Кружится голова с похмелья что делать

Содержание

Кружится голова с похмелья: что делать, чтобы быстро прийти в норму, причины головокружений

Кружится голова с похмелья что делать

Неприятные ощущения наутро после употребления алкоголя обозначаются общим словом: похмелье. Это совокупность симптомов постинтоксикации, состояния после отравления.

Сюда входят: головная боль, хриплый голос из-за сухости в горле и во рту, ощущение слабости и головокружения, спутанность мышления, тошнота.

Состояние похмелья нужно уметь распознавать и правильно ликвидировать: при ошибочных методах лечения оно может либо ухудшиться, либо привести к тяжёлым долгосрочным последствиям.

Головокружение – иллюзия вращения предметов, нарушенная координация и чувство равновесия. Если с похмелья кружится голова, степень похмелья не лёгкая, а средняя либо тяжёлая.

Нужно срочно приводить человека в порядок, чтобы иллюзорное кружение предметов прекратилось и восстановилось правильное восприятие пространства.

Сделать это наиболее эффективным образом удастся, лишь разобравшись в причинах состояния головокружения при похмелье.

Причины головокружения

Симптом вызывается комплексом причин. Современной наукой не установлен точный механизм возникновения похмелья. Но составлен список причин, связанных с алкоголем, вызывающих головокружение. Далее проведён последовательный разбор.

Интоксикация

Первая и наиболее частая причина головокружения – отравление организма. Продукты распада этанола, этилового спирта вреднее для организма, чем спирт. Стоит разобраться, как должно происходить разложение вещества в организме, какие продукты разложения, метаболиты, опасны.

Этанол – депрессант, угнетающий нервную систему человека, присутствующий в организме в небольших объёмах. Участвует в биохимическом балансе организма. Действие на организм – это состояние опьянения.

Спирт мало касается похмелья, он разлагается за сутки на производные соединения, метаболиты, под действием ферментов в печени. Но вначале продукты разложения попадают в кровь и отравляют организм.

Самым вредным из метаболитов (производных) этанола считается ацетальдегид. Это альдегид, получающийся после окисления этилового спирта. Отмечается в различных безвредных веществах: в кофе, хлебе, спелых фруктах.

Ацетальдегид токсичен и признан опасным канцерогеном. В норме разлагается с участием уксусной кислоты.

В небольших концентрациях кислота практически безвредна: становится токсичной только в тридцатипроцентных растворах.

При излишнем употреблении алкоголя переработка этанола вызывает увеличение ацетальдегида в крови. Через кровь он попадает в различные системы организма, нарушая либо дестабилизируя их работу.

Попадая в мозг, вызывает небольшое головокружение, в худшем случае – потерю сознания либо галлюцинации. Вращение предметов говорит о среднем похмелье, но не о самом сильном.

Спирт вызывает расстройство системы пищеварения (признаками бывает сильная тошнота, позыв к рвоте, диарея). Стоит помнить, что признаки могут отсутствовать.

Недостаток воды, микроэлементов, витаминов

Вторая причина головокружения – недостаток жидкости в организме. Алкоголь – это мочегонное, провоцирующее потерю большого объёма жидкости в короткие сроки.

Недостаток жидкости провоцирует нарушение обмена веществ в организме. Человеку хочется пить, кожные покровы сухие, понижается давление, повышается пульс, возможны обмороки и сильная головная боль – многие из симптомов похмелья.

Силу обезвоживания определяют по скорости наполнения капилляров.

При сильном обезвоживании капилляры наполняются медленно после обыкновенного воздействия – нажатия на кожу. Если за две секунды кровообращение не восстанавливается, значит, обезвоживание достигло серьёзных показателей. Важно помнить: недостаток воды в организме бывает смертелен.

Но при обильном мочеиспускании из организма уходят с водой микроэлементы и витамины. Речь идёт о магнии, калии, кальции, железе, витамине Д и В-групп. Особенно сильно изменяется баланс магния.

Организм сигнализирует о недостатке указанных веществ в крови: кожа бледнеет, болит голова, чувствуется большая слабость, возможны судороги и бессонница.

И недостаток элементов, несомненно, необходимо восполнять.

Перегрузка и усталость мозга

В условиях недостатка веществ и присутствия токсичных элементов мозг не в состоянии работать в прежнем режиме. Нервная деятельность подавлена депрессантом, этиловым спиртом. Вдобавок ацетальдегид отравляет клетки, приводя к сбоям в нервной системе.

Напряжение на организм оказывается не меньшее, чем при нормальном состоянии.

Это приводит к перегрузке мозга, что выражается в сильной усталости, раздражительности, появляется светобоязнь: на обычные раздражители мозг реагирует сильнее, воспринимая их как агрессивную среду.

Ухудшает ситуацию то, что человек практически не может отдохнуть. Ему мешает общее возбуждение и отравление, сигнализирующее мозгу об опасности.

В целом нетрезвое состояние и то, что происходит после алкогольного опьянения – это большая нагрузка, повергающая испытанию выносливость организма. И неудивительно, что после напряжения начинают барахлить либо повреждаются наиболее слабые органы, обнаруживаются генетически обусловленные хронические заболевания, скрытые ранее.

Что нельзя делать

Существует множество методов лечения похмелья, но многие из них небезопасны.

  1. Не стоит опохмеляться алкоголем. Да, на время уменьшится головная боль и сознание прояснится, но ненадолго. Спирт не избавит от большого количества токсинов в крови, от коренной причины головокружения. Алкоголь усилит обезвоживание, и так доставляющее неудобства.
  2. Нельзя принимать сорбенты (поглощающие вещества), такие как активированный уголь, вместе с лекарствами. Они обессмыслят работу друг друга: уголь будет всасывать недавно принятые лекарства, а не токсины, выводимые из организма. Соответственно, лекарства не помогут: их действие прервал уголь и «обезвредил» их.
  3. Нельзя принимать лекарства, взаимодействующие с алкоголем. Это феназепам, фенобарбитал, содержащийся в корвалоле и валокордине. Они несовместимы с алкоголем и могут вызвать опасные для жизни состояния (к примеру, кому). К этой группе относится Глюкофаж.
  4. Внимательно относитесь к приёму обезболивающих, особенно если похмелье последовало быстро за приёмом алкоголя (менее шести часов). Не помогут спазмолитики, парацетамол, приём аспирина опасен (может вызвать кровотечение в кишечнике).

Не помогут, но и не ухудшат состояние Афобазол, поливитамины, сода, маринады (в отличие от рассола), бессмысленно пить томатный сок.

Лечение отравления

Теперь разберёмся, что обязательно поможет организму быстро прийти в норму. Нужно исходить из причин головокружения.

Прежде всего, потребуется вывести остаток токсинов из организма. Поможет класс препаратов – сорбентов. Они помогут быстро вывести из организма вредные вещества. Средства работают избирательно, не усиливая обезвоживание. Это активированный уголь либо Энтеросгель. Они смогут связать остатки ацетальдегида и вывести его из организма, уменьшая похмелье.

Яркий признак продолжающегося отравления – тошнота. Если у человека с головокружением и общими симптомами похмелья постоянные позывы тошноты, то это означает, что организм не справляется с ацетальдегидом, и нужна помощь. Тошноту не надо сдерживать, стоит спровоцировать рвоту, чтобы токсины быстрее вышли. Но не стоит вызывать её, если позывов нет.

Дополнительным симптомом отравления станет полное отсутствие аппетита. Не надо заставлять себя, организму в этой ситуации виднее. Симптом говорит, что у организма недостаток ресурсов для переваривания еды, значит, пища ухудшит ситуацию.

Лечение обезвоживания

После очистки организма от вредных веществ рекомендуется заняться восстановлением баланса полезных веществ и воды. Самый простой и очевидный способ: пить воду. Лучше пить слегка тёплую, чтобы она лучше усваивалась.

Рекомендуется пить слабый чай, но большими количествами, а не по чашечке. Он хорош тем, что это мочегонное. А если у человека похмелье, значит, токсины в нем остались.

Можно вывести в частности так: ускорив водяной обмен в организме.

Кофе как любимое питьё, а не как средство для пробуждения или поднятия тонуса. Стоит сделать полезные для организма настои. Поможет настой мяты, обладающий лёгким эффектом обезболивающего. Полезно пить негазированную минералку, восстанавливающую баланс минеральных веществ. Лёгкую тошноту поможет снять вода с привкусом лимона либо с ложкой лимонного сока.

Помогут кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурты и творог. Они наладят работу кишечника, восполняя его химический состав.

Из медикаментов поможет Регидрон, препарат, включающий натрий и калий. Выпускается в виде порошка. Растворенный в жидкости и принятый внутрь, он восстановит нарушенную пропорцию электролитов в теле и поможет нормализовать усвоение жидкости в организме и ликвидировать опасные последствия дегидратации.

Когда баланс жидкости в организме наладится, пациент это явно почувствует. Симптомы дегидратации постепенно уйдут, а продолжение питья жидкости ощутимо прояснит сознание и улучшит общее самочувствие.

Лечение нервной усталости

Тёплый душ поможет восстановить нормальное состояние и избавит от головокружения, вызванного нервным перенапряжением. Процедура поможет восстановить водный баланс кожных покровов, облегчит приток кислорода через кожу.

Под душем постепенно пройдёт сухость кожи пальцев и на сгибах. Он разгонит кровь в мышцах, пробудит организм, спасая от спутанности, вялости и слабости.

Поможет мозгу нормально заработать, так как ускоряет кровообращение и соответственно доставление необходимых веществ в мозг.

Разные источники не сходятся во мнениях, помогает или вредит контрастный душ. Он более действенен, чем тёплый, заставляет человека реагировать быстрее, нормализуется обмен веществ. Но и оказывает большую нагрузку на сердце. Его не рекомендуют: повышение давления вызывает опасность инсульта или инфаркта. Если у человека больное сердце или слабые сосуды, лучше принять тёплый тонизирующий душ.

Источники спорят о сауне, не сходясь во мнениях. При большой температуре повышается давление и, возможно, это скажется негативно на человеке со слабым сердцем или сосудами.

Поможет организму прогулка. Отравление и нагрузка на нервную систему сопряжены с кислородным голоданием. Полезно выйти погулять и с удовольствием походить – быстрее наладится кислородный баланс в организме, и от небольшой физической нагрузки ускорится кровоток и многие процессы пойдут быстрее.

В частности, переработка токсинов. Если у пациента мало времени на прогулку либо головокружение слишком сильное, стоит просто подышать в форточку либо постоять на балконе. Нагрузка не обязательна, а кислород точно необходим. Яркий признак недостатка кислорода – головная боль, сопутствующая похмелью.

Поможет и покой. Зачастую если у человека головокружение с похмелья, он ощущает нарушение равновесия, когда находится в вертикальном положении (сидит или стоит). Если человек ложится, головокружение пропадает.

Просто лежать и стонать – это не лучший способ избавляться от похмелья, ведь организм не получает необходимой помощи.

Лечь поспать или отдохнуть, когда выполнены предыдущие рекомендации и состояние стало улучшаться – это точно поможет мозгу пережить сильный стресс (чем и становится собственно отравление).

Хорошим способом борьбы с усталостью, особенно если похмелье изматывает, будет длительный глубокий сон. Похмелье пройдет незаметнее, и время после похмелья люди проведут приятнее.

Рекомендации

  1. Помните, сильные симптомы похмелья ликвидируются в течение суток. Если человеку оказывали правильную помощь, но его состояние не улучшилось, пора обратиться ко врачу. Симптомы говорят, что пациент не смог самостоятельно избавиться от последствий алкогольного опьянения. Ему необходима помощь врачей.

  2. Есть несколько способов избежать похмелья или смягчить его. Это правило о крепости напитков за столом: нельзя понижать градус. Нельзя пить крепкое, а потом лёгкое. Это приводит к катастрофическим последствиям.

    Следует пить однотипные алкогольные напитки на застолье, сделанные из одного типа продукта: после пива (сделанного из солода и ячменя) не стоит пить коньяк (сделанный из винограда). То же самое справедливо при сочетании вина с водкой. Эти правила помогут сделать похмелье наименее сильным.

  3. Способ избавиться от похмелья заранее – съесть продукт с большим содержанием жира до употребления алкоголя. Жировая прослойка между алкоголем и слизистой помешает организму поглотить весь алкоголь.

Если похмелье настигло и не получилось избежать головокружения, нужно правильно его лечить, внимательно наблюдая за проявлениями, восстанавливая нормальный обмен веществ в организме, а не ликвидируя поверхностные симптомы.

Источник: https://GastroTract.ru/intoksikatsiya/kruzhitsya-golova-s-pohmelya.html

Кружится голова с похмелья

Кружится голова с похмелья что делать

Одним из самых распространенных симптомов похмелья можно назвать головокружение.

Человек пребывает в таком состоянии, когда ему кажется, что все предметы кружатся в пространстве.

Не все люди знают, чем вызвано и чем опасно головокружение с похмелья. Причиной данного явления считается негативное воздействие на организм ацетальдегида, который образуется при распаде этанола.

Причины, вызывающие головокружение

Голова начинает кружиться с похмелья еще до того, как человек поднимается с кровати. Стоит более подробно рассмотреть негативное воздействие алкоголя на организм:

  1. Координация движений происходит за счет мозжечка. Если на него начинает воздействовать спирт, то мозжечок некорректно воспринимает импульсы, передаваемые по нервам, поэтому у человека и наблюдается головокружение после пьянки.
  2. Злоупотребление алкоголя провоцирует отравление нейронов и проблемы с электролитным обменом, что приводит к тому, что кружится голова с похмелья и человека тошнит.
  3. После большого количества алкоголя сердце плохо справляется со своей работой и с трудом подает кровь в головной мозг. В связи с этим, а мозге наблюдается нехватка кислорода и питательных микроэлементов. Именно поэтому голова и кружится.
  4. Происходит снижение гемоглобина и падение уровня эритроцитов в крови. Поэтому у человека кружится голова, и он становится слабым.
  5. Сильные скачки артериального давления так же могут являться причинами головокружения после пьянки.

В связи с тем, что указанные факторы могут спровоцировать неприятные и даже опасные осложнения, людям рекомендуется знать, как себя вести в определенной ситуации.

Что делать при головокружении

Чтобы избавиться от головокружения после пьянки, придется постараться вывести из организма накопившийся в нем алкоголь.

Существует несколько эффективных способов, которые помогут устранить симптомы похмелья.

Они таковы:

  • Хорошенько выспаться, ведь именно крепкий сон идеально справляется с головокружением.
  • Контрастный душ поможет убрать с кожи остатки алкоголя, который покинул организм через поры.
  • Питье жидкости, ибо вода способствует очищению организма от токсинов. Именно поэтому с похмелья так сильно «сушит».
  • Нахождение на свежем воздухе. Человеку, у которого кружится голова, рекомендуется больше находиться на улице или в хорошо проветриваемом помещении. Свежий воздух способен проветривать легкие и освежить организм. Если около получаса погулять по улице, то можно практически полностью избавиться от перегара и головокружения.
  • Употребление рассола – самого эффективного средства от похмелья. Еще наши предки выделили его целебное действие от тошноты и головокружения. Самое главное – не увлекаться. Разрешено пить рассола не более 0,5 литров в сутки. Кроме чистого продукта можно воспользоваться различными рецептами народной медицины, в состав которых входит рассол.
  • Свежее молоко тоже неплохо помогает справляться с временным дискомфортом, вызванным похмельным синдромом после пьянки. Напиток выводит токсины после алкоголя. Специалисты рекомендуют пить по 1 стакану молока 2 раза в день сразу же, как только перестали пить спиртное.
  • Людям с похмелья будет очень уместен прием томатного сока с солью.
  • Справиться с неприятными ощущениями после нетрезвого состояния можно путем употребления горячего куриного бульона с добавлением овощей.
  • Употребление фруктов требуется для того, чтобы восстановить в организме баланс витаминов, выведенных вместе с алкогольными напитками. Часто именно нехватка витаминов провоцирует головокружение во время похмелья.
  • Прием активированного угля поможет быстро избавиться от симптомов головокружения после алкоголя. Пить сорбент рекомендуется за час до увеселительного мероприятия из расчета 1 таблетка на 1 килограмм веса человека. Если все сделать правильно, то последствия запоя будут проявляться не так остро. В том случае, когда человеку плохо и утром, то можно повторить прием сорбента.
  • Медикаментозные препараты. В настоящее время имеется большое количество средств, борющихся с похмельем и устраняющих головокружение и головные боли с тошнотой. Купить подобные средства можно в любой аптеке, ведь на них не нужен рецепт. К самым распространенным и эффективным препаратам относят Энтеросгель, Зорекс, Алкозельцер, Зеналки и янтарную кислоту.
  • Аспирин – старый проверенный препарат, который можно пить в том случае, когда у человека кружится или болит голова, его рвет, и наблюдаются классические симптомы похмелья.

Самое главное – помнить о том, что головокружение, которое продолжается слишком долго или сопровождается обильной рвотой, стоит лечить в условиях стационара.

При появлении тревожных симптомов, человеку нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Народная медицина в борьбе с похмельем

В доме любого человека можно обнаружить большое количество разнообразных средств, которые помогут устранить головокружение.

Симптомы похмелья дают о себе знать уже утром, когда человек только проснулся после вечеринки, и могут продолжаться несколько дней.

Что же делать в этом случае и почему так происходит? Знающие люди рекомендуют воспользоваться некоторыми советами, приведенными ниже:

  1. Репчатый лук. Если после пьянки кружится голова, то можно разрезать луковицу на две половинки и натереть ими оба виска. Кроме того, рекомендуется съесть небольшое количество лука, чтобы снизить интенсивность головокружения.
  2. Человек, у которого кружится голова после запоя, должен съесть морской капусты или выпить имбирного чая.
  3. Можно выполнять специальные физические упражнения: чередование наклонов головой в стороны и назад.
  4. Приготовить отвар из подорожника – известного в народе средства «антипохмелина». Готовят его следующим образом: берется ложка травы и запаривается 1 стаканом кипятка. Отвар настаивается на протяжении часа, затем процеживается и смешивается с медом. Идеальный вариант, если кружится голова.
  5. Отвар из крапивы, обладающий свойствам устранять симптомы помелья. Нужно залить столовую ложку крапивы 150 миллилитрами кипятка, настоять 4 часа, остудить. В отвар влить небольшое количество яблочного сока и пить по 3 раза в день по 100 миллилитров за один раз.
  6. Мятная настойка. Для ее приготовления нужно взять 100 грамм высушенной мяты, 76 грамм липы, 50 грамм корня пиона и 2 стакана кипятка. Пьют настойку в охлажденном виде по 3 – 4 раза в день.
  7. Настойка из шиповника, боярышника, элеутерококка и цветков таволги. Такое средство нормализует центральную нервную систему и борется с тем, что кружится голова после запоя.

Самое главное – хорошо отоспаться и не пытаться «опохмелиться» новой дозой алкоголя.

Как предотвратить возможное похмелье

Чтобы утром не задаваться вопросом относительно того, почему с похмелья кружится голова, рекомендуется соблюдать несколько несложных правил.

Стоит рассмотреть их более подробно:

  1. Предварительно употребить около 250 миллилитров свежего молока, ведь именно этот продукт поможет предупредить головокружение и боли в голове.
  2. За пару часов до приема спиртных напитков человек должен съесть небольшое количество овсяной каши или хлопьев. Такие продукты впитают в себя и быстро выведут все вредные токсины из организма.
  3. Заранее принять Зеналк – фитопрепарат, который можно купить в любой аптеке.

По утверждению специалистов, если у человека при проявлении похмелья не возникает отвращения к спиртным напиткам, то есть риск того, что такой человек станет алкоголиком в дальнейшем.

Самое главное – не терпеть ежедневные головокружения, даже если они связаны с приемом алкоголя.

Если дискомфорт в голове очень сильный, то лучше перестраховать себя от серьезных осложнений и незамедлительно обратиться за помощью профессионалов.

Итак, что же делать, если при употреблении алкоголя часто болит голова и почему так происходит? Ответы даны в данной статье.

Источник: https://1golovabolit.ru/kruzhitsya-golova/kruzhitsya-golova-s-pohmelya.html

С похмелья кружится голова, что делать

Кружится голова с похмелья что делать

Головная боль оказывается одним из превалирующих признаков похмелья, наряду с головокружением и ощущением тошноты. Интенсивность симптомов обусловлена способностью организма переработать этанол до пробуждения.

Что делать, если с похмелья кружится голова и вращение не проходит длительное время? Бывает, что кружение происходит несколько суток, хотя признаки отравления уже отсутствуют. Причину этого состояния нужно обязательно выяснить и быстрее избавляться, возможно, это симптом какого-то заболевания.

Причины негативных последствий

После обильных возлияний алкоголя возникают различные недомогания. Можно выделить конкретные причины таких расстройств:

  • отравление. Печень преобразует спирт в ацетальдегид, в очень ядовитое вещество. Отдельные ферменты стараются превратить его в безопасную кислоту, а потом расщепить на компоненты воды. У некоторых людей эти процессы протекают быстро и без последствий. Токсины просто не успевают отравить организм. А вот у других – намного дольше и поэтому они страдают болью в голове и её кружением даже от малейших доз;
  • нарушение обменных процессов. Для восстановления организма требуется масса микроэлементов, которых не хватает. Период похмелья проходит медленно и выражается головной болью;
  • дисбаланс жидкости. Отёки во время похмелья легко объяснимы. Воды в организме больше, чем циркулирующей крови;
  • напряжённость нервной системы. В период похмелья мозг сверхчувствителен. Резкие звуки, вспышки света – всё это вызывает болезненные ощущения в организме. Именно из-за этого возникает головокружение с болью;
  • неполноценный сон. Алкогольный удар затормаживает мозг, и организм не восстанавливается во сне. Естественно, утром голова и раскалывается, и кружится.

Иногда симптомы похмелья не в состоянии пройти за короткое время, так как отравление активировало заболевание, которое не связано с приёмом спиртного.

Лечение

Чтобы избавиться от головокружения после приёма алкоголя, нужно нейтрализовать причины, которые вызвали это состояние. Нарушен водно-солевой баланс и его необходимо восстановить. Следует срочно восстанавливаться:

  • организм обезвожен и следовательно необходимо больше пить;
  • следует выспаться, сон ускорит облегчение;
  • если в состоянии, желательно принять контрастную водную процедуру;
  • нормализовать работу печени помогает нежирный бульон;
  • следует знать, что если голова сильно кружится с похмелья, то чёрный кофе и чай пить нельзя. После алкоголя повышается давление, а эти напитки ещё больше обострят ситуацию;
  • многие предпочитают спиртное, что не очень полезно, в крайнем случае, можно безалкогольное пиво;
  • быстро наступает облегчение от чашки кипячёной воды с лимоном. Для улучшения вкуса добавляется мёд;
  • прекрасно помогают устранить последствия злоупотребления спиртным огуречный рассол и кефир.

Если имеется заболевание желудка, то с похмелья завтракать тяжёлой пищей противопоказано. Лучше пить воду типа «Боржоми».

Для борьбы с головокружением используются, такие аптечные препараты:

  • если нет гастрита, язвы и проблем с сосудистыми заболеваниями, то можно проглотить таблетку Аспирина. Алкоголь выводят препараты, содержащие витамин С;
  • когда не только головокружение с похмелья, но и тошнота, на помощь приходит активированный уголь. За один приём можно употребить не больше 7 таблеток;
  • необходимо иметь в домашней аптечке Но-шпу, которая устраняет сосудистые спазмы и снимает головную боль. Следует выпить перед сном и утром будет прекрасное самочувствие;
  • специфический запах изо рта устраняет витамин В6 (Пиридоксин).

Если прошедший день застолья проявляется ярко выраженными симптомами, можно принять препарат Антипохмелин. Он содержит глутаминовую кислоту, которая значительно улучшает состояние.

Борьба с интоксикацией после алкоголя

Хорошо снимает последствия отравления сок квашеной капусты и рассол огурцов. В них большое содержание соли, которая восстанавливает водный баланс. Естественно, пить в меру, иначе появятся проблемы с почками.

Восстановит работу сердца клюквенный морс.

Чтобы голова не болела, нужна глюкоза, которой много содержится в сладком винограде.

Недостаток калия, который вымывается спиртом, восполняется продуктами с его содержанием.

Таким образом, становится ясно, почему с похмелья кружится и трещит голова. Это состояние возникает вследствие общей интоксикации. Необходимо сразу же вывести токсины для быстрого восстановления организма.

Кстати, есть категория людей, для которых любой спиртной коктейль оборачивается жутким похмельем.

Как избежать последствий похмелья

Чтобы предотвратить неизбежное похмелье на следующий день, нужно придерживаться таких правил:

  • заранее следует выпить около 200 мл молока, это защитит от возможной головной боли;
  • примерно за час до приёма спиртного желательно поесть овсяной каши;
  • употребить фитопрепарат Зеналк.

Кроме того, что кружится голова с похмелья, существует ещё признак такого состояния – отвращение к алкоголю. Есть мнение, что при отсутствии такого чувства человек станет алкоголиком.

Источник: https://golovahelp.ru/golovokruzhenie/s-pohmelya.html

Голова с похмелья — 7 эффективных способов убрать головокружение с похмелья

Кружится голова с похмелья что делать

Головокружение с похмелья — результат вчерашнего веселья!

С проблемой головокружения знаком каждый, употребляющий алкоголь. Распространенная ситуация, признак менталитета страны. Кружится голова с похмелья у тех, кто не знает меры. Или не предполагает, что с ним случится завтра. Это начинающие алкоголи! Только они об этом пока не знают! Что делать?

Головокружение — иллюзия вращения окружающих предметов, которые человека окружают.

Это действие на организм человека ацетальдегида. Возникает он в результате распада алкогольного напитка. Симптом похмелья, это признак превышения принятой дозы алкоголя.

Начинается просто – знаменательная дата, покупка чего-либо, календарный праздник, и т.д. Результат – постоянные выпивки, но уже, без повода. Потому что «хочется», и плевать на все!

Утром ждет похмелье с приступами тошноты, рвотой, сердцебиением, головокружением! Почему кружится голова? Еще бы она не кружилась! Выпитое накануне спиртное делает свое дело!

И так день за днем, пока человек не остановится. Головокружение – это одно! Вот что человек вспоминает по утрам: обиженные члены семьи, воспоминания о вчерашних событиях на попойках. Они приводят человека в ужас! Симптомы вчерашнего веселья – боль в голове, дрожь во всех членах, сухость во рту.

Что делать?

Настоящее похмелье, от него уйти невозможно, если человек пьет. Если накануне он выпил много, от него исходит спиртной запах.

Алкоголь, попадает в организм, расстраивает функционирование жизненно важных органов. Они перестают нормально работать.

Интенсивность всех симптомов зависит от его количества, качества, здоровья выпивающего. Головокружение появляется даже от малого количества спиртного.

Организм иногда не может переработать алкоголь к моменту пробуждения человека. Голова начинает кружиться, даже если он находится в постели. И только открыл глаза, чтобы начать утро! Чаще головокружение приходит в момент подъема с кровати.

Как только этанол полностью расщепляется в организме, продукты его распада постепенно выводятся, и похмелье отступает. Вместе с этим исчезает головокружение. Так бывает не всегда.

Иногда она кружится до нескольких суток после алкоголя. Хотя человека не тошнит, от него не пахнет алкоголем, руки его не дрожат.

Признаки отравления отступают. Головокружение в такие моменты без внимания оставлять не надо. Это повод сходить к специалисту. Он с проблемой разберется. Объяснит причины, назначит лечение.

Причины кружения головы в момент похмельных симптомов:

  • чрезмерное принятие алкогольных возлияний;
  • недостаточный сон;
  • отравление.

Спиртосодержащие напитки оказывают влияние на организм, головокружение может вызывать:

  • мозговое поражение;
  • воздействие на нервы;
  • обезвоживание;
  • повышение артериального давления;
  • снижение гемоглобина;
  • неполноценный отток желчи.

Признаки еще вчерашнего опьянения налицо. Стоит человеку попить жидкости, и опьянение продолжается. Но в более легком виде. Голова перестает болеть, иногда даже кружиться. У человека усиливается аппетит. Он готов принимать пищу. Так бывает не со всеми. А только с начинающими алкоголиками!

Алкоголики с многолетним стажем ничего в этот момент не хотят: кроме рюмки водки! Но об этом потом! Что делать сейчас, когда голова кружится, и ноги иногда попадают иногда мимо той точки, в которую хотел ступить.

Алкоголь и нарушения работы мозга

В начале пьянства причины, вызывающие головокружение преходящие. По мере частоты употребления напитков – причины становятся постоянными. Нарушается деятельность мозга.

Их перечень большой:

  • поражается мозжечок;
  • нарушается работа коры полушарий;
  • погибают нейроны в вестибулярных ядрах;
  • ухудшается мозговое кровообращение.

Спиртосодержащие напитки влияют негативно. Сосуды, несущие кровь, закупориваются конгломератами из тромбоцитов, эритроцитов. А клеточные скопления вызывают сгущение крови, ее обезвоживание. Эритроциты склеиваются, создают закупорки в капиллярах. Стенки их разрушаются, проходят в пространство между клетками.

Ткани, окружающие мозговое вещество, воспаляются. Работа его нарушается – результат кружится голова! Это причина мозговых изменений.

Алкогольные напитки также оказывают негативное влияние на слух. Человек все слышит как сквозь «туман». Происходит ототоксичное действие на слуховые нервы. Именно они обеспечивают передачу импульсов. От действия спиртосодержащих напитков на среду во внутреннем ухе поражается вестибулярная система.

Проявляется заболевание лабиринта, и выражается в кружении головы. Приступ продолжается несколько часов. Этиловые спирты расщепляются замедленно. Постепенно скапливаются в тканях организма. Равновесие человека утрачивается.

Сон становится некачественным, быстрым. Впечатления ушедшего времени от сна не исчезают. Часто наступают провалы в памяти. Из-за повышения давления наступают спазмы в кровеносных сосудах. Если давление сниженное, голова все равно кружится. Сахар в крови снижается.

Нейтрализация алкоголя

Чтобы с этим справляться в похмельный момент, надо нейтрализовать причины этого явления. И восстановить полностью водный и электролитный баланс. Человек подспудно начинает потреблять много жидкости.

Желательно чтобы она содержала соль. Она нужна организму в этот период. Предпочтение отдается рассолу, разным компотам, цитрусовым сокам. Можно пить сок лимона.

В составе напитков содержатся ионы натрия, соли калия.

Если есть желание принять пищу, надо кушать. Даже если аппетита нет. Продукты, в этот момент, должны быть диетическими. Они не вызывают дополнительного отделения желчи. Можно принять на завтрак овсянку, куриный бульон, простой супчик, кисель.

При снижении давления надо принять препараты женьшеня или элеутерококковые. Попить крепкий чай, можно кофе, сок граната. Сделать зарядку. Это делу не помешает.

Состав имеет успокаивающее действие. Для изготовления берут стакан укропа, корень валерианы две ст. ложки, два стакана меда. Смесь заваривают в термосе, настаивают в течение суток.

Перед каждым приемом пищи по ст. ложке пьют. Средство действенное, хорошо помогает при головокружении. Используются все ягодные напитки.

Кружится голова с похмелья: причины и что делать при головокружении

Кружится голова с похмелья что делать

Головокружение – это иллюзия вращения окружающих предметов, самого себя в пространстве. Кружится голова с похмелья после застолья с алкоголем из-за повреждающего действия ацетальдегида – продукта распада алкоголя.

Кружится голова с похмелья

Головокружение входит в комплекс обычных симптомов похмелья, является признаком превышения допустимой дозы алкоголя наряду с головной болью, тошнотой, дрожанием рук.

Интенсивность симптомов похмелья зависит не только от количества, качества выпитого, но и от состояния здоровья человека. Вызвать головокружение может даже умеренное количество этанола, если организм оказался не в состоянии переработать его к моменту пробуждения.

Головокружение при похмелье возникает не только при подъеме с постели. Иногда чувство, что все вокруг него вращается, появляется у больного сразу, как только он открывает глаза, еще не встав с постели.

Чаще головокружение настигает человека после подъема с постели, но сразу проходит после того, как он снова ложится. Постепенно, по мере расщепления этанола, выведения продуктов его распада, симптомы похмелья отступают, вместе с ними исчезает и головокружение.

Но иногда голова продолжает кружиться несколько суток, хотя все остальные признаки алкогольного отравления уже прошли. Такое головокружение нельзя оставлять без внимания, обязательно следует выяснить причины, вызывающие иллюзию вращения.

Причины

Причина появления головокружения с похмелья – алкогольная интоксикация. Употребление спиртосодержащих напитков влияет на все органы и системы, головокружение вызывается:

  • поражением мозга;
  • действием на вегетативную нервную систему;
  • обезвоживанием организма, электролитным дисбалансом;
  • изменением артериального давления;
  • понижением количества гемоглобина в крови;
  • нарушением оттока желчи из желчного пузыря.

Головокружение, вызванное действием на мозг

Алкоголь вызывает преходящие и постоянные нарушения работы мозга. Причинами головокружения, вызванного действием алкоголя на мозг, служат:

  • поражение мозжечка;
  • нарушение функций коры полушарий;
  • гибель нейронов вестибулярных ядер;
  • нарушение кровообращения мозга.

Отрицательное влияние алкоголя на мозг проявляется в закупорке кровеносных сосудов конгломератами эритроцитов, тромбоцитов. Эти клеточные скопления формируются в результате действия этилового спирта, вызывающего загущение, обезвоживание крови.

Склеиваясь между собой, эритроциты закупоривают просвет капилляров, разрушают их стенки, выходят в межклеточное пространство, вызывая воспаление в окружающих тканях. Это процессы нарушают работу мозга, одним из проявлений патологических изменений в мозге служит головокружение.

Вестибулотоксичность, ототоксичность алкоголя

Алкоголь ототоксичен, вестибулотоксичен, влияет на органы слуха и связанного с ним органа равновесия улитку внутреннего уха. Ототоксичное действие проявляется во влиянии на периферические ответвления слухового нерва, обеспечивающие передачу импульса в центральную нервную систему. Проявляется снижением слуха.

Действие алкоголя на жидкие среды внутреннего уха приводит к поражению вестибулярной системы, вызывает заболевание лабиринта, проявляющееся головокружениями. Приступ головокружения при заболевании внутреннего уха может длиться несколько часов.

Головокружения появляются также у людей, у которых в силу наследственных особенностей здоровья, питания этиловый спирт медленно расщепляется в организме, в больших количествах накапливается в тканях в виде своего метаболита — ацетальдегида.

Этот метаболит этанола вызывает токсическое воспаление слухового нерва, нарушает проведение нервных импульсов в мозг, что и вызывает головокружение, потерю равновесия.

Нарушение мозговой деятельности касаются многообразных сторон его деятельности. Так, прием алкоголя значительно ухудшает качество сна, а именно – угнетает фазу быстрого сна, во время которой мозг спящего избавляется от груза впечатлений текущего дня, подготавливается к новым впечатлениям.

Влияние на вегетативную нервную систему (ВНС)

Причиной того, почему кружится голова может стать и тот факт, что алкоголь негативно влияет и на ВНС. Дневная активность человека контролируется симпатической нервной системой. Ее антагонист – парасимпатическая система. Она отвечает за рефлекторную деятельность – регуляцию сокращений сердца, кашля, дыхания, чихания, мочевыделения.

Приняв алкоголь, отключающий сознание, человек «отключает» влияние симпатической системы и отдает свое отравленное алкоголем тело в ведение парасимпатической системы. Как только угнетающее действие алкоголя уменьшается, контроль симпатической ВНС возвращается.

Активизация симпатического отдела ВНС заставляет человека проснуться раньше, чем он действительно успеет выспаться, протрезветь, отдохнуть после вечернего застолья. Продолжительность сна сокращается у страдающего похмельным синдромом в среднем на 17 %.

Гипертония, гипертония

Причиной того, что кружится голова с похмелья, может быть повышенное артериальное давление, вызванное спазмом кровеносных сосудов под действием этилового спирта. Голова кружится с похмелья и при низком артериальном давлении.

Понижение давления при похмелье вызывается обезвоживанием, а также снижением уровня сахара в крови. Последнее объясняется тем, что на расщепление этанола расходуется инсулин, который предназначался для поддержания нормальной концентрации сахара в организме.

Что делать

Чтобы справиться с головокружением после похмелья, необходимо нейтрализовать причины, вызвавшие это явление. В первую очередь при похмелье требуется восстановить водно-электролитный баланс.

Каждый страдающий с похмелья автоматически стремится восстановить водно-солевое равновесие, употребляя жидкости, содержащие соли, необходимые в эту трудную минуту организму. Предпочтение отдают рассолу, компоту, ягодным, цитрусовым сокам.

Хорошо помогает восстановить солевой баланс вода с добавлением соли по вкусу и лимонным соком. В таком напитке содержится необходимое для организма сочетание поваренной соли, содержащей ионы натрия, и солей калия, которых много в плодах цитрусовых.

Если головокружение вызвано избыточным выделением желчи, нужно постараться покушать, даже несмотря на отсутствие аппетита. Желательно употреблять в пищу диетические продукты, обволакивающие слизистую желудка, не вызывающие дополнительного выделения желчи, не перегружающие печень. Можно позавтракать овсянкой, куриным бульоном, нежирным супчиком, киселем.

Если головокружение после приема алкоголя вызвано снижением давления, полезно принимать препараты элеутерококка, женьшеня, поможет чай, кофе, гранатовый сок, физическая нагрузка.

Обладает успокаивающим действием, положительно влияет на состояние сосудов головного мозга средство, приготовленное из семян укропа, валерианы, меда. Чтобы его приготовить, нужно:

  • взять семена укропа (1 стакан), измельченный корень валерианы (2 столовые ложки), мед (2 стакана);
  • заварить смесь в термосе емкостью 2 л;
  • настаивать сутки.

Пьют укропно-валериановый настой 3 раза в день по одной ложке перед приемом пищи.

При головокружении, вызванном нарушением мозгового кровообращения, приносит пользу употребление сока красной смородины, черноплодной рябины, перетертой с сахаром или медом.

Общие рекомендации

Головокружение, вызванное действием этанола и ацетальдегида на организм, носит устойчивый характер, может длиться несколько дней, если повреждены кора полушарий мозга, мозжечок, вестибулярный аппарат, нарушена проводимость периферических слуховые нервов.

При головокружениях, вызванных нарушением мозговой деятельности, заниматься самолечением в домашних условиях опасно. Нужно обязательно обратиться к наркологу, это позволит установить причину головокружения на раннем этапе, получить адекватное назначение, предупредить расстройство работы мозга.

Если с похмелья кружится голова, больному необходимо:

  • обеспечить приток свежего воздуха – открыть форточки, включить кондиционер;
  • предоставить возможность лечь, лучше — на спину, с закрытыми глазами;
  • дать препараты, связывающие ацетальдегид – Зорекс, витамин С, аспирин, Фенибут.

Если приступ головокружения застал на улице, пострадавшему нужно сесть, постараться успокоиться, держать голову прямо, неподвижно, смотреть в одну точку. После того, как головокружение пройдет, нужно еще посидеть спокойно 3-5 минут. Если после этого при попытке подняться голова вновь закружилась, нужно вызывать врача «скорой помощи».

Головокружение с похмелья может маскировать такие болезни, как инфаркт, острое желудочное кровотечение, инсульт, пневмония, печеночная недостаточность, сердечная аритмия, отек Квинке.

Все перечисленные состояния требуют немедленной медицинской помощи. Если на следующее утро после застолья сильно кружится голова, хотя остальные симптомы опьянения почти исчезли, нужно обязательно обратиться к врачу.

Лекарственные препараты

Чтобы лечить головокружение после употребления алкоголя, нужно знать, какая причина его вызвала. Если другие симптомы похмелья не исчезли, то необходимо принять антипохмельные препараты, возможно, алкоголь просто не успел еще покинуть организм больного.

Если голова кружится при отсутствии других симптомов опьянения, правильнее всего будет записаться на прием к наркологу, невропатологу или терапевту, чтобы выяснить причину явления.

С головокружением поможет справиться антипохмельный препарат Антипохмелин. За счет содержащейся в нем глутаминовой кислоты это лекарство улучшает работу мозга.

От головокружения помогает Зорекс, эффективно связывая ацетальдегид, снижая его концентрацию. Детоксикация организма происходит благодаря необратимому связыванию компонента этого средства унитола с ацетальдегидом.

За счет этого процесса токсин переходит в неактивную форму и выводится из организма.
При головокружении после приема алкоголя восстановить работу нервной системы поможет Глутаргин.

В составе этого антипохмельного средства содержатся аминокислоты, необходимые для утилизации алкоголя, повышения эффективности работы мозга, поддержки нервной системы.

Глутаминовая кислота, являясь нейромедиатором, положительно влияет на функции мозга, устраняя головокружение. Для улучшения мозгового кровообращения назначают пирацетам, кавинтон, применяют витамины группы В, никотиновую кислоту.

Спортивное питание

Симптомы похмелья снимает препарат гуараны, приобрести эту пищевую добавку можно в магазинах спортивного питания. Гуарана содержит гуаранин – соединение, родственное кофеину, но действующее медленнее, не вызывающее резких скачков артериального давления.

Прием гуараны ускоряет выведение метаболитов этанола, улучшает состояние при похмелье, избавляет от головокружения и других симптомов отравления.

Справиться с головокружениями, вызванными похмельем, помогут спортивные добавки с глутамином, фенилаланином, тирозином. Эти аминокислоты быстро усваиваются, начинают действовать уже через 30 минут после употребления.

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/alcogolizm/golovokrughenie-s-pohmelija.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.