Как выйти из состояния запоя

Как выйти из запоя: психологические и медикаментозные способы, чтобы прекратить пить

Как выйти из состояния запоя

Запой – это длительное употребление алкогольных напитков (в течение нескольких дней или недель), сопровождающееся развитием сильной интоксикации и грозящее опасными последствиями для здоровья зависимого.

Человеку, находящемуся в этом состоянии, крайне трудно самостоятельно отказаться от приема спиртного.

Зная, как выйти из запоя, можно в короткие сроки облегчить свое состояние, прекратить длительное употребление алкоголя и помочь организму справиться с тяжелым абстинентным синдромом.

Психологический аспект и важность постепенного выхода

Запой – это длительное употребление алкогольных напитков (в течение нескольких дней или недель), сопровождающееся развитием сильной интоксикации и грозящее опасными последствиями для здоровья зависимого.

Человеку, находящемуся в этом состоянии, крайне трудно самостоятельно отказаться от приема спиртного.

Зная, как выйти из запоя, можно в короткие сроки облегчить свое состояние, прекратить длительное употребление алкоголя и помочь организму справиться с тяжелым абстинентным синдромом.

Психологический аспект и важность постепенного выхода

Рассказывая о том, как вывести человека из запоя, наркологи предупреждают: резкий отказ от спиртного в этой ситуации нежелателен.

Организм алкоголика, привыкший получать этиловый спирт в больших количествах и в течение длительного времени, испытывает “ломку”, если поступление алкоголя прекращается.

Это приводит к сильному ухудшению самочувствия, головным болям, рвоте, дрожанию конечностей.

В самых тяжелых случаях резкая отмена алкоголя может стать причиной нарушения сердечно-сосудистой деятельности, инфаркта, инсульта и даже летального исхода.

Особенно важно избегать резкого отказа от алкоголя, если запой длился более 7 дней, т. к. интоксикация и ее последствия в этом случае имеют особенно выраженный характер.

Родственникам больного, решающим, как помочь человеку выйти из запоя, важно помнить, что при прекращении употребления спиртного алкоголику становится плохо не только в физическом, но и в психологическом отношении.

Абстинентный синдром сопровождается специфическими нарушениями со стороны нервной системы. Зависимый становится тревожным, раздражительным, агрессивным, не может спать, страдает от галлюцинаций, дурных мыслей и впадает в депрессию. Это еще больше усиливает желание выпить вновь и может стать одной из причин продолжения запоя.

Поэтому важно обеспечить зависимому должную психологическую поддержку и создать благоприятную эмоциональную атмосферу вокруг него. Отвечая на вопрос, как быстро выйти из запоя, врачи рекомендуют отложить выяснение отношений и высказывание претензий на тот период, когда человек полностью оправится от последствий похмельного синдрома.

Препараты для очищения и восстановления

Прекратить запой без помощи врача можно в домашних условиях, используя медикаментозные препараты, которые способствуют очищению крови и внутренних органов от продуктов распада этанола, ускоряют восстановление организма и облегчают самочувствие зависимого.

К таким средствам относятся:

  1. Сорбенты (Полисорб, Полифепан, Энтеросорб, Энтеросгель). Медикаменты этой группы связывают токсины и другие вредные вещества, скопившиеся в организме зависимого за период употребления алкоголя, и выводят их, очищая кровь и снижая негативное воздействие ядовитых соединений на здоровье.
  2. Регидратационные растворы (Регидрон, Тригидрон, Гидровит). Прием спиртного вызывает сильное обезвоживание, которое ухудшает самочувствие алкоголика. Чтобы облегчить состояние больного, рекомендуется принимать регидратационные растворы, нормализующие водно-солевой баланс.
  3. Гепатопротекторы (Лив-52, Эссливер Форте, Эссенциале, Фосфоглив). Препараты этой группы снижают повреждающее действие этанола на печень и способствуют восстановлению клеток органа.
  4. Метаболические препараты (Лимонтар, таблетки янтарной кислоты). Средства этой группы улучшают обменные процессы, ускоряют выведение токсинов и способствуют восстановлению организма.

Рассказывая о том, как выйти из запоя при помощи медикаментозных препаратов, врачи предупреждают: чтобы устранить симптомы абстиненции, необходимо проводить комплексную терапию и обязательно сочетать прием лекарств с другими мерами снятия проявлений тяжелого похмелья. В противном случае употребление препаратов не принесет нужного результата.

Первый день

В первый день после запоя зависимому рекомендуется соблюдать постельный режим и отказаться от физических нагрузок.

Следует больше спать, чтобы восстановить силы, и пить много жидкости для нормализации баланса жидкости и ускоренного выведения токсинов. Обязателен прием сорбентов.

Также важно не отказываться от пищи, чтобы не усиливать истощение организма. Если нет аппетита, можно есть часто, но малыми порциями.

Чтобы избавиться от остатков алкоголя, можно сделать промывание желудка, выпив подсоленную воду и принудительно вызвав рвоту.

Пытаясь выйти из запоя в домашних условиях, необходимо направить все усилия на то, чтобы уменьшить употребление алкоголя. Если прием спиртного длился 2-3 дня, то резкий отказ от горячительных напитков возможен. Но в ситуации с длительным запоем сокращать объем выпитого спиртного нужно постепенно.

Допустимая доза алкоголя в первый день выхода из запойного состояния – 0,5 л. На протяжении 12 часов можно выпивать не более 30 мл спиртного каждые 1,5-2 часа. При этом необходимо сочетать прием этанола с употреблением пищи.

Чтобы алкоголику было легче психологически, выпивать спиртное ему нужно из маленькой рюмки. Стопка объемом 30-50 мл будет наполнена алкоголем полностью, что создаст у зависимого обманчивое впечатление о достаточном количестве выпитого.

Последний раз принять напиток можно не позднее чем за 4 часа до сна. Это позволит добиться расслабления организма, но при этом не создаст угрозы чрезмерного опьянения и повторного возникновения запоя. Важно, чтобы у алкоголика не было возможности получить больше рекомендованной суточной дозы алкоголя, иначе выход из запоя в домашних условиях не увенчается успехом.

В последующие 2 дня нужно снижать количество выпиваемого спиртного и постепенно свести употребление горячительных напитков к нулю (к концу 3 дня выхода из запоя).

Полезные продукты и блюда

Чтобы устранить последствия длительного беспрерывного употребления алкоголя, важно соблюдать диету. Рекомендуется употреблять продукты, богатые витаминами и микроэлементами, и отказаться от пищи, которая увеличивает нагрузку на органы ЖКТ.

Особенно полезны наваристые горячие супы и бульоны. Они легко усваиваются, хорошо утоляют голод и насыщают организм необходимыми веществами.

Тем, кто хочет узнать, как отойти от запоя в домашних условиях, врачи советуют обязательно есть свежие овощи, фрукты, зелень, нежирные кисломолочные продукты, каши.

Следует включать в меню пищу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9), – растительные масла, морскую рыбу.

Из напитков наиболее полезны негазированные минеральные воды, отвары трав, зеленый чай, натуральные соки, хлебный квас.

Что категорически нельзя делать

Задумываясь о том, как выйти из запоя самостоятельно, необходимо помнить о следующих правилах:

  1. Зависимому категорически противопоказано ходить в баню и принимать контрастный душ, т.к. при запое сердечно-сосудистая система и без того испытывает повышенную нагрузку и может не выдержать такой встряски.
  2. Запрещается заниматься спортом, физическим трудом, совершать длительные пешие прогулки.
  3. Нельзя принимать без назначения врача сильнодействующие успокоительные средства и снотворное.
  4. Не следует увеличивать количество выкуренных за день сигарет, стремясь облегчить самочувствие.
  5. Запрещается превышать рекомендованную суточную дозу алкоголя при постепенном выходе из запоя.

Если состояние зависимого не улучшается, а тяга к алкоголю усиливается, необходимо оставить попытки самостоятельно выйти из запойного состояния и обратиться к врачу.

Источник: https://spirtnoe.expert/kak-vyjti-iz-zapoya-v-domashnih/

Как выйти из запоя самостоятельно

Как выйти из состояния запоя
Время прочтения статьи:1 minute

Запой – длительное употребление спиртных напитков (когда человек пьет постоянно от 3—4 суток). Организм, бомбардируемый токсинами, не получает полного отрезвления, интоксицируясь все больше и больше. Каждое утро для пьющего начинается с мучительного похмелья. Чтобы снять невыносимое состояние, человек принимает очередную дозу алкоголя.

Как выйти из замкнутого круга, когда запой 7 дней, что делать? Можно обратиться в специализированную клинику, где полностью очистят отравленный организм. Но существуют способы, чтобы осуществить выход из запоя самостоятельно в домашних условиях. Об этом мы и поговорим.

Похмельный синдром приводит к развитию опасных для жизни состояний

Как отличить запой

Запойное состояние (или похмельный синдром) наступает на 2 стадии алкоголизма. Это тяжелое обострение, когда алкоголь уже не приносит ожидаемого облегчения, а служит лишь кратковременной поддержкой измученного ядами организма. Понять, что человек находится в запойном состоянии, можно по следующим признакам:

  1. От вида новой порции алкоголя человек приходит в радостное возбуждение.
  2. После очередной принятой дозы спиртного не возникает ощущение опьянения.
  3. Все мысли сосредоточены на выпивке, никакие другие проблемы человека не интересуют.
  4. Зависимый от спиртного не способен вспомнить события предыдущего дня (провалы в памяти).
  5. Теряется счет времени и количества выпитого спиртного (человек не в состоянии ответить, сколько алкоголя он уже принял и в течение какого времени).

Как реагирует организм

Похмельный синдром сопровождается тяжелейшей интоксикацией. Несчастная печень уже не в силах справляться с выводом токсинов. Яд постепенно распространяется по всему организму.

Похмельный синдром у зависимых людей в корне отличается от состояния похмелья у здоровых личностей.

Вся гамма неприятных ощущений, испытываемых зависимыми людьми каждое утро, накладывает отпечаток на состояние здоровья:

  • разрушаются сосуды;
  • сильно страдает печень;
  • нарушается работа поджелудочной железы;
  • возникают проблемы в сердечной деятельности;
  • происходят изменения в функционировании мозга.

Хронически пьющий человек никогда не признает себя больным и нуждающимся в помощи. Алкоголь притупляет ощущения собственного тела, которые неистово сигнализируют о беде. А такие сигналы очень заметны, их может заметить близкий человек, расспросив зависимого о том, что он чувствует:

Боль в поясничной области. Это сигнал нарушений в работе почек. У хронических алкоголиков такая болезненность порой достигает критических отметок, приводя страдальцев к суицидальным попыткам.

Признаки алкоголизма

Головная боль. Такой синдром – следствие разрушающихся сосудов мозговых клеток под действием молекул этанола. Кровеносные мозговые сосуды обзаводятся тромбами, что очень часто приводит к инсульту. Постепенно у запойного начинают отмирать целые участки мозга, провоцируя летальный исход.

Проблемы со сглатыванием слюны. Это сигнал страдающей от ядов щитовидной железы. Если у пьющего наблюдается затрудненное сглатывание, ему необходима доскональная проверка всех органов эндокринной системы. Проблему подтверждают растущая слабость, падение веса и высокая утомляемость.

Болезненное мочеиспускание. В этом случае можно говорить о проснувшихся почечных камнях либо развитии цистита. Постоянный спутник запойного алкоголика – тянущая боль, которая отмечается с правого бока. Такой признак – тревожный сигнал о начале развития цирроза печени.

Симптомы цирроза печени

Виды похмельного синдрома

Врачи-наркологи и психиатры выделяют два вида похмельного синдрома. Охарактеризуем их:

Читать также:  Как выйти из запоя в домашних

Псевдозапой. Самая распространенная форма запойного состояния. Характеризуется более адекватным восприятием пьющей личности реальности. Человек может пить каждые выходные, а затем уходить на работу, не забывая о своих обязанностях. Либо у личности появляется существенный фактор-причина для питья: праздник, горе.

Истинный запой. Похмельный синдром этого вида протекает гораздо острее и тяжелее. Находясь в состоянии истинного запоя, человек уже не может самостоятельно сделать перерыв от спиртного. Отмечается абсолютная зависимость личности от алкоголя. Развивается сильнейший абстинентный синдром, а обязательный опохмел не приносит удовлетворения.

Как выйти из запоя в домашних условиях

Приступая к самостоятельному выходу из запойного состояния, приготовьтесь, что ближайшие дни человек будет чувствовать себя очень плохо. Чтобы свести неприятные ощущения к минимуму, убедитесь, что в доме имеются следующие необходимые вещи:

Медикаменты. Чтобы самому выйти из запоя дома, нужны некоторые аптечные средства. Без их использования справиться с запоем невозможно. Чтобы максимально нейтрализовать разрушающее влияние алкоголя на организм, необходима мощная терапия, включающая следующие виды лекарств:

  1. Сорбенты, способствующие очищению организма от токсинов и продуктов распада спирта. Самый простой и действенный сорбент – активированный уголь. Его следует принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Но уголь не рекомендуется использовать более 2—3 суток, иначе из организма начнут вымываться полезные вещества. Помимо угля можно использовать Эссенциале Форте, Полифепан, Мезим, Энтеросгель.
  2. Стресс, который будет сопровождать организм при борьбе с запоем, отразится на состоянии сердца. Запаситесь Валокордином, Корвалолом или Панангином.
  3. Обезболивающие медикаменты, с помощью которых можно справиться с болью в суставах, голове, ломотой, дрожью. Помогут Аспирин либо Но-шпа.
  4. Чтобы улучшить пищеварение, пополните домашнюю аптечку средствами, восстанавливающими перильстатику кишечника. Это Фестал, Панкреатин, Креон, Мезим, Пензитал.
  5. Легкое снотворное: Мелаксен, Донормил, Ново-Пассит, Персен-Форте. Такие успокоительные улучшат ночной и дневной сон.
  6. Если выход из запоя планируется проводить длительным методом, можно последовать советам медиков и вооружиться: Клонидином (препарат понижает давление, действует успокаивающе и купирует тремор конечностей). Поможет справиться с запоем Тиаприд (нейролептик, убирающий алкогольную агрессию) либо Карбамазепин (убирает судорожность и помогает выводить из организма продукты распада).
  7. Витаминные комплексы. Необходимы для успокоения и восстановления нервной системы, регенерации памяти и мыслительных процессов. Подбирая подходящий комплекс, обратите внимание, что в нем в обязательном порядке должны присутствовать аскорбиновая кислота и витамины группы В.

Важные продукты. Чтобы понять, как выйти из запоя самостоятельно, стоит обратиться за советом к нашим старикам. Наши предки успешно использовали продукты, которые помогают снимать похмельный синдром и восстанавливать силы. Это рассолы, соления, лимон, кисломолочные продукты, яблоки. Наварите побольше мясного (лучше говяжьего) бульона.

По мнению наркологов, избавление от запойного состояния в условиях дома, в окружении родных и близких, проходит гораздо успешнее, чем в условиях клиники.

Есть два способа распрощаться с разрушающим состоянием и очистить организм от токсинов. Выбирайте наиболее подходящий для вашего случая.

Читать также:  Какие лекарства принимать после запоя

Быстрый метод

Такой способ подходит людям, у которых есть достаточно сил и воли, чтобы отказаться от приема спиртного и восстановить организм. В этом случае быстро выйти из запоя помогут родственники больного своей моральной поддержкой.

Быстрый выход из запоя опасен своими тяжелыми последствиями для психики запойного человека. Прежде чем брать этот метод на вооружения, оцените все «за» и «против».

Чтобы достичь цели и выйти из запоя за 1 день, нужно придерживаться одного главного правила: проводить детоксикацию одновременно с защитой от обезвоживания. Говоря проще, вместе с приемом вспомогательных средств, человеку придется очень много пить:

  • в первый день борьбы лучше остановиться на простой негазированной минеральной воде;
  • во вторые сутки питьевой рацион можно разнообразить морсами, соками, слабым чаем с лимоном (зеленым либо черным).

Утро. Самое напряженное время, когда зависимый человек хуже всего себя чувствует и тянется опохмелиться. Категорически запрещается помогать организму приемом даже слабоалкогольных напитков. Придется потерпеть и заглушить желание рассолом либо минеральной водой в количестве 1—1,5 литра.

Последствия длительного употребления алкоголя для организма

Затем примите пару таблеточек активированного угля и какой-нибудь дополнительный сорбент. Спустя минут 15—20 выпейте сердечное средство. Теперь придется заставить себя немного поесть. Мясной бульон, кусочек хлеба, чай. Потом идите в ванну и взбодрите тело контрастным душем.

По мнению психологов, самое сложное время – это досуг. Здесь на помощь придут родные и друзья. Выходящего из запоя человека обязательно следует чем-то постоянно отвлекать от мысли выпить спиртное.

Обед. Обеденное время начинается приемом тех же препаратов (сорбентов). Сейчас нужно померить давление. Если показатели в норме – это очень хорошо. Значит, что организм запустил процессы восстановления. В обед следует хорошо поесть: бульон, хлеб, квашеная капуста, чай с лимоном или вода.

На всем процессе выхода из запоя следует как можно больше пить. Жидкость помогает очищать организм от продуктов распада спиртов и токсинов. После обеда постарайтесь немного поспать (заснуть поможет снотворное).

Вечер. Следующий прием сорбентов приходится на вечернее время (после 17—18 часов). К этому времени обычно разыгрывается хороший аппетит. Но пока не нагружайте организм тяжелой, жареной, жирной пищей. Печень еще не вышла из стрессового состояния и пока требует отдыха.

Отужинайте уже привычными блюдами, которые вы ели на обед, примите теплую ванну и отправляйтесь отдыхать, приняв снотворное. Завтрашний день будет уже легче. Последующие сутки не будут отличаться от режима первого дня. Но вот самочувствие уже заметно улучшится.

Последствия отравления алкоголем

Больше двигайтесь, выйдите на прогулку и обязательно хорошо и полноценно отсыпайтесь. Последующие сутки опасны расстройством со стороны эмоциональной сферы. Человек может испытывать подавленность, панику, тревогу.

Такие ощущения вполне предсказуемы и легко купируются приемом антидепрессантов и легких успокоительных. Но заострите внимание, что успокоительные препараты должны быть в таблетированной форме, а не в виде спиртового раствора.

Полезные советы

Как осуществить выход из запоя быстро, личные советы людей, которые столкнулись с подобным состоянием, помогут проделать этот путь с наименьшими потерями в эмоциональном плане:

  1. Каждый час принимайте прохладный душ. Если человек, который находится в запое, не в силах передвигаться, усадите его в ванну и поливайте струей воды от шеи вниз по телу.
  2. Самое лучшее питание на время выхода из запоя – наваристый говяжий бульон. Ешьте его как можно чаще.
  3. Отличным помощником становится натуральный мед. Его следует кушать по чайной ложечке каждые 20—25 минут (мед можно развести молоком). Всего за сутки разрешается съедать до 6-7 медовых порций.
  4. Используйте отвары лекарственных трав. Самый подходящий вариант – чай из ромашки.
  5. Основа любой терапии – крепкий сон. Во время выхода из запоя важно много спать, вплоть до появления чувства, что вы не способны дальше лежать с закрытыми глазами. Как следует выспаться, помогут мягкие снотворные препараты.

Читать также:  Как выйти из запоя дома

задача процесса выхода из похмельного синдрома – привить человеку мысль, что приятное можно получить не только с помощью алкоголя. Нужно научить видеть и получать удовлетворение от иных занятий. Только тогда организм сам начнет воспринимать спиртное, как отраву и яд.

Затяжной метод

Способ длительного освобождения от похмельного синдрома основывается на постепенном уменьшении дозы потребляемого спирта. Весь срок выхода из запойного состояния при длительном методе не должен превышать 15—20 суток.

Главное в этом методе – разработка грамотного, полноценного питания с обязательным регулярным приемом витаминов. Благодаря этому организм постепенно восстановит физические силы и защитные функции.

В этом период прием алкогольных напитков разрешается, но только при условии, что человек испытывает сильные болезненные симптомы. На короткое время (1—3 суток) рекомендуется полностью лишить зависимого от алкоголя. В этот период возможно появление ломки и неукротимой жажды выпить.

Но придется терпеть до предела собственных возможностей. Каждый новый перерыв делается все длиннее. Не забываем принимать и рекомендованные медицинские препараты, продукты, помогающие в борьбе за здоровье.

Классификация стадий алкоголизма

Чтобы понять, как правильно выходить из запоя, следует обратить внимание и на психологию личности. Очень важно в это время занять человека каким-нибудь занятием. Это поможет предупредить развитие депрессивных состояний. Обязательно уберите из квартиры все, что напоминает о выпивке: бутылки, рюмки, фужеры, граненые стаканы.

Сколько времени требуется на реабилитацию

Сроки полного выхода из похмельного синдрома предугадать невозможно. Как быстро человек вернется в окружающий мир и трезвой жизни, зависит от следующих факторов:

  1. Продолжительность пьянки. Чем длительнее был период запоя, тем сложнее человеку вернуться к трезвости.
  2. Качества алкоголя. Выйти из похмельного синдрома после первосортного спиртного гораздо проще и быстрее, чем очищать организм после контрафактного алкоголя плохого качества.
  3. Имеющиеся заболевания. Избавление от похмельного синдрома осложняется наличием каких-либо хронических недугов.

Самое тяжелое, страшное время при борьбе с запоем – первые 2—3 суток. Именно в это время часто происходят срывы, наблюдаются сильнейшие болезненные реакции, агрессивное поведение. Но игра стоит свеч. Ведь запойное состояние ведет к полному физическому и деградационному разрушению, а в худших случаях и к смерти человека.

Источник: https://myalkogolizm.ru/alko-zavisimost/zapoj/kak-vyyti-iz-zapoya-samostoyatel-no.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.