Нужно ли похмеляться после пьянки

Содержание

Нужно ли опохмеляться с утра? Как правильно опохмеляться

Нужно ли похмеляться после пьянки
100% научно. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Нужно ли опохмеляться. Инфографика. Рассмотреть крупнее

Нужно ли опохмеляться?

Нет. Если вы не алкоголик, вам не станет сильно легче от новой дозы алкоголя, но похмелье будет длиться дольше.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Станет ли легче?

В вопросе есть путаница. В народном сознании плохо различаются такие разные состояния, как похмельный и абстинентный синдромы. Вероятнее всего, это связано с широким распространением алкоголизма в России, когда алкоголики повседневно сосуществуют с бытовыми пьяницами. Абстинентный синдром сопровождается похмельным, но не наоборот.

Дело в том, что похмелье — это отравление недоокисленными продуктами распада алкогольных напитков (и лечится по тем же принципам, что и другие отравления), а абстиненция — реакция алкоголика на отсутствие в организме ставшего необходимым вещества, а именно — алкоголя. При так называемом «пивном» алкоголизме присутствует абстиненция также на некоторые химические компоненты хмеля — аналоги бензодиазепинов (веществ, оказывающих успокаивающее действие).

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Почему алкоголику хочется похмелиться

Спирт необходим алкоголику для синтеза достаточных количеств внутримозгового дофамина — вещества, обеспечивающего поддержание настроения, мотивации и физической и умственной работоспособности.

Кроме того, при приёме этанола как органического растворителя, растворяется часть мозговой ткани, что сопровождается выделением эндогенных опиатов (внутренних аналогов морфия, героина и тому подобного) класса энкефалинов.

В норме эндогенные опиаты предназначаются для борьбы с болью и для поощрения биологически выгодного поведения, и их повышенное выделение при выпивке является одним из важных психофизиологических факторов развития алкогольной зависимости.

Можно сказать, что приём алкоголя приводит к облегчению состояния при абстинентном синдроме, но слабо помогает при похмельном.

Говоря по-простому, выпивка при абстинентном синдроме у алкоголиков приводит к быстрому улучшению самочувствия, настроения и работоспособности, а при похмелье у обычных людей всё останется то же самое, но только ещё человек будет пьяным.

Подобие абстинентного синдрома может развиваться у лиц, не являющихся алкоголиками, при приёме алкоголя в больших количествах несколько дней подряд (например, свадьба, Новый год, юбилей и тому подобное).

Ощущаемая наутро немотивированная тревога связана со снижением содержания внутримозгового дофамина и действительно проходит при приёме алкоголя.

Однако такой способ улучшения самочувствия потенциально опасен, поскольку может перейти в запой.

Признаком перехода бытового пьянства в алкоголизм служит развитие абстинентного синдрома уже после однократного приёма алкоголя в любом количестве и последующее вхождение в запой.

Вместо спиртного алкоголику можно выпить разведённый в воде или в физрастворе глицерин: это средство не только снизит похмельное давление, но и создаст ощущение, что опохмелился. Подробные рекомендации врача-нарколога о том, как удержаться от новых доз алкоголя, читайте в статье про выход из запоя и смотрите на этой схеме:

Как выйти из запоя. Инфографика. Рассмотреть крупнее

Также есть мнение, что у здорового человека неминуемо должно быть отвращение ко всякой выпивке с утра: в нормальной ситуации работает рвотный рефлекс, и всякая мысль о выпивке должна вызывать мощное отвращение. Если такого нет, то это тоже считается признаком алкоголизма. Будьте осторожны.

Итак, новая доза алкоголя является кратковременным симптоматическим средством, за которым нужно заняться дезинтоксикацией (очисткой организма от остатков алкоголя и продуктов его распада).

В западных странах опохмелка считается столь же сомнительным средством и называется hair of the dog, это часть английской поговорки «Take a hair of the dog that bites you», что означает «Возьми клок волос собаки, которая тебя кусает», а по-нашему «Клин клином вышибают».

Чем лучше похмеляться

Итак, если вы всё же решили употребить спиртное с утра, то, во-первых, будьте умеренны. Во-вторых, у вас есть масса вариантов, помимо того, чтобы опохмеляться тем, что вы вчера пили.

Водка с похмелья

Водка по сравнению с другими видами алкоголя является чистым напитком, а значит, меньше нагружает печень. В этом смысле виски или коньяк менее предпочтительный вариант, нежели водка.

Пиво с утра

Врачи отмечают, что этот способ заслуживает некоторого внимания. Пиво содержит массу витаминов, в том числе витамины группы B (к сожалению, в современных пастеризованных сортах их слишком мало для оказания специфического действия, но в «живом» пиве они присутствуют).

Помимо отравления, с сильного похмелья люди немало страдают от отёка тканей, а пиво — хорошее мочегонное. Через почки в первую очередь фильтруется жидкость, находящаяся в кровеносном русле.

Сброс жидкости из кровеносного русла через почки приводит к быстрому его пополнению из межклеточных пространств, что устраняет отёк тканей, а значит, и уменьшает головную боль и снижает нагрузку на сердце и другие органы.

Содержащиеся в пиве транквилизаторы хмеля устраняют или уменьшают психическое беспокойство. Главное — не использовать при похмелье креплёных сортов пива — такие сорта будут срабатывать как крепкие алкогольные напитки, усилят общую интоксикацию и помогут только при выраженной абстиненции.

Нехватка жидкости при похмелье, кстати, является не абсолютной, а относительной. Это именно недостаток объёма циркулирующей крови, а в организме в целом при похмелье вода накапливается (посмотрите утром в зеркало, чтобы убедиться в этом). Поэтому при похмелье можно применять такие, казалось бы противоположные по действию средства, как жидкости и мочегонные.

Неплохим выбором при похмелье будет безалкогольное пиво. Как и алкогольное пиво, оно действует успокаивающе за счёт содержания хмеля, но в отличие от него, не отравляет организм новыми дозами спиртного.

Чем нельзя опохмеляться

Лучше не пить с утра дистилляты: виски, самогон, текилу, коньяк и прочие. Если в водке содержится только алкоголь и вода, то в напитках со сложным составом дополнительно содержится множество разнообразных примесей.

Именно они дают напиткам особый вкус и аромат, но они же дополнительно нагружают нашу печень, мешая ей успешно справиться с дозой алкоголя.

Вот почему они вряд ли поспособствуют вашей главной цели наутро: улучшить своё самочувствие.

Чем заменить опохмелку

Чем добавлять новую порцию вредных веществ в свой организм, лучше очищайте его от всего, что вы употребили вчера. Самый быстрый способ очистить организм — промыть желудок и кишечник. Можно просто принять сорбент: активированный уголь, смекту, энтеросгель или другие.

Кроме того, можно помочь своему организму, ускорив обмен веществ. Тогда алкоголь и его токсичные продукты распада быстрее переработаются до более безвредных веществ.

Есть целый список препаратов и продуктов, которые улучшают обменные процессы внутри нас: янтарная кислота, настойка элеутерококка, сок лимона, мёд, кисломолочные напитки.

Подробные рекомендации врача-токсиколога, как и в каких дозах принимать эти средства, а также о других способах поправить здоровье с утра читайте в статье про лечение похмелья в домашних условиях.

Чем закусывать похмельные 100 граммов

Правильная закуска тоже может ускорить переработку выпивки. Это овощи и сочные фрукты (особенно яблоки): они содержат пектин и растительные волокна. Отличный вариант — квашеная капуста: она содержит янтарную кислоту, которая ускоряет наш обмен веществ. Все тонкости вопроса, чем закусывать стоит, а чем нет, читайте в нашей большой статье о закуске.

Что пить с похмелья

Лучше с утра пить не спиртное, а просто воду в больших количествах, одновременно принимая мочегонные.

Удивительно, но этот простой способ поможет избавиться от большинства тяжёлых симптомов похмелья: снимет отёки и головную боль, улучшит общее самочувствие.

Обильное питьё помогает вывести вредные вещества из организма, а также наполнить кровеносное русло свежей жидкостью (из-за нехватки которой вас мучает сушняк).

Ещё быстрее действует щелочная минеральная вода: «Ессентуки» или «Боржоми». Если минералки под рукой нет, то перед отпаиванием водой выпейте стакан рассола: он восполнит дефицит солей-электролитов.

Лимонный сок и кисломолочные напитки (кефир, йогурт, тан, айран, кумыс) ускоряют обмен веществ и тем самым помогают скорее избавиться от похмелья. Зелёный чай и безалкогольное пиво — одновременно питьё и мочегонное, что, как мы уже писали выше, при утреннем недомогании самое то.

Как действовать при выходе из запоя

Выход из запоя сильно отличается от обычного похмелья. В начале статьи мы разбирали, чем отличается абстинентный синдром от похмельного. Так вот, на выходе из запоя начинается как раз абстинентный синдром, наподобие того, какой бывает у алкоголиков.

Поэтому выход из длительного запоя — исключение из правил, и тогда опохмелка действительно уместна. Даже врачи рекомендуют не бросать пить резко, а снижать дозу постепенно, в течение трёх дней. Это делается не только из сочувствия к пациенту, есть и более серьёзные причины: постепенное снижение дозы снижает риск белой горячки, судорог, гипертонического криза и других осложнений.

После запоя не бросайте пить резко, а снижайте дозу постепенно.

Статья обновлялась в последний раз: 05.06.2019

Не нашли то, что искали?

Автор-эксперт: Станислав Радченко

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Источник: https://pohmelje.ru/opohmelitsya/

Нужно ли похмеляться при выходе из запоя

Нужно ли похмеляться после пьянки

Вопрос о целесообразности алкоголя с похмелья носит часто чисто риторический характер, потому как когда есть чем опохмелиться, типичный обыватель сначала выпьет, а уж потом задумается, правильно он это сделал или нет.

Можно ли похмеляться

Чтобы грамотно ответить на вопрос можно ли опохмелиться, сначала необходимо разобраться вообще, зачем опохмеляться принято и что в действительности происходит в организме после серьезной выпивки. То есть от разного похмелья средства разные требуются.

Разобравшись в сути внутренних обменных процессов, можно будет с уверенностью решить такие вопросы как можно ли, нужно ли, стоит ли и надо похмеляться, чтобы стало легче.

Итак, у человека, который принял (обычно накануне) слишком много алкоголя в течение продолжительного времени возможны всего два состояния. Мелкие различия на уровне симптомов играют куда менее значимую роль чем предполагает большинство обывателей, а именно различаются:

  1. Похмельный синдром, то есть естественная для всех людей реакция на отравление алкоголем.
  2. Абстинентный синдром – это реакция у химически зависимого от алкоголя человека (проще говоря, алкоголика) на отсутствие необходимого для него наркотика – этанола.

Таким образом, несмотря на весьма сходные в целом симптомы похмелья и недомогания от запоя, – а именно разбитости, усталости сильной слабости, сопровождаемой мучительной головной болью, приступами тошноты, сухости во рту, депрессивным состоянием и так далее, – имеет принципиальное значение история отношений каждого конкретного человека с алкоголем.

Еще раз поясним, почему именно это обстоятельство имеет принципиальное значение в вопросе, как правильно опохмеляться.

Надо ли опохмеляться малопьющему

Если наблюдается только похмельный синдром, что с медицинской позиции является ни чем иным, как проявлением алкогольной интоксикации продолжительного, но не острого характера, то последующее употребление алкоголя в минимальном количестве просто бесполезно. Даже для того чтобы начал проявляться анестезирующий и обезболивающий эффект необходима строго определённая существенная доза этанола в крови, но поддержание определенной концентрации алкоголя в организме лишено всякого смысла:

  • Во-первых, за время застолья, и беспокойной ночи после сильного опьянения в организме накопилось столько токсичных метаболитов алкоголя(прежде всего ацетальдегида) что новые дозы алкоголя просто не смогут наркотическим воздействием замаскировать негативные проявления этого отравления.
  • Во-вторых, сам алкоголь будет выступать в качестве дополнительного токсина и нагрузки на измученную печень. Расщепление и обезвреживанием этилового спирта серьезно подорвали естественные механизмы противодействия отравлению уже на клеточном уровне.
  • В-третьих, можно ли опохмеляться, возможно, наглядно узнать по естественной реакции совсем непьющего или малопьющего человека. Не секрет, что на утро после сильной пьянки, его прямо-таки выворачивает от одного только вида или запаха алкоголя, так недвусмысленно организм дает понять, что на самом деле является для него ядом.

Как быстро похмеляться алкоголику

В случае же, когда алкоголик просит: дайте мне опохмелиться, ситуация несколько иная.

Как последствие длительного злоупотребления алкоголя у него сформировалась (и обратного пути нет, никогда он не сможет выпивать умеренно без последствий) физическая алкогольная зависимость.

То есть алкоголь встроился в биохимию обменных процессов жизнедеятельности, так что без его присутствия они серьезно нарушаются – именно это обуславливает самые тяжелые симптомы алкогольной абстиненции.

Хотя давно доказано, что алкоголик не погибнет, если проигнорировать его требования, – Дайте мне опохмелиться, иначе я умру! Но мучения, которые испытывает спившийся в конец человек действительно очень сильные, и оставлять их без внимания совсем не гуманно.

Однако идти на поводу и предоставлять возможность как можно быстро опохмелиться алкоголику дать, тоже сомнительный выход.

Дело в том, что, скорее всего, он не остановиться на малой жизненно необходимой для него дозе алкоголя (для восстановления обменных процессов), а превысит её, так как одним из признаков алкоголизма, как раз является утрата количественного контроля над выпивкой. То есть, начав пить, алкоголик просто не в состоянии сам по себе остановиться и в результате срывается в запой.

Можно ли похмеляться алкоголем: почему этого делать не стоит | Стоп алкоголизм

Нужно ли похмеляться после пьянки
  страница » Похмелье       189 (: 2)

Первая мысль, которая появляется у человека после пробуждения, если накануне вечером было крупное застолье с большим количеством спиртного – “надо опохмелиться!”. Традиция “опохмела” у современных людей стала чем-то обыденным и привычным.

Многие рассуждают таким образом: “вчера перебрал, утром болит голова, сушняк, тошнит – значит, надо выпить”. Насколько правильный такой подход? Можно ли два дня подряд пить спиртное? И вообще – безопасно ли на уже имеющееся алкогольное отравление добавлять ещё порцию-другую спиртного сверху? Уже не первый десяток лет медики и обыватели спорят на эту тему.

Похмелье и абстинентный синдром

Похмелье наступает у человека как результат алкогольного отравления. Из-за внутреннего приёма этанола происходит усиленная выработка мочи – так срабатывает защитный механизм, направленный на максимально быстрое выведение, вымывание токсинов. В результате у выпившего появляется обезвоживание, психологическая разбитость и усталость, недомогание физического характера.

Кроме того, в печени в это время происходит превращение этилового спирта в уксусную кислоту. Организм не всегда способен полноценно справиться с процессами перевода алкоголя в различные производные, из-за чего страдает печень и ухудшается общее самочувствие.

И похмелье, и абстинентный синдром, по сути, являются симптомами отравления организма. Абстинентный синдром всегда сопровождается проявлениями похмелья, причём очень сильными.

Если похмелье – это проявление алкогольной интоксикации, то абстинентный синдром уже является проявлением алкоголизма, физической тягой к спиртному.

Чрезмерное употребление горячительных напитков на протяжении долгого времени неизменно приводит к алкоголизму, который проявляется, в том числе, в нездоровой физической потребности выпить.

Что касается похмелья, оно свойственно большинству людей, которые накануне не рассчитали свою норму спиртного.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат “Алкобарьер” . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии. Узнать больше… »

Симптомы похмельного синдрома, их интенсивность и длительность сильно зависят от общего состояния организма, его защитных сил, наличия хронических недугов или болезней в стадии обострения. Кто-то может отделаться непродолжительной головной болью, а кто-то весь следующий после пьянствования день проведёт в постели в разбитом состоянии.

Наиболее часто встречающиеся проявления похмелья:

  • головная боль, особенно усиливающаяся из-за резких, громких звуков;
  • боль в глазах как реакция на свет;
  • тошнота, рвота;
  • диарея;
  • тремор в конечностях;
  • сухость и неприятный привкус во рту;
  • чувство угнетённости, тревоги;
  • усталость и разбитость.

Можно ли употреблять спиртное на второй день

По поводу того, насколько полезно и безопасно для организма опохмеляться, большинство медиков имеют достаточно чёткую позицию – бороться с алкогольным отравлением с помощью алкоголя вредно и бессмысленно.

Действительно, человеку, который накануне “перебрал”, и утром чувствует себя отвратительно, рюмка коньяка или бутылка пива принесёт некоторое физическое облегчение в первое время. В состоянии алкогольной интоксикации организм направляет все свои ресурсы на восстановление и выведение яда.

Если рассматривать процесс опохмеления с физиологической точки зрения, то, по сути, добавляя ко вчерашним дрожжам свежие утренние, человек лишь добавляет ещё больше токсических элементов к старому “коктейлю”.

Обычно после небольшого количества выпитого человек в нормальном состоянии чувствует себя более весёлым и активным, у него может пройти головная боль. Естественно, что если человек, перед тем как выпить, чувствует все проявления похмелья, а после выпитого его несколько “отпускает”, то на контрасте ему кажется, что выпитое спиртное буквально спасло от похмелья.

На самом деле, такая схема – верный путь к алкоголизму, и не более того. Что касается алкоголиков, для них система “выпил вечером – опохмелился утром” вообще превращается в бесконечный цикл, в результате которого развивается цирроз печени и другие смертельные заболевания.

Людям, которые не испытывают пристрастия к спиртному, не имеют острых или хронических заболеваний, а “пьянками” увлекаются не чаще 2-4 раз в год, можно позволить себе выпить с утра немного алкоголя, чтобы облегчить своё состояние.

Можно ли снимать похмелье алкоголем

Для малопьющих с похмельным синдромом характерна продолжительная интоксикация без острого состояния.

Добавлять к уже имеющемуся яду новую порцию не следует, так как сильно опьяневший организм, в котором присутствует большая концентрация метаболитов и алкогольных токсинов, под воздействием свежей дозы спиртного начнёт ещё хуже справляться с отравлением. Особая нагрузка ляжет на печень, которая и так уже противостоит интоксикации.

Считается, что если уже употреблять на утро для облегчения состояния, то лучше остановить свой выбор на водке или коньяке.

Пиво, вино и другие слабоалкогольные напитки не годятся из-за того, что рассчитать норму, необходимую для нормализации состояния, и при этом не напиться снова будет сложнее. Это касается малопьющих людей, у которых нет проблем с алкоголем.

Запивать спиртное кофе или крепким чаем запрещено, точно так же запрещается курить, пока состояние не нормализуется.

Как правильно опохмеляться алкоголикам

Алкоголизм – заболевание, которое лишает человека радости, и постепенно убивает организм. Если человек долго и в больших количествах принимает спиртное, в один момент отказаться от него он просто физически не сможет.

Нередки случаи, когда человек, продержавшись месяц без алкоголя, срывается и возвращается к прежнему образу жизни.

В таких случаях речь идёт об абстинентном синдроме – непреодолимой тяге выпить, в сочетании с выраженными симптомами похмелья.

Такая ситуация кардинально отличается от описанной выше – если больной полностью подвержен алкогольной зависимости, он становится физически неконтролируемым. Из-за постоянного алкогольного отравления этанол становится частью биохимических процессов в организме, и его отсутствие приводит к их нарушению, вызывая выраженное состояние абстиненции.

Опасность заключается в том, что больной попадает в ловушку – его здоровье разрушается из-за этилового спирта, но когда он не пьёт спиртное, ему становится физически плохо. В этих случаях алкоголики, обычно, срываются и уходят в запой, начиная постоянно опохмеляться. В таких случаях человека нужно доставить в медицинское учреждение для лечения, иначе он просто сопьётся.

Некоторые “знатоки” считают, что для утреннего опохмеления хорошо подходит пиво. Почему именно этот напиток? “Живое” пиво богато витаминами группы В, поэтому оно оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.

За счёт мочегонного эффекта напиток способствует уменьшению отёков тканей. Психическое беспокойство и невроз снижается благодаря полезным свойствам хмеля.

Вопрос употребления безалкогольного пива не актуален, так как такой продукт содержит в составе различные химические добавки, которые могут только ухудшить самочувствие больного.

Ещё один вариант для утреннего излечения – водка. Она считается относительно чистым напитком, который не слишком сильно нагружает печень. Однако это не соответствует истине, так как, в любом случае, напиток на основе этилового спирта безвредным быть не может. Выйти из состояния интоксикации с помощью водки невозможно, а вот повредить стенки желудка, печень и кишечник – легко.

Что касается вина, его считают относительно полезным напитком благодаря его компонентам. Однако вылечиться от похмелья, употребляя его, тоже не получится – можно только ухудшить степень отравления.

Как избежать похмелья

Первое, о чём следует подумать за столом – вспомнить о том, как плохо может быть на следующее утро. Проще не допустить тяжёлых последствий, чем потом бороться с ними. Прежде всего следует правильно и плотно закусывать.

Не нужно переедать или налегать на жирную и трудно усваиваемую пищу вроде грибов, колбасных изделий, гороха, фасоли, птицы. Мясо нужно кушать в небольших количествах.

Эти правила призваны оградить печень от нагрузки жирной и тяжёлой пищей.

Наедаться до отвала нельзя, так как из-за набитого желудка чувство опьянения наступит не сразу, а позже, а до этого человек успеет основательно “набраться”, даже не чувствуя этого. Кроме того, комок пищи в желудке будет мешать фильтрованию крови стенками желудка и кишечника.

Острая пища в качестве закуски тоже не годится, так как она замедляет процесс окисления алкоголя. Закусывать необходимо умеренно, налегая на фрукты и овощи. Можно запивать алкоголь виноградным или яблочным соком.

Борьба с похмельем знакома практически каждому, кто когда-либо употреблял спиртное в неумеренных количествах. Людям, которые могут напиться не чаще нескольких раз в год, особо не о чем переживать.

Они могут даже позволить себе “лечиться” с утра алкоголем, и на их здоровье это не особенно отразится. Для этих целей лучше употребить не более 50 миллилитров коньяка или водки.

Безусловно, самым правильным решением будет вообще не пить в состоянии похмелья, а отдать предпочтение более безопасным методам избавления от симптомов отравления – употреблением большого количества минеральной воды, зелёного чая, свежевыжатых соков, кефира.

Стоит обратить внимание на диетический рацион питания – помочь организму справиться с интоксикацией могут бульоны и овощные супы, чёрный хлеб, холодец, мёд, сырые хлопья.
Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат “Алкобарьер” . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии. Узнать больше… »

Что касается запойных алкоголиков, вопрос “можно ли опохмеляться водкой или другим спиртным”, по-прежнему, не имеет однозначного ответа.

Известно, что приём алкоголя в состоянии абстинентного синдрома часто бывает необходимостью, так как, из-за постоянных запоев, этанол в организме уже стал неотъемлемым элементом некоторых биохимических процессов, и без него человек чувствует себя физически плохо.

Конечно, нужно понимать, что утреннее опохмеление – это не выход. Если человек болен алкоголизмом, его нужно доставить к врачу, обследовать и лечить.

Для малопьющих приём спиртного по утрам – это вообще дорога к запою.

Для улучшения самочувствия в состоянии похмелья лучше придерживаться диетических ограничений, принять контрастный душ, прогуляться на свежем воздухе, сделать пару несложных физических упражнений.

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Источник: https://stopalkogolizm.ru/mozhno-li-pohmelyatsya-alkogolem/

Стоит ли похмеляться утром: все за и против, советы

Нужно ли похмеляться после пьянки

Вопрос, стоит ли похмеляться утром весьма популярен, особенно в нашей стране, где такой способ борьбы с похмельем считается настоящей панацеей. Под похмельем понимается неприятное состояние, выражающееся:

  • головной болью;
  • тошнотой;
  • жаждой;
  • ознобом.

Нередко люди сталкиваются с общим ухудшением состояния, с повышенным давлением. При этом вопрос, можно ли похмеляться, как правильно опохмеляться и как быстро это сделать, интересует в основном тех, кто в употреблении алкоголя не силен и не делает этого часто. Важно понимать, что не обязательно опохмелиться можно алкоголем, существуют и другие варианты.

Что это такое

В вопросе нужно ли похмеляться существует немало тонкостей. В народном понимании в большинстве своем связан этот процесс с алкоголем. При этом необходимо разделять похмелье и абстинентный синдром.

Эти состояния являются разными на принципиальной основе, однако в последнее время уровень алкоголизма в стране повышен, поэтому понимают это не все.

Абстинентный синдром сопровождается похмельем, а не наоборот.

Если речь идет об обычном похмелье, то под ним понимается отравление продуктами распада алкоголя. Для лечения его используются те же самые принципы, что и для любого пищевого отравления.

Под абстиненцией же понимается реакция организма, страдающего от зависимости человека при отсутствии алкоголя в нем некоторое время.

В результате формирования зависимости выпивка как бы встраивается в физиологические процессы организма, в результате человеку требуется любой спиртной напиток для нормального продолжения деятельности.

Если у алкоголика вечеринка со спиртным не повторяется на ежедневной основе, то синтезируется недостаточное количество дофамина, считающегося гормоном счастья. Эти вещества поддерживают хорошее настроение человека, мотивируют его на умственную и физическую активность.

Кроме этого, составляющие алкоголя проникают в мозговые ткани, где высвобождаются эндогенные опиаты, которые можно считать своего рода аналогами морфия. В норме они используются как способ избавления от болевого синдрома, однако повышенное выделение их при употреблении алкоголя приводит к формированию зависимости.

В целом, можно отметить, что запеть ясным соколом при опохмеле алкоголем, может человек только в абстинентном состоянии, а значит, с уже сформировавшейся к алкоголю зависимостью. От обычного похмелья такой способ не поможет.

Обычное похмелье и абстиненция

Если алкогольный напиток употребляет человек с обычным похмельем, то можно рассчитывать на очередное опьянение, которое, возможно, поможет не обращать внимания на неприятную симптоматику, но никак не вылечит вас.

Подобие абстинентного синдрома порой развивается у людей, употребляющих алкоголь несколько дней подряд. Например, актуально это при справлении масштабных праздников. На утро в таком состоянии можно ощутить немотивированную тревогу. Формируется она на фоне отсутствия в должном количестве дофамина, который вырабатывается при употреблении алкоголя.

Опохмелившись в очередной раз, вы серьезно повышаете риск формирования алкогольной зависимости или формирования запоя. Обычно бытовое пьянство в алкоголизм превращается в тот момент, когда формируется абстинентный синдром. В результате любое количество алкоголя усиливает риск зависимости. Вот почему нельзя решать проблему очередной дозой алкоголя.

Кроме того, у здорового человека, который перебрал вчера с алкоголем, обычно на следующее утро формируется чувство отвращения к спиртному, срабатывает рвотный рефлекс. Если вы чувствуете его проявление в очень слабой форме или нет его вовсе, стоит задуматься о вероятности алкоголизма.

В целом новую дозу алкоголя можно считать кратковременным «лекарством» для устранения симптоматики. Однако в первую очередь, прежде чем стоять снова у бара, стоит заняться устранением интоксикации. Потребуется очистить организм от прежних доз алкоголя и продуктов, на которые он уже распался.

Как избавиться от похмелья

Ка быстро устранить похмелье? Этим вопросом задается каждый, кто хоть раз сталкивался с этим неприятным состоянием. Организму, на который свалился похмельный синдром, требуется помощь. Для достижения заметного результата нужно понимать, как алкоголь воздействует на организм.

Основная причина похмелья – это интоксикация. Поэтому методы лечения похмелья, связаны с методами лечения интоксикации. В качестве основного метода устранения симптомов интоксикации можно считать очищение желудка.

Для этого подойдут сорбенты. Наиболее популярным вариантом считается активированный уголь. Обычно этот препарат есть в каждой домашней аптечке.

Если его не оказалось, то в аптеке можно прибрести любое средство, действующим веществом которого является лигнин.

Для вывода ядов из организма рекомендуется использовать лимонный сок. Он немного разбавляется водой, в смесь стоит добавить ложку меда. Как быстро устранить похмелье? Обратиться за помощью к янтарной кислоте. На утро рекомендуется запастись квасом, кефиром или другими кисломолочными продуктами.

Такие жидкости в состоянии восстановить водно-солевое соотношение в организме, которое нарушается, при поступлении алкоголя. Если данных напитков под рукой не оказалось, стоит проверить холодильник на наличие огуречного рассола.

Важно понимать, что рассолы, которые помогают справляться с похмельем – это только те, которые сделаны на основе процесса квашения. Использовать рассолы с уксусом нельзя.

Что еще нужно восстановить

Чтобы избавиться от присущего похмелью обезвоживания потребуется выпить немало воды. Лучше не комбинировать ее с мочегонными препаратами, особенно если вы не уверены в работоспособности своей мочевыделительной системы. Использовать в качестве опохмела пиво запрещено.

Важный момент в борьбе с похмельем – восстановление нервной системы. Лучше всего для этого отдать предпочтение глицину. После серьезного алкогольного отравления стоит употреблять каждый час по одной таблетке. Однако в сутки не превышайте дозировку в пять единиц.

Важно учитывать, что глицин присутствует в продуктах, в составе которых есть желатин. Поэтому если вы в качестве закуски вчера выбирали желе или холодец, лучше отказаться от такого количества глицина на следующее утро.

Для снятия похмельного синдрома утром можно использовать лекарственные препараты. С утра помогает панангин, цитрамон, пантогам. Подойдет и такой натуральный продукт, как молоко.

Желательно в первые часы поменьше двигаться, поспите дополнительно пару часов. Если все же требуется отправиться на работу, запаситесь минеральной водой без газа употребляйте ее в большем, чем обычно, количестве.

Чтобы сосредоточиться на работе, воспользуйтесь обезболивающим препаратом, который устранит головную боль.

Вне зависимости от наличия тошноты, требуется завтрак. Лучше всего «похмеляться» обильной, но не жирной пищей. Важно хорошо подобрать сочетание белков, жиров и углеводов. Отдайте предпочтение легкому омлету с зеленью и овощами. Такое легкое блюдо поможет получить заряд энергии на весь день и пополнит запасы витаминов.

Прежде чем отправляться к завтраку, желательно выполнить промывание желудка, чтобы убрать из его все токсины. Важно при этом помнить следующее. Если в рвоте присутствуют кровянистые примеси, нужно немедленно вызвать врача.

Опохмел для малопьющего и алкоголика

Медики, если у пациента наблюдается только похмельный синдром, говорят о присутствии у него алкогольной интоксикации. Имеет она продолжительный, но при этом не острый характер. Поэтому употреблять в качестве опохмела спиртное – бессмысленное занятие. Чтобы устранить головную боль, потребуется выпить чуть ли не столько же, что и вчера, но это вообще лишенный смысла способ работы.

Медики в целом выступают против таких способов снятия похмельного синдрома. И этому есть ряд причин.

Во-первых, в рамках вчерашнего застолья, когда наступило сильное опьянение, организм уже пострадал от большого числа токсичных метаболитов, в первую очередь от ацетальдегида.

В результате новые дозы алкоголя приводят к наркотическому воздействию, маскирующему негативные проявления отравления.

Во-вторых, важно понимать, что свежая порция алкоголя – это очередное количество новых токсинов, которыми придется заняться и так уже измученной печени. Внутренние органы серьезно подрывает процесс расщепления и обезвреживания этилового спирта, поэтому противодействовать отравлению они уже не могут.

Когда речь идет об алкоголизме – это совсем иная ситуация. Выше уже писалось, что последствием длительного употребления спиртного, является формирование зависимости на физиологическом уровне. В результате алкоголь – это полноценный участник обменного процесса. При недостатке его в организме возникает абстинентный синдром.

Однако не стоит реагировать остро на просьбы алкоголика об опохмеле. Случаи смертельного исхода при отсутствии алкоголя во время абстинентного синдрома минимальны, только на самой последней стадии, когда спасти человека вообще не представляется возможным. Для облегчения мучений нужно применять другие способы, в идеале – отправку в наркологическую клинику.

Давать алкоголь при этом не надо. Алкоголик не в состоянии контролировать количество выпитого, поэтому, скорее всего, на той дозе, которая кажется ему жизненно необходимой, он не остановится. В результате круг запойности разорван не будет.

В качестве опохмела лучше вызвать врача, который привезет с собой все необходимые для быстрой детоксикации организма растворы.

Капельницы такие очень эффективны, а главное, безопасны, не только в сравнении с очередной дозой алкоголя, но и с различными народными рецептами и самостоятельным медикаментозным лечением.

Кроме того, такая интоксикационная терапия позволяет бороться с формированием алкоголизма.

Профилактика состояния

Как известно, лучший способ защиты от чего-либо – это предотвращение. Касается это и похмелья. Чтобы избежать всех этих мучительных ощущений, достаточно их просто предотвратить.

Единственный надежный способ в таком случае – это полный отказ от спиртного, однако не каждый готов пойти на такое. Для этого сегмента людей профилактические меры строятся на минимизации вероятности алкогольного отравления.

Существует ряд правил, которые помогают предотвратить похмелье. Все они просты и сводятся к нормальному поведению. Откажитесь от употребления алкоголя на голодный желудок. Перед застольем всегда обильно ешьте. Можно совместить еду с несколькими таблетками активированного угля.

Для предотвращения похмелья стоит включить в рацион блюда, богатые белком и углеводами. Эти продукты будут играть роль своего рода сорбентов, поглощая излишки алкоголя. Поэтому рис, картофель, мясо и рыба – ваши верные друзья на вечеринке. Обменные процессы при употреблении таких блюд не замедляются, а всасывание алкоголя сокращается.

Важно отказаться от жирной пищи, которая дополнительно нагружает печень. Ей итак придется работать, поэтому лучше освободить ее от дополнительных обязанностей. Во время застолья лучше не налегать на сладости и фрукты с высоким содержанием фруктозы. Шампанское с виноградом не лучшая идея, так как это повысит всасываемость алкоголя.

Не налегайте во время вечеринки на спиртное, делайте перерывы на беседу, танцы, активные развлечения. Между каждой дозой алкоголя должен быть перерыв не менее получаса. Таким образом вы предотвратите похмелье, и вопрос об опохмеле будет неактуальным.

Источник: http://alko112.ru/poxmele/stoit-li-pohmelyatsya-utrom.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.