Может ли алкоголик стать нормальным человеком

Содержание

Может ли алкоголик научиться пить умеренно?

Может ли алкоголик стать нормальным человеком

Прежде чем ответить на вопрос: может ли алкоголик научиться пить умеренно, следует определиться, что такое умеренное употребление.

В интернете есть немало информации о том, что умеренная доза алкоголя даже полезна для организма, что, якобы, таким образом организм способен мобилизоваться на небольшие дозы вредных веществ, и тем самым укрепляется иммунитет. А небольшой дозой считается та, при которой организм способен без повреждений  восстанавливаться – в среднем это 170 грамм чистого алкоголя не чаще чем 1 раз в 8 дней.

Ну и говоря о дозах, следует всегда помнить слова одного из великих врачей позднего средневековья Парацельса:

«Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным».

Только доза может определить — станет ли вещество полезным организму или вредным.

Алкоголик и умеренная доза

Чем же является умеренная доза для алкоголика? — Началом конца.

Дело в том, что алкоголиком человек считается из-за неспособности контролировать дозу употребления, которое неизбежно перейдет в злоупотребление.

Кто-то об этом говорит, что это распущенность, однако, как мы не раз упоминали в своих статьях, подобный фактор называется химической зависимостью, которая в большинстве своем формируется в психологическом аспекте.

И даже самый культурный, образованный и замечательный человек может отличиться за столом «неумением держать себя под контролем».

Предлагаем к прочтению: Алкоголизм: лечение или помочь алкоголику не пить

Спиртное, а именно эта умеренная доза, для алкоголика – это способность реализовать себя, восполнить то эмоционально-психологическое состояние, которое он не может ощущать, будучи в трезвом состоянии. Именно из-за этого состояния многим алкоголикам до смерти нравиться пить!

И хотя независимому человеку это состояние тоже часто нравится (воздействие этих капель — умеренной дозы на организм), он, в отличие от алкоголика, после нее может остановиться. Здоровому человеку этой дозы вполне достаточно, а часто даже много, чтобы ощутить тяжесть в ногах и хмель в голове. При этом такую дозу он может выпить раз в 8, 20, 60 дней… Он  не придает этому значения.

А вот алкоголик, в состоянии воздействия на него этих 170 грамм, ощущая прилив энергии, сил и уверенности, желает это состояние укрепить, повысить его степень – еще, еще и еще! То есть, та доза, которая для здорового человека считается порогом возможного, для алкоголика – только началом, с которым контролируемая остановка уже невозможна.

Предлагаем прочитать историю нашего клиента: Лечение алкоголизма: жизнь До… и После…

Очень многие люди полагают, что качественное лечение алкоголизма определяется навыком контролированного питья. То есть, в их понимании, — вылечиться – значит, научиться пить как все.

Однако, психологической зависимостью алкоголизм считается не зря. Если здорового человека останавливает физическое состояние опьянения – хмель в голове, тяжесть в ногах, то алкоголиком движет отнюдь не физическое состояние, хотя и оно тоже. Им руководит его психологическое состояние.

С каждым повышаемым градусом, как он ощущает, он становится способным свернуть горы. Ведь не зря издавна существует поговорка: пьяному море по колено.

Наряду с активированием у алкоголика физических сил он еще, на какое-то время, что характерно – не столь длительное, активирует в себе те психологические факторы, которые воздействуют на его сознание – я все могу, у меня все получится и т.д.

И происходит это потому, что в трезвом состоянии  алкоголики не ощущают собственных сил настолько, насколько тому было бы положено. А причиной всему — внутренние конфликты и другие факторы, которые порождают алкоголизм.

Поэтому качество лечения алкоголизма заключается не в том, чтобы научить человека пить контролировано и умеренно, чего сделать невозможно, а в том, чтобы научить его не пить вовсе и жить без алкоголя. То есть вылечить его психологию, решив все внутренние конфликты, что позволило бы алкоголику не нуждаться в спиртном, как «стимуляторе» собственных способностей.

Предлагаем к прочтению: «Я не пью!», как и лечение алкоголизма – это нормально

А так как выздоровление от алкоголизма – это процесс длиною в жизнь, ведь, как известно, алкоголизм – хроническая болезнь, то и выпить ему, даже умеренно, казалось бы, с пользой для  организма, нельзя. С этой дозой, возможно, не с первого раза, алкоголик снова начинает пить.

Вот почему важно выздоравливающему алкоголику проходить профилактику алкоголизма. Ведь независимо от того, насколько хорошо было произведено лечение алкоголизма, алкоголик ли или человек независимый, в жизни человека, в силу житейских обстоятельств, всегда существуют взлеты и падения, эмоциональные срывы и подъемы.

Именно это и может стать для алкоголика искушением выпить.

Поэтому немного перефразировав высказывание Парацельса о дозе вещества, можно сказать, что для алкоголика – любая доза спиртного – это яд. Так как одна лишь рюмка спиртного способна вернуть алкоголика к прежней пьяной жизни.

Предлагаем к прочтению: Алкоголизм: лечение в Одессе

Источник: http://stupeni.org/pit-umerenno-mozhet-li-alkogolik-nauchitsya/

Алкоголизм излечим или нет – я знаю точно

Может ли алкоголик стать нормальным человеком

Здравствуйте, любимый читатель! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, излечим ли алкоголизм. Мой стаж работы в наркологии — 25 лет. В начале, когда меня спрашивали: «Алкоголизм излечим или нет?», я без сомнения отвечала: «Конечно! Да!» Сейчас я уверена, что можно говорить лишь о длительной ремиссии болезни.

Алкоголизм — болезнь хроническая.

Представьте больного сахарным диабетом, он должен пожизненно принимать таблетки и соблюдать строгую диету. А что будет, если это перестать делать? Правильно, болезнь возьмет свое, и сахар в крови вновь будет высоким.

Так и здесь. «Бывший» алкоголик должен забыть о спиртном совсем. Иначе неизбежен срыв.

Пристрастие к алкоголю мало назвать пагубной привычкой – это болезнь, поддаться которой может каждый, а вылечится – единицы.

Каждый раз, опрокидывая рюмочку, пьющий человек на дне бутылки надеется найти ответ на неразрешенный вопрос, отвлечься от тягот серых будней, расслабиться. Только алкоголь – приятель ненадежный, в решении скопившихся проблем он не поможет, а вот до наркологии и могилы проводит с охотой.

Хотя продают спиртные напитки по возрастному ограничению, попасться на крючок к зеленому змию может любой. Но прежде чем начать пить, учтите: соскользнуть с крючка нельзя.

Что такое алкоголизм

Разберемся для начала, что такое алкоголизм как диагноз. Алкоголизм  характеризуется психической и физической зависимостью к спиртному.

Чем чаще человек употребляет крепкие напитки, тем больше его потребность в них.

Для состояния опьянения и «удовольствия» пьющий человек вынужден постоянно увеличивать дозу, если в первый «присест» ему достаточно 1 — 2 рюмок, то через неделю, две, месяц он может не ограничиться и полным графином.

Желание выпить становится навязчивой идеей. Люди, страдающие этим недугом, в большинстве случаев отмечают, что для них желание выпить сравнимо с потребностью утолить голод.

У меня был пациент, который говорил: «Хочу выпить так, что ногти чешутся».

Наглядные примеры из жизни

«Мне 27 лет. Впервые я выпил водку со школьными друзьями, когда нам было по 12. Как любой ребенок, который за спинами взрослых делает гадость, думал, что это круто. Одним разом «крутизна» не закончилась, мы выпивали «чекушку» почти каждые выходные. Родители, конечно, не знали, мало кто предположил бы, что его 12-тений ребенок пьет водку.

В итоге, это стало потребностью, которая каждый день бросает мне вызов. Я женат, есть дети, работаю. Но каждый день после работы я захожу в бар. Вижу, как это отражается на моих близких, как сыновья меня сторонятся, иногда слышу, как жена плачет.

Каждое утро я зарекаюсь не пить, но выпить хочется так, что под ложечкой начинает сосать, как при голоде».

«Мне почти полтинник, молодость прошла в «веселые» 90-е, тогда и здоровья было много, и паленую «косорыловку» достать было просто. Сказать, что мы ее пили – не сказать ничего, мы ее «жрали» по 2-3 дня кряду. Похмелье переносилось быстро.

С возрастом запои стали продолжительнее, а отходняки превратились в тихий ужас. Вспоминать все пьяные приключения просто мерзко: на асфальте пьяным спал, ботинки мог разные обуть, галлюцинировал. На работу ходил опухший, в синяках.

А похмелялся – и опять затягивало… В итоге, от здоровья остались одни воспоминания. Сейчас учусь жить трезво. Не пью почти 3 года. Вообще не пью, потому что понимаю, чтобы ни случилось, кто и как бы ни предлагал – нельзя пить первую! После нее 100% слетишь с катушек.

За время трезвой жизни стал огородом заниматься. Но алкоголь все еще живёт в мозгу, и хочет затолкать меня снова в пятую точку».

Такие рассказы врачам и психологам приходится слышать часто.

Немного истории

Сам термин «хронический алкоголизм» впервые появился в далеком 1849 году, благодаря наблюдениям за процессами изменения в поведении и организме пьющего человека шведского доктора М.Гусса.

Но исследователям данного пристрастия понадобилось больше века, чтобы перевести алкоголизм в разряд болезней, механизм которой еще не понятен, но известен источник – «горячительные» напитки.

Под их воздействием внешне алкоголик выглядит, мягко говоря, нелицеприятно, окружающие его сторонятся. Но внешнее – всего лишь отражение внутреннего. Почему выпивший человек плохо держится на ногах, быстро раздражается, теряя контроль над своими действиями, остро реагирует на внешние раздражители?

Потому что происходит отравление всего организма. Как при употреблении болеутоляющих средств, их действие не ограничивается точечным приглушением боли, а распространяется на весь организм, так и при употреблении алкоголя равно страдают и внутренние органы, и головной мозг.

Этанол, входящий в состав алкоголя, быстро впитывается, способствует всасыванию токсинов и сдерживает усвоение полезных веществ. Этанол действует комплексно на головной мозг и нервную систему, выводится легкими, почками, потовыми железами, путём биотрансформации в печени и с испражнениями.

Любители и хроники. В чем разница?

Другая проблема в том, что зависимый от спиртного человек часто отказывается от лечения. Нередка и такая ситуация, когда к пьющему человеку относятся с пониманием, а вот реакцию семьи на пристрастие человека к алкоголю – осуждают.

«Брат не впадал в глубокие забои, но пил каждый день. Дома перестал помогать, мог часами сидеть на лавочке, пока его жена сама тащила на себе детей и домашние дела, да еще подрабатывала.

Она стала нервной, бледной. Все, кто причину не знал, по которой она так выглядит, за глаза называли ее истеричкой, ведь за глаза осуждать легко, не зная в чем дело.

Лечение в наркологии помогло, брат не пьет, невестка снова расцвела».

В данном случае семья воспользовалась маленьким, но реальным шансом на излечение.

Объясню. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем – понятия не тождественные. Если первое можно условно поставить на вершину лестницы, то второе находится на несколько ступеней ниже и ближе к возвращению в контролируемую и сознательную жизнь.

При злоупотреблении алкоголем человек много пьет, но при этом дает себе отчет, что так делать нельзя, он помнит про свою семью, и сочувствует им. Похмелья еще нет.

Вместе с тем, свои обязанности в быту больной нормально выполнять не в состоянии, так как его мозг находится под прямым пагубным воздействием активных химических или биологических соединений, нарушающих умственные, психологические и физические процессы жизнедеятельности.

Злоупотребляющий алкоголем еще не является хроником. Он «перебирает», но не разрушает всю свою «человеческую» жизнь.

Хроник же на выпивку обменяет последнюю рубашку, так как ни физически, ни психологически не может и не хочет остановиться. Он зависим от алкоголя. Хронические алкоголики не способны контролировать свои действия, под прямым воздействием алкоголя они способны ввязываться в конфликты и сами создают конфликтные ситуации, могут нарушать закон.

Мы подошли к основному вопросу: алкоголизм излечим или нет. Как говорила героиня фильма: «Можно и зайца научить курить».

Так вот, на сегодняшний день разработаны десятки и сотни теорий и программ по избавлению от алкогольной зависимости. Также больные прибегают к «народной» медицине, обращаются к знахарям, кодируются.

Но! Задаваясь вопросом, излечим ли алкоголизм, я говорю: «Нет!».

Толк от лечения будет только при «глубокой» работе  врача — нарколога,  квалифицированного психотерапевта и медицинского психолога, «плюс» больной должен сам захотеть преодолеть свою зависимость к алкоголю.

Помните, плохие привычки приобрести просто, а избавиться от них – очень сложно.

Даже после удачного лечения хронические алкоголики могут срываться спустя время, и для кого-то это неделя, а для кого-то и 10 — 20 лет. «Бывших алкоголиков не бывает?» Да, это так!

После лечения пить спиртное нельзя ни в коем случае! Иначе беда вернется вновь. 

Берегите себя и своих близких и помните: здоровый дух – основа здорового тела.

До встречи, друзья!

Источник: https://moy-narcolog.ru/alkogolizm-izlechim-ili-net/

Психология алкоголика: можно ли вылечить алкоголизм?

Может ли алкоголик стать нормальным человеком

Алкогольную зависимость принято считать хронической, неизлечимой болезнью, которую можно лишь купировать (кодировать), поддерживая постоянное трезвое состояние «больного».

Какова же на самом деле психология алкоголика и алкоголизма, и действительно, можно ли вылечить алкоголизм (если это заболевание), и возможно ли избавиться от алкогольной зависимости ТАК, чтобы стать обычным, иногда употребляющим «в меру» алкоголь человеком, т.е. стать «как все».

Дочитайте статью до конца и Вы узнаете — какие бывают алкоголики (их психологию), и кого из них можно вылечить, а кого — нет. (лечение алкоголизма дома)

Психология алкоголика — какие бывают пьяницы

Внутренняя психология алкоголика — будь он трезв или пьян, работает на его саморазрушение — это аксиома. Даже если алкоголик не пил несколько лет, он легко может вернуться к прежнему алкогольному поведению.

Алкоголики, пьяницы или просто пьющие люди, часто злоупотребляющие спиртными напитками, условно делятся на три типа, которые практически каждый, даже не специалист, может легко определить, при некоторой наблюдательности.

Три основных социально-психологических типа алкозависимых:

  1. «Пьяный и гордый»
  2. Алкоголик типа «Пьяный и Гордый» — это человек (мужчина, женщина — не важно), который пьет и гордится этим. Для него алкоголизм является возможностью самоутвердится, привлекая к своему пьянству других, окружающих его людей.

    Его окружение, люди, осознанно или нет, поддерживающие его алкоголизацию и исполняющие различные социальные роли в этих отношениях — это, например, собутыльник, который поощряет поведение «Пьяного и гордого» или играет роль «Простака», веря любой лжи и поддерживая нелепые предложения.

    Также, свои социальные роли, по треугольнику Карпмана («Спаситель» и «Преследователь»), в общении и отношениях с алкогольным типом «Пьяный и гордый», исполняют его жена или мать, тем самым неосознанно поощряя его выпивки и неадекватное поведение.

    Такие игровые отношения приводят к созависимости в семье, т.е.

    хоть и часто матери и жены пьющих людей спрашивают психологов — Что делать если муж пьет (или сын) — ожидая, что им помогут, изменив каким-то чудесным образом самого алкоголика, но матери и жены не осознают, что они прямые соучастники его зависимости (т.е. они находятся в созависимости) и несут часть ответственности за его пьянство.

    Зачастую алкоголики с типом «Пьяный и гордый» бывают люди всех рабочих профессий, а также профессий со свободным графиком. Они могут легко прокутить зарплату, пристают к противоположному полу, создают дисгармонию в семейных отношениях с неосознанной поддержкой членов семьи (если они созависимы).

    «Пьяные и гордые» обычно не пропускают работу, могут садиться в нетрезвом виде за руль, иногда играют в азартные игры, врут жене (мужу) и близким людям, устраивают дебоши и пьяные драки (муж бывает бьет жену — иногда наоборот, потом просят прощения).

    Если ему предлагают избавиться от зависимости, он злится и защищается, доказывая окружающим, что у него все под контролем и он не алкоголик — хочет пьет, хочет не пьет…

    Такому типу алкозависимых сложно помочь избавиться от проблемы, т.к. не считая себя зависимым он, соответственно, не имеет настоящего желания лечиться, получить адекватную психотерапевтическую помощь алкоголикам.

    Основная эмоция «Пьяного и гордого» — это гнев, а защитное поведение — бунтарство. Ему всегда хочется гордиться собой — проблема в том, что он выбирает алкоголь в виде предмета своей гордости.

  3. «Пьяница» или «Выпивоха»
  4. В отличие от гневливого и бунтующего «Пьяного и гордого», тип алкоголика «Выпивоха» постоянно строит из себя жертву, он часто подавлен и жалок.

    Именно чувство подавленности служит толчком для алкоголизма «Выпивохи», посредством которого он сознательно или неосознанно пытается решить жизненные проблемы.

    Среди «выпивох» много женщин, в основном «загнанных домохозяек», и мужчин, «замученных» работой и постоянным внешним и внутренним принуждением, или давлением обстоятельств.

    Употребляя алкогольные напитки в качестве успокоительного средства или для улучшения настроения, «выпивохи» таким образом пытаются избавиться от отчаяния и безнадежности своего существования. Пропустив стопку, другую, они становятся более бодрыми и частично забывают о повседневных проблемах, что делает их жизнь более или менее сносной.

    «Выпивохами» обычно становятся люди, страдающие от какого-либо дефицита: дефицита общения — одиночества, нарушения сексуальных отношений, безработицы…и т.п.

    В большинстве случаев «выпивохи» пьянствуют в одиночку, но иногда, при опьянении, они могут пойти на контакты, в том числе сексуальные…пытаясь восстановить эмоционально-психологический баланс.

    Словом, «выпивоха» — это такой тип алкоголика, который ощущая себя постоянно Жертвой ищет для себя Спасителя, иногда таким спасителем может оказаться неопытный психотерапевт.

    Вылечить подобный тип алкоголизма вполне реально, главное довести психотерапию до конца. не создав возможности рецидива.

  5. «Алкаш» или «Забулдыга»
  6. «Забулдыга» отличается от других типов алкоголиков тем, что пьет почти постоянно. Как правило, алкозависимые этого типа серьезно разрушают свой организм, посредством своих пьянок.

    «Забулдыги» часто своим алкогольным поведением навлекают на себя различные беды и болезни. Они зачастую вступают в отношения с больницами, правоохранительными органами, тюрьмами и другими госструктурами. Многие из этого типа алкоголиков становятся жертвами мошенников (например, «черных риэлтеров»), и заканчивают жизнь бомжами.

    «Забулдыгу» очень сложно вылечить от алкогольной зависимости, но вполне возможно. Конечно при условии, что он сам захочет.

Можно ли вылечить алкоголизм — условия избавления от пьянства

Многие люди до конца так и не понимают, можно ли вылечить алкоголизм и какие нужно выполнять условия избавления от пьянства.

Алкоголизм официально «назначен» болезнью, мало того — неизлечимой. Но как приходят к такому выводу и «назначению» в международных медицинских сообществах? Очень просто…, как в любом другом демократическом сообществе — путем дебатов и ания.

И конечно, везде есть свое лобби, т.е. группа заинтересованных людей, например из фармбизнеса, которые хотят, чтобы алкоголизм был неизлечимой болезнью. Ведь если излечить алкоголиков, то алко, фарм и мед бизнес начнут «худеть».

Различные кодировки, «вшивания» и прочий бизнес в сфере «лечения неизлечимого алкоголизма», работает на человеческих пороках и слабостях. Главное, например в кодировании — это быстрота и ничегонеделание (своеобразный вид халявы для лентяя). Но «код» это внушение еще одной негативной эмоции (страха) и взятие алкоголика под контроль, а не лечение.

На самом деле психотерапевты успешно лечат алкоголизм, после курса психотерапии бывшие «рабы алкоголя» могут жить как обычные люди, в том числе, иногда выпивая (например, по праздникам).

Но психотерапевтический курс не на час или один день, это, обычно, месяц совместной с алкоголиком работы.

Мало кто хочет работать над собой, многим лучше — укололся, вшился, съел пилюлю, и проблема решена. Это иллюзия, просто так ничего не бывает.

Не обманывайтесь…если Вы действительно хотите вылечить алкоголизм у себя или своих близких, то пройдите полный курс психотерапии. Деньги те же, а излечение реальное…правда придется немного потрудиться…

Ведь за алкоголизмом скрыта другая, часто не осознаваемая психологическая причина, решив которую надобность в пьянстве отпадет сама собой.

Если у Вас алкогольная зависимость, или Вы участвуете (созависимы) в алкоголизме Вашего близкого человека, то запишитесь на онлайн КУРС ЛЕЧЕНИЯ АЛКОГОЛИЗМА И СОЗАВИСИМОСТИ (анонимно)

Онлайн психологическая консультация — психоаналитик Матвеев Олег

Психолог по телефону…по Skype…по E-mail обращайтесь, поможем…

Избавление от любой зависимости — платная помощь психолога

Алкогольный калькулятор онлайн

Ознакомьтесь с лечением других психологических расстройств — читайте статьи психолога

Стадии алкоголизма (у мужчин и женщин

Лечение

Источник: https://xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/psikhologicheskaya-pomoshh-pri-zavisimostyakh-cheloveka-alkogolizm-narkomaniya-igromaniya-internet-pereedanie-trudogolizm/psikhologiya-alkogolika-mozhno-li-vylechit-alkogolizm/

Как живут люди, бросившие пить. Бывшие алкоголики

Может ли алкоголик стать нормальным человеком

Прекращая пить, бывшие алкоголики испытывают ощущение дискомфорта, результатом противостояния которому может запросто стать очередной срыв и возврат к прежнему зависимому состоянию. Без всяких сомнений, алкоголизм – болезнь. Так как же людям, бросившим пить, удается находить адекватную замену спиртному и вновь ощущать себя полноценным человеком?

С какими проблемами сталкиваются бывшие алкоголики?

Бросившим пить людям зачастую приходится преодолевать один и тот же ряд проблем. Однако, имея четкое представление о трудностях, которых стоит ожидать, можно хорошенько подготовить собственное сознание к грядущему.

Все проблемы, с которыми лицом к лицу встречаются бросившие пить, можно условно разделить на следующие категории:

  1. Реальные проблемы, создаваемые алкоголем, – связаны с физиологией человека, восприятием изменений организмом. Обычно чем больше «стаж» пьющего человека, тем хуже его состояние здоровья. Устранить неприятности данного характера можно, перетерпев до наступления желательных изменений или серьезно работая над восстановлением собственного здорового самочувствия.
  2. Маскируемые проблемы – касаются эмоциональной сферы зависимого от алкоголя человека. Со многими из них бросившие пить личности встречаются впервые за долгие годы, так как спиртное отлично отвлекает от реальности.

Депрессивные состояния

Состояние уныния является вполне нормальной реакцией сознания на объективную реальность. Однако каждый человек по-своему старается отыскать выход из сложившейся ситуации. Многие из нас предпочитают в качестве решения домашний алкоголизм.

Людям, которые бросили пить, приходится заново учиться противостоять приступам меланхолии. Отличным отвлечением во время реабилитации здесь могут стать прогулки на свежем воздухе, занятие собственным телом и физическими упражнениями. Одновременно усилить дух и тело помочь способна йога.

Какие еще рациональные пути выхода из патологического состояния предпочитают использовать люди, бросившие пить? Прежде всего – это регулярное посещение психоаналитика, лечащего врача или обычные беседы с непьющими друзьями. В целом же для выхода из подавленного состояния при отказе от алкоголя очень важно занять самого себя, приносить пользу окружающим, делать добрые дела и искать пути для самовыражения.

Приступы гнева и повышенная раздражительность

Лечение больных алкоголизмом всегда вызывает у последних частые приступы необоснованных гневных состояний. Зачастую корни подобной проблемы лежат в глубоком детстве и выходят наружу, как только мозг возвращает способность к восприятию объективной реальности.

Огромную пользу в преодолении гнева и повышении самоконтроля для людей, которые распрощались с систематическим приемом алкоголя, играет групповая терапия и сеансы психоанализа.

Причиной негативного эмоционального самочувствия могут послужить особые биохимические реакции в организме.

Например, одними из самых распространенных причин возникновения гневных состояний при отказе от спиртного становится чрезмерное потребление кофеина или переедание.

Привести себя в норму большинству ранее зависимых людей помогает значительное сокращение рациона, специальные диеты, а также временный отказ от кофеина и жирной пищи.

Нарушение сна

Алкоголики, бывшие зависимые люди, как правило, не ощущают полноценного отдыха после сна, которого им требуется значительно больше по сравнению с непьющими. На приход к нормальному стабильному состоянию требуется немало времени и терпения.

В чем чаще всего проявляются нарушения сна? Часто настоящей проблемой для бросающего пить человека становится постоянная бессонница, сложности с бодрствованием по утрам, отсутствие снов или регулярные кошмары. При наличии кошмарных сновидений поражает их реалистичность. Причем их сюжет нередко завязан на пьянстве.

Чтобы привести собственный сон в норму, многие бросившие пить люди налегают на вечернюю физическую активность, которая приводит к естественной усталости и, соответственно, заставляет крепче спать. Выполнение разминки с утра дает возможность зарядить тело энергией и быстро отойти от сонливого состояния.

Проблемы в семье

Люди, которые отказываются от регулярного употребления спиртного, сталкиваются с еще одной насущной проблемой. Резкое изменение собственного образа жизни часто приводит к неадекватному восприятию перемен со стороны близких. По сути, лица, бросившие пить, становятся в глазах родных совершенно другими людьми, иногда чужими и сложными для понимания.

Снизить накал и уменьшить всевозможные трения в семье помогает активное общение с близкими. Формирование образа непьющего человека требует времени на привыкание членов семьи к новому «я». Прийти в согласие способно помочь посещение семейной консультации, общество анонимных алкоголиков, групп по вопросам установления здоровых взаимоотношений в семье.

Изменение привычного круга общения

Отказ от спиртных напитков ожидаемо приводит к переменам в восприятии окружающих и вызывает проблемы с отношениями. Как и в предыдущем случае, бывшему зависимому человеку приходится приспосабливать товарищей к новому, непьющему образу самого себя. При этом у каждого товарища часто проявляется разная, иногда довольно неадекватная реакция на происходящее.

Единственным рациональным решением может стать удержание от общения с друзьями, которые проявляют поддержку в стремлениях бывшего зависимого. Товарищи, которые провоцируют восстановление зависимости, не являются истинными друзьями. Поэтому бывшие зависимые стараются отделять “доброжелателей” от прочих лиц.

Расстройства пищеварения

Как только человек начинает знакомить окружающих с историей «как я бросил пить», на смену ранее актуальным психологическим проблемам тут же приходят проблемы физического плана.

В данной ситуации нарушения пищеварения являются вполне адекватной реакцией организма на изменения.

Подобные процессы всегда ощущаются на физическом уровне при расставании с давним пристрастием, будь-то кофеин, сладкое, никотин либо алкоголь.

Проблемы пищеварительного характера являются неотъемлемой частью процесса выздоровления. Облегчить дискомфорт до момента полной перестройки организма многим людям, бросившим пить, помогает диета на основе круп, бобовых, свежих фруктов и овощей, любой пищи, богатой грубыми волокнами.

Затрудненное мышление

После полного и бесповоротного отказа от алкоголя человеку приходится терпеть проблемы, касающиеся спутанности мышления. Иногда последствием резкого отказа от спиртного становятся галлюцинации, нечеткость изъяснения собственных мыслей.

Как удается бывшим зависимым людям справляться с подобными неприятностями? Наиболее эффективной помощью в данном случае может стать занятие спортом, диета, отказ от прочих зависимостей, например, никотина, сладостей. Также прийти в согласие с собственным сознанием способна помочь йога, сеансы массажа, занятие фитнесом и гимнастикой, мануальная терапия.

Стрессовые ситуации

Как только человеку, казалось бы, полностью удалось распрощаться с алкоголем, нередко возникают крупные неприятности или фатальные несчастья, которые могут заставить вновь сорваться на выпивку. Ведь прежде в таких ситуациях оставалось лишь напиваться.

Наверное, негативное эмоциональное состояние на фоне надвигающихся со всех сторон проблем является наибольшим препятствием для бывших алкоголиков.

Но если удастся заживить рану в душе без алкоголя один раз, то наверняка удастся повторить подобное еще не единожды в будущем.

С течением времени последовательное движение на пути к преодолению препятствий только закаляет бывших зависимых и заставляет их ощущать собственную силу.

Если же бросившие пить люди вновь прибегают к решению проблем путем потребления спиртного, это чаще всего лишь еще более ухудшает положение, несмотря на всю печальность обстоятельств.

Борьба со стереотипами

Достаточно часто пьющим в прошлом лицам приходится оказываться в ситуациях, когда практически невозможно отказаться от принятого в обществе поведенческого стереотипа. Ярким примером может послужить организация торжественного застолья по случаю важного события в семье бывшего зависимого человека. Что же предпринять бывшему алкоголику при необходимости участия в застолье?

В реальности, для человека, который отыскал эффективный способ бросить пить и уже успел навсегда расстаться с пагубной привычкой, ничего страшного не произойдет. Расставшийся с пристрастием к спиртному может запросто применять принцип адекватной замены, употребляя в качестве альтернативы безалкогольные напитки.

Естественно, чтобы принцип замены полностью себя оправдал, совершенно недостаточно попросту пить сок вместо вина, а минеральную воду вместо водки. Важна целая масса второстепенных атрибутов.

Так, абсолютно не рекомендуется наливать воду в рюмки для водки, а газированные напитки в бокалы для вина.

Данная незначительная мелочь создает в картине бывшего зависимого человека нечто сродни имитации потребления алкоголя, что является просто недопустимым.

Существует ряд правил, которые могут применяться в качестве простого образца поведения бывшего пьющего человека во время застолья:

  • когда окружающие пьют вино, стоит воспользоваться другим типом стакана или совершенно иным фужером, предварительно наполнив его напитком, резко отличающимся от вина по запаху, цвету и вкусу;
  • если основным алкогольным напитком на столе является водка, лучше использовать в качестве замены сладкий, окрашенный газированный напиток, налив его во что угодно, только не в рюмку;
  • если присутствующие пьют пиво из больших стеклянных кружек или фужеров, предпочтение следует отдавать минеральной или сладкой бесцветной воде, поглощая ее прямо из горлышка бутылки.

Общество анонимных алкоголиков

Зачастую действенным препятствием к возвращению к пагубной привычке становится посещение собраний анонимных алкоголиков. Члены подобных организаций получают психологическую помощь и сами оказывают поддержку окружающим по принципу «равный-равному».

В качестве главенствующего на собраниях, клуб анонимных алкоголиков может привлекать служителя церкви, профессионального психолога, психотерапевта, нарколога. Однако каким бы способом ни организовывалась терапия, главным принципом здесь остается оказание обоюдной поддержки со стороны участников клуба.

Практически каждый клуб анонимных алкоголиков действует согласно программе, состоящей из последовательных шагов на пути к выздоровлению. Основные пункты подобных программ основываются на следующем:

  • признании себя в качестве зависимого, нездорового человека;
  • вверении результата в руки собственной духовной силы;
  • принятии твердых намерений целиком и полностью возместить ущерб, ранее нанесенный по причине зависимости, близким и окружающим;
  • самоанализе и поиске резервов для личностного роста;
  • донесении идей и собственных умозаключений другим участникам сообщества.

Как бросившим пить удается противостоять срывам?

Даже перед человеком, от которого регулярно исходят истории «как я бросил пить», скрывается опасность допущения срыва. Что же предпринять бывшему зависимому, если он решил в очередной раз выпить? Единственным выходом в такой ситуации становится прохождение всего пути выздоровления сначала, полное возвращение к трезвой жизни.

В конечном итоге не стоит травмировать себя постоянным чувством вины за допущение срыва. Многие бывшие алкоголики рассматривают такие ситуации с точки зрения приобретения полезного опыта, который попросту позволяет исключить негативные моменты из личной программы выздоровления.

В заключение

Как бесплатно бросить пить и навсегда расстаться с пагубной привычкой? Каждый человек находит собственный, индивидуальный способ решения данного вопроса. Идеальной можно назвать лишь ту систему избавления от алкогольной зависимости, которая не вынуждает искать замену спиртному, не требует изменений в стереотипах поведения.

Достичь состояния полнейшего отречения от алкоголя большинству бывших зависимых помогает прощание с жизнью вчерашним днем, ощущениями собственной ущербности, убеждениями в неспособности достичь большего. Все это требует полного осознания всех плюсов трезвой жизни, а также ориентации на светлое, успешное будущее, которое сулит человеку мир без алкоголя.

Источник: http://fb.ru/article/188072/kak-jivut-lyudi-brosivshie-pit-byivshie-alkogoliki

Может ли алкоголик сам бросить пить

Может ли алкоголик стать нормальным человеком

Родственников сильно пьющего человека интересует, может ли алкоголик сам бросить пить? Как отказаться от спиртного, не прибегая к помощи специалистов? Тем, кто увлечен «зеленым змием», тоже может быть интересен ответ на этот вопрос.

Причин возникновения зависимости от горячительных напитков много, и все они связаны с психикой человека. Поэтому излечение физического тела – это вторая стадия борьбы с заболеванием. Изначально терапия должна воздействовать на психику больного.

При этом важно желание самого алкоголика бросить пить.

Причины, побуждающие человека к алкоголизму

Почему алкоголик стал зависимым от своей пагубной привычки и не в состоянии бросить пить:

  1. Влияние компании. Многим известна ситуация, когда застолье сопровождается чрезмерным возлиянием. При этом не допускается пропустить очередной тост и оставлять недопитым бокал. Праздники, дни рождения, крестины и даже обычная встреча становятся поводом для посиделок. К сожалению, такие традиции передаются из поколения в поколение.
  2. Желание получить удовольствие. Привлекательность алкоголя в том, что он вызывает эйфорию. В противном случае он бы не приводил к зависимости, и бросить пить было бы просто. Причем со временем спиртное перестает приносить удовольствие даже в больших дозах.
  3. Уход от проблем. Этот способ свойственен слабохарактерным людям. Неурядицы на работе, семейные скандалы, трагедия – эти и другие неприятные моменты влияют на злоупотребление спиртным. Вместо того чтобы решить проблемы, алкоголик принимает очередную дозу и на время забывается.
  4. Неуверенность в себе. Все мы живем в социуме, который в той или иной степени влияет на нашу жизнь. Некоторые чрезмерно реагируют на мнение окружающих и боятся сделать что-то не так. Это порождает неуверенность в себе и может стать причиной комплексов. Все это исчезает при опьянении. Поэтому человеку постоянно требуется доза, чтобы побороть комплексы.

Со временем злоупотребление алкогольными напитками становится нормой.

Возможно ли самостоятельное излечение

Первое и основное условие для действенного эффекта – желание больного бросить привычку. Сделать это самостоятельно может только очень сильная личность.
Какие рекомендации можно дать человеку, решившему избавиться от пристрастия:

  • отдавайте себе отчет, что пить спиртное нельзя ни при каких условиях;
  • найдите мотивацию для того, чтобы бросить пагубное пристрастие раз и навсегда;
  • переключите свою страсть на другое занятие: займитесь ремеслом, запишитесь на обучающие курсы, в тренажерный зал и т.д.;
  • избегайте компаний, где распивание спиртных напитков – норма;
  • попросите всех членов семьи и друзей не пить в вашем присутствии и не разговаривать на эту тему.

Замечено, что если человеку в течение 21 дня заменить пагубное пристрастие другим занятием, то дальше будет легче. Главное — выдержать этот срок и не пить даже слабоалкогольные напитки.

Как найти мотивацию для излечения

Помимо желания, второй действенный фактор для хотящего избавиться от зависимости – это мотивация. Для каждого она может быть разной, но в общем побуждающие причины бросить пить разделяют на два вида:

  1. Психологические. Алкоголику не достает внутренней гармонии. Когда он пьян, то не осознает этого и чувствует себя счастливым. Но в периоды отрезвления на него накатывает масса негативных эмоций. Чтобы с ними справиться и бросить пить, нужна психологическая мотивация. Это может быть глубокое моральное потрясение, осознание своей деградации, непреодолимое желание вырваться из порочного круга и т.д. Для молодых женщин побуждающим фактором может стать желание стать матерью.
  2. Физические. Злоупотребление алкогольными напитками приводит к необратимому ухудшению здоровья. От него страдают почти все органы человеческого тела, в первую очередь печень, мозг, сердце. Ощутимые симптомы появляются со временем, когда пристрастие уже дало о себе знать. Кроме того, в алкогольном угаре человек может совершать противоправные действия. Некоторые из них являются причиной лишения свободы. Мотивацией в этом случае может стать стремление прожить дольше, боязнь стать инвалидом, нежелание попасть в тюрьму.

Определившись с мотивацией, нужно четко осознать, ради чего алкоголик решил бросить пить. А затем идти к поставленной цели, невзирая на любые препятствия.

Как помочь организму восстановиться после отказа от спиртного

Чтобы излечиться, следует полностью отказаться от употребления горячительных напитков. При этом запойный алкоголик обычно чувствует негативные проявления. Учащенное сердцебиение, тошнота до рвоты, головокружение и другие симптомы свидетельствуют об интоксикации. Это реакция организма на алкоголь, который является ядом.
Что может помочь облегчить это состояние:

  1. Ни в коем случае нельзя пить даже слабоалкогольные напитки. Поступление новой порции яда не приведет к хорошим последствиям.
  2. На первых порах снять интоксикацию помогут адсорбенты. Больной может принимать их в течение двух недель.
  3. Потребуется употребление глюкозы. Во время отказа от алкогольных напитков мозг человека страдает от дефицита углеводов. Некоторые восполняют его недостаток сладостями, но можно приобрести специальный препарат.
  4. Здоровое питание улучшит состояние организма. Рацион, включающий необходимые микроэлементы, поможет восстановить функции органов.
  5. Достаточное количество жидкости – еще один способ очистить организм. Но вначале нужно проверить состояние почек и мочевыделительной системы. Если имеются проблемы, нужен совет специалиста о допустимой норме воды.
  6. Не помешает проверить состояние всего организма и выявить возможные патологии. Профилактика и лечение недугов, возникших на фоне алкоголизма, помогут восстановлению.

Какую помощь могут оказать окружающие

В вопросе самостоятельного излечения огромную роль играют друзья и родственники. Так как алкоголик регулярно общается с ними, требуется особое отношение к больному.
Как должны себя вести окружающие:

  • нельзя «опускать руки» и отказываться от посильной помощи на середине пути;
  • отказаться от обвинительных речей, ведь не упрекают больного, заболевшего раком;
  • следует показывать свои положительные эмоции, когда алкоголик удерживается от спиртного в противовес удрученному состоянию, когда он выпьет;
  • негативное отношение к алкоголю должно стать нормой для всех окружающих, нельзя пить в присутствии больного;
  • не стоит давать пустых обетов, пообещали, что не дадите денег на возмещение долгов, сделанных в пьяном угаре, так и нужно делать.

Иногда на борьбу с этим недугом уходят годы. Окружающим нужно набраться терпения и не отворачиваться от больного.

Если алкоголик желает бросить вредную привычку, но не в состоянии сделать это самостоятельно, есть другой выход. Можно обратиться к специалистам за советом. Некоторое участие родственников иногда оказывает неоценимую помощь.

Есть конкретные препараты, которые добавляют в пищу больному без его ведома. Другой вариант – отвести его к психологу или наркологу.
Бросить пить можно самостоятельно или при помощи специалистов, но в обоих случаях существует опасность рецидива.

Чтобы этого не произошло, нужно приложить максимальные усилия как больному, так и его окружению.

Источник: https://alkogolstop.ru/kak-brosit-pit/mozhet-li-alkogolik-sam.html

Психология алкоголика – почему люди спиваются?

Может ли алкоголик стать нормальным человеком

Многие знают не понаслышке как сложно жить с человеком, злоупотребляющим алкоголем. Наивно полагать, что это явление лишь результат распущенности и нежелания вести здоровый образ жизни. Алкоголизм давно признан серьезным заболеванием, полностью перестраивающим работу организма и имеющим необратимые последствия. Очень важно понимать, что он не излечим!

Существуют разные пути, ведущие к злоупотреблению выпивкой. Сначала это имеет разовый характер. Но постепенно алкоголь занимает прочное место в жизни человека, и выдворить его оттуда становится все сложнее.

Социально-психологические причины алкоголизма

Все начинается с головы. Редко встречаются настолько самодостаточные люди, на которых внешняя среда не оказывает особого влияния. Все мы живем в обществе, зависим от него и ищем его признания. Иногда в самой общественной среде существует угроза для людей с более слабым и неустойчивым характером скатиться на социальное дно.

Обычаи

Никто не рождается алкоголиком. Все начинается, как правило, в юношестве, когда молодые люди пытаются выглядеть взрослее и перенимают привычки взрослых. Одна из них — посидеть за бутылкой и обсудить наболевшие вопросы.

Обычно первый опыт знакомства с алкоголем проходит плачевно, так как, не зная силы спиртового градуса и его воздействия на организм, а так же из-за отсутствия «подготовки», все заканчивается рвотой и беспамятством.

Однако это мало кого останавливает, и постепенно подростки приобретают навык питья, забывая о том, какой вред он может принести.

Страх

Страх может выражаться в боязни показаться белой вороной среди новых товарищей, в желании казаться взрослым и опытным в питейном деле и не отступать от остальных, в неловкости перед новым знакомством и других человеческих фобиях. Алкоголь расслабляет, и мир после него не кажется таким агрессивным и жестоким. Поэтому больше всего шансов превратиться в алкоголика у неуверенного в себе человека.

Удовольствие

В чем секрет эйфорического действия алкоголя?

  • Алкоголь снижает возбудимость нервных клеток, что успокаивает человека.
  • Усиливает синтез эндорфинов и дофамина, которые отвечают за ощущение удовольствия в организме человека.

Парадокс заключается в том, что чем счастливее и безмятежнее человек во время приема алкоголя, тем более он подвержен депрессивному состоянию после этого. А запой в течение нескольких дней ведет не только к подавленному состоянию, но и физическому истощению.

Уход от проблем

Часто люди устают от каждодневных проблем, необходимости постоянно двигаться вперед, крутиться как белка в колесе. Не чувствуя в себе сил изменить свою жизнь, они обращаются к алкоголю. Ежедневное употребление пива практикуется в большинстве семей России, особенно в регионах. Не умея расслабиться по-другому, а часто даже не имея такой возможности, люди отдыхают посредством алкоголя.

Вышеперечисленные причины имеют место в стадии зарождения алкоголизма, когда нет физической зависимости, но налицо психологическая. Каждый из тех людей, кто пьет по тем или иным причинам, уже не может отказаться от алкоголя, т.к. в мозге сформировалась установка: «алкоголь = удовольствие», «алкоголь = легкость», «алкоголь = хорошее настроение».

Следующий этап на пути к алкоголизму – формирование физической зависимости.

  1. В результате злоупотребления алкоголя изменяется работа обмена веществ. Организму проще брать энергию из спирта, постоянно находящегося в крови, чем работать над расщеплением жиров, белков и углеводов. Это объясняется тем, что спирт расщепляется молниеносно и высвобождает большое количество энергии. Постоянно получая алкоголь, организм перестраивает свою работу. При попадании даже небольшого количества спирта, обмен веществ отдает ему приоритет. Это подталкивает алкоголика постоянно «добавить газу» в виде очередной порции алкоголя. Процесс этот необратим, т.к. «забыть» об алкоголе обмен веществ не может. Он всегда будет ждать и реагировать на спирт. Поэтому прекращение (но не излечение) алкоголизма может быть лишь при полном исключении спиртосодержащих напитков.
  2. При регулярном употреблении спиртосодержащих напитков, в организме образуется дефицит опиатов собственного производства (эндорфинов), отвечающих за чувство комфорта и удовлетворенности. Например, такие чувства человек может испытывать после вкусного и сытного обеда. При постоянном присутствии спирта в крови, организм ограничивает выделение эндорфинов, так как думает, что в них нет необходимости. А это в свою очередь приводит к тревожному и неудовлетворенному состоянию во время воздержания от выпивки, что очень осложняет борьбу с алкоголизмом.

предпосылка алкоголизма

Алкоголик — это человек, который уже не принадлежит самому себе. Он раб своей страсти к выпивке. А начинается все с банальной лени.

Лень работать над собой, лень искать пути выхода из сложных ситуаций, лень делать свою жизнь насыщенной и интересной, лень самосовершенствоваться.

Человеку, не уверенному в себе, имеющему слабую силу воли проще спрятаться в расслабленном опьянении, избавляющем от всех повседневных проблем и создающем иллюзию счастливой и благополучной жизни.

Во время опьянения нет нужды работать над собой, «зеленый змий» наделяет человека силой, уверенностью в себе, смелостью и сознанием своей привлекательности для противоположного пола. Однако за все это кратковременное затемнение сознания придется платить разрушением внутренних систем организма, депрессией и деградацией личности.

Не ленитесь узнавать, действовать, жить, иначе у вас есть все шансы превратиться в алкоголика.

Источник: https://psychology-s.ru/psihologiya-alkogolika-pochemu-lyudi-spivayutsya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.