Люди бросившие пить

Содержание

Исповедь человека, который бросил пить алкоголь…

Люди бросившие пить

Исповедь человека, который советует бросить пить алкоголь

«Уже шесть лет я совсем не пью. Ничего. Ни шампанского, ни вина, ни пива, тем более ничего крепче. И уже три года в нашем доме не бывает никакой выпивки. Даже в праздники. Хотя давай я начну с начала. Исповедь человека, который советует бросить пить алкоголь …

Почему нужно бросить пить алкоголь

Детство у меня было обычное. Как у всех. Я помню талоны на водку, на которые мама «формировала наш склад». В шкафу стояло много разных бутылок — «Пшеничная», «Столичная». Нет, мама ее не пила.

Водка была валютой, за которую можно было поменять батареи или наладить кран, сделать ремонт или еще что-то. Тогда отложилось, что водка — это нечто ценное. Самая ценная валюта.

Помогающая договориться и решить проблемы.

Потом появились уже вина, шампанское, пиво. Достаточно, в свободном доступе. И я увидела, что пьют не только сантехники, но и обычные люди. Все пьют. Все взрослые делают это. Значит, это нормально.

Алкоголь притупляет разум.

Мой папа погиб в аварии, будучи выпившим. Моя мама никогда много не пила, алкоголь не любила, не поощряла, выпивших людей не жаловала. Но жила, как и все, как положено. Праздники, дни рождения, хорошее вино просто так. Накрывая на стол, она всегда шла в магазин за бутылкой. И, наверное, до сих пор ходит, потому что, гости-то пьют.

И я помню, как они веселились, разговаривали по душам, устанавливали связи, разрывали их за одним и тем же столом. Как адекватные взрослые люди от нескольких бокалов превращались в животных или вообще в овощи. Как застилался туманом их взгляд, расслаблялось тело, и они начинали нести всякий бред. Мне казалось, что я такой не буду. Никогда.

При каждом застолье я, еще ребенок, смотрела, как взрослые пьют это. Как они морщатся, запивают, закусывают. Но все равно пьют — и бегут за добавкой в магазин. Мне говорили, что, когда я вырасту, тоже буду это пить. А пока нельзя, пока не доросла. Однажды-таки дали попробовать.

«Какая гадость!» — подумала я и решила, что, я-то это пить не буду. Но программирование суровая вещь: станешь большой – будешь пить…

И вот ты не замечаешь, как ждешь уже, когда же ты станешь взрослой. Чтобы попасть во взрослый мир, нужно пройти некую инициацию. И в нашем мире это совсем не получение паспорта, а первая легальная рюмка.

К сожалению. Если пьешь со взрослыми за одним столом — значит, выросла. А раз ты так хочешь вырасти, то начинаешь хотеть и выпивки вместе со всеми. Даже если она на вкус отвратительна.

Мне же не для вкуса, а для статуса.

В старших классах мы начали пить пиво. Это казалось безопасным и правильным. Парадокс, но, когда мы пробовали сигареты, я чувствовала стыд (у меня дома никто не курил). Но когда мы пили пиво, никакого стыда не было.

Словно я только чуть-чуть ускорила бег времени для себя. Словно я выросла чуть раньше, чем нужно. Словно ничего страшного в этом нет.

Да и для родителей это было нормально — рано или поздно ведь дети должны начать пить, правильно?

В старших классах мы начали пить пиво.

Забегая вперед, скажу, что мне никогда не нравился вкус алкоголя. Никогда. Вино — любое — всегда было для меня кислым, пиво — отвратительным, всё, что крепче, — просто ужасным. Но несмотря на это, я все же пила. Все пьют, и я пью

На выпускном учителя, пили вместе с нами, мол, вот вы и выросли. Как боевое крещение.

И с ужасом вспоминаю о том, что наша классная, которая была всегда против выпивки, после окончания школы за одним столом с нами чокалась и вином, и чем покрепче.

До сих пор все встречи класса проходят за бутылкой – и учителя пьют наравне со вчерашними учениками. Если тот человек, которого ты так уважал столько лет, считает это нормальным, почему же ты сам не должен так считать?

Когда я занималась туризмом, наши руководители всегда брали с собой водку. На случай болезни, замерзания или еще чего. Казалось, что это очень классная штука, раз лечит от всего и сразу. И да, они тоже с нами пили. Когда мы закончили школу, едва нам стукнуло по 16, мы стали равноправными участниками застолья. Песни под гитару, палатки и бутылочки с горячительным. Романтика, да?

Из моей школьной параллели уже нескольких человек нет в живых. Одного зарезали в пьяной драке. Другой по пьяни упал под автобус. Кто-то допился до горячки. А мне тридцать два. Всё только начинается.

А какое застолье без выпивки, да? Накрываешь стол на Новый год, день рождения, свадьбу — по любому поводу — в центре должна быть бутылка. И не одна. Считаешь количество людей, прикидываешь количество вина, шампанского, водки. Это нормально. Как у всех. Ненормально, если у тебя ничего не будет.

Когда в первые университетские годы нам бывало скучно, а скучно нам бывало постоянно (мало кто из нас мечтал стать математиком), мы пили пиво напротив института. Когда нам хотелось отдохнуть, мы снова пили пиво. То самое, гадкое на вкус, которое я не собиралась пить никогда. Пиво становилось лучшим другом студента.

Чтобы сдать зачет, мы частенько приносили преподавателю в пакете дорогое виски или коньяк. Однажды преподаватель даже заставил нас вместе с ним выпить. Выпьешь — четыре. Хороший тост скажешь — пять. Не выпьешь — пересдача

Мы пили вместе с родителями дома — и по праздникам, и просто так. Вместе. За компанию. И тогда казалось это нормальным. А сейчас почему-то совершенно не кажется.

Алкоголь настолько стал незаменим в обычной жизни, его настолько много в жизни даже тех, кто не является алкоголиком, что сейчас мне страшно. Страшно видеть на площадках малышей, которые чокаются стаканчиками, играя в Новый год.

Страшно видеть совсем молодых школьников с пивом. Страшно смотреть на молодых мамочек с колясками и банками пива. Страшно. Сейчас страшно.

Мне никогда не нравился вкус алкоголя

А тогда не было страшно. Тогда это казалось нормальным. Несмотря на то, что мне не нравился вкус, стремление быть взрослой и как все — перевешивало.

Алкоголь давал какое-то расслабление — с ним проще было танцевать на дискотеках, говорить по душам, веселиться. Или просто казалось, что с ним — проще. К тому же это никогда не запрещалось, не считалось зазорным.

Понимаете? Пить — это нормально, просто нужно дорасти, и всё.

Я не была от него зависима. или мне казалось, что не была? со временем я научилась танцевать просто так, без бокала. и расслабляться, и веселиться. но каждый праздник на столе меня ждала бутылочка. уже дорогого итальянского хорошего вина, которое, говорят, даже полезно

Только вот утром даже от бокала как-то предательски болела голова, состояние разбитости не давало делать обычные дела. Странно, ведь вино такое полезное… Казалось странным не поставить бутылку шампанского в Новый год на стол. А как же тогда загадывать желание? И как в день рождения принимать поздравления?

Женщинам в этом месте немного проще. Однажды ты беременеешь, и тебе нужно обойтись без всего этого — даже в праздники. И такая причина кажется всем уважительной, никто не пристает, все понимают. Есть и другая уважительная причина — антибиотики. Больше уважительных причин для отказа нет.

Если ты не беременна и не пьешь антибиотики, по логике обычных людей ты должна пить. Ты же чуть-чуть, за здоровье. Даже если ты кормящая мать, молоку это никак не повредит…

Каждая рюмочка и каждый бокал — убивают наших детей, делают их слабее, отнимают их здоровье и интеллект.

Беременности и роды дали мне возможность попробовать другую жизнь. Без алкоголя. И хотя моему старшему восемь, без алкоголя я живу шесть лет. После того как он родился, я вернулась к вину по праздникам. А вторая беременность научила меня слушать себя — и слышать. Я научилась отказываться. Как и от мяса — не делая из этого события. Тихонечко. Просто пить сок или воду. Не делая акцентов.

И три года назад случилось небольшое чудо. Мы с мужем случайно попали на лекцию Жданова. Может быть, вы о нем слышали. И то, что он рассказал, настолько зацепило меня, что я не могла оторваться. Лекция прошла на одном дыхании. И я поняла — не зря.

Не просто так мой организм противится этому яду. Не просто так мне никогда не нравился этот вкус. И не просто так я совсем иначе чувствую себя сейчас, когда алкоголя во мне нет

Мой муж в тот же вечер перестал пить. Хотя и любил вино, пиво, шампанское. И с тех пор в нашем доме алкоголя нет совсем. Да, бывали сложные периоды, когда муж по привычке приносил пиво, я по привычке шипела. Но, слава Богу, это были временные трудности.

На заметку:  Метаболическая гибкость: заставьте свое тело сжигать жир

Более того, сейчас в нашем кругу друзей не пить – это норма

Представляешь, больше не нужно отвечать на вопрос: «А чё ты не пьешь?» Больше не нужно оправдываться, искать доводы, врать. Никто не пьет. Алкоголя нет. И всем хорошо. Всем весело. Застолья проходят душевно и тепло. Оказывается, так тоже можно.

И в этот момент ты понимаешь, что тебя жестоко обманули. С самого детства обманывали. Не родители и не родственники, а сама система.

Система, которая объясняет детям, что алкоголь — это хорошо, но только для взрослых. И не всякий алкоголь хорошо, а только дорогой, особенный. Он даже полезен. Система, которая «проводит исследования», которые доказывают, что пиво и вино — это очень нужные нам продукты. Система, которая берет тебя в оборот, когда ты еще ничего не понимаешь. Берет и программирует

И у тебя не остается выбора. Формально он есть, но по факту его нет. Все пьют, все взрослые люди пьют. И если ты хочешь быть взрослым и хочешь быть как все — ты тоже пьешь.

Ты не алкоголик, это же просто пиво или вино. Но ты привыкаешь. Привыкаешь расслабляться вот так, с бутылочкой. Привыкаешь проживать любую боль с бокалом в руке. Привыкаешь именно так отмечать праздники.

Привыкаешь веселиться только под градусом.

Большинство преступлений совершаются под градусом. Большинство случайных связей — тоже. Как и большинство ошибок (например, измены, ссоры, попытки вернуть прошлое)

Страшно, что именно так зачинаются многие дети, а потом их еще и «обмывают». Страшно, что с этого начинается жизнь молодой семьи. Страшно, что бутылка становится идолом в центре стола — вместо цветов. Страшно, что именно так мы встречаем Новый год и программируем свое будущее. Страшно, что так мы отмечаем свои дни рождения.

Ты не думаешь о том, какой яд попадает в твое тело, какие последствия будут. Особенно для женщин. Ведь все яйцеклетки находятся в нашем теле с рождения. А это значит, что каждая рюмочка и каждый бокал — убивают наших детей, делают их слабее, отнимают их здоровье и интеллект.

Ты не знаешь, что выводится из организма алкоголь несколько лет. Что за это время очень сильно пострадают многие органы твоего тела. А самое главное алкоголь притупит разум. Ты вообще в этом возрасте мало о чём думаешь. Едва став взрослой, ты живешь по накатанной программе, как все

Шесть лет я не пью. И знаешь, это особая степень свободы. Когда ты можешь переживать любые чувства без допинга — и радость, и боль. Когда тебе для того, чтобы открыть кому-то душу, не нужно сперва что-то в себя залить.

Когда ты можешь себя контролировать в любой ситуации, во время любого праздника. Когда тебе не стыдно потом смотреть фотографии с мероприятия. Когда тебе не стыдно смотреть в глаза своим детям. Когда ты понимаешь, что дома они никогда алкоголь не увидят.

И дай бог, для них это никогда не станет нормой. Даже бокал вина по праздникам или бутылка пива вечером.

Жаль, что наши родители этого не знали.

Жаль, что наши родители этого не знали. Хорошо, что мы сейчас можем жизнь свою изменить. Я не горжусь тем, что было в моей жизни раньше, «как у всех». Мне очень хотелось бы вправить мозги той девочке, которая не собиралась делать ничего плохого. Но машины времени нет. Надеюсь, что у меня получится показать верный пример своим детям. Очень надеюсь».

Ольга Валяева

Эта поучительная история должна убедить тебя, что хорошо проводить время можно и без употребления алкоголя. Это даже лучше! Потому что утром у тебя не будет болеть голова и ты будешь себя замечательно чувствовать. Прислушайся к истории этой женщины и измени свою жизнь в лучшую сторону. Мы советуем бросить пить алкоголь и твоя жизнь изменится.

Эту историю стоит рассказать своим друзьям, чтобы и они знали, что бросить пить алкоголь просто необходимо!

Поставь лайк и поделись этой статьей с друзьями, может кому — то эта информация необходима.

Дополнение:

  1. Когда пить воду
  2. Как выбрать качественный алкоголь
  3. Пить обязательно!

Источник: https://www.dobrohub.ru/zdorove/ispoved-cheloveka-kotoryj-brosil-pit-alkogol

Как живут люди, бросившие пить. Бывшие алкоголики

Люди бросившие пить
Здоровье 4 июня 2015

Прекращая пить, бывшие алкоголики испытывают ощущение дискомфорта, результатом противостояния которому может запросто стать очередной срыв и возврат к прежнему зависимому состоянию. Без всяких сомнений, алкоголизм – болезнь. Так как же людям, бросившим пить, удается находить адекватную замену спиртному и вновь ощущать себя полноценным человеком?

С какими проблемами сталкиваются бывшие алкоголики?

Бросившим пить людям зачастую приходится преодолевать один и тот же ряд проблем. Однако, имея четкое представление о трудностях, которых стоит ожидать, можно хорошенько подготовить собственное сознание к грядущему.

Все проблемы, с которыми лицом к лицу встречаются бросившие пить, можно условно разделить на следующие категории:

  1. Реальные проблемы, создаваемые алкоголем, – связаны с физиологией человека, восприятием изменений организмом. Обычно чем больше «стаж» пьющего человека, тем хуже его состояние здоровья. Устранить неприятности данного характера можно, перетерпев до наступления желательных изменений или серьезно работая над восстановлением собственного здорового самочувствия.
  2. Маскируемые проблемы – касаются эмоциональной сферы зависимого от алкоголя человека. Со многими из них бросившие пить личности встречаются впервые за долгие годы, так как спиртное отлично отвлекает от реальности.

Депрессивные состояния

Состояние уныния является вполне нормальной реакцией сознания на объективную реальность. Однако каждый человек по-своему старается отыскать выход из сложившейся ситуации. Многие из нас предпочитают в качестве решения домашний алкоголизм.

Людям, которые бросили пить, приходится заново учиться противостоять приступам меланхолии. Отличным отвлечением во время реабилитации здесь могут стать прогулки на свежем воздухе, занятие собственным телом и физическими упражнениями. Одновременно усилить дух и тело помочь способна йога.

Какие еще рациональные пути выхода из патологического состояния предпочитают использовать люди, бросившие пить? Прежде всего – это регулярное посещение психоаналитика, лечащего врача или обычные беседы с непьющими друзьями. В целом же для выхода из подавленного состояния при отказе от алкоголя очень важно занять самого себя, приносить пользу окружающим, делать добрые дела и искать пути для самовыражения.

Приступы гнева и повышенная раздражительность

Лечение больных алкоголизмом всегда вызывает у последних частые приступы необоснованных гневных состояний. Зачастую корни подобной проблемы лежат в глубоком детстве и выходят наружу, как только мозг возвращает способность к восприятию объективной реальности.

Огромную пользу в преодолении гнева и повышении самоконтроля для людей, которые распрощались с систематическим приемом алкоголя, играет групповая терапия и сеансы психоанализа.

Причиной негативного эмоционального самочувствия могут послужить особые биохимические реакции в организме.

Например, одними из самых распространенных причин возникновения гневных состояний при отказе от спиртного становится чрезмерное потребление кофеина или переедание.

Привести себя в норму большинству ранее зависимых людей помогает значительное сокращение рациона, специальные диеты, а также временный отказ от кофеина и жирной пищи.

Нарушение сна

Алкоголики, бывшие зависимые люди, как правило, не ощущают полноценного отдыха после сна, которого им требуется значительно больше по сравнению с непьющими. На приход к нормальному стабильному состоянию требуется немало времени и терпения.

В чем чаще всего проявляются нарушения сна? Часто настоящей проблемой для бросающего пить человека становится постоянная бессонница, сложности с бодрствованием по утрам, отсутствие снов или регулярные кошмары. При наличии кошмарных сновидений поражает их реалистичность. Причем их сюжет нередко завязан на пьянстве.

Чтобы привести собственный сон в норму, многие бросившие пить люди налегают на вечернюю физическую активность, которая приводит к естественной усталости и, соответственно, заставляет крепче спать. Выполнение разминки с утра дает возможность зарядить тело энергией и быстро отойти от сонливого состояния.

Проблемы в семье

Люди, которые отказываются от регулярного употребления спиртного, сталкиваются с еще одной насущной проблемой. Резкое изменение собственного образа жизни часто приводит к неадекватному восприятию перемен со стороны близких. По сути, лица, бросившие пить, становятся в глазах родных совершенно другими людьми, иногда чужими и сложными для понимания.

Снизить накал и уменьшить всевозможные трения в семье помогает активное общение с близкими. Формирование образа непьющего человека требует времени на привыкание членов семьи к новому «я». Прийти в согласие способно помочь посещение семейной консультации, общество анонимных алкоголиков, групп по вопросам установления здоровых взаимоотношений в семье.

Изменение привычного круга общения

Отказ от спиртных напитков ожидаемо приводит к переменам в восприятии окружающих и вызывает проблемы с отношениями. Как и в предыдущем случае, бывшему зависимому человеку приходится приспосабливать товарищей к новому, непьющему образу самого себя. При этом у каждого товарища часто проявляется разная, иногда довольно неадекватная реакция на происходящее.

Единственным рациональным решением может стать удержание от общения с друзьями, которые проявляют поддержку в стремлениях бывшего зависимого. Товарищи, которые провоцируют восстановление зависимости, не являются истинными друзьями. Поэтому бывшие зависимые стараются отделять “доброжелателей” от прочих лиц.

Расстройства пищеварения

Как только человек начинает знакомить окружающих с историей «как я бросил пить», на смену ранее актуальным психологическим проблемам тут же приходят проблемы физического плана.

В данной ситуации нарушения пищеварения являются вполне адекватной реакцией организма на изменения.

Подобные процессы всегда ощущаются на физическом уровне при расставании с давним пристрастием, будь-то кофеин, сладкое, никотин либо алкоголь.

Проблемы пищеварительного характера являются неотъемлемой частью процесса выздоровления. Облегчить дискомфорт до момента полной перестройки организма многим людям, бросившим пить, помогает диета на основе круп, бобовых, свежих фруктов и овощей, любой пищи, богатой грубыми волокнами.

Затрудненное мышление

После полного и бесповоротного отказа от алкоголя человеку приходится терпеть проблемы, касающиеся спутанности мышления. Иногда последствием резкого отказа от спиртного становятся галлюцинации, нечеткость изъяснения собственных мыслей.

Как удается бывшим зависимым людям справляться с подобными неприятностями? Наиболее эффективной помощью в данном случае может стать занятие спортом, диета, отказ от прочих зависимостей, например, никотина, сладостей. Также прийти в согласие с собственным сознанием способна помочь йога, сеансы массажа, занятие фитнесом и гимнастикой, мануальная терапия.

Стрессовые ситуации

Как только человеку, казалось бы, полностью удалось распрощаться с алкоголем, нередко возникают крупные неприятности или фатальные несчастья, которые могут заставить вновь сорваться на выпивку. Ведь прежде в таких ситуациях оставалось лишь напиваться.

Наверное, негативное эмоциональное состояние на фоне надвигающихся со всех сторон проблем является наибольшим препятствием для бывших алкоголиков.

Но если удастся заживить рану в душе без алкоголя один раз, то наверняка удастся повторить подобное еще не единожды в будущем.

С течением времени последовательное движение на пути к преодолению препятствий только закаляет бывших зависимых и заставляет их ощущать собственную силу.

Если же бросившие пить люди вновь прибегают к решению проблем путем потребления спиртного, это чаще всего лишь еще более ухудшает положение, несмотря на всю печальность обстоятельств.

Борьба со стереотипами

Достаточно часто пьющим в прошлом лицам приходится оказываться в ситуациях, когда практически невозможно отказаться от принятого в обществе поведенческого стереотипа. Ярким примером может послужить организация торжественного застолья по случаю важного события в семье бывшего зависимого человека. Что же предпринять бывшему алкоголику при необходимости участия в застолье?

В реальности, для человека, который отыскал эффективный способ бросить пить и уже успел навсегда расстаться с пагубной привычкой, ничего страшного не произойдет. Расставшийся с пристрастием к спиртному может запросто применять принцип адекватной замены, употребляя в качестве альтернативы безалкогольные напитки.

Естественно, чтобы принцип замены полностью себя оправдал, совершенно недостаточно попросту пить сок вместо вина, а минеральную воду вместо водки. Важна целая масса второстепенных атрибутов.

Так, абсолютно не рекомендуется наливать воду в рюмки для водки, а газированные напитки в бокалы для вина.

Данная незначительная мелочь создает в картине бывшего зависимого человека нечто сродни имитации потребления алкоголя, что является просто недопустимым.

Существует ряд правил, которые могут применяться в качестве простого образца поведения бывшего пьющего человека во время застолья:

  • когда окружающие пьют вино, стоит воспользоваться другим типом стакана или совершенно иным фужером, предварительно наполнив его напитком, резко отличающимся от вина по запаху, цвету и вкусу;
  • если основным алкогольным напитком на столе является водка, лучше использовать в качестве замены сладкий, окрашенный газированный напиток, налив его во что угодно, только не в рюмку;
  • если присутствующие пьют пиво из больших стеклянных кружек или фужеров, предпочтение следует отдавать минеральной или сладкой бесцветной воде, поглощая ее прямо из горлышка бутылки.

Общество анонимных алкоголиков

Зачастую действенным препятствием к возвращению к пагубной привычке становится посещение собраний анонимных алкоголиков. Члены подобных организаций получают психологическую помощь и сами оказывают поддержку окружающим по принципу «равный-равному».

В качестве главенствующего на собраниях, клуб анонимных алкоголиков может привлекать служителя церкви, профессионального психолога, психотерапевта, нарколога. Однако каким бы способом ни организовывалась терапия, главным принципом здесь остается оказание обоюдной поддержки со стороны участников клуба.

Практически каждый клуб анонимных алкоголиков действует согласно программе, состоящей из последовательных шагов на пути к выздоровлению. Основные пункты подобных программ основываются на следующем:

  • признании себя в качестве зависимого, нездорового человека;
  • вверении результата в руки собственной духовной силы;
  • принятии твердых намерений целиком и полностью возместить ущерб, ранее нанесенный по причине зависимости, близким и окружающим;
  • самоанализе и поиске резервов для личностного роста;
  • донесении идей и собственных умозаключений другим участникам сообщества.

Как бросившим пить удается противостоять срывам?

Даже перед человеком, от которого регулярно исходят истории «как я бросил пить», скрывается опасность допущения срыва. Что же предпринять бывшему зависимому, если он решил в очередной раз выпить? Единственным выходом в такой ситуации становится прохождение всего пути выздоровления сначала, полное возвращение к трезвой жизни.

В конечном итоге не стоит травмировать себя постоянным чувством вины за допущение срыва. Многие бывшие алкоголики рассматривают такие ситуации с точки зрения приобретения полезного опыта, который попросту позволяет исключить негативные моменты из личной программы выздоровления.

В заключение

Как бесплатно бросить пить и навсегда расстаться с пагубной привычкой? Каждый человек находит собственный, индивидуальный способ решения данного вопроса. Идеальной можно назвать лишь ту систему избавления от алкогольной зависимости, которая не вынуждает искать замену спиртному, не требует изменений в стереотипах поведения.

Достичь состояния полнейшего отречения от алкоголя большинству бывших зависимых помогает прощание с жизнью вчерашним днем, ощущениями собственной ущербности, убеждениями в неспособности достичь большего. Все это требует полного осознания всех плюсов трезвой жизни, а также ориентации на светлое, успешное будущее, которое сулит человеку мир без алкоголя.

Источник: .ru

Источник: https://monateka.com/article/89903/

Бросить пить навсегда

Люди бросившие пить

Алкоголизм начинается исподволь. Сначала понемногу и по поводам — за выпуск и первую зарплату, проводы и встречи, праздники. Потом наваливаются проблемы на работе, и алкоголь кажется единственным способом отвлечься и расслабиться.

А через пять—десять лет с пьющим хронически человеком перестают общаться друзья, жена с детьми вынужденно уезжает к родителям, а призывы бросить пить навсегда вызывают лишь недовольство.

И как становится трагично в действительности, когда понимая, что алкоголь смертельно опасен, человек тем не менее целенаправленно идет его употреблять. Как справится с проблемой?

Как бросить пить навсегда?

Отказаться может каждый, но лишь единицы людей способны бросить пить навсегда. Из 10 человек страдающих алкоголизмом, лишь 1 — 2 человека полностью отказываются от спиртного.

В основном алкоголь начинают употреблять из-за психологического стресса, который является доминирующим состоянием людей в современном обществе.

А причина стресса кроется в собственной не реализации личности, в воздействии на человека окружающих факторов, социально-экономических условий, наследственных психологических травм. Именно по совокупности нескольких проблем бросить пить навсегда сложно и требует определенных усилий.

Стрессовое состояние переходит в стадию апатии, депрессии и самый простой выход с помощью алкоголя избавиться от этих чувств. Что делать дальше, если действие волшебного зелья заканчивается, а проблемы остаются? Решать их и находить причины в себе!

Наследственные психологические травмы

Это только в полноценной семье, где уделяется максимально времени ребенку можно избежать психологической травмы. Причина может быть заложена в глубоком детстве и бутылка пива в школьном возрасте в будущем может обернуться для человека пивным алкоголизмом.

Зачастую такие семьи называют деструктивными, когда внимание было направлено не на ребенка, а на одного из членов семьи и не исключено, что страдающего алкогольной зависимостью. На этой почве у ребенка происходит внутренняя борьба.

Он начинает выбирать, кому можно доверять больше, а кому не стоит и вследствие обиды разочаровывается в семейной идиллии. В этот момент все духовные ценности, заложенные в него: уступать место в транспорте, вежливо разговаривать с взрослыми, хорошо учиться — под воздействием обиды перестают иметь ценность.

А значит, ребенок начинает считать, что выражать открыто свои чувства не всегда выгодно для него, ведь ему не хочется получить лишнюю оплеуху.

Единственное время счастья для него наступает в моменты праздников, новый год, день рождение, а в деструктивных семьях праздник сопровождается распитием спиртного.

Ребенок чувствует, что в такие моменты члены семьи не ругаются, ведь их перемирие наступило благодаря алкоголю, такому запретному плоду, который он непременно попробует, когда чуть подрастет, после чего начнется прогрессирующее развитие зависимости.

Не реализация собственной личности

Сценарий жизни закладывается в человеке с детства и если родители не отдавали ребенку благополучный опыт, он вырастет неудачником, как и родители. Жизненная модель, всегда предполагает развитие сюжетной линии и если родители предопределят развитие негативного сюжета, ребенок имеет шанс выбрать для себя свой сюжет.

В случае, когда негативный сюжет не предопределен или предопределен слишком поздно, ребенок вырастает с отсутствием способностей полноценного общения с окружением.

Его общение, жизнь, начинает проходить в компаниях деструктивных людей не привыкших слушать лекции о вреде пива. А поскольку алкоголизм это прогрессирующее заболевание, потребность в увеличении количества спиртного наступит быстро.

Страдают все стороны жизни. Физическое и психическое здоровье ухудшается. Человек быстро устает, становится раздражительным, появляются проблемы на работе, а представления о личной жизни никак не связывается с мнением трезвых людей.

Понимая, что так жить нельзя, алкоголик временно отказывается от спиртного. Начинает предпринимать попытки наладить свою жизнь, но, не имея опыта справляться со стрессом в трезвом виде, вновь возвращается к употреблению.

Воздействие окружающих факторов

Серьезная причина чтобы остановиться и не пить. Попытки бросить пить навсегда, являются для больного лишь попытками, временным прекращением употребления, так как нет четкого осознания проблемы. Есть понимание, но осознания и принятия решения — нет!

Цепочка: «понял» — «осознал» — «принял решение» начнет работать, когда человек захочет этого. Столкнувшись с негативными ситуациями в жизни: невозможностью устроиться на работу, неумением четко излагать мысли, отсутствием денег на автобус — желающий избавить себя от алкоголя должен быть готовым к этим событиям.

Выход из стрессовых ситуаций должен быть отработан до автоматизма, на трезвую голову. Так же как идти, задумавшись по тротуару, а возле дороги сознательно посмотреть на наличие машин.

Как убедить человека бросить пить?

Близкие люди от всей души желают, чтобы родной человек перестал пить, но они с ненавистью относятся к его пьяному состоянию. Человек чувствуя эту ненависть, включает защиту и не идет на контакт, поэтому уговаривать и настаивать на его лечении, все равно, что наливать в стакан алкоголь.

Чтобы убедить его навсегда бросить пить, необходимо не пропустить инициативу от него самого. Для этого нужно стараться не игнорировать его внезапные разговоры о лечении, дать ему возможность общаться с вами на равных, а как только разговор переходит в другую сторону спокойно отходить от темы.

Не сразу разговоры о лечении заставят его принять решение пообщаться с наркологом. Алкоголик, чувствуя спокойное состояние близкого человека, в разговоре с ним о врачах, при смене темы — вскоре пойдет на контакт. Почувствовав доверие близкого человека, можно предложить ознакомиться с методикой антикодера, и начать ее изучать совместно.

Правда ли, что от алкогольной зависимости полноценного излечения нет?

Мозг алкоголика, как и мозг здорового человека, можно сравнить с компьютером, который выбирает простые решения проблем. Алкоголику мозг подсказывает верное решение избавиться от стресса — пойти и выпить. А у здорового человека, программа выхода безопасная.

Полностью излечиться от алкогольной зависимости невозможно, это неизлечимое заболевание. Можно изменить программу выхода из ситуации стресса, не пойти выпить, а взять в привычку рассказать об этом кому-нибудь. Для этого нужно оставаться трезвым всегда.

Может ли помочь лечение без ведома пьющего?

За период развития болезни, мозг алкоголика уже настолько четко приспособился находить программы выхода к спиртному, что любые попытки лишить этого удовольствия, расцениваются как кража счастья.

Без осознания и принятого личного решения бросить пить алкоголь навсегда, без отсутствия попыток больного справиться — принять чужое мнение очень сложно. Попытки лишить зависимого его счастья, лишь временно ограничит его потребление. Способ может помочь ему восстановить физические силы, с которыми он вернется к употреблению.

Только полный отказ от спиртного дает человеку возможность окончательно бросить пить и получить право чувствовать себя здоровым в современном обществе.

18.09.2013 • 1865 просмотров • Комментариев: 1

Источник: https://nodrink.me/methods/brosit-pit-navsegda/

Как бросить пить навсегда

Люди бросившие пить

Наверное, мысль, как бросить пить навсегда часто посещает головы алкоголиков в моменты просветления.

В моменты, когда они хоть изредка, но бывают в трезвом здравии, понимают, какие последствия влечет их пристрастие к алкоголю.

В такие редкие минуты каждый алкоголик чистосердечно желает бросить пить, наслаждаться полноценной жизнью, в которой нет пьяных компаний, разборок, с утр головных болей.

Алкоголизм — болезнь или увлечение

Алкоголизм извечная проблема нашей страны. Даже не так, не проблема, а страшная болезнь, распространяющаяся ускоренным бегом, поражающая на своем пути людей, не разбирая, пола и возраста.

Да, да именно пола и возраста, ведь пристрастием к алкоголю страдают не только мужчины, неравнодушны к нему наши прекрасные и милые женщины.

Молодежь, старики, зрелые люди пьют, не обращая внимания на качество алкоголя и количество выпитого, преследуя только одну цель — ощутить облегчение, забвение и эйфорию.

Все это печально, но факт, доказанный статистикой и учеными всего мира.

Что такое алкоголизм и почему он так всесилен, может разрушить даже самые крепкие и счастливые семейные узы? Рассматривая алкоголизм изнутри, а не по внешнему виду человека, можно сказать, одно — эта болезнь, в отличие от наркомании не развивается мгновенно.

Даже если человек один или два раза сильно напьется, не нужно крепить к нему ярлык алкоголик. У кого такого состояния не было хоть раз в жизни? Только честно признайтесь сами себе. Но разве вы алкоголик? Совсем нет, просто в один момент неудачно оступились, больше этого не случиться.

У алкоголика все иначе. Он не знает, что такое раз оступиться и исправиться, для него это только новый толчок повторно испытать ощущения после падения, потом снова и снова. Обычно алкоголизм поражает людей, не умеющих управлять своими эмоциями, неуверенных в себе, желающих доказать свое превосходство, силу.

Если в обычном, трезвом состоянии они не знают, как выразить свои мысли, открыть свою сущность, то после пары выпитых стаканчиков, вы сможете узнать не только, о чем думает такой человек, но на что он способен. И поверьте, перед вами откроется не светлая его сторона, а черная, окутанная злыми помыслами, подлостью.

Многие впервые встретившие, кажется обычного человека, умного, работящего, который внимателен, обходителен, страшно удивляются, когда перед ними открывается новая личность после вечерних посиделок.

Да алкоголь, может творить страшные вещи с разумом человека, вплоть до разрушения мозга и полной деградации личности.

Поэтому семьи, у которых один из членов семьи алкоголик, не перестают искать выхода из сложившегося положения, задавая один и тот же вопрос как бросить пить навсегда заставить человека, страдающего алкогольной зависимостью?

Почему человек пьет?

Давайте с вами рассмотрим причины, по которым может развиваться алкогольная зависимость.

Стоит сказать, иногда человек пьет просто потому, что ему это нравится, он так привык и не желает отказываться от своей привычки.

Но такая ситуация — отдельная тема, поскольку такому больному прямая дорога в специализированные клиники, где с пациентом занимаются профессионалы, используя для лечения современные методики и программы.

Но чаще всего для слабого человека алкоголь своего рода спасение, правда, какое именно непьющему человеку трудно понять, которое дарит чувство обманчивой уверенности и самореализации.

Большинство начинают спиваться по простой причине, они не могут отказать друзьям, которые злоупотребляют алкоголем и просят пригубить стаканчик, второй за компанию. Вскоре такие просьбы становятся более частыми, в дальнейшем человек сам начинает искать друзей, но для того, чтобы уже они составили ему компанию.

В результате, для очередной пьянки, не требуются даже друзья, главное чтобы были деньги на алкоголь, можно обойтись без компании, будет больше самому.

Некоторые даже не видят проблемы в том, что пьют, объясняя это, очень просто все пьют, а я чем хуже, значит, все вокруг алкоголики. Для таких людей нет ничего страшного в том, что каждый день после работы они по дороге домой забегают в бар пропустить пару стаканчиков пива или коньяка.

Объяснение своему поведению у них простое снимаю стресс после тяжелого рабочего дня. Но если в семье такое поведение могут простить, три-четыре раза подряд, то после, начинают бить тревогу, и совсем не зря.

Ведь когда-то примерный семьянин превращается в жалкого, психически неуравновешенного тирана. Именно эта причина в большинстве случаев приводит к подростковому алкоголизму.

Еще не взрослые, но уже не дети, подростки, замечая, что для родителей употреблять алкоголь, каждый день привычно, начинают им подражать, сперва вдали от дома, в компании друзей, потом, не стесняясь в собственной комнате.

У меня проблемы, поэтому хочу расслабиться

так говорит алкоголик, который устал от проблем и желает от них убежать. Но разве это, возможно, на следующий день проблема не исчезнет и не уменьшиться, а ситуация повториться. От проблем не убежать, их нужно решать! Не ищет выход из сложной ситуации только тот, кто ленив, лучше потопить проблему в рюмке вина, чем встретится с ней лицом к лицу.

Слабость или болезнь

Вы, наверное, не раз слышали, как алкоголик говорит, что он не страдает алкогольной зависимостью, просто желает разнообразить свою жизнь, внести в нее каплю веселья, украсить ее яркими цветами. В этом ему помогает алкоголь. В дальнейшем ему трудно отказаться от своей привычки, которая превращается в алкогольную зависимость.

Среди всех перечисленных причин худшей, наверное, считается привычка. Дело в том, что алкоголизм — это не только физическая тяга к спиртному, но и психологическая. Именно в этом кроется страшная опасность.

Даже если человека не тянет к спиртному физически, его психика давно готова к этому. В практике наркологов, лечащих алкоголизм, не раз встречались случаи, когда к ним приходили за помощью на первый взгляд вполне разумные, социально состоявшиеся личности.

Но на самом деле они были больны алкогольной зависимостью. В чем это выражалось?

Человек в понедельник с утра, как обычно вставал и шел на работу, так целую неделю, пока не наступала пятница, когда начиналось самое интересное, такое долгожданное веселье.

Целую неделю человек не готов пить физически, но его психика запрограммирована, он должен пить в пятницу и последующие выходные. Так, и происходит. А в дни зарплаты запои, может даже целую неделю.

В этом случае в первую очередь необходимо лечить психологическую зависимость, тогда физическая исчезнет сама собой.

Ухудшает ситуацию с алкоголизмом и тот факт, что человек желает много курить, когда выпивает, а как правило, табак усиливает действие алкоголя, иногда может даже развиваться психическая неуравновешенность, агрессия, быстрое опьянение.

Как побороть алкогольную зависимость?

Алкоголик — это такой же человек, как мы с вами просто в отличие от нас он болен, ему необходимо лечение, уход, внимание и любовь близких.

Правда, если люди, страдающие язвой, гриппом или другим заболеванием осознают свою болезнь, то алкоголики не только не признают, они всяческими способами отрицают ее.

Но это не значит, что нужно пускать все на самотек, оставлять человека один на один с алкоголем и позволять ситуации далее развиваться.

Если алкоголик неспособен твердо сказать достаточно, может, вы должны взять правление ситуацией в собственные руки?

Постарайтесь поговорить с близким человеком, который увлекается алкоголем, начистоту. Объясните ему, что так дальше нельзя, он рушит собственную семью, его бояться дети. Постарайтесь убедить алкоголика, чтобы он также бросил курить, это подходящий повод убить двух зайцев, одним выстрелом.

Помогите больному понять причину, по которой он пьет, постарайтесь ее решить вместе. Когда вы это сделаете, да еще вместе, человек поймет, что не один, им дорожат и хотят искренне помочь.

Далее, предложите дорогому вам человеку заняться работой, которая ему понравиться, пусть он найдет свое хобби, увлечение.

Одновременно требуйте, чтобы алкоголик бросил курить, таким образом, будет меньше тянуть выпить.

Очень важно чтобы человек, решившийся бросить пить навсегда, старался избегать ситуаций, связанных с выпивкой. Хотя сделать это может быть очень сложно. Дни рождения, корпоративы на работе, совместные походы в горы с друзьями всегда заканчиваются застольем и предложениями курить.

Поэтому отказаться от заманчивого предложения, может только человек с огромной силой воли. Придумайте интересную отговорку! Например, скажите, что записались на спортивные курсы, где алкоголь и табак строго запрещены.

Если вы действительно желаете бросить пить и курить навсегда, ваше решение железно и непоколебимо, то добиться высоких результатов можно уже в ближайшем будущем.

Помощь семьи!

Может, ваша семья столкнулась с проблемой алкоголизма, и вы желаете помочь близкому человеку ее решить? Первое что вы должны сделать, это отказаться от критики в сторону больного, скандалов и семейных разборок.

Осуждение, регулярные упреки и агрессия с вашей стороны, только больше разожгут волну протеста и желание сделать все наоборот. Лучше помогите понять больному — алкоголизм, пожирает душу человека, разрушает его разум, делает невменяемым, агрессивным.

Расскажите правду о своих ощущениях, но не навязывайте их насильно.

Спокойно объясните, что в жизни есть яркие краски, интересные моменты, веселье и красота, для того, чтобы это понять, необязательно употреблять алкогольные напитки и курить.

Может, ваши доводы будут приняты, а терпение вознаграждено, вскоре ваш любимый человек сможет твердо сказать Я не алкоголик, жизнь без выпивки намного лучше и ярче.

В этом случае вы сможете с гордостью и любовью смотреть в чистые глаза родного вам человека!

Источник: http://drtrezvost.ru/lechenie/brosit-pit.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.