клубы и бары, не общайтесь с выпивающими людьми и сохраняйте твердую и последовательную решимость бросить пить. Будьте оптимистом и энергичным человеком.

5. Старайтесь избегать встреч с друзьями в вечернее и ночное время, хотя это не так просто сделать. Но если вы хотите бросить пить, то должны хотя бы несколько дней не встречаться с теми, кто в любой момент может захотеть выпить.

6. Избавьтесь от всех пустых бутылок, так как их вид может стать искушением для вас. Последнее, что вы хотели бы сделать, это поддаться искушению, глядя на эти пустые бутылки.

7. Некоторые витамины (особенно витамины группы В) и добавки являются весьма полезными в снижении алкогольной зависимости и снятии симптомов.

Хороший сон тоже является одним из самых простых природных средств, помогающих бросить пить, он помогает предотвратить симптомы абстиненции («ломка» – комплекс психических, вегетативно-соматических и неврологических расстройств, возникающих при прекращении употребления алкоголя).

8. Жвачки без сахара, леденцы и потребление хрустящих овощей и фруктов (яблоки, морковь, огурцы, салат и т.д.

), то есть всё, что можно долго задерживать во рту, рассматривается как эффективное домашнее средство для избавления от алкогольной зависимости.

Кроме того, старайтесь жёстко отказываться от приглашений на пирушки с нездоровой пищей. Ограничьте курение, так как оно стимулирует тягу к алкоголю.

9. Стакан воды, смешанной с половиной стакана сока сельдерея, помогает подавить тягу к алкоголю, появляющуюся при частом потреблении алкоголя. Поэтому, когда вы прилагаете усилия, чтобы прекратить употребление алкоголя, убедитесь, что у вас есть возможность получать стакан сока сельдерея для его употребления с водой два раза в день.

10. Включайте в свой рацион больше продуктов из цельных зерен ячменя, пшена, коричневого риса, а также ешьте орехи. Цель – стабилизация уровня сахара в крови, который падает в результате потребления алкоголя. Избегайте рафинированных продуктов, держитесь подальше от белой муки, белого риса, макаронные изделий и белого сахара.

11. Семена подсолнечника, финики, бананы, морковный сок, яблочный сок и масло примулы вечерней также полезны в борьбе за избавление от алкогольной зависимости. Финики, в частности, можно потреблять в виде фруктового коктейля, состоящего из пяти фиников, диспергированных в стакане воды. Принимайте эту смесь два раза в день в течение месяца, чтобы избавиться от алкогольной зависимости.

12. Acorus (vayambu) – аюрведическое растительное средство, действует как хорошее природное средство лечения от алкоголизма, помогает уменьшить алкогольную зависимость. Рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным диетологом, прежде чем принимать любые растительные средства для избавления от алкогольной зависимости..

13. Стакан кефира смешать с тремя чайными ложками сока, отжатого из листьев горькой тыквы – еще одно эффективное натуральное средство, которое может помочь бросить пить. Принимайте эту смесь рано утром на пустой желудок ежедневно один месяц. Кроме того, смесь помогает восстановить поврежденную печень.

14. Виноградная диета является популярным натуральным средством, помогающим бросить пить. Она не только уменьшает алкогольную зависимость, но и способствует детоксикации печени. При этой диете разрешается есть только виноград три раза в день в течение 25 дней. Это очень полезное домашнее средство от алкоголизма.

15. Альтернативные методы лечения, такие как йога и медитация, также являются весьма полезными домашними средствами, помогая бросить пить, сохраняя разум и тело в расслабленном состоянии.

16. Яблоки. Тяга к вину и любым другим видам алкогольных напитков может быть уменьшена, если яблоки потребляются на регулярной основе.

17. Финики. Алкоголизм можно эффективно лечить с помощью фиников. Разотрите 3 – 4 финика в половине стакана воды и пейте два раза в день в течение месяца.

18. Постарайтесь бросить курить: курение приводит к увеличению тяги к алкоголю, так что лучше отказаться и от этой вредной привычки.

19. Клизма с теплой водой, физические упражнения и соковая диета. Лечение алкогольной зависимости с помощью соковой диеты и регулярного промывания кишечника теплой водой с помощью клизмы в течение первых десяти дней диеты является весьма полезным для пациента. Он должен также много отдыхать, но в то же время увеличивать физические нагрузки и выполнять физические упражнения.

20. Знаете ли вы, что физические упражнения могут реально помочь избавить вас от мёртвой хватки алкоголизма? Когда вы тренируетесь и потеете, то с потом выходят токсины из вашего тела, а алкоголь является токсином, который остается в крови и после того, как вы стали трезвыми. Упражнения выводят токсины алкоголя из тела, и вы начинаете чувствовать себя лучше.
21. Морковный сок помогает снизить желание употреблять алкоголь. Выпейте стакан морковного сока, когда есть желание выпить, и это поможет избавиться от алкогольной зависимости. Лимонный и апельсиновый соки также полезны для предотвращения тяги к алкоголю, поэтому ежедневно выпивайте по стакану каждого из них.

22. Уменьшите потребление сахара и кофеина, так как они повышают тягу к алкоголю во время восстановления.

Как избавиться от алкогольной зависимости – Освобождение

Помогите избавиться от алкогольной зависимости

Один иностранный блогер на эту тему пишет:

Часто мне задают вопрос, почему я так много пишу публикаций на тему алкоголя. И даже порой люди подозревают в том, что я имею некую зависимость.

Отвечаю, зависимости у меня нет, а выпить многие из людей любят. Как говорил мне мой знакомый, цитирую: «И кто теперь не употребляет спиртные напитки?» С одной стороны он прав, потому что даже рабочие коллективы становятся более продуктивными после корпоративов. А с другой — каким бы не был алкоголь, но это зло и с ним надо бороться.

Не люблю когда люди начинают друг друга учить, что ты делай то, не делай то, но в случае с алкоголем нужно всегда помогать людям, которые становятся зависимыми от спиртного. Запомните, человек, который «подсел» на алкоголь никогда не признает, что он имеет проблемы.Он снова выпил, второй, третий, десятый, а тогда просто хочется пить и пить ежедневно.

Как определить, ты зависим от алкоголя или нет?

Все просто, здесь особых формул не надо. Человек, который после пьянки на второй день мучается и серьезно говорит, что надо больше не пить — не является зависимой от алкоголя. А когда на следующий день с этой личностью все нормально и она снова пьет — считайте что этот человек имеет проблемы.

А что происходит потом вы все прекрасно понимаете. Разрушается здоровья, семьи, дети остаются без полноценных родителей и так далее. Ты людям толкуешь не пей, не гноби своего здоровья, а они дальше пьют.

Я часто общаюсь с разными людьми, они мне рассказывают истории и очень обидно понимать то, что много проблемных ситуаций возникает именно на фоне алкоголизма. Здесь самое главное чтобы случай не перешел в закономерность.

Как избавиться от зависимости?

Если вы сами не захотите этого сделать, то вам никто не поможет. Ни родители, ни родственники, ни друзья, никто…

От чего возникают пьянки? От плохой компании, улицы и так далее. Говорят что в раннем возрасте жениться не надо, ибо зачем вам все эти обязанности так рано. А я скажу правильно говорят, когда у человека есть семья, то он уже более ответственно относится к жизни. Он знает, что его ждут дома дорогие люди и так далее.

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости надо возможно даже пойти на радикальные вещи, такие как выйти из плохой компании, сменить место жительства и так далее.

Если и это не помогает, то надо обращаться к специалистам и именно к врачам, а не шарлатанам и мошенникам, чтобы лечили от алкоголизма. Возможно просто даже конкретный вид кодирования Вам подойдет и этого будет достаточно, чтобы от зависимости уйти. Задумайтесь перед тем как употреблять алкоголь, потому что сегодня вы здоровы, а завтра уже может быть не так.

Берегите себя!!!

Отзыв нарколога

Конечно, есть такая социальная закономерность, что человек поднимает определенную тему лишь в том случае, если она его конкретно интересует. А вот почему интересует, это уже совсем другой вопрос. Встречи с алкоголем в быту происходят у каждого, даже если человек совсем не пьет. Это совсем не означает, что все в его окружении ведут трезвый образ жизни.

К сожалению, но именно так, как правило и бывает. Любители выпить, не зависимо от того признают они свою зависимость или нет, медленно но верно на свою сторону перетаскивают других людей.

Которые раньше либо мало выпивали либо совсем не пили. А объяснение этому простое — «дурное дело не хитрое».

Алкогольные напитки доступны, сравнительно дешевы, в народе в целом к ним относятся, если не благожелательно, то по крайней мере точно не отрицательно.

Даже по факту злостного алкоголизма, чаще всего обвиняют пьяницу в отсутствии силы воли, а лечение стараются свести к тому, чтобы научить алкоголика выпивать, как все — не напиваясь, так чтобы в запой не уходил. Осознание того, что народные методы не помогут, кодирование от алкоголя лишь небольшая передышка на пути дальнейшей алкоголизации происходит, как правило слишком медленно

. Всю первую и вторую стадию формирования алкогольной зависимости не только большинство алкоголиков, но вся их родня не перестают надеяться на чудо — что пить умеренно можно, даже если диагноз алкоголизм уже поставлен официально. А по существу избавиться от зависимости не хотят, ведь это означает, что на самом деле нельзя ни капли всегда.

Такое желание жить трезво и быть хоть и правильной, но «белой вороной», а значит сменить привычки, круг общения, да что там, весь образ жизни весьма не просто. Но по-другому избавиться не получиться, хоть тресни. А врачи? Врачи могут помочь пройти этот путь, но начать его должен сам человек.

Популярное по теме:

  • Иглорефлексотерапия от алкогольной зависимости
  • Электро-психотерапия алкогольной зависимости
  • Виды кодирования от алкоголизма
  • Лечение алкогольной зависимости: современные методы

Источник: https://narcofree.ru/ob_etom/kak_izbavitsya_ot_alkogolnoy_zavisimosti

Самостоятельное избавление от алкогольной зависимости народными средствами

Помогите избавиться от алкогольной зависимости

Истории наших читателей

«Избавить мужа от алкоголизма мне помог простой народный рецепт, который мне подсказала моя мама…»

Мария, г. Москва

Читать историю >>

Алкоголизм – болезнь, которая возникает в связи с частым потреблением спиртных напитков. Можно ли избавиться от зависимости своими силами, не прибегая к кодированию и лечению в стационарах? Народная медицина помогает избавиться от пьянства быстро и безболезненно. Могучая сила трав и старинные рецепты народных целителей смогут навсегда избавить пьющего человека от пьянства.

Под воздействием алкоголя человек становится возбужденным, болтливым, не контролирует свои поступки. Причина этого – поражающее воздействие алкоголя на центральную нервную систему. Со временем это воздействие прогрессирует: снижается ощущение боли, расстраивается координация движений, возникают проблемы с речевым аппаратом.

7 – 8 г. чистого спиртного на один килограмм веса человека может привести к летальному исходу. Алкоголизм – тяжелое заболевание. Это разновидность токсикомании.

Лечение травами

Народная медицина расскажет, как избавиться от алкогольной зависимости без посторонней помощи, когда нет желания обращаться к врачам. От алкогольной зависимости можно избавиться простыми средствами, которые являются лучшей альтернативой медицинским рецептам. Основное преимущество лечения народными средствами в том, что это можно организовать в тайне от страдающего алкоголизмом.

Травяные настойки

Широкое применение в народной медицине имеет лечение алкоголизма травами или травяными сборами. Они хороши, когда человек самостоятельно решил избавиться от пьянства:

  • Настойка из корня любистка. К измельченным корням любистка добавляют несколько лавровых листьев. Держат смесь в 250 мл таре, заливая водкой. Можно использовать через 15 дней.
  • Настойка из лаврового листа. В 250 мл водку добавляют измельченные лавровые листья. Срок настаивания 15 дней.
  • Тоже делают с семенами тыквы.

Эти настойки избавляют от алкогольной зависимости методом возникновения отвращения к спиртному. У принимающего их начинается рвота, тошнота, понос, боли в желудке, что, в конце концов, приводит к отказу от спиртного вообще.

Травяной чай

В ряде других методов применяется также чай из трав. Лечебный травяной чай можно изготовить из:

  1. Полыни.
  2. Корня дягиля.
  3. Можжевеловых ягод.
  4. Зверобоя.
  5. Тимьяна.

Все эти травы ароматичные, имеют мочегонное свойство. Избавляет от алкоголизма также кофе с измельченным корнем копытня (1 чашка/ ¼ порошка).

Травяные сборы против алкоголизма

Эффективными являются средства из нескольких растений. Такие методы используются для достижения цели путём обострения вкусовых рецепторов особым способом. После этой смеси вкус спиртного покажется пьющему человеку противным:

  • Взять тимьяна (4 ч. л.), золототысячника (1 ч. л.) и горькой полыни (1 ч. л.). На измельчённый состав наливать 200 мл кипятка и настаивать в течение двух часов. Принимают 3 – 4 раза в день по 1 – 2 ст. л. перед едой. Курс приема 3 месяца.
  • Корень копытни европейской. Корень заливают стаканом горячей воды, кипятят 5 минут, час настаивают. На помощь приходит тогда, когда лечение проводят втайне от больного. Каждый раз, когда он требует водку, в нее добавляют 1 – 2 ст. л. отвара. У человека возникнет тошнота, рвота. Через несколько приемов формируется отвращение к спиртным напиткам. Метод следует применять с осторожностью, так как растение ядовитое. 2 – 3 приема полностью избавят алкоголика от хронического недуга. Людям со стенокардией и беременным женщинам этот метод запрещается.

Старинные народные способы

Кроме вышеперечисленных способов лечение алкоголизма проводят и другими народными средствами:

  • Употребление кислых яблок. Это простой метод лечения от пьянства. Следует есть ежедневно по три кислых яблок, за день раньше воткнув в них семь гвоздей. Через шесть недель человек излечится от тяги к выпивке. При выборе этого вида лечения обязательно отказаться от жирной еды, солений, острых приправ. Лечению способствует горячий морс клюквы, соки сливы, граната, вишни.
  • Вдыхание березового дыма. Посыпанные сахарным песком дрова березы поджигают. После гашения огня алкоголику предлагают подышать дымом, исходящим от дров. Помогает избавиться от алкогольной зависимости в короткий срок.
  • Ореховые сережки. Полулитровую банку наполняют ореховыми сережками, разливают спиртом. Через 10 дней можно употреблять, предлагая настойку вместо водки.
  • Измельченные панцири речных раков. Измельчить панцирь до порошкового состояния. Подмешивать в еду 2 – 3 раза по ½ ч. л. Употребление вызывает у человека начитает тошноту, рвоту. Можно употреблять до полного отказа от алкоголя.
  • Один из методов лечения алкоголизма народными средствами – лечение медом. Мед содержит много калия. А народная медицина считает, что к спиртному прибегают из-за нехватки этого элемента в организме. Страдающий алкоголизмом в течение одного часа должен употреблять 18 ч. л. меда. После перерыва на два часа ему дают мед через каждый 20 минут 3 раза по 6 чайной ложке и так далее. Лечение продолжается до отказа от алкоголя.
  • Перцовка. Полностью избавиться от вредной привычки помогает настойка из красного перца. Взять 60 градусного спирта ½ стакана, залить в него 20 г перцового порошка. Состав поставить в темное место. Через 15 дней можно использовать (нужно иногда встряхивать настойку). На один литр спиртного добавляют по три капли настойки.

Перечисленные методы имеют психологический характер. Ясно, что лишь народными средствами невозможно избавиться от алкоголизма.

Нужно желание человека и уверенность, что всё получится, тогда он сможет забыть о своей проблеме навсегда и излечиться самостоятельно.

Прежде, чем воспользоваться методами лечения разными растениями, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как травы тоже имеют разные противопоказания.

Как избавиться от алкоголизма, если нет серьёзного настроя и поддержки близких? Это почти невозможно.

Если удаётся без ведома алкоголика подмешивать ему что-то в еду или питьё, в большинстве случаев после прекращения этих мер, он возвращается к своему занятию. Задача близких в этот период убедить его вернуться к нормальной жизни.

Источник: http://StopAlcoLife.ru/lechenie-alkogolizma/narodnye-sposoby/kak-izbavitsya-ot-alkogolnoj-zavisimosti-samostoyatelno.html

Как избавиться от алкогольной зависимости? – Психолог

Помогите избавиться от алкогольной зависимости

Если вы задумались о том, как избавиться от алкогольной зависимости, то в этой статье вы найдёте советы, которые могут вам помочь вылечить этот недуг.

В первую очередь стоит обратиться за медицинской помощью для детоксикации. Это касается алкоголиков, которые пьют более или менее постоянно. Необходимость детоксикации объясняется тем, что ваш организм привык функционировать в присутствии алкоголя в крови, и внезапное отсутствие там алкоголя может привести к серьёзным последствиям, вплоть до смерти.

Запойные алкоголики часто могут бросать пить на длительные промежутки времени, поэтому им может не требоваться детоксикация, если они уже находятся в трезвом состоянии. Однако некоторые запойные алкоголики нуждаются во врачебной помощи, чтобы выйти из запоя.

Дальше стоит поискать помощи психолога и/или обратиться в общество анонимных алкоголиков, которое встречается поблизости от вашего дома. Групповая терапия с другими выздоравливающими алкоголиками может быть очень полезна.

Психолог будет помогать вам справляться с теми трудностями, которые и привели вас к злоупотреблению алкоголем. Обычно эти трудности заключаются в неумении отстаивать свои желания, контролировать агрессию, переживать стыд, принимать конструктивные решения по улучшению своей жизни и отношений.

Психолог также может помочь усилить вашу решимость бросить пить и найти аргументы для того, чтобы это сделать, если вы чувствуете, что вам не хватает уверенности в том, что это действительно нужно.

Не стоит думать, что можно избавиться от алкогольной зависимости усилием воли. Да, есть много алкоголиков, кто просто перестает пить навсегда, но они, как правило, не борятся при этом с желанием выпить.

Когда алкоголик достигает своего дна, бывает так что желание пить пропадает навсегда. Но чаще всего единственное,  что можно в этот момент предпринять, — это попросить о помощи, особенно, если вы уже много раз пытались избавиться от алкогольной зависимости, и это не получилось.

Попытки прекратить пить только усилием воли ошибочны потому, что вы при этом никак не меняетесь и не меняете свою жизнь, составной частью которой был алкоголь. В каком-то смысле можно сказать, что алкоголь потому и был вам нужен, чтобы справляться с такой жизнью, как у вас, и справляться со своими чувствами, которые она вызывает.

Просто убрать из вашей жизни алкоголь означает оставить в жизни дыру, в которую он обязательно попытается вернуться. Алкоголики знают много способов, как обмануть себя и позволить себе выпить совсем чуть чуть,  после чего контроль сохранить уже не удается.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно

Сразу скажу, что избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно довольно сложно. Помощь и поддержка людей, которые не будут вас опекать и контролировать и в то же время будут говорить вам правду, очень нужны выздоравливающему алкоголику.

Но если вы все же хотите попробовать, то начните с изучения ситуаций и эмоций, которые заставляют вас пить. Это могут быть ситуации общения, которые вызывают у вас неловкость, это может быть недовольство жизнью и карьерой или стыд за свое поведение с женой.

Чтобы отследить все возможные причины, записывайте все ситуации, когда вы напиваетесь, и ищите общее: триггеры, эмоции и события, при которых напиться наиболее вероятно.

В дальнейшем вам нужно встречаться с теми событиями, которые вас пугают или смущают, например, целенаправленно учиться общаться с людьми в трезвом состоянии, или учиться высказывать свое мнение и говорить «нет», когда близкие люди нарушают ваши границы или не считаются с вами.

От тех вещей, которые провоцируют вас на запой и от которых можно отказаться, стоит держаться подальше. Например, если вы знаете, что напиваетесь в бане с друзьями, то нужно перестать ходить в баню или встречаться именно с этими людьми.

Избавление от алкогольной зависимости обязательно предполагает личностные изменения. Легче всего измениться с помощью других людей, но и самостоятельно это тоже можно сделать.

Как помочь близкому человеку избавиться от алкогольной зависимости

Если вы хотите помочь близкому или знакомому алкоголику, то первым делом стоит помочь ему осознать, что у него проблемы с алкоголем. Не надо предлагать человеку решение проблемы, когда он её не видит, это не поможет.

Не надо читать длительные лекции и убеждать, это тоже не помогает. Достаточно бывает много раз констатировать ущерб, который человек наносит себе или своей семье.

Рано или поздно многие алкоголики созревают для лечения своей зависимости.

Если вы страдаете от алкоголизма близкого человека, то первым делом вам нужно помочь себе. Нельзя помочь кому-то выплыть, если сам тонешь. Постарайтесь обеспечить себе такое расстояние от проблемы, на котором вы и ваши дети будете чувствовать себя в безопасности.

Алкоголик сможет избавиться от алкогольной зависимости, только если сам осознает необходимость этого шага. Если его трезвость больше необходима вам, чем ему, ничего не выйдет. У вас должна быть возможность спокойно жить своей жизнью, и настойчиво обращать его внимание на то, что у него есть проблема.

Как только алкоголик осознает проблему, он может обратиться к вам за помощью. Вот тогда можно советовать ему клиники или психотерапевта. Не забывайте, что решение всегда за самим алкоголиком, никто кроме него не может принять решение вылечиться от алкоголизма. Только собственное решение даст ему силы измениться.

Если вы не видите разницы между своей судьбой и его, своим пониманием необходимости его лечения и его собственным, то вам стоит заняться избавлением от созависимости, которая часто мешает выздоравливающим алкоголикам полностью вылечиться.

Помощь психолога при созависимости и алкоголизме

Источник: http://grigorieva-elena.ru/kak-izbavitsya-ot-alkogolnoj-zavisimosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.