Как бросить пить карр читать

Аллен Карр – Легкий способ бросить пить

Как бросить пить карр читать

Легкий способ бросить пить – один из бестселлеров, принадлежащих британскому писателю Аллену Карру. Он создал свое пособие для того, чтобы развенчать миф о том, что алкоголизм болезнь, которая не поддается лечению.

Писатель также известен как ярый борец с табакокурением и основатель множества специализированных клиник, где пациентам помогают избавиться от многих вредных привычек.

Благодаря методике автора тысячи людей стали свободны от зависимости и вернулись к полноценной жизни.

Долгое время считалось, что борьба с пристрастием к спиртному — долгий и болезненный путь, идя по которому человек рано или поздно оступится.

Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя

Суть методики

Бросить пить легко – главный посыл от писателя своему читателю. Методика, описанная в книге, заключается в постоянном самоанализе больного и его желании вернуться к полноценной жизни. Только желание добиться результата, способно придать человеку сил избавиться от своего пристрастия. По сути, людей можно разделить на три группы:

  • не употребляющие алкоголь;
  • выпивающие;
  • алкоголики.

О первой группе говорить бессмысленно, поэтому можно начать сразу со второй. Каждый человек не считает зазорным выпить алкоголь по определенному поводу. Этот повод может быть: обычная встреча друзей, праздник или семейное торжество.

Алкоголь для таких людей играет роль средства, помогающего расслабиться от стресса, почувствовать раскованность в компании.

В умеренном употреблении спиртного нет ничего плохого, ведь человек использует алкоголь как разовый инструмент для проведения досуга.

В отличие от выпивающих, алкоголик не мыслит своей жизни без употребления спиртосодержащих напитков. Алкоголизм довольно тяжелое заболевание, которое практически не поддаётся лечению.

Эта болезнь одна из настоящих проблем для современной общественности. Аллен Карр легкий способ бросить пить, пытается донести до читателя, что все проблемы связаны с подсознанием больного.

И если правильно на него воздействовать, со временем это принесет определенные плоды.

Существует специальная методика для определения зависимости. Пропуск работы ради посиделок с друзьями, пьянство наедине с самим собой, решение любых проблем употреблением алкоголя – все это признаки заболевания. Когда человек замечает за собой подобные ситуации, значит еще не все потеряно и можно обернуть процесс вспять, обратившись к специалисту.

Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами

Но это лишь основное мнение. А. Карр говорит о том, что вся система распределения людей на группы и классы довольно неправильна. Границы установленных рамок сильно размыты.

Если человек не знает своей нормы в выпивке, а употребление алкоголя сопровождается различными неприятностями, это еще не значит, что он алкоголик. Общественность может лишь предположить об этом факте. Но установить диагноз может лишь сам человек.

С этой болезнью можно бороться самостоятельно. Достаточно лишь осознать, что выпивка не является инструментом для снятия комплексов и запретов, она не поможет с решением жизненных проблем и не даст определенных преимуществ. Именно эти простые истины, использует книга как бросить пить Аллен Карр.

Жизнь имеет разные оттенки, но искать спасение на дне бутылке удел людей слабых духом.

Мифы и факты об алкоголе

В своей книге автор разрушает популярные понятия об алкоголе. Например, многие люди говорят о том, что алкоголь может вызывать приятные вкусовые ощущения. На самом деле это далеко не так, действие спирта притупляет реакции организма, и вызывает обезвоживание.

Это приводит к тому, что доза употребляемого алкоголя постоянно повышается. Большие дозы приема спиртных напитков вызывают приступы рвоты и головокружения. Это попытка организма подать сигнал о том, что подобные напитки вредны.

Приступы тошноты на фоне употребления спиртосодержащих напитков не тот фактор, с которым необходимо бороться.

«Легкий способ бросить пить» развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной Нужно принять ту простую истину, что стремление к употреблению алкоголя не естественно для человека.

Довольно странно, что человек пытается обмануть себя и употребляет жидкость с неприятным вкусом в надежде, что ему станет хорошо.

Для того чтобы бросить пить достаточно иметь понятие, что употребление спиртного — это не привычка, а зависимость. Зависимость от яда, который постепенно убивает человеческий организм.

Многие считают, что алкоголь придает силы перебороть свой страх и является «эликсиром смелости». На деле все далеко не так просто. Чувство страха заложено в человеке самой природой, для того чтобы человек принимал меры для своей безопасности.

Многие путают два совершенно разных понятия: страх и трусость. Трусость заключается в неспособности совершить правильный поступок из-за боязни быть неправильно понятым или получить болевые ощущения.

Это чувство также необходимо человеку для того, чтобы была возможность взвесить свое решение, и определить риски.

Спиртные напитки не смогут добавить смелости, однако способны снять определенные комплексы. Но человек под влиянием подобных напитков выглядит не супергероем, а посмешищем для окружающих его людей.

Писатель очень часто говорит о том, что скромность одно из настоящих богатств человека, а все страхи и комплексы заложены в нас самой природой и именно поэтому бессмысленно с ними бороться. Бояться — это нормально, ведь преодоление собственного страха ставит человека на ступень выше в развитии личности.

Многие говорят о том, что алкоголь способен скрасить общение в компании и позволяет человеку как можно больше раскрыться. Но достаточно вспомнить, сколько раз бесконтрольное поведение приводило к появлению чувства стыда на следующее утро.

Выпивка не способна сделать человека счастливее. Если бы так было на самом деле, то алкоголики бы вызывали не чувство отвращения, а чувство гордости и радости у окружающих их людей.

Разве можно поверить в счастье человека, имеющего помятый вид и опустившегося на самое дно жизни. Эти простые истины и открывает читателю писатель в своей книге.

Уверенные люди с бокалом алкоголя встречаются лишь на страницах журналов. В реальной жизни все далеко не так.

Есть определенная категория людей, которые считают, что жизнь алкоголика намного приятнее жизни полноценного человека, не употребляющего спиртного. Писатель говорит о том, что подобные убеждения присущи людям, страдающим от психических расстройств.

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат

Многие считают, что отказ от алкоголя сопровождается сильными болевыми ощущениями и своеобразной ломкой. Но писатель говорит о том, что человек испытывает все те же ощущения, которые происходят у человека, идущего на поправку после тяжелой болезни.

Практические советы от Аллена Карра

В своей книге писатель предлагает четкие инструкции, воспользовавшись которыми, можно отказаться от выпивки.

Для того чтобы бросить алкоголь, необходимо осознавать, что это желание правильное и ни в коем случае не сомневаться в нем. Нужно четко знать, что вы управляете рюмкой, а не она вашей жизнью.

Не стоит бояться желания выпить, главное — знать о том, что человек способен перебороть зависимость от алкоголя.

Чувство неуверенности вполне нормально, оно пройдет через какое-то время благодаря самоконтролю и желанию вернуться к нормальной жизни. Жажда употребления спиртного также вполне нормальна. Подобные желания будут довольно частым явлением, однако со временем они будут появляться все реже.

Для того чтобы бросить пить не нужно ждать определенного момента. Необходимо открыть дверь от собственной клетки прямо сейчас. И только тогда можно говорить об эффективности лечения. Необходимо постоянно твердить себе о том, что под контролем находитесь не вы, а именно пагубные желания.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/kniga-kak-brosit-pit-allen-karr.html

Как бросить пить карр читать – От алкоголизма

Как бросить пить карр читать

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лучший способ бросить пить — это стать зависимым от наркотиков. Так шутят врачи, когда объясняют причины побуждающие людей раз за разом брать в руки бутылку с горячительными напитками, чтобы забыться и уйти от жизненных реалий.

Прочтя книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить пить», те кто так думают навсегда изменят свое мнение. Простая в изложении, она открывает человеку глаза на казалось-бы простые вещи.

Просто нужно посмотреть на них немножко под другим углом.

Боитесь испортить зрение? Если жаль потраченного времени и сил на чтение — тогда аудиокнига о легком способе бросить пить к вашим услугам.

Такой вариант будет предпочтителен и для людей, которые не сильно поверили в действие метода и сомневаются в результатах.

Посему в начальной стадии предпочтительно использовать аудиокнигу для предварительного ознакомления с процессом лечения. книга — современный, простой и доступный метод чтения.

Скачать аудиокнигуКнига о легком способе бросить пить была написана Алленом Карром как описание метода борьбы с пьянством. Применив его на практике для борьбы с курением и одержав победу Карр использовал его в борьбе с еще одной пагубной привычкой.

Им развенчиваются многие иллюзии и проблемы алкоголизма, необходимости алкоголика постоянно искать возможность выпить. Метод Аллена Карра признан уважаемыми специалистами в области медицины во всех странах мира.

Аллен Карр создал сеть клиник по всему миру для борьбы с курением и алкоголизмом.

Его метод используют многие клиники мира. Он быстро действует и дает результат. При лечении от пациента не требуется сила воли, не нужны заменители алкоголя. Отказ от спиртного не вызывает дискомфорт.

Без запугивания и специального лечения. Этот метод помогает алкоголику справиться с тревогой и страхом, Человек сможет получать удовлетворение от праздников без алкоголя.

У алкоголика появляется ни похожее ни на что чувство освобождения.

Если вам лень читать книгу и слушать аудиокнигу, то лекции Аллена Карра можно посмотреть видео.

Существует множество способов избавиться от пьянства, но метод Аллена Карра производит впечатление наиболее эффективного и экономного.

Лучший отзыв о легком способе бросить пить — это предисловие к книге. Его написал Эмануэль Джонсон, бывший пациент Карра страдавший алкоголизмом:

Аллен Карр бросил курить летом 1983 года, придумав новый метод избавления от курения. Метод, благодаря которому курящий бросает свою привычку в одночасье — без умопомрачительных усилий и заменителей, при этом не мучаясь от отвыкания и не поправляясь.

Никто не верил тогда в эффективность метода. Все знали, что в случае отказа от курения, человеку понадобиться огромная сила воли, при этом он будет резко набирать вес испытывая нечеловеческие мучения при воздержании от никотина. Многие курильщики и сейчас заблуждаются в этом.

Работниками медицины были потрачены миллионы долларов и множество часов работы над поиском панацеи — эффективного метода борьбы с алкоголизмом и им трудно было поверить в то, что человек без медицинского образования — один легко решит эту проблему.

Мои друзья лечились в клинике и остались довольны результатом. Я изначально был настроен скептически. Думал о горах денег заплаченных ими за чудо-средство. У меня было огромное желание вернуть их к своей привычке и очень раздражало их безразличие по поводу того, что я продолжаю курить при них. Впоследствии я понял — они получали удовольствие живя без табака.

И во мне проснулось к ним чувство зависти, я стал ощущать себя хуже других и не таким как все. Я осознавал, что спиртное уничтожает всю мою жизнь. Я оправдывался перед собой считая алкоголь помощником в борьбе со стрессом. Алкоголизм породил в моей голове ощущение неполноценности. И вот я попал к Аллену Карру. Особо не веря в его метод и не надеясь на помощь.

Я пробыл там четыре часа и вышел от него другим человеком.

Карр говорит об исключительной эффективности его метода при лечении разных видов зависимости. Этот метод заставил меня не только бросить курить, но и отказаться от алкоголя. Мысль, что я не смогу никогда бросить пить не покидала меня покоя, но Карр доказал мне обратное. Прочтя книгу вы поймете очевидные вещи, которые раньше понять не могли.»

*Противопоказаний нет

Аллен Карр Легкий способ бросить пить

Взрослые люди, желающие бросить пить, но не способные это сделать самостоятельно, обращаются за поддержкой и помощью, которую не могут оказать им матери, жены или дети.

Отчасти им могут помочь 12 шагов к выздоровлению общества анонимных алкоголиков, в остальных случаях к услугам «завязывающих» есть доступные онлайн книги про алкоголизм, борьбу с ним и сохранение трезвой жизни.

Это «Синяя книга алкоголика» (редактор Павел Крусанов), «Алкоголизм» (Александр Мельников), и самое главное – «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра (фамилия может писаться как «Кар»).

Самая популярная книга

Самой популярной в мире считается книга Аллена Карра (иногда пишется «Ален Кар») «Как легко бросить пить». Автор, написавший целую серию своеобразных учебников «Как легко…» и основавший сеть клиник «Легкий способ», разработал собственный метод борьбы с алкоголизмом.

Суть методики Аллена Карра заключается в самоанализе пьющего, так как точно определить степень зависимости может только он сам.

Конечно, есть большое количество тестов, по которым специалисты выявляют, насколько далеко продвинулся человек на тропе пьянства, но все эти тесты неточны и необъективны.

Аллен Карр (вариант — Ален Кар) в отличие от авторов других книг про алкоголиков и анонимные 12 шагов не рассуждает о вреде спиртного и не постулирует, как важно бросить пить для сохранения здоровья и нормальных социальных взаимоотношений. Он просто предлагает человеку, который будет читать книгу, ответить на несколько вопросов. Взрослые разумные люди должны быть способны рассудить:

  1. Алкоголь приятен на вкус и доставляет удовольствие. Тогда почему после первых же порций ощущения притупляются? Почему в те дни, когда человек начинал пить, его тошнило? Очевидно, что что-то по-настоящему приятное не придется заталкивать в себя насильно.
  2. Алкоголь позволяет легко побороть комплексы, придает смелость и избавляет от страха. А для чего природа предусмотрела, чтобы все, взрослые и дети, испытывали страх? Почему человечество выжило, несмотря на проявления трусости, которые случаются у каждого нормального живого человека? Все это есть механизмы самосохранения и выживания.
  3. Алкоголь позволяет пьющему почувствовать себя счастливым. Тогда по какой причине алкоголики со стажем выглядят старше своего возраста? Почему пьяниц бросают жены и дети? Почему страдают от болезней самого разного происхождения? Явно не от переизбытка счастья.
  4. Алкоголь — способ легко сходиться с людьми, он делает общение веселее. Интересно, почему же тогда после «веселого» общения с пьющим человеком родственники и друзья, взрослые и дети отводят глаза, а малознакомые люди начинают перешептываться и смеяться? Наверное, они под словом «веселье» подразумевали что-то другое.
  5. Алкоголь нужен организму, он помогает в одних случаях взбодриться, в других — расслабиться. Чисто теоретически: разве спиртное является жизненно важной потребностью? Могут ли взрослые люди сравнивать его важность с едой, сном, воздухом? Если ответ отрицательный, стоит бросить пить и присмотреться к методике 12 шагов.

Несколько советов от автора

Аллен Карр (Ален Кар) в своей книге про алкоголизм без лишних нравоучений и пресловутых 12 шагов, с иронией, предлагает пьющему метод для самостоятельного определения, есть ли у него проблема.

Книга «Легкий способ бросить пить» помогает подумать о наносимом организму вреде, а после этого осознать необходимость избавления от алкогольной зависимости.

Людям, которые уже мысленно подготовили себя к мысли о необходимости бросить пить, Ален Кар (другое написание имени Аллена Карра) дает несколько советов:

  • помнить, что спиртное больше не управляет их жизнью, поэтому, если они позволят себе разумную порцию выпивки (например, в честь праздника) это не будет смертным грехом;
  • никогда не сомневаться, что решение бросить чрезмерное употребление алкоголя было верным;
  • спокойно думать о спиртных напитках, не превращая их в запретную тему, о которой молчат они сами, их дети, жены и матери;
  • не сдаваться, когда нахлынет желание выпить, так как подобные приступы со временем обязательно станут слабее;
  • нужно бросить пить легко, не поджидая подходящего момента, начинать новую жизнь с того момента, как будет принято решение освоить тот или иной способ борьбы с зависимостью.

Читать книгу «Легкий способ бросить пить» онлайн

Одним из самых неоднозначных произведений о нелегком существовании пьяниц является «Синяя книга алкоголика», доступная онлайн. Цикл историй разных авторов,  собранный редактором Павлом Крусановым, имеет только один общий факт – главным героем в них выступает сам алкоголь.

Читать эту книгу не слишком легко и уж точно не приятно, можно даже сказать, что она не слишком полезна непосредственно алкоголикам, которым обычно рассказывают про 12 шагов к исцелению.

Больше всего будет полезна «Синяя книга алкоголика» как метод профилактики, так как описанные в ней события представляют пьяниц именно такими, какие они есть, без прикрас и жалости.

Нелицеприятное поведение, физиологические подробности, отвратительные черты внешности, страдания, которые вынуждены терпеть взрослые – родные и друзья – и дети…. Если и такое описание пьющего человека не донесет до читателей информацию о вреде алкоголя, то никакой другой способ пропаганды точно не поможет.

Самая информативная

Одной из самых доступных в плане передачи информации является книга с лаконичным названием «Алкоголизм».

Александр Мельников, ее автор, доносит до читателей простую мысль: любой сможет избавиться от алкогольной зависимости, но только если у него есть желание сделать это.

Никто не сможет подвигнуть человека на борьбу с алкоголизмом – однако есть метод помочь ему понять, что такая необходимость есть.

В книге, которую можно скачать и онлайн, доступно объясняется способ воздействия спиртного на организм, описывается процесс формирование зависимости, дается правдивое толкование многих алкогольных мифов. Так читатели могут увидеть полную картину заболевания и распознать ее в себе.

Мельников предлагает бороться с пьянством не угрозами и давлением, а созданием твердых установок трезвого образа жизни.

Это целая программа, описывающая лечение алкогольной зависимости (включая метод пути к трезвости в 12 шагов) и профилактику трезвости, которую оценят алкоголики, их жены и дети.

Мнения

Благодарные читатели, которым помог метод Аллена Карра, оставляют положительные отзывы на странице автора и на онлайн-просторах. Вот некоторые из них:

Андрей, Санкт-Петербург: «Автор очень трезво подходит к проблеме, утверждая, что бросать нужно не при помощи силы воли, потому что в таком случае всю жизнь … будешь страдать, что не можешь пить».

Артём, Москва: «Просто отличная книга, даже добавить особо нечего. Не пью уже года с полтора наверное».

Евгений, Москва: «…Пишу и чуть не слезы наворачиваются. А что бы со мной было если б не Аллен Карр с его легким способом. Озарение этого человека гораздо важнее трудов любого, самого напыщенного психолога».

Есть люди, которым также помогли «Синяя книга алкоголика» и «Алкоголизм» (автор А.В.Мельников), литература, описывающая 12 шагов и их значимость для анонимных алкоголиков. Отзывы на эти произведения можно прочитать в сети Интернет.

Легко ли бросить пить? Несомненно, человеку, которого поддерживают жена и дети, с сильной волей и стимулом к прекращению употребления алкоголя выбрать метод избавления от пагубной привычки достаточно просто.

Но таких людей мало  – слишком трудно найти способ заставить себя преодолеть зависимость, трудно начать решать проблемы в реальном мире, не убегая от них, трудно просто признаться, что существует проблема злоупотребления спиртными напитками.

Именно для таких людей написаны работы Аллена Карра (искать книги в сети можно по фамилии «Кар») и иных авторов, разработавших каждый свой метод борьбы с алкоголизмом (или рекомендующих метод трезвеннических 12 шагов).

Источник: http://ot-alkogolizma.ru/kak-brosit-pit/kak-brosit-pit-karr-chitat/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.