Как быстро восстановиться после запоя

Содержание

Как восстановиться после пьянки – Освобождение

Как быстро восстановиться после запоя

Специально для страждущих по шагам разбираем основы правильного преодоления алкогольных последствий после перепоя. Они подходят для людей выпивших случайно много. Но будут и полезны для экспериментаторов, по какой-то причине решивших проверить свой организм на устойчивость к этиловому спирту.

Для людей действия, не желающих ничего знать о профилактике, советуем сразу перейти ко второй части статьи с рекомендациями. Остальным будет полезно понять как почему, мы болеем от алкоголя.

Главные правила быстрого восстановления

Есть надежный метод убрать проблемы для здоровья после алкоголя. Так чтобы не было осложнений даже после сильной попойки, стоит контролировать, что Вы пьете и как вы это делаете.

Все другие способы и рецепты будут менее эффективны. Причислим сразу, что еще делают, чтобы быстро восстановиться после пьянки-вечеринки:

  • Предварительно сделать так называемую «антиалкогольную» прививку;
  • Принять препараты, снижающие токсичность праздничных излишеств;
  • Придерживаться плана по закусыванию и двигательной активности;
  • Соблюдать правило, запрещающее понижать градус.

Следует отметить, что при бесконтрольном потреблении все новых и новых алкогольных доз эти профилактические действия не сработают. Скажем так, если в организм попало больше 250 грамм водки, то похмелье все равно Вас настигнет. То же касается и других спиртных напитков.

Водочный эквивалент приведен для ориентира. В первую очередь для понимания, что мнение – от качественной выпивки не бывает похмелья, действительности не соответствует.  Наличие и выраженность похмельного синдрома определяет суммарное количество этанола в организме. Все остальное – миф.

Целиком защититься от последствий можно лишь путем воздержания. Только полное воздержание гарантирует отсутствие похмельных последствий.

Почему алкоголь дает похмелье?

Последствия злоупотребления взрослыми напитками хоть раз в жизни на себе испытывали практически все люди. Очень трудно найти такого человека, который бы никогда не попробовал выпить много.

Возьмём для примера чуть ли не идеального представителя общества. Он естественно пьет умеренно или даже мало. Но пьянка может случиться и у него. Никто сейчас не застрахован от «корпоратива» на  работе. А если случается большой семейный праздник с обилием родственников, ведь он тоже не будет без спиртных напитков.

Здорово, если мероприятие с алкоголем  запланировано за день до выходного. Тогда есть все шансы восстановиться плавно после того, как погуляли. Но так бывает не всегда. Чаще возникает необходимость восстановить самочувствие как можно быстрее. Ведь хотя бы удовлетворительного состояния требуют срочные дела.  Приходится идти на работу и так далее.

Алкоголь создает похмелье сам. Ведь синдром этот обуславливается большой токсической нагрузкой на весь организм. Конечно, определяющим фактором тут будут именно суммарные количества.

Даже приятное опьянение в реале – побочный эффект отравляющего действия этилового спирта. Что же говорить больше о следующих стадиях после увеличения его концентрации в организме.

Хотя нельзя сказать, что все люди одинаково плохо переносят похмелье, изрядная  доля истины в этом есть. Симптомы синдрома после пьянства зависят от того, насколько хорошо функционируют клетки печени. Т.е. состояние этого органа является определяющим, когда речь идет о скорости восстановления после употребления алкогольных напитков.

Накопление метаболитов спирта в теле в том числе приводит к разрушению нервных связей. Снижение нервной проводимости плохо отражается на нервной деятельности. Это отчетливо заметно на примере хронических алкоголиков. Они обладают низкой  способностью к мыслительной деятельности и выделяются заторможенностью речи,  «дерганными» движениями конечностей и слабой их координацией.

Алкогольные токсины  нарушают работу и плохо сказываются на состоянии печени, почек. Вызывают повышенный износ сердечно-сосудистой системы. В ущербе остаются и прочие системы организма.

Похмельный синдром преимущественно и формируется  по причине того, что организм не справляется. Он не может избавиться  полностью от поступившего в него яда и такая задержка приводит к тотальному отравлению. Появляются неприятные симптомы похмельного синдрома:

  1. Не проходящая головная боль;
  2. Тошнота и рвота;
  3. Горечь во рту и другие послевкусия;
  4. Раздражительность;
  5. Сильная жажда.

Продукты  распада алкоголя в организме взывают и другие не всегда очевидные последствия.

Важно заметить, что зябкость или ощущение жара, излишняя потливость на фоне слабости не просто делают жизнь крайне некомфортной.

Озноб и тремор, как головокружение, при  скачках  давления не просто так сопутствуют алкогольному отравлению, Они свидетельствуют о существенном вреде наносимому здоровью.

Поэтому помощь в освобождении организма от токсинов – это главное условие, как быстро восстановиться после алкоголя.

Можно считать, что отвратительные симптомы, от которых мучаются при похмелье, носят токсический характер. Лучшее что можно сделать — способствовать желанию организма как можно скорее избавиться от такой токсической нагрузки. Вот почему не стоит сразу останавливать такие явления, как рвота и диарея. Ведь это внутренние механизмы по быстрейшему очищению организма.

К сожалению, препаратов и лекарств, могущих  все продукты распада алкоголя нейтрализовать и/или моментально и безболезненно удалить их – нет. В настоящее время не создано медикаментов, способных на должном уровне решить эту задачу.

И все же тело человека обладает естественным мощным ресурсом, благодаря которому эта проблема находит решение. В целях оказания  помощи печени и почкам для восстановления гомеостаза после алкогольной интоксикации, можно и нужно применять  лучшие народные средства и современные препараты.

Что лучше всего восстанавливает после похмелья

Анализирую проблему, как быстро восстановиться после проведенного весёлого вечера, важно разобраться в главном. А именно, что нужно убрать, чтобы в норму пришло состояние. Как правило, для этого работают по трем направлениям, которые определяют самочувствие:

  1. Дегидрация. Этанол смещает электролитный баланс, взывая обезвоживание. Вот почему ощущается сильная жажда. При том, длительное обезвоживание способствует появлению тошноты, сухости и даже головокружения.
  2. Интоксикация после алкоголя. При метаболизме спирта в организме образуются промежуточные соединения, в их числе сильнейшие токсины. От таких ядов в больших количествах печень в короткие сроки не способна избавиться.
  3. Сбои функций головного мозга. Накопление токсических соединений в крови отравляет, в том числе, нервные клетки. Это приводит к сбоям нервной проводимости. Что может выражаться в сильных болях в голове, заторможенностью и падением интеллектуальных способностей.

Борьба с дегидрацией и выправление электролитного баланса может считаться безотлагательной задачей.  Для этой цели плохо подходят насыщенные сладкие напитки, а также газировки с искусственными усилителями вкуса.

А вот натуральные свежевыжатые соки, богатые минералами и витаминами, подходят очень хорошо. В простейшем случае можно для нейтрализации внутреннего обезвоживания использовать воду. Хороша чистая родниковая или слабо-щелочная минеральная вода.

В экстренных случаях медики проводят инфузонно-капельную регидрацию. Но в большинстве не осложненных случаев прямой необходимости в этом нет.

При очищении организма от алкогольных токсинов важно не переусердствовать. Помните, нельзя безопасно связать и нейтрализовать ни спирт, ни альдегид прямо во внутренних средах. Зато можно поспособствовать их более быстрому выделению.

При устранении признаков похмельного синдрома прибегают к симптоматическому лечению. Т.е. снижают интенсивность приступов головной боли. Купируют наиболее неприятные симптомы отравления. Но основную очистку после алкоголя организм выполняет сам.

В стремлении получения облечения важно не мешать системам и органам работать. Поэтому не стоит глотать одну таблетку за другой, превышать их дозы. Стоит ограничиться наиболее безопасными препаратами и по возможности минимизировать их количество.

Рекомендуемые недорогие препараты

Лекарственные препараты не рекомендуют запивать алкоголем и даже совмещать с ним. Но в отдельных случаях все-таки допустимо сочетание медикамента с алкоголем внутри организма. Важно знать какое лекарство при этом вредить меньше.

  1. От сильных головных болей при похмелье можно использовать аспирин. Самый скорый эффект дают быстрорастворимые таблетки. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – это один из самых доступных по цене препаратов.

Внимание! Препарат противопоказан в любых комбинациях с алкоголем при заболевании стенок желудка, например при язве. В этом случае лучше применить Ибупрофен.

  1. Для предотвращения сопутствующего отравления из желудка и кишечника в восстановительный период после похмелья можно принимать абсорбенты из аптеки. При алкогольных отравлениях эффективность их преувеличена. Но в виду безопасности совсем пренебрегать ими не стоит. Особенно, если есть симптомы расстройства пищеварения. Рекомендовать можно активированный уголь, прежде всего, как одно из самых недорогих средств.
  2. В целях безопасной седации и для улучшения сна при похмельном синдроме можно принимать таблетки экстракта пустырника или валерианы лекарственной. Категорически не рекомендуем использовать настойки этих растений на спиртовой основе.
  3. Восстановления обмена веществ в организме и профилактики авитаминоза после употребления алкоголя рекомендуем принимать витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Первые 2-3 дня ежесуточную дозу можно удвоить.
  4. Дополнительные лекарственные средства после алкогольного отравления. В качестве наиболее часто используемых препаратов, чтобы человек пошел на поправку, врачи обычно назначают следующие:
  • Глицин – незаменимая аминокислота, благотворно влияющая на ЦНС.
  • Пирацетам – улучшает синоптическую передачу, улучшает нервные функции.
  • Фосфоглив – популярный гепапротектор, помогающий печени справиться с токсической нагрузкой.

Диета для быстрого набора сил

Для исцеления после любого недуга, важно не только чем ты лечишься, но чем питаешься. Похмелье, как и другие виды отравления спиртными напитками в этом отношении не выделяются.

Мед и молоко

В числе народных рецептов борьбы с токсическими последствиями выделяют мед с молоком. Даже по отдельности эти продукты прекрасно подходят для употребления после спиртного. А в сочетании быстро дают еще больший результат.

Рецепт элементарный на стакан молока достаточно 2-3 столовых ложек меда. Если взять больше целебный напиток получается приторным и менее приятный. Некоторые предпочитают употреблять такой напиток в горячем виде, другие в холодном.

Но приготовление холодной разновидности отрезвляющего молочного коктейля происходит дольше. Мед хуже растворяется в низкотемпературной жидкости. Для ускорения процесса можно использовать миксер или блендер.

В чем польза молока и меда от алкогольного осложнения? Такой напиток благоприятно действует на организм, ослабленный интоксикацией после спирта. В частности при такой поддержке облегчаются негативные симптомы от желудочно-кишечного тракта:

  • Становиться меньше чувство жжения;
  • Уменьшается тяжесть в желудке;
  • Во рту проходит неприятный привкус;
  • Снижаются тошнотные позывы;
  • Унимаются изжога и отрыжка.

И молоко, и мед способствуют снижению отравления, потому что понижают активность токсинов. Благодаря этому быстрее наступает ясность в голове, а трезвость ума непременно сказывается на общем состоянии. Что примечательно, это простой и действенный способ быстрее восстановиться.

Зачем пьют рассол после алкоголя?

Рассол при похмелье пьют как для того, чтобы восполнить нехватку жидкости, так для нормализации минерального баланса. В отдельных видах рассола также много витамина С, очень полезного после спиртного.

Некоторые люди считают, что рассол является биологическим ускорителем. Он благотворно сказываются при нарушенном обмене веществ. Данная информация полностью не подтверждена. Тем не менее, большинство людей предпочитают именно это народное средство в качестве основной помощи.

Максимальную популярность получили огуречный рассол и рассол от квашенной капусты. Последний принято разбавлять для улучшения органолептических показателей. Ведь в чистом виде он может показаться слишком кислым.

Марианады менее популярны и это легко объясняется наличием уксусной кислоты. Её избыток не полезен в реабилитационный период.

Кефир и другая кисломолочная продукция

Употребление кефира и других молочных продуктов с высоким содержанием полезной микрофлоры показано при отравлениях. Эти легкоусвояемые жидкие молочно-кислые напитки положительно сказываются на усвоении в процессе пищеварения. А ведь он сильно страдает при употреблении спиртного и большинства закусок и праздничных блюд.

Еще что делать, как отойти

Человек, чувствующий на себе все проявления похмельного синдрома, ощущает себя не лучшим образом. Хотя ему сложно предпринимать активные действия, все же есть правила, которых лучше придерживаться.

Простые методы, как правильно отходить после алкоголя предполагают не только пассивный сон, но и активность. Так для слабых людей в разбитом состоянии хорошо подойдут прогулки на свежем воздухе.

Если есть хотя бы немного сил, быстрый эффект дает контрастный душ. Он походит даже для неподготовленных людей. В этом случае можно чередовать прохладные и теплые струи. А растирание досуха дает выраженный массажный эффект.

Физически крепкие люди могут выгонять алкогольные токсины упражнениями и трудом. Обильное потоотделение при этом — естественный механизм освобождения организма от шлаков и ядов.

Любая физическая активность — хороший способ активизировать обмен веществ. Это всегда положительно сказывается как мощный фактор реабилитации. Восстановление, таким образом, если позволяет общий уровень здоровья – отличный способ прийти в нужную кондицию.  В отличие от лекарств,  побочных эффектов при этом не наблюдается.

Популярное по теме:

  • Как снять отечность лица после алкоголя
  • Как не пить, книга против алкоголизма
  • Как правильно пить, чтобы не пьянеть сильно

Источник: https://narcofree.ru/materiali_ob_alkogolizme/kak-vosstanovitsya-posle-pyanki

Что помогает после запоя и как восстановиться после пьянки

Как быстро восстановиться после запоя

Очень важной процедурой после длительного приема алкоголя является восстановление после запоя.

Некоторые люди пренебрегают необходимостью помочь организму вернуться в нормальное состояние, что в конечном итоге приводит к нарушению функционирования органов.

Для того чтоб облегчить муки вашим системам жизнеобеспечения следует оказывать первичную помощь. В нашей статье мы рассмотрим основные способы облегчения симптомов похмелья.

Лечение спиртным – правильно ли это

Всем известно, что восстановить организм после пьянки лучше всего получается крепким и долгим сном

В большинстве случаев после длительного приема алкоголя, человек не ощущает никакого морального дискомфорта, а значит, может справиться с проблемой похмелья. Всем известно, что восстановить организм после пьянки лучше всего получается крепким и долгим сном. Но, стоит отметить, что из-за ряда причин не всегда, получается, пользоваться данным методом.

Если вы решили поправлять здоровье алкоголем, то это приведет к процессу опохмеления. Что это значит? Интоксикация этиловым спиртом продлевается, а при наличии хоть малейшей ступени алкоголизма, может привести к полной зависимости от спиртного. В таком случае избавиться от нее будет очень сложно.

Внимание! В таких ситуациях восстановить здоровье возможно только очищением крови. Как быстро закончиться эта процедура, будет зависеть от количества выпитого алкоголя.

Народные средства от похмелья

Многие выходят из запоя благодаря народным средствам, которые передавались из поколения в поколение

Как восстановить организм после запоя – вопрос, который мучает большое количество жителей. Страдать от похмелья могут не только люди страдающие алкоголизмом. Представьте, что вы, например, вчера присутствовали на вечеринке и немного перепили, то на утро вы столкнетесь с этими симптомами.

Вернуться в нормальное состояние после запоя в домашних условиях очень сложно, особенно, если у вас нет медицинского образования. Многие доверяют себя народным средствам, которые передавались из поколения в поколение.

Стоит отметить, что в большинстве случаев они не дают желаемого эффекта, а иногда и совсем усугубляют положение.

Например, в народе с похмелья принято выпивать настойку чабреца, гриба Навозника, однако, их употребление после алкоголя может создать серьезные проблемы для организма человека.

Внимание! Восстановление организма после запоя с помощью народных средств возможно только однодневного приема алкоголя, если длительность процесса больше, то не обойтись без медицинского вмешательства. Пациенту следует сделать очищение организма.

Рекомендации действий на похмелье

Ни в коем случае не похмеляйтесь, если вам плохо, то лучше сходите в контрастный душ

Что помогает после запоя? Существует огромное количество процедур, которые помогут телу и организму вернуться в прежнее состояние. Как правило, они способны в разы улучшить кровообращение и тонус человека. Итак, мы назовем, что помогает после запоя лучше всего:

  • Ни в коем случае не похмеляйтесь. Если вам плохо, то лучше сходите в контрастный душ. Для новичков можно воду делать прохладной.
  • Далее необходимо восстанавливать водно-солевой баланс человека. Всем известен тот факт, что большее количество алкогольных напитков оказывает воздействие на мочегонную систему. При этом, спиртное вымывает все полезные вещества из крови. Наутро ваше тело будет мучатся от обезвоживания. Для решения проблемы нужно через каждые 15 минут выпивать стакан воды. Для этих целей можно использовать рассольные напитки, или натуральные фруктовые соки.

Внимание! Большинство специалистов наркологии настоятельно рекомендуют не употреблять горячий кофе или чай.

  • Если пьянство заканчивается тошнотой и рвотой, то организм восстанавливается с помощью настойки мяты. Для приготовления лекарства нужно в стакан воды добавить 20 капель мятного вещества. Правда такая настойка не всегда храниться в домашней аптечке, поэтому на помощь может прийти нашатырный спирт. В таком же объеме воды разводим пять капель медицинского препарата и выпиваем. Очень важно дождаться пока все кристаллы исчезнут, и жидкость станет однородной массы. В противном случае, можно получить ожог ротовой полости.
  • Существуют еще методы, как восстановиться после запоя. Прием алкоголя пагубно воздействует на витамин С в организме. Поэтому для помощи организму следует принимать препараты и продукты, содержащие его. Лучше всего пить шипучие таблетки, так как они очень быстро растворяются в организме.

Быстро восстановиться после запоя поможет отвар корицы

  • Быстро восстановиться могут помочь народные методы. Например, у вас вчера была вечеринка, где вы были в опьянении, а на утро наступило такое жуткое похмелье. У вас, допустим, нет необходимых таблеток в аптечке, тогда вы можете воспользоваться подручными средствами. Так, можно скушать мороженую клюкву или смородину. Также хорошо помогает отвар корицы.
  • Можно принимать лекарственные препараты для печени. Внимательно читайте инструкцию, где написано, как очистить организм.

Внимание! В большинстве случаев лучше вызывать медиков, чтоб очистить кровь.

В нашей статье мы рассмотрели основные способы восстановления организма в домашних и больничных условиях. Помните – здоровье всегда должно быть на первом месте.

Помогите нам стать лучше! Оцените качество подачи материала Загрузка… Расскажите друзьям и коллегам в социальных сетях

Источник: https://alkotraz.ru/alkogolizm/zapoy/chto-pomogaet-posle-zapoya.html

Как восстановиться после длительного запоя в домашних условиях

Как быстро восстановиться после запоя

Реабилитация человека после продолжительного запоя — явление достаточно затруднительное и трудоемкое.

При этом реабилитацию после запоя традиционно наркологами принято делить на три этапа:

  1. Устранение симптомов алкогольной интоксикации (иначе говоря, купирование похмельного синдрома). Если человек вечером употреблял алкоголь, то велика вероятность того, что наутро ему будет плохо — головная боль, повышение артериального давления и многие другие симптомы станут подтверждением значительной интоксикации организма этиловым спиртом. Причем после запоя разной продолжительности сложность восстановления будет значительно отличаться. Чем дольше человек употреблял спиртные напитки, тем больше токсинов скопилось в организме, и тем сложнее будет от них избавление.
  2. Купирование алкогольной зависимости, то есть, самого механизма возникновения такого явления, как запой. Все дело в том, что у запойных алкоголиков происходит формирование натурального абстинентного синдрома, он заключается в том, что организм уже сам не будет синтезировать этанол в необходимых ему микроскопических концентрациях, и после потребление большого количества спиртного вечером, с утра ему только больше будет хотеться пить. И так изо дня в день — вот и возникает так называемый порочный круг. Начал пить, и уже остановиться не может.
  3. Восстановление нормального состояния органов и систем. Никто не будет спорить с тем фактом, что из-за попадания этилового спирта в организм человека ущерб будет нанесен абсолютно всем органам и системам. Соответственно, необходимо восстанавливать те клетки, которые погибли из-за патогенного действия этилового спирта. Но такое восстановление после запоя будет иметь смысл только в том случае, если больной твердо для себя решит, что раз и навсегда завяжет с приемом алкоголя, а тем более — с запоями.

Сколько времени требуется на восстановление организма после запоя?

То, насколько быстро организм будет восстанавливаться после алкогольного запоя, зависит от нескольких факторов:

  1. Продолжительность запойного периода. С каждым днем, проведенным в состоянии алкогольного беспамятства, органы и системы человека приходят в еще более плачевное состояние. Соответственно, чем дольше он будет принимать этиловый яд, тем сложнее восстановиться. В некоторых ситуациях, когда имеет место уже почечная и печеночная недостаточность, восстановить нормальное состояние можно будет только в условиях стационара.
  2. Качество принимаемого алкоголя. Восстановление печени после отравления суррогатами (а при запое с этим приходится сталкиваться очень часто) возможно только в условиях токсикологического отделения.
  3. Функциональное состояние организма и адаптивные способности человека.

Помимо этого, следует отметить еще несколько особенностей, которые имеют значение при восстановлении нормального состояния после запоя. Например, у мужчин, в большинстве случаев, восстановление происходит чуть быстрее, чем у женщин. Немаловажное значение имеет и своевременность начала симптоматического лечения, которое значительно помогает облегчить самочувствие алкоголика.

Манипуляции для восстановления

С целью скорейшего выведения из организма человека алкоголя в первую очередь необходимо исключить возможность обезвоживания.

Напитки с высоким содержанием спирта обладают свойствами, которые дают выраженный мочегонный эффект, и вместе с выводимой жидкостью они выводят из организма необходимые витамины и минералы (среди которых наибольшее значение имеют калий, натрий).

Соответственно, в относительно не тяжелых случаях лучшим вариантом лечения является питье негазированной минводы, которая не только предотвращает само по себе обезвоживание, но и нормализует водно-солевой баланс в организме. Помимо воды, неплохо помогает огуречный или капустный рассол.

Как правило, длительное восстановление здоровья в домашних условиях не проводится, так как если же пострадавшее в результате приема больших количеств алкоголя лицо требует применения серьезных мер, его обязательно госпитализируют в стационар наркологического отделения.

Печень

Процесс реабилитации этого органа после употребления алкогольных напитков на протяжении длительного периода времени — это целый комплекс процедур, предназначенные для того, чтобы снять функциональное напряжение с печени, очистить ее от шлаков и токсинов, а также полностью восстановить все ее функции. Комплекс мероприятий подразделяется на следующие направления:

  1. Необходимо сбалансировать питание, а именно: минимизировать прием слишком тяжелой для усвоения жаренной и жирной пищи, так как она оказывает выраженное негативное влияние на печень.
  2. Желательно отказаться от продуктов, в составе которых в избыточном количестве пребывают искусственные красители и ароматизаторы. Следует потреблять пищу, богатую клетчаткой и витаминами — по той причине, что это помогает быстрее вывести токсины и очистить организм, а также восполнить дефицит полезных веществ.
  3. После недельного пьянства обязательно надо позаботиться о печени, и осуществить прием препарата, сила которого будет направлена на восстановление гистологической структуры этого органа. Такими ЛС являются: Глутаргин, Эссенциале Форте Н, Гепабене.

Почки

По причине длительного и систематического приема алкогольных напитков, которое называется запоями, в организме человека возникает ряд проблем в работе почек: появляется осадок в моче, боль в поясничном отделе спины, на более поздних этапах – почечная недостаточность. Данную ситуацию можно объяснить тем, что токсины, в большом количестве содержащиеся в алкогольных напитках, не полностью выводятся из организма – большая их часть остается на канальцах почек, тем самым значительно ухудшая их функциональное состояние.

То, сколько времени займет восстановление почек от интоксикации, причиненной длительным приемом спиртосодержащих продуктов, зависит от многих условий.

Например, если уже ощущается боль в области поясничного отдела позвоночника, то это указывает на существенное поражение паренхимы почек, а значит, многократно усложняет программу реабилитации, и вернуть прежнее состояние этому органу будет намного труднее, и восстанавливать его придется очень долго (месяцами).

Желудочно-кишечный тракт

После длительного приема спиртного значительно нарушается функционирование ЖКТ (органов пищеварения), которые выполняют функцию детоксикации (печень) и эвакуации токсических соединений вместе с остаточными продуктами метаболизма (кишечник). Соответственно, при восстановлении человека после запоя требуется уделить внимание и этому вопросу. Как минимум следует выполнить несколько простых рекомендаций:

  • Обеспечить здоровое питание, при котором в меню доминирующими будут кисломолочные продукты, которые прекрасно нейтрализуют действие токсинов.
  • Каждый день следует потреблять первые блюда – диетические супы, бульоны и молочные каши.
  • Важно принимать как можно больше жидкости — прекрасно подойдет зеленый чай, морс, минеральная вода.

Мозг и нервная система

Прогноз относительно темпов восстановления головного мозга зависит от многих факторов:

  1. Область поражения ГМ.
  2. Количество и качество употребленного алкоголя. В том случае, если же в период запоя был потреблен суррогат, прогноз относительно реабилитации многократно снижается — вероятен даже летальный исход.
  3. Продолжительность воздействия этилового спирта на мозг (иначе говоря, чем дольше продолжался запой, тем сложнее будет восстановить человека).

Механизм патологического влияния на нейроклетки головного мозга развивается приблизительно следующим образом: серое и белое вещество ГМ сжимается, а спинномозговая жидкость (ликвор), которая в норме выполняет функцию своеобразной защитной «подушки», вызывает его деструкцию.

Кроме того, алкоголь крайне негативно воздействует и на периферическую нервную систему, вызывая тремор рук, а также параличи и парезы.

С учетом перечисленных выше моментов становится понятно, что запойному алкоголику необходимо лечиться не только у психиатра, но и у невропатолога, так как этанолассоциированное отравление может быть купировано только медикаментозным воздействием на организм больного, который много времени употреблял спиртные напитки, и впал в зависимость от этого яда. Полностью восстановить нервную систему, скорее всего, не получится — но можно будет возобновить прогрессирование процесса гибели нейроклеток.

Сердечно-сосудистая система

Продолжительный прием спиртного приведет к ухудшению самочувствия также и потому, что нарушиться работа сердечно-сосудистой системы. Это будет выражаться в повышении частоты сердечных сокращений, скачках давления и аритмии. Самостоятельно вряд ли удастся устранить эту симптоматику, в особенности если имеет место сопутствующий стресс, который очень часто возникает на похмелье.

Касательно медикаментозного восстановления нормальной работы нервной системы необходимо отметить следующие вещи:

  • Повышенное АД и тахикардию лечат β-адреноблокаторами. Кроме того, перечисленные фармакологические группы оказывают слабое противоаритмическое влияние.
  • Противопоказаны для понижения АД при низком ЧСС: Анаприлин; Бисопролол; Атенолол; Пропранолол.

Реабилитационные действия

Типичными характеристиками состояния после запоя является боль во всем теле, выраженная бессонница, боль в области желудка, за грудиной и в поясничном отделе позвоночника, выраженная краниалгия, побледнение кожи (хотя при употреблении алкоголя она краснеет).

Так вот, лучшее средство для реабилитации, которое позволяет очень хорошо укрепить здоровье человека, это инфузионная терапия кристаллоидными растворами в комбинации с уколами витаминов группы В и пероральным приемом аскорбиновой кислоты.

Учтите, что все эти вмешательства можно проводить только в больнице.

Эта процедура состоит из 3 процедур:

  • Постановка очистительной клизмы.
  • Промывание желудка.
  • Прием диуретиков.

Во избежание дальнейшего всасывания алкоголя в кровь и отравления органов, перечисленные выше мероприятия следует проводить как можно раньше.

Народные средства

Негативные последствия алкоголя (даже принятого в «запойном» режиме) можно устранить и в домашних условиях – при помощи растительных трав и продуктов жизнедеятельности пчел, которые мягко влияют на весь организм, заставляя все органы и системы функционировать в правильном режиме.

Эффективным рецептом является сборов, приготовляемый из следующих компонентов: ветки ольхи, цветки ромашки, трава шалфея и тысячелистника. Все компоненты берутся в равных долях, и заливаются кипятком в соотношении 1 к 4. Принимать параллельно с основным лечением в течение недели, по 500 мл трижды в сутки.

Еще одним фактором, который в комбинации с запойным алкоголизмом крайне нежелательно воздействует на организм человека, является курение, которое многократно снижает адаптивные способности. Из-за этой пагубной привычки страдает мозг, почки, снижается сердечный выброс, происходит дистрофия мышцы сердца.

Сильным средством из народной медицины является отвар шиповника и черноплодной рябины, который следует принимать в рассматриваемой ситуации — но только в комбинации с основным лечением.

Для достижения максимального эффекта следует смешать сушеные ягоды этих растений в равных количествах, залить их кипятком в соотношении 1 к 3 и дать настояться в течение суток. Потом принимать по 1 л отвара трижды в день.

Дальнейшие действия

Чтобы у человека после запоя возобновился нормальный сон, а также восстановилась работа внутренних органов, показано будет употребление успокоительных средств в комбинации с нейро- и гепатопротекторами. Понятное дело, что все эти препараты будут неэффективны при повторном употреблении алкоголя, который оказывает выраженный токсический эффект.

Все запойные алкоголики должны находиться на диспансерном учете у невропатолога и психиатра, а также хотя бы раз в год проходить стационарное лечение.

Источник: https://medic-help.ru/alkogolizm/zapoj/vosstanovitsja/

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Как быстро восстановиться после запоя

Любой запой рано или поздно подходит к концу и наступает тяжелая стадия похмелья, абстинентного синдрома и восстановления организма после долгого пьянства.

Длительное пребывание в состоянии опьянения вызывает разрушительные и необратимые изменения в работе нервной системы и головного мозга. Вместе с этим, тело и мозг пребывает в состоянии глубокого физического истощения.

Электролитный баланс после запоя сильно нарушен, а внутренние органы, понесшие урон от алкоголя нуждаются в лечении и восстановлении.

Восстановление после запоя можно условно разделить на два этапа:

  • Стадия абстинентного синдрома из-за отмены этанола. Алкогольная ломка может длится до двух недель. Обычно, острая фаза похмелья длится 2 — 3 дня, после чего постепенно стихает в последующие несколько дней. В период абстинентного синдрома нервная система и внутренние органы возвращаются к нормальной работе без воздействия спирта.
  • Астенический синдром. Следующая стадия после абстинентного синдрома, когда алкогольная ломка уже позади, но общее состояние организма еще далеко от нормы. Наблюдается общая слабость, низкая работоспособность, быстрая утомляемость и эмоциональная раздражительность. Данный период занимает от двух недель до нескольких месяцев, в зависимости от того, как быстро физически восстанавливается человек, от длительности запоя и других обстоятельств.

Общий порядок принимаемых мер по восстановлению организма после запоя

После того, как запой позади, необходимо уделить повышенное внимание здоровью и восстановительным процедурам после длительного приема алкоголя. Большая часть токсинов остается в человеческом теле надолго.

Восстановление организма после запоя требует комплексного подхода и выполнения ряда терапевтических процедур. В первый день похмелья нужно отдыхать, физическая и умственная нагрузка должна быть минимальной.

Восстановительную работу необходимо проводить в следующих направлениях:

  1. Удаление из организма отравляющих веществ и чистка от продуктов распада этилового спирта.
  2. Прием лекарственных препаратов и витаминных комплексов для восстановления работы внутренних органов, головного мозга и нервной системы, а также выравнивания электролитного баланса в организме.
  3. Диета после запоя для восстановления здоровья внутренних органов. Необходимо вывести токсины из организма, и восполнить дефицит питательных и полезных веществ.
  4. Восстановление нормального и здорового образа жизни. Необходимо выявить и устранить деструктивные факторы, подталкивающие человека к приему спиртного. Параллельно с этим нужно привить ему истинные приоритеты, такие как общение с семьей, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и любые здоровые хобби и увлечения.

Восстановление сердечно-сосудистой системы

Употребление спиртного оказывает сильную нагрузку на сердце и сосуды. Длительные запои способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Вначале появляется аритмия, которая впоследствии перерастает в сильные боли. Злоупотребление алкоголем может привести к остановке сердца. Главный терапевтический фактор для сердца — полный отказ от употребления этанола.

Систематическое употребление этанола приводит к дефициту минералов, витаминов и других веществ необходимых для сердца. Сердцу нужны витамины после запоя, а также калий, магний, кальций. Наиболее популярные препараты, содержащие нужные микроэлементы: Панангин и Аспаркам. Препараты выпускаются в таблетках, курс приема рассчитан на 3 недели.

Положительное воздействие оказывают лекарства, улучшающие обменные процессы в сердечной мышц, такие как Цитохром С, Неотон, Милдронат. Для лечения аритмии назначается Верапамил. Для восстановления клеточной мембраны сердечной мышцы используется Пармидин и Эссенциале. Для насыщения сердечной ткани кислородом, дополнительно назначаются антигипоксанты,.

Восстановление желудочно-кишечного тракта и что нужно есть

При злоупотреблении спиртным большой урон несет печень и пищеварительная система. На фоне хронического пьянства могут развиться язва, гастрит и другие патологии ЖКТ.

Питание после запоя при алкоголизме должно быть диетическим и сбалансированным. Следует избегать жирной, жареной и острой пищи, и при этом кушать побольше овощей, белка и углеводов медленного действия.

Вылечить запор после запоя помогут супы, каши, кисломолочная продукция. Врачи обычно назначают лечебную диету №7.

Необходимо питаться небольшими порциями, несколько раз в течение дня и пить достаточное количество жидкости.

В дополнение к диете назначаются препараты снижающие уровень кислотности в желудке (Ренни, Гастал и другие), гастропротекторы (Мизопростол, Энпростил, Викалин), а также спазмолитические препараты снижающие боль, такие как Но-шпа, Дибазол, Необутин, Папаверин и другие.

Хороший способ, как почистить организм после запоя — пропить курс Энтеросгеля, или активированного угля.

Также рекомендуется пропить пищеварительные ферменты и поливитаминные комплексы.

Восстановление нервной системы

Важной частью реабилитации после запоя в домашних условиях является нормализация работы мозга и нервной системы, которые претерпевают сильного стресса и деформации на фоне запоя. Чтобы нервы пришли в норму очень важно наладить правильный режим и здоровый образ жизни. Стабилизировать эмоциональное состояние могут фармацевтические препараты различного действия. К ним относятся:

  • Глицин и глутаминовая кислота. Данные аминокислоты участвуют в передаче нервных импульсов в теле. Рекомендуется принимать перед едой, три раза в день в течение двух месяцев. Аминокислоты способствуют улучшению сна, снятию тревоги и повышению стрессоустойчивости.
  • Успокоительные средства на основе растительных комплексов (Экстракт валерианы, зверобоя, настойка пустырника, пиона и другие). Лекарственные травы помогают выровнять эмоциональное состояние, вернуть здоровый сон.
  • Ноотропы помогают восстановить мозг, память, способствуют повышению концентрации и работоспособности. К таким препаратам относятся: Фенотропил, Ноотропил, Пирацетам и другие.
  • Антидепрессанты. Применяются в тяжелых случаях для лечения угнетенных и депрессивных состояний. Для лечения абстинентного синдрома используют Амитриптилин, Флуоксетин и другие антидепрессанты. Препараты данного типа можно принимать только по назначению врача.

Дальнейшее восстановление

Реабилитация после длительного запоя требует соблюдения здорового терапевтического режима. Нужно ввести за правило регулярные пешие прогулки, занятия спортом, подвижный образ жизни и отказ от вредных привычек. Для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуется ежедневно принимать  прохладный душ. Это действенный способ, как восстановить организм после запоя.

Важную роль в лечении алкогольной зависимости играют занятия спортом и физические тренировки. Человек, наладивший стабильный тренировочный режим и здоровое питание, прекращает пить практически безболезненно, постепенно забывая о своем пагубном пристрастии. Заниматься можно чем угодно, включая йогу, плавание, футбол и тренировки в зале.

Для того, чтобы человека не тянуло к бутылке, необходимо привить как можно больше здоровых и полезных привычек, либо хобби, что помогает любыми способами отвлечься от пагубной зависимости. Нужно занять досуг полезными делами. Как только человек наладит жизненный баланс и правильную расстановку приоритетов, у него больше не будет достаточного стимула уходить в запой.

Прежде всего, нельзя выходить из запоя резко, так как резкая отмена этилового спирта после длительного употребления может привести к состоянию белой горячки. Лучше всего снижать дозировку постепенно, в течение трех дней сведя ее к нулю. Это позволит выйти из запоя относительно безопасно.

Не стоит переусердствовать с физическими нагрузками, в период абстинентного и астенического синдрома. Нужно беречь силы и здоровье, пока организм ослаблен.

Ни в коем случае нельзя выпивать даже небольшие дозы спиртного в период восстановления. Для запойного алкоголика, даже небольшое количество алкоголя может спровоцировать срыв, который перечеркнет все затраченные труды.

Категорически нельзя заниматься самолечением фармацевтическими препаратами без назначения врача.

Источник: https://alkogolik-info.ru/zapoy/posledstviya/kak-vosstanovitsya-posle-zapoya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.