Что сделать утром чтобы не болеть с похмелья

Содержание

Как не болеть утром с похмелья

Что сделать утром чтобы не болеть с похмелья

Многие люди, регулярно употребляющие алкогольную продукцию, задаются вопросом о том, как сделать так, чтобы не было похмелья? Ответить на этот вопрос бывает непросто, особенно учитывая, что организм утром ослаблен воздействием этиловых токсинов и его иммунитет снижен.

Конечно, чтобы не болеть с похмелья, лучше всего полностью отказаться от употребления спиртных напитков, но это не всегда возможно. И тогда на помощь приходят разнообразные советы о том, как правильно пить чтобы не было похмелья.

Как защитить себя от неприятностей с помощью еды

Первое правило, которое должен запомнить любой пьющий человек – это то, что водку и другое спиртное категорически нельзя употреблять на пустой желудок. Из незащищенного желудка этанол быстро всасывается в кровь, вызывая все симптомы интоксикации.

Если пьющие люди активно употребляют непосредственно перед употреблением спиртного что-то жирное, они снижают концентрацию токсина, сразу поступающего в кровь. Объясняется это тем, что желудочные стенки обволакиваются слоем жира, который не позволяет этанолу попадать в сосудистое русло.

Следующие продукты помогут не заболеть на следующий день и спокойно пить водку или другой алкоголь:

  • бутерброд со сливочным маслом;
  • суп наваристого приготовления;
  • хорошая порция, например, гречневой каши с приличным куском масла.

Важно не только выбрать еду, которую можно употребить перед обращением к «зеленому змию», чтобы не страдать утром от похмелья. Необходимо также решить, чем закусывать спиртное, так как закуска – важный элемент сохранения здоровья.

Важно! Если люди не только пьют, но и правильно выбирают, чем закусить выпивку, похмельное утро с гораздо большей вероятностью обойдет их стороной.

Водку, например, не рекомендуется закусывать сладостями или очень жирной пищей. Предпочтение лучше отдать овощам, фруктам, салатам или нежирным сортам рыбы или мяса. Если в ходе выпивания оградить организм от жирной пищи не получилось, можно использовать препараты ферментов, чтобы улучшить процессы пищеварения.

Что из лекарств поможет

Как не болеть с похмелья могут подсказать лекарственные препараты. Многие врачи рекомендуют перед сном сразу после пьянки принять активированный уголь или любой другой сорбент, способный связывать и выводить токсины из организма, не давая им оказаться в кровеносной системе.

Интересно! Выпейте уголь и непосредственно перед застольем. Этот нехитрый прием поможет снизить интенсивность интоксикации и облегчит утреннее плохое самочувствие.

Чтобы утро с похмелья было радостным, можно также использовать янтарную кислоту. Этот препарат легко купить в любой аптеке, а стоит он совсем недорого.

Что делать с янтарной кислотой, чтобы правильно предотвратить плохое самочувствие после пьянки? Рекомендуется выпить первую таблетку препарата перед застольем за час минимум.

Если человек принимает таблетку раньше или позже, она может оказаться не столь эффективной, так как янтарной кислоте нужно время, чтобы начать свое действие.

Вот несколько полезных советов, которые дает интернет в отношении того, что делать, чтобы снизить симптомы похмелья:

  • Чем больше человек выпьет простой воды в ходе застолья, тем меньше будут выражены симптомы интоксикации.
  • Если на столе будут газированные напитки, от них лучше отказаться, так как они только усиливают процесс всасывания алкоголя в кровеносное русло.
  • Чтобы с похмелья не было проблем со здоровьем, можно выпить витамин B6 перед застольем. Для редких праздников оптимальной будет доза в 200 мг вещества, а стандартной является дозировка в 5 мг.
  • За несколько часов до основного застолья можно принять первые 50 г алкоголя, чтобы организм подготовился к предстоящей нагрузке.

Народные средства от похмелья в помощь

Если человек вдруг говорит «Я часто болею с похмелья», ему могут помочь разнообразные народные методы. Есть много способов борьбы с неприятным симптомом, чтобы утром чувствовать себя хорошо. К ним относят:

  • молоко – отличное средство, помогающее бороться с интоксикацией на всех этапах (его рекомендуется пить перед застольем, перед засыпанием после застолья, а иногда и в ходе самого празднества, чтобы снизить негативное воздействие на печень и начать раннюю очистку организма);
  • если застало похмелье утро лучше начать с ягод малины, в которых много антиоксидантов, помогающих организму восстановиться;
  • в дни плохого самочувствия из-за выпитого накануне алкоголя рекомендуется пить имбирный или мятный отвары (эти отвары помогут справиться с тошнотой и насытят организм полезными веществами).

Важно! Большое количество фруктов и овощей в рационе также значительно облегчит состояние человека. Это связано с тем, что с алкоголем теряется много витаминов, а фрукты и овощи способны помочь восстановить их уровень.

Как правильно выбрать спиртное

Что выпить из алкоголя, чтобы избежать неприятного синдрома в утреннее время после застолья? Какой алкоголь лучше всего подойдет?

На первых местах по своей безвредности находятся качественные водка и пиво. Водка – продукт, проходящий по стандартам многоступенчатую очистку, что позволяет снизить токсичность вредных веществ, остающихся в ее составе. Пиво, в свою очередь, хоть и содержит вредные пуриновые кислоты, но обычно в его составе не так много этанола, что также значительно снижает его вредность.

Чтобы защититься от похмелья что еще можно пить из алкоголя? Подойдут белые и красные вина высокого качества. Эти напитки изготавливаются из натуральных продуктов, что позволяет уменьшить количество вредных веществ в их составе.

Похмелье – состояние, с которым может столкнуться совершенно любой человек, который пьет по праздникам или на регулярной основе. При этом не все знают, как правильно бороться с этим синдромом и как его можно избежать. Если правильно помочь самому себе и подготовиться к грядущему застолью, можно значительно снизить токсические эффекты спиртных напитков и защититься от похмелья.

(Visited 1 838 times, 1 visits today)

Источник: https://alcogolizmed.ru/teoriya/kak-ne-bolet-s-poxmelya.html

Похмелья — Как пить чтобы не было похмелья практические советы

Что сделать утром чтобы не болеть с похмелья

Все кто хоть раз в жизни испытывал на себе похмелье, перед каждым приемом алкоголя задается вопросом как же избежать этого ужасного состояния. Мы выбрали для вас лучшие методы и средства, которые помогут вам проснуться в хорошем самочувствии утром после веселой ночи в компании с алкоголем.

Как можно пить и сильно не пьянеть и не чувствовать похмелья на следующий день?

Мы вовсе не одобряем употребление алкоголя, но если вы еще не на пути к трезвой жизни и вам необходимо провести время в компании с друзьями, которые выпивают и вы будете выпивать вместе с ними, то мы поможем вам не упасть лицом в грязь, вообщем не опозориться выпивая много спиртного и сделать так, чтобы пить и на следующий день не болеть похмельем. А точнее подскажем вам как не пьянеть и не нести на себе последствия вчерашних гуляний утром с похмелья. И не жалеть о выпитом.

Похмелье вызывает не спиртное, а ацетальдегид, который появляется от переработанного алкоголя в печени. Это вещество приводит к высокому внутричерепному давлению и обезвоживанию клеток. Именно от этого утром появляется ужасная головная боль, которая не дает вам ничего делать.

Сам же алкоголь очень сильно раздражает стенки желудка и прочие органы, поэтому и появляется на утро тошнота и рвота от приема пищи.

Существуют рецепты, описанные в статье, которые помогут вам узнать что нужно делать чтобы избежать этих симптомов.

Первый и самый действенный способ-это вообще отказаться от употребления алкоголя. Но, к сожалению не всегда это получается сделать.

Что съесть, чтобы после алкоголя не было похмелья

Не пейте на голодный желудок. Алкогольочень скоро попадает в кровь. Перекусите чем ни будь жирным, чтобы обволочь стенки желудка. Еще поможет продукты содержащие протеины, то есть молоко, кефир, творог или же мучное.

Съешьте хоть хлеб смазанный маслом, ну а в лучшем случае это будет конечно наваристый суп или каша (гречневая, овсяная, рисовая) так же с кусочком масла.

А вот к примеру в Греции, Японии и Китае перед застольем выпивают сырое яйцо. Еще поможет зеленый чай с кусочком лимона или крепкий кофе минут за двадцать до первой рюмки спиртного.

Так же рекомендуем не пить и не запивать газированными напитками, это только усилит действие спиртного. В газировках содержится кислород, который ускорит попадание алкоголя в кровь. Старайтесь пить много обычной воды во время употребления алкоголя, это разбавит образовавшиеся токсины и уменьшит вред алкоголя. Постоянно чередуйте воду со спиртным.

Перед сном выпейте много воды, зелёного чая или молока. Но, если у вас есть проблемы с сердцем или почками, то много жидкости противопоказано.

Какие лекарства можно выпить, чтобы после употребления спиртного не было похмелья на утро

Можно помочь себе лекарственными препаратами. Например, активированный уголь.

Его необходимо выпить минут за двадцать-тридцать перед употреблением алкоголя, на каждые десять килограмм вашего веса правильно пить по одной таблетке, после принимать по таблетке каждые два часа.

Уголь является хорошим абсорбентом, то есть имеет замечательное свойство притягивать к себе вредные вещества, связывая их, это касается и алкоголя.

Таким образом, алкоголь не успеет всосаться в кровь и привести к отравлению, а значит, и пьянеть будете меньше, и похмелья утром не будет. Советуем еще и после застолья на ночь выпить таблетку угля, чтобы наверняка предотвратить похмелье.

Так же можно выпить янтарную кислоту за такое же время перед выпивкой, она поможет скорей переработать и вывести алкоголь с организма, так как ускоряет протекание метаболических действий, ускоряя распад алкоголя. Янтарная кислота продается в любой аптеке буквально за копейки. И, кстати, она присутствует практически во всех средствах от похмелья.

Используйте это средство правильно перед выпиванием спиртного, выпейте несколько таблеток за час до застолья, потому что действие ее начнется через сорок минут и продлится в течение нескольких часов.

Для того чтобы после снять похмелья нужно пить по одной таблетке в час, не больше шести штук, препарат раздражает стенки желудка, из-за чего его нельзя употреблять людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Из более новых средств это эетеросгель, который является замечательным абсорбентом нового поколения. Препарат относящийся к энтеросорбентам. Содержит метилкремниевую кислоту, которая при контакте с ворсинами желудка вбирает в себя все вредные вещества.

Так же энтеросгель имеет свойство обволакивать пищевод и желудок, мешая алкоголю всасываться в организм. Советуют принимать его с большим количеством воды.

Как пить и после избежать похмелья на следующий день с помощью народных средств

  • Молоко. Перед употреблением спиртного выпейте молока, оно обволакивает желудок, мешая алкоголю всасываться в организм. Выпейте перед сном молока. Это нужно делать для того, чтобы вывести токсины. Кстати, молоко так же рекомендуют пить когда нужно снять похмелье.
  • Ешьте по больше фруктов и овощей. В них содержатся витамины. После алкоголя организм теряет много полезных веществ, в частности и витамин, поэтому необходимо пополнять баланс витаминов в организме.
  • Можно перед застольем выпить кефир на половину разбавленный минеральной водой.
  • Перед сном выпейте стакан рассола.
  • Имбирный отвар помогает справиться с тошнотой.
  • После застолья поешьте ягоды малины.
  • Можно выпить отвар с мяты.
  • Смажьте края рюмки растительным маслом, вбейте туда желток и добавьте немного водки. Посыпьте красным или черным перцем. Нужно выпить залпом.

Что делать чтобы не опьянеть еще сильнее

  • Нужно выпить стакан зеленого крепкого чая с лимоном.
  • Не курить сигареты.
  • Необходимо умыться холодной водой, так же подержите руки под холодной водой некоторое время.
  • Подышите свежим воздухом. Выйдите на улицу, балкон или же хотя бы откройте окно. Побудьте на свежем воздухе минут тридцать и вам станет легче.
  • Пейте по больше воды.
  • Еще поможет активированный уголь или янтарная кислота.

Выбираем алкоголь чтобы не было похмелья на утро

Существует огромное разнообразие алкогольных напитков. Каждый действует по разному на организм. Мы поможем вам выбрать тот напиток, от которого не будет похмелья на следующий день. Вы узнаете что лучше, выпить водки или пива.

Водка

На первом месте водка. Качественная водка считается натуральным продуктом, в составе которой нет ароматизаторов и красителей. И она проходит многоступенчатую очистку.

Великобританская ассоциация врачей советует лучше пить водку чем любые крашенные напитки. Так же в этом напитке нет углеводов и сахара, что дает ему называться самым низкокалорийным алкогольным напитком.

Для того чтобы от водки не было похмелья, необходимо оставить ее в морозилке на несколько дней. Тогда вода находившаяся в напитке превратится в лед, а когда вы ее достанете и начнете пить, лед будет таить и превратиться в биологически активный продукт, что уже не так плохо.

Еще может добавить в водку веточку винограда на дней семь, тогда в водке появятся полезные ферменты и витамины, что может предотвратить похмелье.

Пиво

Пиво находится на втором месте после водки. Так как там, в составе есть пурины, которые увеличивают количество мочевой кислоты. От которой отлаживается много солей, а это как вы знаете вредно. И может привести к ожирению, ухудшению сердечно-сосудистой системы и раку прямой кишки. Плюс пива в том, что там маленький процент алкоголя и в бутылке пива находится суточная норма витамина В.

Белое вино

Это натуральный продукт который делается из винограда. Но по окончанию его брожения, во время хранения, белое вино накапливает сульфиты. Из-за которых и появляется не только ужасное похмелье, но и могут быть аллергические реакции.

Красное вино

Говорят красное вино полезно, но только в малых количествах, так как от него может быть сильное похмелье. А все дело в том, что готовят его из двух видов спирта, из этилового и метилового. Наша печень перерабатывает их по очереди. И пока перерабатывается один спирт, второй находится в нашем организме и естественно из-за этого на утро мы чувствует сильнейшее похмелье.

Надеюсь, что после этой статьи вы теперь знаете что делать, чтобы избежать похмелья и что делать, чтобы сильно не пьянеть. Но главное знайте, алкоголь всегда вредит здоровью, не зависимо есть ли у вас после него похмелье или нет.

Источник: https://pohmelya.ru/kak-pit-pravilno/sovety-ot-pokhmelya-sposoby-predotvrashcheniya

Что сделать утром чтобы не болеть с похмелья – От алкоголизма

Что сделать утром чтобы не болеть с похмелья

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если человек систематически злоупотребляет спиртными напитками, то должен знать, как выйти из состояния похмелья.

Когда очень плохо и сильно тошнит, желательно спровоцировать искусственную рвоту, а после принять медицинские препараты – сорбенты.

Это классический метод, если перепил, но по рекомендации специалиста можно использовать другие официальные и альтернативные методы лечения алкогольной интоксикации.

Помощь официальной медицины

После алкоголя не исключено отравление организма, особенно если человек много выпил. Ситуация распространенная, а решается успешно консервативными методами, достаточно принять спасительную пилюлю.

При устранении остатков этанола из организма, требуется дополнительно принять сорбенты, восстанавливающие и вяжущие препараты. Это те препараты, которые очищают кишечник от токсинов, нормализуют его флору и привычную функциональность.

Когда много выпил, рекомендуется обратить особое внимание на такие проверенные временем медикаменты:

  1. «Активированный уголь» или любой другой сорбент собирают токсические вещества, способствуют их быстрому выведению из организма. Принять препарат согласно инструкции.
  2. «Регидрон» или другой противорвотный препарат восстанавливают водно-солевой баланс организма, пополняют органический ресурс. Принять по показаниям специалиста, не завышать дозу.
  3. «Энтеросгель» обладает вяжущими свойствами, обволакивает стенки желудка и мягко выводит яды, продукты интоксикации. Прежде чем принять препарат, рекомендуется изучить отзывы пациентов и врачей.
  4. «Смекта» после алкоголя убирает проблемы с пищеварением, налаживает работу кишечника, возвращает чувство легкости. Выпускается в форме порошка, можно принять в домашних условиях.
  5. «Антиполицай», «Монике», «Алька-Прим», «Алька-Зетцер» — это те препараты, которые необходимо принять, если перепил. Человек гораздо быстрее избавиться от похмельного синдрома, а остатки алкоголя в кратчайшие сроки будут устранены из организма. Об этих медицинских препаратах знают все, и после пьянки их желательно взять себе на заметку.

Эффективной будет помощь в домашних условиях в том случае, если своевременно лечить алкогольное отравление. Если очень плохо, при использовании таких методов домашнего самолечения требуется обратиться к специалисту, чтобы устранить капельным путем алкоголь из крови.

Помощь альтернативной медицины

Когда человек после пьянки не доверяет таблеткам, но чувствует, что очень много выпил и тошнит, самое время прибегнуть к методам народного лечения.

Это не менее эффективные средства, которые выводят алкоголь, при этом не нарушают общее состояние здоровья. Если решено придерживаться элементарных правил альтернативной медицины, ниже представлены проверенные временем рецепты.

Они отличаются высокой эффективностью при отсутствии аллергических реакций на действующие вещества. Принять по показаниям:

  1. Если человек перепил, ему рекомендуется принять нашатырный спирт, но не все знают об этом проверенном методе. Когда головная боль просто не дает покоя, самое время делать такую настойку: влить в стакан воды пару столовых ложек нашатыря, перемешать, закрыть нос и выпить залпом. Признаки употребления алкоголя исчезают практически мгновенно, а пациенту возвращается рассудок. Принять повторно препарат уже не рекомендуется.
  2. После пьянки есть другой способ исцеления – рекомендуется развести в стакане сырое куриное яйцо, добавить в него столовую ложку уксуса, посолить и поперчить. Когда перепил, принять лекарство залпом и не заедать. Действие при похмелье практически мгновенное.
  3. Взять в равных пропорциях пиво и томатный сок, добавить на глаз мускатный орех. Перемешать, принять залпом, занять горизонтальное положение и ждать улучшений. Если очень много пил, лучше через пару часов приготовить и принять вторую порцию состава.
  4. Шиповник, пустырник и зверобой соединить в равных пропорциях, заварить классическим методом, добавить чайную ложку меда. Принять утром в качестве чая, а заметное облегчение после алкоголя человек почувствует уже через 20 минут.
  5. Когда совсем плохо, лучше делать отвар из горькой полыни и чабреца в соотношении 4 к 1. Принимать состав по чайной ложке трижды в сутки желательно после приема пищи. Человек сразу заметит облегчение, а общее самочувствие очень скоро нормализуется.

Это проверенные временем средства против алкоголя, которые легко приготовить в домашних условиях. Использовать их рекомендуется, когда совсем плохо, а улучшение наступает уже после первой дозы. Если человек не чувствует облегчения, требуется в срочном порядке обратиться за квалифицированной помощью или вызвать скорую помощь, иначе от принятой дозы алкоголя можно скоропостижно скончаться.

Действия при борьбе с алкоголизмом

Что делать, когда синдром похмелья застал не в совсем комфортной обстановке, когда нет возможности принять таблетку или приготовить очередной целебный состав. В таком случае человек может использовать проверенные временем средства, которые не требуют предварительной подготовки и дополнительных навыков. Ниже представлены самые эффективные на практике методы против алкоголя. Это:

  1. Чай с лимоном и смородиновый фреш богаты витамином С, поэтому эффективно помогают избавиться от алкоголя в крови. Принять такие напитки можно, если отсутствует аллергическая реакция на аскорбиновую кислоту. Разрешается выпить такой тонизирующий напиток сразу же после спиртного, либо на следующее утро.
  2. Куриный бульон при полном отсутствии аппетита тоже спасает от действия алкоголя, поэтому с утра предстоит заставить себя поесть через силу.
  3. Когда плохо, человек должен принять контрастный душ. Делать такие водные процедуры разрешается на протяжении всего дня до полного исчезновения тревожной симптоматики. Дополнительно употреблять большое количество жидкости, использовать другие методы.
  4. Когда тошнит, желательно провоцировать искусственную рвоту, а затем принять препарат для восстановления водно-солевого баланса. После очищения кишечника от алкоголя общее состояние нормализуется, а человек почувствует легкость, расслабленность.
  5. Если после пьянки приложить компресс к голове, наступит долгожданное облегчение. Его придется постоянно менять, чтобы ощущать чувство холода в области головы.

Если делать на практике предложенные процедуры, синдром похмелья и вовсе отойдет на второй план. Чтобы ускорить желаемый результат, рекомендуется сочетать сразу несколько методик, после чего человек сможет вновь вернуться к своей повседневной жизни.

Общие рекомендации от специалиста

  • Когда  после выпивки болит голова, не стоит терпеть. Физические нагрузки в качестве утренней зарядки могут только навредить, поскольку на сосуды итак приходится повышенное напряжение. В таком случае желательно расслабиться, а для этих целей разрешается принять теплую ванну с использованием ароматических масел.
  • Можно делать самомассаж головы, тогда общее состояние также быстро нормализуется, но в данном случае требуется понимать, что за какие зоны отвечает. В противном случае положительной динамики, увы, не предвидится.
  • Принимать обезболивающие и жаропонижающие средства можно только после предварительного замера пульса и артериального давления, иначе такие, казалось бы, безобидные лекарства могут только навредить.
  • Когда пациент осознает, что выпил лишнего, а общее состояние не нормализуется, требуется немедленно вызвать карету скорой помощи. Медики смогут прокапать больного, освободив системный кровоток от остатков алкоголя. Если не снизить концентрацию этанола в крови, клинический больной может скоропостижно скончаться.
  • При прощупывании жилки на висках речь идет уже о нарушенном артериальном давлении, которое в срочном порядке требуется стабилизировать. Для этого лучше всего принять медикамент по рекомендации врача. Самолечением в такой ситуации заниматься не надо, так как это может только усугубить состояние.

Все вышеуказанные методы прекрасно работают, если пациент отчетливо понимает, что он делает.

Сегодня ассортимент препаратов против алкоголизма огромный, поэтому сразу не определиться, какое средство является самым эффективным. Метод проб и ошибок тоже не актуальный, поэтому важна дополнительная консультация специалиста. Какое средство будет назначено, то и использовать, но никак не экспериментировать с собственным здоровьем.

Такое понятие, как спиртное, должно присутствовать в жизни человека в строго ограниченных порциях. Тогда и проблем с передозировкой этанолом по жизни никогда не возникнет.

Нарушив это правило, человек прочувствует все прелести похмельного синдрома, а если алкоголь в жизни человека присутствует постоянно, в виде запоев, то соответственно, организм регулярно получает порцию смертельного яда.

Медицинские препараты начнут действовать медленно, а многие и вовсе будут неэффективны.

Чтобы не доводить организм до критического состояния, необходимо хорошо кушать во время пьянки, закусывать. Желательно, чтобы это была жирная пища, которая препятствует расщеплению этанола. Но употреблять фруктовые соки и виноград категорически запрещается, иначе общее состояние можно только усугубить.

«Перепил» – это значит «отравился», то есть повышается нагрузка на печень. При передозировке этанолом первым делом необходимо принять медицинский препарат «Карсил», который заметно разгружает пораженный орган.  При отказе от приема любых медикаментов помогут растительные препараты и народные рецепты, качественно очищающие печень.

Остается только добавить, что важно контролировать суточные дозы спиртного, иначе проблемы со здоровьем нагрянут одна за другой. Если избежать шумного застолья не удается, перед началом пира рекомендуется выпить пару таблеток «Аспирина» либо съесть дольку лимона без сахара. Как показывает практика, такие действия помогают избежать утренних приступов мигрени и других симптомов похмелья.

Источник: http://ot-alkogolizma.ru/pohmele/chto-sdelat-utrom-chtoby-ne-bolet-s-pohmelya/

Способы, как не болеть с похмелья после водки. Что необходимо сделать, чтобы не болеть утром с похмелья

Что сделать утром чтобы не болеть с похмелья

Спиртное, приносящее приятный отдых, порой может обернуться тяжким похмельем, выматывающим человека. Похмельный синдром даже может привести к шоковому состоянию, если смешать алкоголь с лекарством. Почему так реагирует организм и отчего похмелье приходит не всегда?

Уметь пить без последствий – это настоящая наука, хитрости которой подвластны не всем. Чтобы не было похмелья на следующий день, тем, кто еще не входит в число искусных знатоков алкоголя, следует узнать некоторые хитрые нюансы. Искусство пития позволит встречать утро даже после обильной вечеринки бодрым, без следов мигрени и слабости.

Есть хорошие способы не мучиться от похмельного синдрома, просто не допуская его развития

Чтобы понять, как не болеть с похмелья утром, следует начать заранее готовиться к принятию алкоголя. Но здесь встает первый нюанс – подготовить свой организм к употреблению алкоголя можно только если заранее знать о предстоящих планах. Вообще, все застолья подразделяются на две категории:

  1. Внезапные, которые возникают стихийно. В данном случае подготовиться к ним заранее не представляется возможным. Остается только включать свою силу воли, держать рамки, ну а самое простое – под каким-нибудь предлогом отказаться от алкогольного «заседания».
  2. Запланированные. А вот в этом случае при условии грамотной подготовки, можно и избежать симптомов будущего похмелья. Ведь времени, чтобы подготовить организм к спиртному веселью будет предостаточно.

Конечно, если стоит цель основательно расслабиться и снять накопившуюся усталость, можно оттянуться на «все сто» и не думать о предстоящих последствиях. Тем более, если в последующие дни никуда не нужно будет идти и времени привести себя в порядок будет предостаточно.

Суть похмельного синдрома

Когда на следующее утро предстоит прибыть на службу, где будут ждать важные, ответственные дела, встречи и переговоры, похмелье становится нежелательным гостем.

Итак, что сделать, чтобы не болеть с похмелья, знатоки советуют вооружиться следующими рекомендациями:

Подготовить печень

Этот орган первым вступает на борьбу с атаковавшим организм этанолом. Чтобы «взбодрить» печень, нужно заранее, до начала застолья, принять немного спиртного (50-100 мл). Это подтолкнет печень к активной выработке специальных ферментов, которые работают над расщеплением этанола.

Принимать «тренировочную» дозу необходимо за 1,5-2 часа до планируемого застолья. Но лишь в небольшом количестве, иначе вы рискуете явиться на встречу уже в изрядном подпитии. Вместо спиртного можно использовать настойку элеутерококка (ее достаточно принять в объеме 15-20 мл). Это средство обладает такими же способностями.

Подготовить желудок

Перед праздником следует основательно подкрепиться. Помните, что быстрому чувству опьянения и тяжелому похмелью всегда предшествует голодный организм и принятое натощак спиртное. Для перекуса лучше использовать жирную и тяжелую пищу. Масло, входящее в состав такой еды, создаст в желудке некое подобие защитной пленочки, которая не позволит быстро всосаться в кровь метаболитам спиртного.

Вооружиться препаратами

Прежде всего, необходим активированный уголь (можно использовать как белый, так и черный). Его следует принять из расчета одна таблеточка на каждые 10 кг массы тела. Также угольные пилюли можно употребить и в процессе веселья (достаточно 2-3 штуки в перерыве между очередными тостами).

Активированный уголь помогает предотвратить развитие похмельного синдрома

С собой обязательно возьмите средства, созданные для предупреждения похмелья. Например:

  • ДринкOFF;
  • Алко-буфер;
  • Медихронал;
  • Алка-Зельтцер.

Эти средства следует употребить заранее, еще до начала застолья. В случае. Если вы спохватились поздновато и времени на использование предупреждающих средств уже нет, поможет Антипохмелин. Кстати, его можно употреблять одновременно со спиртным.

При использовании Антипохмелина, следует быть осторожным в употреблении алкоголя. Этот препарат тормозит опьянение, что может создать у человека ложное ощущение трезвости. Негативным итогом становится переизбыток спиртного и последующие за этим неприятности в виде жесткого похмелья.

Вспомогательная таблица

Чтобы проще было понять, что следует предпринять и как пить без похмелья, все важные советы мы объединили в одну табличку. Она поможет сориентироваться по времени конкретным действиям.

Время до застольяЧто делаемКак делаем

Источник: https://nefertiti26.ru/sposoby-kak-ne-bolet-s-pohmelya-posle-vodki-chto-neobhodimo-sdelat-chtoby-ne/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.