Как пережить похмелье после запоя в домашних условиях

Как облегчить похмелье в домашних условиях

Как пережить похмелье после запоя в домашних условиях

Похмелье известно многим любителям веселого отдыха, проходящего на фоне горячительных напитков. Наверняка каждый взрослый человек сталкивался с похмельным утренним синдромом. Но одно дело, когда неприятная симптоматика ограничивается головной болью, тошнотой, вялостью и отсутствием аппетита. Дела могут обстоять и гораздо хуже.

Речь идет об алкогольной абстиненции, то есть похмельный синдром после длительного запойного состояния. Вопрос, сколько длится похмелье после запоя и можно ли с ним справиться в домашних условиях, волнует, прежде всего, родственников человека, страдающего зависимостью. Слишком тяжела такая ситуация, которая забирает много сил и нервов.

В домашних условиях можно справиться лишь со слабой степенью похмелья после запойного состояния

Определяем запойное состояние

Многие люди путают два понятия: запой (или абстинентный алкоголизм) и классическое пьянство.

Пьянством в народе называют алкозависимость – хроническое, очень тяжелое заболевание, при котором организм человека уже не может нормально функционировать без этилового спирта.

А вот абстиненция представляет собой осложненную форму похмельного синдрома, которая проявляется после длительного запоя.

Синдром абстинентного синдрома в большинстве случаев проходит на фоне психических и физических расстройств и часто сопровождается нервными срывами.

Продолжительность похмелья после запоя может достигать 3—4 недель. Это время зависит от количества употребленного алкоголя в процессе затяжного пьянства. А вот обычное похмелье длится не более 8—10 часов.

Кстати, запой может случиться даже у человека, не страдающего алкоголизмом и развиться из обычного похмельного синдрома. Когда утреннее желание заглушить похмелье спиртным плавно перетекает в продолжительное употребление алкоголя.

Симптоматика запоя

Чтобы понять, как облегчить похмелье в домашних условиях в результате абстиненции, нужно более детально изучить само явление. В частности, признаки, которые его сопровождают.

Алкоголик во время абстиненции сталкивается с совершенно иным состоянием, чем человек, просто перебравший накануне спиртное.

Абстинентный синдром, приходящий после продолжительного запойного состояния, проявляется следующей симптоматикой:

  1. Стойкие проблемы со сном.
  2. Полное отсутствие аппетита.
  3. Угнетение мозговых функций.
  4. Сильный тремор конечностей.
  5. Тахикардия и скачки давления.
  6. Желудочное кровотечение (иногда).
  7. Появление различных страхов, фобий.
  8. Полный упадок сил, потеря координации (шаткая и валкая походка).
  9. Нервные срывы, проходящие на фоне психозов и высокой степени возбудимости нервной системы.

Все данные симптомы могут ярко проявляться в любое время (в отличие от простого утреннего похмелья). Опасность абстиненции кроется в особенно тяжелом состоянии. Выйти из него гораздо сложнее, чем избавиться от похмельного синдрома.

Продолжительный запой губительно сказывается на всех жизненно важных функциях организма. Часто он сопровождается полным истощением человека как в физическом, так и в психическом плане.

Особенности абстиненции

При абстинентном синдроме человек практически всегда выглядит истощенным и изможденным. Так как, находясь в запойном состоянии, личность практически почти ничего не ест – ведь единственным источником энергии для нее становится этиловый спирт. С чего начинаются проблемы у человека, находящегося в состоянии абстиненции?

Печень. Это первый орган, который берет на себя страшнейший удар этанола. От мощного токсического отравления функционирование печени резко нарушается. Орган увеличивается в размерах и постепенно прекращает работу. Токсины этанола, которым теперь ничего не препятствует, распространяются по всему организму и губят остальные системы.

Печень первая берет на себя удар этанола

Сердечно-сосудистая система. Сердце в результате продолжительной бомбардировки метаболитами этилового спирта, страдает от тяжелейших перегрузок.

Она сигнализирует о своих сбоях сильной тахикардией. Развивается сердечная недостаточность, которая перерастает в ишемию, инфаркты или инсульты.

Такие ситуации в частых случаях приводят человека к летальному исходу.

Нервная система. Когда запойный синдром длится более месяца, у больного начинается сильная депрессия. Депрессивное состояние приводит с собой ряд опасных ситуаций:

  • амнезия (потеря памяти);
  • агрессивные настроения;
  • эпилептические припадки;
  • суицидальные мысли и попытки;
  • галлюцинации (зрительные и слуховые).

Как долго длится абстиненция

Когда запойное состояние оканчивается, на смену ему приходит абстинентный синдром. Признаки и симптоматика абстиненции различны по яркости проявлений и своей длительности. В среднем они наблюдаются у человека от 3—5 суток до 2—3 недель. Это зависит от исходного состояния здоровья и длительности запойного периода.

При абстиненции самые важные – это первые несколько суток. В течение этого времени особенно тянет приложиться к бутылке и уходу в очередной запой.

Этот этап чрезвычайно мучительный и справиться с желанием выпить под силу далеко не каждому человеку, особенно учитывая общее ослабление организма. Поэтому все усилия при абстиненции направляются на быстрое купирование симптоматики похмелья.

Первые признаки абстиненции начинают проявляться спустя 12—48 часов после прекращения употребления спиртного

Как быстро снять похмелье после запоя в домашних условиях

Конечно, лучшим способом убрать симптоматику абстиненции становится лечение под наблюдением врачей в условиях клиники. Но, если запой был не продолжительным, а абстиненция проявляется более мягко, можно попробовать справиться с ней и самостоятельно.

цель лечения похмелья после запоя сводится к полному очищению организма от продуктов распада этанола и выводу скопившихся токсичных соединений.

Существует несколько способов, помогающих быстро лечить похмелье после запоя в домашних условиях. Врачи-наркологи рекомендуют в качестве первых шагов предпринять ряд последовательных действий.

Контрастный душ

Причем вода должна быть не просто чуть тепленькой, а потом немного прохладненькой. Именно резкий контраст температуры (горячей и ледяной) помогут взбодрить человека и подготовить организм к дальнейшим действиям.

Обогащение жидкостью

В процессе длительного запоя внутренние системы сильно обезвоживаются, ведь алкоголь обладает мощными мочегонными эффектами. Одновременно с жидкостью из организма стремительно исчезают и все важнейшие для функционирования витамины и питательные вещества. Особенно натрий, калий и магний.

Причины развития похмелья после запоя

Из-за потери важных микроэлементов человек, находящийся в состоянии похмелья, испытывает сильную ломоту суставов и мышечную боль.

Для восполнения жидкости подойдут любые насыщенные витаминами напитки и чистая вода. Можно использовать домашние компоты, морсы, отвары шиповника, натуральные соки. А пить нужно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • употреблять по стакану жидкости каждые 30—40 минут;
  • пить следует по небольшим глоточкам, не наспех и не торопясь.

Важным условием становится полный отказ от кофе во время похмельного синдрома. Этот крепкий тонизирующий напиток не спасет от обезвоживания, а лишь ухудшит состояние, продлив время похмелья.

Убираем симптомы

Чтобы купировать негативные и мучительные проявления похмелья (лихорадка, тремор, мигрени, тошнота), можно использовать как готовые средства, так и применить методы народной медицины. Например:

  1. Мятная настойка. В чистой воде (200 мл) развести настойку мяты (15—20 капель). При отсутствии мяты ее можно заменить нашатырным спиртом. Это средство нужно пить по маленьким и неторопливым глоточкам.
  2. Интоксикацию помогут смягчить большое потребление пищи с повышенным содержанием витамина С. Это любые цитрусовые, овощи, фрукты. Можно использовать и аскорбинку.
  3. Токсическое отравление отлично купируют некоторые ягоды (смородина, клюква, брусника). Их лучше потреблять в холодном, замороженном виде. За одну порцию следует съесть около 2—3 столовых ложек ягод.
  4. Отвар корицы. Коричный порошок (10—15 г) нужно развести в горячей воде (150—200 мл) и выпить. Не рекомендуется употреблять более одного стакана данного средства.

А вот кушать в процессе выхода из похмельного состояния следует очень осторожно. Организм слишком ослаблен и истощен, чтобы тратить энергию на переработку калорий. Начинать питаться лучше с легких постных супчиков и нежирных бульонов. Неплохо впишутся в рацион мягкие, жидкие каши.

Основные принципы терапии при лечении абстиненции после запоя

Питаться при выходе из похмельного синдрома лучше по очень маленьким порциям, постепенно приучая организм к нормальной и здоровой пище.

Можно, например, использовать такой режим питания:

  • начать с минимального количества куриного бульона;
  • спустя 40—50 минут принять жидкий йогурт;
  • через 1—2 часа съесть небольшую тарелку мягкой разваренной каши.

Очищаем организм

Есть один эффективный рецепт, который помогает привести в чувство человека и помочь быстрее выйти из состояния похмельного синдрома.

Чем облегчить похмелье после запойного состояния? Промыванием желудка.

Когда личность продолжительное время пребывает в состоянии опьянения, в ее организме скапливаются в большом количестве токсины. Именно от них следует срочно избавляться.

Чтобы помочь справиться с тяжелым похмельем следует приготовить следующий раствор: в теплой воде (900 мл) размешать соды и соль (по 15 г каждого ингредиента). Всю порцию снадобья необходимо выпить одним махом и надавить на корень языка. Рвота поможет вывести остатки спиртных метаболитов.

Рвоту желательно вызывать сразу при развитии абстинентного синдрома. По истечении времени остатки этанола через слизистую желудка всосутся в кровяное русло и тогда искусственная рвота уже не принесет ожидаемого результата.

Помните, что алкоголизм запойного характера – это очень опасное развитие болезни. Зависимость от алкоголя наркологи приравнивают к наркотической. Поэтому лучшим способом помочь больному станет полный курс лечения от алкозависимости, который желательно провести в условиях стационара под наблюдением опытных врачей.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/poxmele/skolko-dlitsya-pohmele-posle-zapoya.html

Как бороться с похмельем после запоя?

Как пережить похмелье после запоя в домашних условиях

Не каждый человек, который употребляет спиртные напитки, знает, как бороться с похмельем после запоя. Многие хотя бы раз в жизни испытывали похмелье.

Это состояние, возникающее вследствие алкогольной интоксикации и проявляющееся различными симптомами (тошнотой, головной болью, миалгией, сухостью во рту, жаждой, нервозностью).

При похмелье человека может охватить чувство стыда. О его причинах и избавлении читайте здесь.

Похмелье после запоя — привычное явление для тех, кто регулярно употребляет спиртные напитки. Запой приводит к интоксикации организма. При этом страдают все органы и системы организма (сердце, печень, головной мозг, желудок, почки, эндокринные железы). Похмельный синдром наиболее выражен при 2 стадии алкогольной зависимости. Лучше всего предупреждать развитие похмелья.

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • употреблять алкоголь в низкой дозе;
  • использовать только качественные напитки;
  • не пить на голодный желудок;
  • закусывать;
  • перед застольем принимать адсорбенты (активированный уголь) или выпить немного растительного масла.

Чтобы облегчить состояние с утра, потребуются иные меры. Не каждый знает, как снять похмельный синдром. Применяются следующие средства:

  • маринады или соленый раствор (рассол);
  • лекарства от похмелья (Алка-Зельтцер, Алька-Прим);
  • антидоты (Зорекс);
  • антиоксиданты (Мексидол);
  • гепатопротекторы (Метадоксил);
  • метаболические средства (Лимонтар, Биотредин);
  • контрастный душ;
  • инфузионная терапия;
  • минеральная вода;
  • энтеросорбенты;
  • регидратация.

Снимать похмелье можно правильным питьевым режимом и витаминами. Если имеется похмельный синдром, лечение предполагает использование симптоматических средств (анальгетиков, препаратов от тошноты, противорвотных средств), антидотную и поддерживающую терапию. В последнем случае применяются витаминные комплексы, гепатопротекторы, аминокислоты.

Как снять похмелье быстро? Простые домашние способы.

При выходе из запоя и наличии похмелья часто используются различные лекарства, устраняющие симптомы интоксикации. Многие боролись с этим недугом препаратом Алка-Зельтцер. Это лекарство относится к группе НПВС с комбинированным эффектом.

Выпускается оно в виде шипучих таблеток. Стоит Алка-Зельтцер недорого. В состав этого препарата входит гидрокарбонат натрия, лимонная и ацетилсалициловая кислота. Препарат устраняет головную боль, снижает температуру тела, обладает противовоспалительным действием.

Снимать похмельный синдром можно при помощи средства Алька-Прим. Оно содержит глицин и ацетилсалициловую кислоту. Глицин является аминокислотой, которая нормализует обмен веществ в мозге. Препарат нормализует состояние человека, улучшает настроение, устраняет головную боль, снижает симптомы со стороны сердца, уменьшает токсический эффект спирта.

Лечить похмелье можно антиоксидантами. Эти средства уменьшают гипоксию тканей и улучшают обменные процессы. К антиоксидантам относится Лимонтар.

Он содержит лимонную и янтарную кислоту. К антиоксидантам относится и Мексидол. Перед тем как облегчить состояние на фоне запоев с помощью лекарств, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Могут применяться универсальные антидоты. Одним из них является Зорекс. В состав этого лекарства входит Унитиол. Зорекс применяется как для лечения алкогольной зависимости, так и при похмелье.

При нарушениях со стороны печени может использоваться средство Метадоксил и другие гепатопротекторы (Гепабене, Эссенциале, Карсил). Для устранения болевого синдрома подойдет Цитрамон или Анальгин.

С более полным списком таблеток от похмелья можно ознакомиться здесь.

Режим питания и питья

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? При похмелье стоит больше пить и обогатить рацион витаминами и микроэлементами.

Алкоголь способствует выведению из организма электролитов (магния и калия) и витаминов. Как выйти из запоя без сильного похмелья?

Для этого необходимо восстановить электролитный баланс. Применяются такие средства, как Панангин и Аспаркам.

Требуется обогатить рацион продуктами, богатыми калием (курагой, изюмом, урюком, печеным картофелем, бананами).

Магний содержится в грече, орехах, морской капусте, овсянке. Хороший эффект дают соления и маринады. Рассол содержит все необходимые минералы. Некоторые избавлялись от похмелья с помощью квашеной капусты.

Специфическим антидотом этилового спирта является тиамин (витамин B1).

Он в большом количестве содержится в следующих продуктах:

  • сое;
  • белом хлебе грубого помола;
  • горохе;
  • шпинате;
  • свинине;
  • говядине;
  • печени;
  • молоке.

Рекомендуется есть эти продукты, а также свежие фрукты, овощи и ягоды. Полезно выпить стакан свежего сока. Для дезинтоксикации организма и восполнения жидкости нужно пить минеральную воду («Боржоми», «Ессентуки»). За сутки нужно выпить около 3 л воды. Хороший эффект оказывает настой шиповника.

Другие методы борьбы с похмельем

Как облегчить состояние после запоя при помощи воды, знает не каждый. Вода используется не только для питья, но и для обливания. Бороться с похмельем можно при помощи контрастного душа.

Рекомендуется поочередно обливать себя то теплой, то холодной водой. Начинать нужно с теплой воды. Стоять под таким душем нужно 2-3 минуты, а затем открыть кран с холодной водой. Ее температура должна быть около 30°C.

Процедуру нужно повторить трижды.

Известно, что продукты распада этилового спирта выводятся из организма не сразу. Для их обезвреживания в желудке и кишечнике рекомендуется принимать сорбенты (активированный уголь). Делать это необходимы 2 раза. Если после запоя беспокоят боли в эпигастральной области, то используются антациды.

Алкоголь способствует усиленной продукции желудочного сока. Эти средства нейтрализуют кислоту и устраняют болевой синдром. Применяются такие средства, как Фосфалюгель, Гевискон, Ренни. Таким образом, похмелье после запоя может протекать очень тяжело. Важно употреблять больше витаминов, антиоксидантов и чаще пить.

Источник: https://opohmele.ru/lechenie-poxmelya/kak-borotsya-posle-zapoya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.