Медикаменты для выхода из запоя в домашних условиях

Содержание

Какие существуют лекарства для лечения запоя?

Медикаменты для выхода из запоя в домашних условиях

Запой — болезненное состояние человека. Он не может контролировать количество потребляемого спиртного. Процесс продолжается в течение нескольких дней. В результате происходит сильнейшее отравление.

Выход из такой ситуации требует решительных действий со стороны близких людей, так как у пострадавшего не хватает сил и желания бороться самостоятельно. Для этой цели применяют лекарственные средства от запоя.

Дополнительно можно использовать в домашних условиях рецепты народной медицины.

В результате запоя происходит сильнейшее отравление

Стадии лечения запоя

Наркологи различают три этапа в процессе выхода из этого состояния. На каждом, из каких потребуется применение определенных препаратов. Одни из них можно свободно приобрести в аптеке, другое лекарство от запоев потребует рецепта и контроля со стороны специалистов.

  • На первом этапе из организма выводят продукты распада алкогольных напитков. Поможет в этом средство от запоя, способное поглотить ядовитые отходы.
  • Второй шаг — ускорение метаболизма, что облегчит процесс выведения алкоголя.
  • Третье условие правильного выхода — восполнение недостатка жидкости.

Выбор препаратов зависит от состояния тяжести человека, а оно определяется количеством принятого спиртного, сроком такого образа жизни и наличием сопутствующих заболеваний.

Процедуру выведения из запоя можно проводить в домашних условиях, пригласить специалиста или обратиться в клинику. Самый тяжелый период — первые трое суток.

В это время пациента мучают тошнота, рвота, сильные головные боли, депрессия, тревожность.

Медикаменты

Назначить препараты от запоя можно только после объективной оценки состояния больного. Самостоятельное использование этих препаратов для выхода из запоя в домашних условиях запрещено, так как существует вероятность сильных побочных эффектов.

Врач в процессе осмотра измеряет давление, пульс, выполняет ЭКГ. На основании результатов делается вывод о силе абстинентного синдрома и путях выхода.

При легком протекании болезни вывести из запоя можно медикаментозно в домашних условиях следующими средствами.

Карбамазепин принимают внутрь. Он хорошо справляется с проявлением похмелья и не вступает в реакцию с алкоголем. Нагрузку на сосудистую систему убирают с помощью Пропранолола или Атенолола. Внутривенно вводится сульфат магния.

С его помощью снижается давление, судороги, аритмия. Препарат действует как мочегонное и успокоительное средство. После сильной рвоты происходит обезвоживание организма. Для восстановления баланса назначают Гастролит и Регидрон.

Гастролит назначают для восстановления баланса после обезвоживания

Проявление таких признаков, как повышенная температура, потливость, тахикардия, сильные судороги говорит о синдроме средней тяжести. В этом случае врач назначает:

  • Диазепам внутримышечно. Это средство от запоя снимает судороги и защищает организм от психического расстройства.
  • Тиамин внутривенно подходит для всех зависимых от алкоголя пациентов, чтобы избежать потери памяти и поражения мозга человека;
  • Сульфат магния вместе с раствором глюкозы внутривенно в виде капельницы.

Больные с абстинентным синдромом в тяжелой форме характеризуются психическими расстройствами, отдышкой, судорогами, падением давления более чем на 20% от привычного уровня, перебоями в работе сердца. Такие случаи требуют экстренной медицинской помощи, какими являются внутривенные инъекции:

  • Диазепам.
  • Тиамин.
  • Полиионные растворы снимают возникший дисбаланс на клеточном уровне.
  • Раствор глюкозы с панангином нормализует работу сердечной мышцы и питает истощенный организм при выходе из запоя.
  • Сульфат магния.

Дальнейшие действия проводят в стационаре, какими они будут, зависит от тяжести протекания.

Закрепление результата

После того как больной вышел из запоя необходимо провести терапию, которая сформирует стойкое неприятие алкоголя. Существуют лекарственные формы в виде таблеток и капель.

Таблетки

Средства в виде таблеток призваны вызвать отвращение к продуктам, содержащим этанол. Их действие основано на блокировании реакции окисления спирта, что приводит к увеличению содержания альдегида в крови человека. Появляется учащенное сердцебиение, тремор конечностей, тошнота, рвота. Страх повторения подобных проявлений формирует стойкое отвращение к алкоголю.

Дисульфирам входит в состав медикаментов для приема внутрь

Дисульфирам входит в состав ряда медикаментов для приема внутрь (Тетурам, Лидевин, Антабус и др.) и размещения в мышце (Эспераль). Он имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому доза рассчитывается индивидуально и требует контроля физического состояния пациента.

Капли

Лекарства в виде капель содержат в своем составе химические препараты или растительные компоненты. Они блокируют нездоровое желание человека к алкогольным напиткам. К таким лекарства относят:

  • Средства от запоя на основе дисульфирамов. При употреблении продуктов, содержащих спирт, появляется чувство отвращения. Большое количество побочных проявлений требует строго контроля применения таких капель со стороны медицинского персонала.
  • Лекарство, имеющее в своем составе цинамиды, более безопасно, но обеспечивает схожий эффект. К этому типу относятся капли Колме. Их можно принимать в домашних условиях даже без согласия алкоголика.
  • Гомеопатические капли на основе растительных компонентов (например: полыни, копытня, страстоцвета и др.) удобны для использования в домашних условиях. Дополнительно в состав вводят экстракты растений, поддерживающих работу сердца и способствующих восстановлению организма. Пропротен 100 направляет свое действие на мозг пациента и снижает влечение к спиртному. Легкий спиртовой запах позволяет добавлять капли в напитки и еду.

Капли, по мнению наркологов, имеют меньше побочных эффектов, позволяют проводить курс выхода из зависимого состояния без согласия больного. Минус этого средства — высокая цена. Однако без готовности побороть болезнь эффективность любых препаратов низкая, а действие непродолжительное.

Регулярно повторяющиеся запои ведут к разрушению физического и психического здоровья человека. Вывести его из пограничного состояния в домашних условиях и вернуть к прежней жизни непростая задача.

Требуется комплексное лечение в наркологической клинике с привлечением разных специалистов, а близкие люди должны всячески поддерживать больного на верном пути.

Источник: https://otravilsja.ru/zapoj/sredstva-ot.html

Как остановить запой самому в домашних условиях

Медикаменты для выхода из запоя в домашних условиях

Алкогольный запой – одно из самых сложных состояний, во время которого человек не в силах контролировать количество спиртных напитков. Вывести алкоголика из такого состояния может только квалифицированный врач-нарколог.

Но что делать, если обратиться к нему нет никакой возможности? Альтернативой станет самостоятельный вывод из запоя в домашних условиях.

Домашнее выведение из алкогольного запоя

Лечение запоя в домашних условиях проводят в несколько этапов. Поговорим о них подробней.

Этап 1. Промывание желудка

Ни в коем случае не промывайте желудок раствором марганцовки! Для этой цели смешиваем литр теплой воды, 1 чайную ложку соли и столько же пищевой соды. Выпиваем всю жидкость и вызываем рвоту, надавливая на корень языка указательным пальцем.

Этап 2. Отрезвление

Лучший способ протрезветь – это хорошо проспаться (не меньше 6-8 часов). Не получается уснуть? Примите снотворное из этого списка:

  • Донормил – 3-4 раза по 15-30 мг;
  • Феназепам 0,001 – 2-3 раза по 1-2 таблетке;
  • Фенобарбитал 0,1- дважды по 1-2 таблетке;
  • Диазепам 0,005 (реланиум, сибазон) – 2-3 раза по 1-2 таблетке;
  • Лимонтар – лекарственное средство на основе янтарной кислоты. Принимайте по 1 таблетке трижды в сутки, запивая 250 мл чистой воды. С данным препаратом нужно быть осторожным при гастрите и язве!

Этап 3. Снятие похмельного синдрома

Как остановить запой в домашних условиях? Для начала нужно избавиться от похмелья. В данной ситуации алкоголь нужно заменить стаканом воды с несколькими каплями нашатыря (3-4).

Выпейте эту смесь залпом. Облегчение придет спустя 15-20 минут. С похмельным синдромом прекрасно борется картофель.

Натрите сырые клубни вместе с кожурой на мелкой терке и съешьте их небольшими порциями.

Среди аптечных препаратов большую эффективность имеют Алькозельцер, Пропротен 100, Антипохмелин и Зорекс.

Этап 4. Дезинтоксикация – очищение организма от остатков алкоголя

Большую часть продуктов распада (около 90%) перерабатывает печень. Остальные 10% приходятся на легкие, почки, кишечник и кожу.

Чтобы запустить процессы очищение организма от остатков алкоголя, больному нужно хоть что-нибудь съесть.

Стимулировать печень можно при помощи молочных и кисломолочных продуктов (особенно хорошо помогает молоко с медом), кислых щей, наваристого говяжьего или куриного бульона, взбитого сырого яйца (обязательно свежего).

К числу медикаментозных сорбентов относятся Энтеросгель, Полисорб, Поливидон, Полифепан, Регидрон и активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы). Не лишним будет и прием «Эссенциале» — по две капсулки 3 раза в день, а также Фуросемида (мочегонное) – через каждые шесть часов по 1 таблетке.

Этап 5. Восстановление водно-электролитного баланса

Как самому выйти из запоя дома? Старайтесь очень много пить. За сутки придется выпить до двух литров жидкости. Это могут быть:

  • вода — минеральная или обычная;
  • отвар ягод шиповника;
  • компоты, соки и морсы (кислые);
  • рассол — огуречный или капустный;
  • чай с лимоном;
  • отвары лечебных трав — чабрец, плаун-баранец, зверобой, полынь горькая, золототысячник.

При сильной тошноте и рвоте, когда пить просто невозможно, добавьте в чашку немного колотого льда.

Этап 6. Нормализация работы сердечно сосудистой системы

Под воздействием алкоголя многие внутренние органы, в том числе и сердце, работали в очень быстром режиме. Успокоить их помогут седативные средства:

  • Корвалол, Валокордин или Валосердин — 20 капель на стакан воды при болях в сердце;
  • Фенибут 0,25 – по 1 таблетке трижды в сутки. Перед сном можно выпить 2 таблетки;
  • Глицин – 2 таблетки под язык через каждые полтора-два и обязательно на ночь. Суточная норма – 10-16 таблеток.

Этап 7. Укрепление организма и облегчение общего состояния

Алкогольный запой нередко сопровождается сильной головной болью, унять которую достаточно сложно. Специалисты рекомендуют поставить горчичник на затылочную область и выпить шипучий аспирин – через четыре часа по 1 таблетке.

Как выйти из запоя в домашних условиях? Позаботьтесь о правильном питании! Сметана, йогурт, твердый сыр, печень, морепродукты, рыба, яйца, мясо, зеленый перец, малина, клубника, черная смородина, киви – все эти продукты пополнят дефицит аскорбинки и витаминов группы В и улучшат самочувствие.

Народная медицина – лучшие рецепты от алкогольного запоя

Народные средства действуют не хуже лекарственных препаратов. Воспользуйтесь одним из давних рецептов.

Рецепт №1

Состав:

  • Соль – 0,5 ч. л.;
  • Кефир – 0,5 л;
  • Сахар – 2 ч. л.

Применение:

  1. Смешиваем все ингредиенты.
  2. Смесь выпиваем одним махом.

Рецепт №2

Состав:

  • Натуральный мед – 50 грамм;
  • Зеленый чай или молоко – примерно 0,5 стакана.

Применение:

  1. Добавляем мед в молоко или чай и размешиваем.
  2. Принимаем на протяжении дня малыми порциями (по чайной ложке).

Рецепт №3 – антипохмельный

Состав:

  • Овес — 1,5 кг;
  • Календула — 100 гр.;
  • Вода – 3 л.

Применение:

  1. Заливаем овес водой.
  2. Варим его 30 минут на тихом огне.
  3. Сливаем отвар и добавляем в него календулу.
  4. Настаиваем смесь в термосе 12 часов.
  5. Принимаем перед едой по 1 стакану.

Рецепт №4

Состав:

  • Календула (цветы) — 20 гр.;
  • Вода – 1 л.

Применение:

  • Заливаем календулу кипятком.
  • Варим на слабом огне 3 минуты.
  • Настаиваем в термосе 3 часе.
  • Пьем по 1 стакану 5 раз в день.

Рецепт №5 – мочегонный, потогонный

Состав:

  • Аира корень – 1 часть;
  • Мята – 2 части;
  • Дягиля корень – 1 часть;
  • Зверобой – 2 части;
  • Можжевельника плоды — 1 часть;
  • Тысячелистник — 2 части;
  • Полынь – 2 части.

Применение:

  1. 1 ст. л. сбора заливаем стаканом вскипевшей воды.
  2. Настаиваем смесь до полного остывания воды.
  3. Выпиваем до 2-3 литров настоя в сутки.
  • Во время прерывания запоя человеку необходимо ощущать поддержку изаботу близких. Чувство вины и отрицательные эмоции в сочетании с самоедством не приведут ни к чему хорошему, поэтому скандалы, ссоры и упреки лучше оставить на потом.
  • Чтобы отвлечься от негативных мыслей, займитесь какой-нибудь спокойной деятельностью или любимым хобби.
  • Воздержитесь от общения с друзьями, у которых наблюдаются проблемы со спиртным.
  • Безвредный вывод из запоя на дому не должен быть резким — это может спровоцировать развитие серьезных болезней или даже летальный исход. Выпейте немного водки, наполовину разбавив ее минералкой без газа или обычной водой.
  • На время выхода из запоя забудьте о сильных физических нагрузках, походах в сауну и баню. Сюда же относится и горячая ванна.
  • А вот прием контрастного душа через каждый час будет очень полезен.
  • Если человек потерял сознание на фоне алкогольного опьянения, уложите его на бок и сильно разотрите кончики ушей.
  • Вас должны обеспокоить такие симптомы — боли под лопаткой или за грудиной, рвотные массы черного цвета, судороги и онемение конечностей. В этом случае нужно вызвать неотложку или нарколога.

Выходить из запоя не так уж и просто, так может не стоит в него и входить? Взгляните на мир трезвыми глазами, и вы увидите, насколько он красивее и ярче!

Эти материалы будут вам интересны:

:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/vyvod-iz-zapoya-v-domashnix-usloviyax-samostoyatelno/

Самостоятельный выход из запоя: медикаменты, народные средства, диета, сон

Медикаменты для выхода из запоя в домашних условиях

Запоем называют длительный непрерывный период употребления алкогольных напитков. Запойные состояния возникают у людей, больных алкоголизмом, и длятся от 10 дней до нескольких месяцев. Выход из него возможен только при наличии мотивации. Весомой причиной прекратить возлияния могут стать:

  • страх за собственную жизнь или здоровье;
  • отсутствие возможности раздобыть алкоголь;
  • чувство стыда и собственной беспомощности.

Запоем называют длительный непрерывный период употребления алкогольных напитков.

В первые дни самостоятельного выхода из запоя, когда алкоголик максимально ощущает абстинентный синдром, рекомендуется оставить его в одиночестве или наедине с самым близким непьющим родственником или другом.

Сразу или постепенно

Мнения врачей и алкоголиков со стажем расходятся в вопросе стратегии выхода из запоя в домашних условиях.

Некоторые считают, что обрывать возлияния нужно резко, другие являются сторонниками поэтапного уменьшения дозы спиртного.

В пользу постепенного выхода из запойных состояний можно привести медицинские исследования, доказавшие, что резкий отказ от алкоголя после продолжительного пьянства приводит к:

  • ухудшению в работе сердечно-сосудистой системы;
  • развитию тяжелого абстинентного синдрома;
  • проявлению алкогольного делирия (белой горячки);
  • расстройству неврологической системы, вызывает эпилептические припадки, судороги и т.п.;
  • нарушениям сна;
  • нагрузке всех систем организма, которая в редких случаях может стать причиной летального исхода.

Резкий отказ от алкоголя после продолжительного пьянства приводит к тяжелому абстинентному синдрому.

При выборе пути постепенного выхода из запоя рекомендуется снизить суточную дозу принимаемого алкоголя до нуля в течение 3 суток. Хронические алкоголики, не раз проходившие через этот процесс, рекомендуют на выходе из месячного запоя начинать с половины среднесуточного объема выпиваемого спиртного, а после пятидневного пьянства с третьей части выпиваемой дозы.

Препараты

Справиться с абстинентным синдромом и другими последствиями запоя без помощи лекарственных препаратов крайне сложно. Начинать терапию следует с противорвотного средства. Иначе любые лекарства и даже вода не задержатся в раздраженном желудке.

1 таблетку Церукала необходимо выпить, запив минимальным количеством жидкости. Если рвота не наступила, то через 10-15 минут можно принять вторую дозу.

В период выхода из запойного состояния важно вывести из организма скопившиеся токсины и продукты распада алкоголя. Это очистит пищеварительную и выводящую системы, облегчит симптомы похмелья.

Активированный уголь принимают из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Действие препарата вызывает диарею и вместе с вредными веществами выводит необходимые для здоровья соединения (витамины, соли, белки и т.п.). Повторное применение активированного угля не рекомендуется, при необходимости нужно продолжать адсорбирующую терапию, лучше отдать предпочтение Полифепану или Энтеросгелю.

Сильную головную боль и ломоту в суставах, спазмы и тремор снимают Но-шпой (2 таблетки). С теми же симптомами борется и Анальгин, но принимать его можно только на 4-5 день после того, как человек начинает потреблять нормальную пищу.

При сильной головной боли поможет Анальгин.

Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с тяжелым похмельем глицерин, который создает иллюзию опохмеления и снижает внутричерепное давление. Принимать нужно по 30-50 мл смеси из глицерина с физраствором в соотношении 1 к 2.

Фенибут, согласно инструкции к лекарству, следует принимать:

  1. В качестве вспомогательного средства при лечении алкогольной зависимости или купировании психопатологических и соматических расстройств при выраженном абстинентном синдроме.
  2. В комплексе с классическими методами дезинтоксикационной терапии для лечения пределириозного состояния и делирия.

Для купирования тяжелого похмелья рекомендуется пить по 250-500 мг лекарства 3 раза в день, а перед сном увеличить дозу до 750 мг. Каждый день дозировку препарата постепенно снижают.

Народные средства

В домашних условиях выход из запоя должен сопровождаться не только приемом лекарственных препаратов, но и средствами народной медицины. В первые сутки после отказа от спиртного организм, отравленный алкоголем и продуктами распада, не может принимать пищу и напитки, поэтому алкозависимому нельзя есть. Целебные отвары и настои рекомендуется применять начиная с третьего дня.

Целебные отвары и настои рекомендуется применять начиная с третьего дня.

Настой из трав отлично справляется с очищением и нормализацией работы желудочно-кишечного тракта. Этот рецепт подходит для лечения абстинентного синдрома после продолжительного пивного запоя.

Ингредиенты:

  • корень аира — 1 ч.л.;
  • корень дягиля — 1 ч.л.;
  • ягоды можжевельника 1 ч.л.;
  • цветки зверобоя — 2 ч.л.;
  • листья мяты — 2 ч.л.;
  • листья тысячелистника — 2 ч.л.;
  • полынь — 2 ч.л.

Смешать все сухие ингредиенты и залить 1 л кипящей воды. Настаивать до остывания и принимать в течение всего дня.

Привести человека в чувство и поддержать его иммунную систему после недельного возлияния крепких напитков (вина или водки) помогает витаминный отвар из зерен граната и лимона. 2 лимона нарезают на ломтики и заливают 1 л воды, в ту же емкость добавляют зерна 1 спелого граната. Кипятить фрукты следует в течение 30 минут, после чего отвар остужают и выпивают за 1-2 дня.

Успокаивающий эффект оказывают ванны с травами:

  • лавандой;
  • ромашкой;
  • валерианой;
  • экстрактом перечной мяты.

Успокаивающий эффект оказывают ванны с травами.

В теплую ванну для водных процедур добавляют 2-3 капли эфирного масла кедра или сосны. После купания пьют целебные отвары и фиточай с добавлением меда и лимона.

Полезные продукты и блюда

В рационе пациента с алкогольной зависимостью должны присутствовать продукты с высоким содержанием витамина C (апельсины, квашеная капуста, клюква, киви и т.д.).

Нейтрализовать токсины помогают кисломолочные продукты: кефир, сыворотка, натуральный йогурт.

Облегчить абстинентные симптомы способны блюда с высоким содержанием витаминов B6 и B12: кислые щи, лимонады, говяжий бульон, печень, картофель, морская капуста.

Поддержать работу сердца и снять отечность можно, увеличив количество калия, поступающего в организм алкоголика. Много калия и аскорбиновой кислоты содержат бананы, из которых можно приготовить коктейль или съесть их целиком. Восполнить силы и запустить восстановительные процессы в мышечных тканях поможет добавление в меню белковых продуктов: мяса, куриных яиц, морепродуктов.

Весь период борьбы с абстинентным синдромом алкозависимый должен пить больше жидкости. Начинать прием пищи следует с протертых каш и бульонов, постепенно переходя на более сложные блюда. Первый раз поесть удается на 2-3 день после запоя.

Нормализация сна

Выход из продолжительного запоя сопровождается проблемами со сном. На помощь алкозависимым приходят снотворные средства, которые должны приниматься по назначению врача.

Превышение дозы популярных снотворных веществ приводит к противоположному эффекту: человек становится беспокойным, теряет ориентацию в пространстве.

Отдавать предпочтение следует натуральным природным успокаивающим средствам, вроде валерианы, мяты или пустырника.

Мята — натуральное природное успокаивающее средство.

Что нельзя делать

На выходе из запоя нельзя:

  1. Принимать психоактивные препараты без назначения врача. Домашняя психотерапия может привести к проявлению психозов, суицидального поведения, делирия (белой горячки).
  2. Нагружать организм физической работой. В послезапойный период все системы организма ослаблены и резкая нагрузка на мышцы может спровоцировать травмы и приступы.
  3. Использовать контрастный душ в качестве тонизирующего средства. Сердечно-сосудистая система после продолжительных возлияний может не выдержать перепадов давления.
  4. Много курить. Сужение сосудов, к которому приводит частое курение может нанести ощутимый вред здоровью на фоне общего расстройства кровообращения.
  5. Принимать сердечные лекарства: Корвалол, Валокордин, Валосердин. Нарушение этого запрета может стать причиной инфаркта или комы.
  6. Принимать Феназепам. Последствием может стать летальный исход.

Кроме того, нельзя превышать установленную дозу алкоголя (1/2 или 1/3 от принимаемого в период пьянства) во избежание повторного входа в запой.

Что делать при белой горячке

При проявлении симптомов алкогольного делирия (белой горячки) необходимо оказать больному первую помощь и немедленно вызвать скорую помощь. Чтобы облегчить состояние алкоголика и успокоить его до приезда врача можно:

  • уложить больного в постель, при необходимости связать его;
  • давать воду для питья по требованию;
  • охладить тело с помощью компрессов или направленной струи воздуха.

При проявлении симптомов алкогольного делирия (белой горячки) необходимо оказать больному первую помощь и немедленно вызвать скорую помощь.

Когда надо обратиться к врачам

Когда алкозависимый человек не выходит из состояния алкогольного опьянения дольше двух недель или в течение недели выпивает более литра крепкого спиртного, то справиться с последствиями пьянства в домашних условиях сложно.

Иногда справиться с последствиями пьянства в домашних условиях сложно, нужна помощь врачей.

Организм каждого человека реагирует на запой и выход из него индивидуально. Необходимо в срочном порядке обратиться за квалифицированной медицинской помощью, если абстинентный синдром сопровождается одним из следующих симптомов:

  • болезненные, сдавливающие ощущения за грудиной с отдачей в левую руку и область лопатки;
  • ощутимые перебои в сердечном ритме;
  • острые боли, резь в эпигастральной области с пожелтением кожи и слизистых;
  • онемение и потеря чувствительности в руках или ногах;
  • головокружение, потеря ориентации, нарушения зрения;
  • кровь в кале или моче, зловонный запах или необычный цвет испражнений.

Даже в отсутствии перечисленных симптомов следует отправить алкоголика в стационар для проведения медикаментозной терапии, если в результате самолечения проявились:

  • острые психозы;
  • судорожные припадки;
  • обострение хронических заболеваний;
  • алкогольный делирий.

В больнице человек будет находиться под присмотром врачей, которые проведут курс лечения капельницами и уколами. В случае обострения состояния, риска развития инфаркта или инсульта доктора в стационаре смогут быстро оказать первую помощь.

В больнице человек будет находиться под присмотром врачей, которые проведут курс лечения капельницами и уколами.

Как не начать пить снова

Основой трезвого образа жизни после запойного пьянства являются самоконтроль и применение специальных психологических приемов:

  1. Избегать ситуаций, в которых трезвость может быть нарушена. Порвать связи с бывшими собутыльниками, друзьями и родственниками, зависимыми от алкоголя.
  2. Отвлечься от мыслей о выпивке. Завести увлечение, сменить род деятельности или место жительства.
  3. Набраться терпения и смириться с тем, что тяга к спиртному проходит не так быстро, как хотелось бы.
  4. Заручиться помощью и поддержкой окружающих. Обратиться в «клуб анонимных алкоголиков» или вести задушевные беседы с соседом-трезвенником.
  5. Обратиться к религии. Многим зависимым людям в трудной ситуации помогало общение с религиозными служителями.

Бросить пить навсегда может только человек, имеющий твердое намерение внутри себя. Одного желания бывает недостаточно: не попасть в «штопор» и не уйти в очередной запой позволят только действия, а не слова.

Источник: https://opohmele.ru/lechenie-zapoev/samostoyatelno.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.