Чем лучше опохмеляться

Содержание

Как похмеляться правильно и быстро

Чем лучше опохмеляться

Наверняка каждому после веселой и бурно проведенной вечеринки знакомо ощущение похмелья. Спровоцировать утреннюю головную боль, тошноту, тремор, слабость и упадок сил может даже качественное спиртное. И порой некоторым людям стоит выпить даже маленькую дозу алкоголя, чтобы проснуться с похмельным синдромом.

Похмелье – симптоматический комплекс, возникающий из-за идущих в организме процессов расщепления этилового спирта. Конечным его продуктом является ацетальдегид. Именно он и является главным виновником недомогания. Знать, как правильно похмеляться следует всем, так как умение снять мучительный синдром базируется на главном условии «Не навреди».

Чтобы эффективно снять похмельный синдром, можно воспользоваться массой способов

Вкратце о похмелье

Тяжесть данного состояния зависит не только от количества употребленного спиртного. Большую роль играет и возраст/вес человека, его индивидуальные метаболические способности. Само похмельное состояние для личности не представляет опасности, оно лишь проходит с очень неприятными симптомами.

Снятие синдрома похмелья сводится к купированию и облегчению всех мучительных последствий, которые данное состояние вызывает.

Чтобы быстро опохмелиться, нужно просто ускорить процесс распада продуктов этанола и быстрее освободить от них организм. Многие люди, думая, чем лучше похмеляться, вспоминают о пиве или ином спиртном. И совершают крупную ошибку. Привычка снимать неприятную симптоматику алкоголем происходит по причине незнания разницы между похмельного и абстинентного синдрома.

В чем отличие похмелья от абстиненции

К сожалению, в нашей стране очень высок уровень алкоголизма. Среднестатистическому обывателю приходится порой сталкиваться с лицами, страдающими от алкогольной зависимости. Они, страдая от абстиненции, и купируют свои утренние мучения спиртным.

Не следует путать похмельный синдром от абстиненции

Так в чем разница? Ответить на этот вопрос можно следующим образом, подробно рассмотрев оба явления:

  1. Абстинентный синдром. Симптомы, которые провоцирует организм ввиду отсутствия у него привычного для жизнедеятельности этанола.
  2. Похмелье. Такое состояние следует относить к отравлению внутренних органов недоокисленными продуктами распада этилового спирта. Данная патология снимается теми же препаратами, какие используют при восстановлении организма после обычного пищевого отравления.

Абстиненция и похмелье после пива

Пиво, несмотря на свой слабоалкогольный состав, также вызывает мучительные похмельные симптомы. Данная реакция происходит с организмом по причине пивной зависимости.

Пивной алкоголизм – тяжелое заболевание, виновником которого становится длительное и усердное потребление пива. Данная патология гораздо опаснее и разрушительнее, чем алкоголизм винный либо водочный.

При пивной зависимости абстиненция возникает у человека по причине отсутствия в организме отдельных химических составляющих хмеля (чаще это аналоги бензодиазепинов) Данные соединения оказывают на человека седативный эффект.

Почему при абстиненции помогает спиртное

Когда организм, зависимый от этилового спирта, не получает его в нужном количестве, он отправляет сигнал человеческому мозгу об отсутствии привычного допинга. У зависимого возникает непреодолимое желание выпить. И он отправляется на поиски спиртосодержащей продукции, чтобы прийти в норму.

Что такое похмельный синдром

При употреблении этанола гибнет часть мозговых клеточек, что приводит к усилению продуцирования эндогенных опиатов (эндорфины и энкефалины).

Именно они отвечают за ощущение счастья и хорошего расположения духа.

Когда человеческий организм функционирует в нормальном (обычном режиме), данные гормоны производятся лишь при поощрении грамотного биологического поведения и для купирования болевых импульсов.

При длительном употреблении спиртного избыточное продуцирование эндогенных опиатов становится одним из факторов, приводящих человека к алкоголизму. Поэтому пиво с похмелья либо любое иное спиртное может принести облегчение лишь при абстиненции, но не при состоянии обычного похмельного синдрома.

Почему при похмелье не стоит принимать алкоголь

Если при похмельном синдроме употребить алкоголь, неприятная симптоматика не уйдет, а лишь прибавит к похмелью еще и опьянение. Чтобы достичь желаемого эффекта и облегчить состояние, страдающему похмельем придется употребить слишком большое количество алкоголя – а эта затея совершенно бесполезна при борьбе с похмельем. Почему?

  1. Из-за предыдущего опьянения в организме и так уже скопилось значительное количество ядовитых токсинов. Добавленная к ним новая доза этанола не способна замаскировать происходящие неприятные симптомы, а лишь продлит их.
  2. Ударная доза спирта, намного увеличивая концентрацию токсинов, повышает и губительное воздействие их на печень. В данном случае функционирование печеночного органа нарушается уже на клеточном уровне.
  3. Если похмельем мучается редко и малопьющий человек, спиртное в несколько раз утяжелит наблюдающиеся неприятные симптомы.

Если страдающий от алкоголизма поутру стремится найти очередную дозу спиртного, чтобы купировать плохое самочувствие, то обычному человеку в данном случае алкоголь не поможет. Ведь у таких людей при похмелье даже при одном упоминании о спиртном, возникает рвотный рефлекс.

Клин клином?

Но многие непьющие люди при похмелье все же тянутся за спиртным, оперируя это тем, что в некотором роде алкоголь приносит удовлетворение. В данном случае можно лишь посоветовать им не принимать слишком много алкоголя, чтобы не ухудшить состояние. И использовать спиртное не в чистом виде. На его основе желательно приготовить некоторые целительные коктейли:

Желтковый. В стакан налить светлое пиво и томатный сок (по 100 мл каждого). Поверх напитка уложить сырой желток яйца. Перемешивать ингредиенты не стоит, следует залпом выпить напиток.

Бульонный. В емкость поместить ледовые кубики и залить их чистой водкой на 1/4. Оставшийся объем заполнить свежеприготовленным говяжьим бульоном. Затем разбавить напиток соком лимона и щепоткой черного перца.

Масляной. Водку (20 мл) смешать с желтком и растительным маслом (25 мл). Полученную массу тщательно вымешать и сразу выпить.

Какие еще алкогольные коктейли помогают при похмелье

Некоторые ингредиенты выглядят совершенно не сочетаемыми со спиртным. Но для человека в похмельном состоянии данные рецепты являются очень эффективным методом купирования мучительной симптоматики.

Как правильно опохмелиться

Наиболее действенным способом является недопущение развития похмельного синдрома. Если предстоит бурная вечеринка, используйте все имеющиеся способы и советы по предотвращению утреннего похмелья. Что можно использовать:

Что приниматьКогда использоватьЧем помогает
пища, богатая на йод (любые морепродукты), фейхоаза 2—2,5 суток до застольяйодные продукты активируют работу щитовидной железы, за счет этого употребленное спиртное станет быстрее окисляться
Аспирин (0,5 г)за 24 часа до праздникаацетилсалициловая кислота, усиливая ферментную деятельность, блокирует появление похмелья
мягкое слабительное (Сенна либо сорбит)за 10—12 часов до вечеринкиочищение ЖКТ способствует ускорению переработки спиртного
витамин В6 (80—90 мг)за 5—6 часов до застольяповышает активность ферментов печени, которые являются основными переработчиками метаболитов спирта
желчегонное средство: сироп шиповника (50 мл), ЛИВ-52, желчегонный сбор, настой кукурузных рыльцевутром в день планируемого праздникаданные средства усиливают желчеотток и улучшают работу печени, защищая поджелудочную;организм станет более активно перерабатывать этиловый спирт, повысив свою переносимость к продуктам распада алкоголя
Энтеросгель либо активированный угольза 4—5 часов до вечеринкисорбенты активно будут впитывать спиртное и продукты его распада, это позволит за столом долго не пьянеть, а наутро не столкнуться с похмельем
слабоалкогольный коктейль, например: водка (60 мл) и тоник (150 мл)за 3—4 часа до застольяданный напиток активизирует ферменты печени и подготавливает их к принятию большей дозы алкоголя
Глутаргинза 2—3 часа до праздникапрепарат помогает в работе печени, ускоряя процессы распада этилового спирта
Янтарная кислотаза 1—1,5 часа до вечеринкисредство активизирует метаболические процессы и улучшает детоксикационную работу организма

Во время самого празднования не забывайте очень плотно кушать и много пить жидкости (кроме алкоголя). Особенно отдавайте предпочтение жирным и молочным продуктам. Такая пища защищает слизистую желудка от всасывания в организм этилового спирта.

При соблюдении всех рекомендаций наутро не возникнет даже вопроса, а нужно ли похмеляться. Вы проснетесь бодрым и замечательно отдохнувшим человеком.

Что делать при похмелье

Но, если все похмельный синдром нагрянул к вам, нужно знать, что предпринять для облегчения состояния, а от чего следует отказаться полностью. Что не следует делать, страдая от похмельного синдрома, дабы не усугублять состояние:

  1. Принимать жареную/жирную пищу. Такая еда увеличит нагрузку на печень, которая и без того работает из последних сил. Если у страдальца еще остались силы на завтрак, следует отдать предпочтение легкой пище.
  2. Пить покупной квас. Многие люди даже заранее покупают себе квас, чтобы наутро утолять им повышенную жажду. Этого делать не стоит – ведь в промышленном квасе много консервантов и химических составляющих. Данные ингредиенты еще больше усилят неприятную симптоматику.

Народные рецепты

Похмелье – старинный спутник человека. Существует масса способов, пришедших из народа, которые помогают эффективно опохмелиться. Итак, самые действенные рецепты:

  1. Употребление кисломолочной продукции. С самого утра лучше выпить немного воды, а затем, на протяжении всего дня принимать кефир, Айран, Тан, Майцони.
  2. Травяной чай. Великолепно утоляющий жажду и купирующий неприятные симптомы. Идеально подходят такие травы, как: одуванчик, ромашка, расторопша или розмарин. Для приготовления чая 25—30 г сухих трав следует запарить крутым кипятком (500 мл). Спустя полчаса снадобье можно пить каждые 20—30 минут по 100 мл.
  3. Рассол. Пожалуй, самое знаменитое известное средство. Огуречный либо капустный рассол не просто восполняет потерю жидкости, но и значительно улучшает общее состояние.

Лекарственные препараты

В аптеке можно заранее запастись множеством медикаментов, которые помогут избавиться и облегчить проявление похмельного синдрома. Помимо известных Антипохмелина, Зорекса, Алкоклина, Алка-Зельтцера, существуют более дешевые, но не менее эффективные препараты. Это:

  • янтарная кислота, по пилюле каждые 2—3 часа;
  • активированный уголь, помогающий выводу продуктов распада этанола;
  • настойка элеутерококка, мощный адаптоген тонизирующего воздействия, ее следует принимать не более 30 капель.

Приводя все рекомендованные советы в исполнение, не забывайте, что в домашних условиях можно справиться с легкой степенью похмельного синдрома. Но в тяжелых случаях следует обратиться за помощью медиков. Если неприятная симптоматика не купируется, а состояние лишь ухудшается, не медлите и вызывайте Скорую помощь.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/poxmele/chem-luchshe-pohmelyatsya.html

Опохмелка: способы правильно похмеляться без алкоголя, похмелье в домашних условиях

Чем лучше опохмеляться

Опохмелка — состояние, которое настолько распространено, что даже стало поводом для множества анекдотов. О том, как правильно похмеляться после запоя, в лучшем случае задумываются, только когда абстинентный синдром уже дал о себе знать, в худшем — при еще более сильном недомогании после вливания в себя очередной порции алкоголя, которая вроде бы должна была привести организм в порядок.

Похмельный синдром

Состояние после внушительной пьянки хотя бы раз, но все же было знакомо каждому. Оно возникает после обильных возлияний накануне и характеризуется следующими симптомами:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • нарушение пищеварения;
  • жажда;
  • тремор конечностей;
  • температура;
  • давление.

Говоря о душевном состоянии, то человек может испытывать чувство вины (даже если ничего не совершил).

Причины похмелья

Любая попойка приводит к изменениям в организме: нарушается водно-солевой баланс. Жидкость распределяется неправильно, и это провоцирует появление отеков и обезвоживания.

Этанол, содержащийся в спиртном, превращается в ацетальдегид, негативно влияющий на печень и самочувствие в целом. В частности, именно это вещество является причиной головной боли, повышенной восприимчивости к громким звукам и т. д.

Отрицательно воздействуют и сивушные масла с сахаром, которые также входят в состав.

Отравление вредными веществами нарушает обмен веществ в организме. Накопленные витамины расходуются в огромном количестве на борьбу с ядами, содержащимися в спиртном. На восстановление баланса требуется несколько суток.

Такой дефицит особенно остро ощущается на следующий день, это еще одна предпосылкой плохого самочувствия. Рвота объясняется тем, что вино, водка, настойки и т. д.

трансформируются в кислые продукты, что и стимулирует тошноту.

Всем известно устоявшиеся условие употребления крепких напитков — не смешивать. Оно полностью соответствует действительности, ведь при неправильном сочетании алкоголя недомогание значительно усиливается.

Все негативные последствия легко объясняются присутствием вредных веществ. Если у человека непереносимость спиртного, то пьянка может вообще стать причиной попадания на больничную койку, ведь отравление в таком случае носит более устрашающий характер.

Абстинентный синдром, в отличие от похмелья, носит постоянный характер, то есть человек регулярно употребляет алкоголь, чтобы «подлечиться», нанося своему организму непоправимый вред.

Речь идет о потребности на уровне химической зависимости, которая наблюдается у алкоголиков. Некоторые используют словосочетание «абстинентный синдром» в качестве синонима лексеме «похмелье».

Это вполне приемлемо, если рассматривать значение в широком смысле.

Способы борьбы с плохим самочувствием

Обычно рассуждения о том, стоит ли выпить с похмелья, приводят к неправильному выводу. Многие считают, что обойтись без пива в этом случае нельзя. На самом деле, дополнительное употребление спиртных напитков только усугубляет ситуацию.

Борьба с похмельем без алкоголя

Важно помнить, что наутро главная цель — прийти в себя, а не продолжить банкет. Именно поэтому рекомендуется отказаться даже от пива, сделав упор на другие, гораздо более эффективные методы.

Можно просто принять таблетку, от высокой температуры и головной боли. Стоит позаботиться о скорейшем выводе токсинов из организма. В этом поможет обычный аспирин или активированный уголь. Очень хорошо помогает промывание желудка, клизма.

Чтобы вредные вещества интенсивнее выводились, следует пить больше жидкости (например, сладкий чай). Примечательно, что народная рекомендация употреблять много рассола вполне оправдана, ведь он усиливает жажду, стимулируя потребность в воде.

Следует продумать и рацион, ведь правильное питание значит очень много в восстановлении организма. Нужно постараться включить в него:

  • холодец;
  • овощи/фрукты (особенно полезны абрикосы и бананы);
  • натуральные соки;
  • куриный бульон;
  • рыбные блюда;
  • бутерброды из черного хлеба и красной рыбы (многие считают этот вариант оптимальным).

Если есть возможность, можно сходить в баню или хотя бы принять контрастный душ. Это помогает очень быстро прийти в форму. Хорошо, если найдется время для прогулки. Свежий воздух необычайно полезен при похмелье.

При лечении в дома шних условиях, лучше не употреблять:

  • жирную и жареную пищу, так как она увеличивает нагрузку на печень;
  • напитки с консервантами. Многие считают, что промышленный квас прекрасно избавляет от похмелья, но это не так. Он только усиливает негативные последствия;
  • маринады, которые отрицательно сказываются на желудочно-кишечном тракте.

Воду употреблять не запрещено, но лучше заменить ее соками или другими полезными жидкостями. Дело в том, что при абстинентном синдроме она утоляет жажду гораздо хуже.

Решение проблемы у алкоголиков

Если человек пьет длительное время, многие методы теряют эффективность. Тут потребуются специальные лекарственные средства. Наиболее популярным признан активированный уголь, но есть и более современные препараты:

  • «Фильтрум-СТИ»;
  • «Энтеросгель»;
  • «Регидрон»;
  • «Гировит Форте»;
  • «Зорекс» и т. д.

Если рассматривать средства с точки зрения их финансовой доступности, одним из самых привлекательных решений является янтарная кислота. Она активизирует обменные процессы, способствуя скорейшему выводу токсинов из организма.

Алкоголь с похмелья

Если все-таки наутро после гулянки решено использовать спиртное, чтобы прийти в себя, стоит

знать некоторые нюансы. Если в качестве спиртного на опохмел выбрана водка, важно знать, что рекомендуемое количество напитка — не более 50 г. Также процедура должна быть однократной: лучше сразу употребить всю дозу, чем разбивать ее на несколько. Приняв алкоголь, нужно сразу лечь спать. Сон — отличное средство от многих болезней, в число которых входит и похмелье.

Есть и другие рецепты. Можно соединить 50 г водки и 100 г говяжьего бульона, добавив в эту смесь сок лимона. Не помешает и 3−4 кубика льда. Выпить нужно в один присест.

Те же 50 г можно употребить вместе с ложкой растительного масла и желтком.

Если решено опохмеляться с помощью пива, пригодится этот рецепт:

  • 100 мл светлого слабоалкогольного напитка;
  • 100 мл томатного сока;
  • яичный желток.

Смешать пиво и сок, сверху поместить желток и выпить залпом.

Опохмел должен быть однократным, а лучше вообще от него отказаться, так как превышение дозы приводит к ухудшению самочувствия. Кроме того, даже незначительное употребление вызывает привыкание.

Профилактика похмельного синдрома

Почему-то обычно принято бороться с последствиями, хотя абстинентный синдром можно предотвратить. Для этого всего лишь стоит следовать нехитрым рекомендациям:

  • за несколько часов выпить несколько ложек растительного масла. Оно создаст защитную пленку, препятствующую всасыванию алкоголя;
  • подкрепиться перед застольем. На голодный желудок пьянеют быстрее;
  • не смешивать напитки;
  • больше двигаться.

У тех, кто редко употребляет алкогольные напитки, похмельный синдром проявляется тяжелее. Лучший выход из ситуации — отказаться от крепких напитков или просто знать меру.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/posle-pyanki-sposoby-pravilno-pohmelitsya-v-domashnih-usloviyah.html

Нужно ли опохмеляться с утра? Как правильно опохмеляться

Чем лучше опохмеляться
100% научно. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Нужно ли опохмеляться. Инфографика. Рассмотреть крупнее

Нужно ли опохмеляться?

Нет. Если вы не алкоголик, вам не станет сильно легче от новой дозы алкоголя, но похмелье будет длиться дольше.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Станет ли легче?

В вопросе есть путаница. В народном сознании плохо различаются такие разные состояния, как похмельный и абстинентный синдромы. Вероятнее всего, это связано с широким распространением алкоголизма в России, когда алкоголики повседневно сосуществуют с бытовыми пьяницами. Абстинентный синдром сопровождается похмельным, но не наоборот.

Дело в том, что похмелье — это отравление недоокисленными продуктами распада алкогольных напитков (и лечится по тем же принципам, что и другие отравления), а абстиненция — реакция алкоголика на отсутствие в организме ставшего необходимым вещества, а именно — алкоголя. При так называемом «пивном» алкоголизме присутствует абстиненция также на некоторые химические компоненты хмеля — аналоги бензодиазепинов (веществ, оказывающих успокаивающее действие).

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Почему алкоголику хочется похмелиться

Спирт необходим алкоголику для синтеза достаточных количеств внутримозгового дофамина — вещества, обеспечивающего поддержание настроения, мотивации и физической и умственной работоспособности.

Кроме того, при приёме этанола как органического растворителя, растворяется часть мозговой ткани, что сопровождается выделением эндогенных опиатов (внутренних аналогов морфия, героина и тому подобного) класса энкефалинов.

В норме эндогенные опиаты предназначаются для борьбы с болью и для поощрения биологически выгодного поведения, и их повышенное выделение при выпивке является одним из важных психофизиологических факторов развития алкогольной зависимости.

Можно сказать, что приём алкоголя приводит к облегчению состояния при абстинентном синдроме, но слабо помогает при похмельном.

Говоря по-простому, выпивка при абстинентном синдроме у алкоголиков приводит к быстрому улучшению самочувствия, настроения и работоспособности, а при похмелье у обычных людей всё останется то же самое, но только ещё человек будет пьяным.

Подобие абстинентного синдрома может развиваться у лиц, не являющихся алкоголиками, при приёме алкоголя в больших количествах несколько дней подряд (например, свадьба, Новый год, юбилей и тому подобное).

Ощущаемая наутро немотивированная тревога связана со снижением содержания внутримозгового дофамина и действительно проходит при приёме алкоголя.

Однако такой способ улучшения самочувствия потенциально опасен, поскольку может перейти в запой.

Признаком перехода бытового пьянства в алкоголизм служит развитие абстинентного синдрома уже после однократного приёма алкоголя в любом количестве и последующее вхождение в запой.

Вместо спиртного алкоголику можно выпить разведённый в воде или в физрастворе глицерин: это средство не только снизит похмельное давление, но и создаст ощущение, что опохмелился. Подробные рекомендации врача-нарколога о том, как удержаться от новых доз алкоголя, читайте в статье про выход из запоя и смотрите на этой схеме:

Как выйти из запоя. Инфографика. Рассмотреть крупнее

Также есть мнение, что у здорового человека неминуемо должно быть отвращение ко всякой выпивке с утра: в нормальной ситуации работает рвотный рефлекс, и всякая мысль о выпивке должна вызывать мощное отвращение. Если такого нет, то это тоже считается признаком алкоголизма. Будьте осторожны.

Итак, новая доза алкоголя является кратковременным симптоматическим средством, за которым нужно заняться дезинтоксикацией (очисткой организма от остатков алкоголя и продуктов его распада).

В западных странах опохмелка считается столь же сомнительным средством и называется hair of the dog, это часть английской поговорки «Take a hair of the dog that bites you», что означает «Возьми клок волос собаки, которая тебя кусает», а по-нашему «Клин клином вышибают».

Чем лучше похмеляться

Итак, если вы всё же решили употребить спиртное с утра, то, во-первых, будьте умеренны. Во-вторых, у вас есть масса вариантов, помимо того, чтобы опохмеляться тем, что вы вчера пили.

Водка с похмелья

Водка по сравнению с другими видами алкоголя является чистым напитком, а значит, меньше нагружает печень. В этом смысле виски или коньяк менее предпочтительный вариант, нежели водка.

Пиво с утра

Врачи отмечают, что этот способ заслуживает некоторого внимания. Пиво содержит массу витаминов, в том числе витамины группы B (к сожалению, в современных пастеризованных сортах их слишком мало для оказания специфического действия, но в «живом» пиве они присутствуют).

Помимо отравления, с сильного похмелья люди немало страдают от отёка тканей, а пиво — хорошее мочегонное. Через почки в первую очередь фильтруется жидкость, находящаяся в кровеносном русле.

Сброс жидкости из кровеносного русла через почки приводит к быстрому его пополнению из межклеточных пространств, что устраняет отёк тканей, а значит, и уменьшает головную боль и снижает нагрузку на сердце и другие органы.

Содержащиеся в пиве транквилизаторы хмеля устраняют или уменьшают психическое беспокойство. Главное — не использовать при похмелье креплёных сортов пива — такие сорта будут срабатывать как крепкие алкогольные напитки, усилят общую интоксикацию и помогут только при выраженной абстиненции.

Нехватка жидкости при похмелье, кстати, является не абсолютной, а относительной. Это именно недостаток объёма циркулирующей крови, а в организме в целом при похмелье вода накапливается (посмотрите утром в зеркало, чтобы убедиться в этом). Поэтому при похмелье можно применять такие, казалось бы противоположные по действию средства, как жидкости и мочегонные.

Неплохим выбором при похмелье будет безалкогольное пиво. Как и алкогольное пиво, оно действует успокаивающе за счёт содержания хмеля, но в отличие от него, не отравляет организм новыми дозами спиртного.

Чем нельзя опохмеляться

Лучше не пить с утра дистилляты: виски, самогон, текилу, коньяк и прочие. Если в водке содержится только алкоголь и вода, то в напитках со сложным составом дополнительно содержится множество разнообразных примесей.

Именно они дают напиткам особый вкус и аромат, но они же дополнительно нагружают нашу печень, мешая ей успешно справиться с дозой алкоголя.

Вот почему они вряд ли поспособствуют вашей главной цели наутро: улучшить своё самочувствие.

Чем заменить опохмелку

Чем добавлять новую порцию вредных веществ в свой организм, лучше очищайте его от всего, что вы употребили вчера. Самый быстрый способ очистить организм — промыть желудок и кишечник. Можно просто принять сорбент: активированный уголь, смекту, энтеросгель или другие.

Кроме того, можно помочь своему организму, ускорив обмен веществ. Тогда алкоголь и его токсичные продукты распада быстрее переработаются до более безвредных веществ.

Есть целый список препаратов и продуктов, которые улучшают обменные процессы внутри нас: янтарная кислота, настойка элеутерококка, сок лимона, мёд, кисломолочные напитки.

Подробные рекомендации врача-токсиколога, как и в каких дозах принимать эти средства, а также о других способах поправить здоровье с утра читайте в статье про лечение похмелья в домашних условиях.

Чем закусывать похмельные 100 граммов

Правильная закуска тоже может ускорить переработку выпивки. Это овощи и сочные фрукты (особенно яблоки): они содержат пектин и растительные волокна. Отличный вариант — квашеная капуста: она содержит янтарную кислоту, которая ускоряет наш обмен веществ. Все тонкости вопроса, чем закусывать стоит, а чем нет, читайте в нашей большой статье о закуске.

Что пить с похмелья

Лучше с утра пить не спиртное, а просто воду в больших количествах, одновременно принимая мочегонные.

Удивительно, но этот простой способ поможет избавиться от большинства тяжёлых симптомов похмелья: снимет отёки и головную боль, улучшит общее самочувствие.

Обильное питьё помогает вывести вредные вещества из организма, а также наполнить кровеносное русло свежей жидкостью (из-за нехватки которой вас мучает сушняк).

Ещё быстрее действует щелочная минеральная вода: «Ессентуки» или «Боржоми». Если минералки под рукой нет, то перед отпаиванием водой выпейте стакан рассола: он восполнит дефицит солей-электролитов.

Лимонный сок и кисломолочные напитки (кефир, йогурт, тан, айран, кумыс) ускоряют обмен веществ и тем самым помогают скорее избавиться от похмелья. Зелёный чай и безалкогольное пиво — одновременно питьё и мочегонное, что, как мы уже писали выше, при утреннем недомогании самое то.

Как действовать при выходе из запоя

Выход из запоя сильно отличается от обычного похмелья. В начале статьи мы разбирали, чем отличается абстинентный синдром от похмельного. Так вот, на выходе из запоя начинается как раз абстинентный синдром, наподобие того, какой бывает у алкоголиков.

Поэтому выход из длительного запоя — исключение из правил, и тогда опохмелка действительно уместна. Даже врачи рекомендуют не бросать пить резко, а снижать дозу постепенно, в течение трёх дней. Это делается не только из сочувствия к пациенту, есть и более серьёзные причины: постепенное снижение дозы снижает риск белой горячки, судорог, гипертонического криза и других осложнений.

После запоя не бросайте пить резко, а снижайте дозу постепенно.

Статья обновлялась в последний раз: 05.06.2019

Не нашли то, что искали?

Автор-эксперт: Станислав Радченко

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Источник: https://pohmelje.ru/opohmelitsya/

Опохмелиться

Чем лучше опохмеляться

Похмелье – состояние неприятное, но знакомое многим. Оно беспокоит гуляк, как после вечеринки, так и из-за небольших доз элитного алкоголя. Это естественная реакция на основной компонент спиртного. Попадая в тело, алкоголь активно всасывается в кровь через слизистую рта, желудка и кишечника.

   ↑

Найди ответ

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации?
Введите в форму и нажмите Enter!

Откуда появляется похмелье

Алкоголь через кровь попадает в мозг, вызывая чувство опьянения из-за выделения в мозговых клетках гормона опиата, вызывающего эйфорию. Этиловый спирт – основной компонент алкогольных напитков, перерабатывается печенью.

В чистом виде этот токсин из тела не выводится, поэтому при помощи выделяемых ферментов происходит его распад до уксусной кислоты. Остатки спиртного перерабатываются клетками до воды и углекислого газа, быстро выводятся с мочой и потом.

Освобожденный от токсинов организм быстро восстанавливается.

Уксусная кислота появляется в организме на финальной стадии распада этанола. Изначально спирт перерабатывается в уксусный альдегид. Его токсичность значительно превышает отравляющие свойства самого этанола.

Уксусная кислота поражает организм, из-за чего человек чувствует слабость, общее недомогание, неприятный запах изо рта и другие неприятные симптомы. Состояние не несет для организма никакой угрозы, но причиняет сильный дискомфорт. Интенсивность неприятных ощущений зависит от индивидуальных особенностей.

Если молодому организму с крепкой печенью достаточно несколько часов для переработки спиртного, то в другом организме на процесс вывода токсинов может уйти до двух суток.

Похмелье пройдет только после полной переработки уксусного альдегида печенью. В подобных состояниях у многих возникает желание избавиться от неприятных ощущений. Борьба с похмельем направлена на устранение основных симптомов и на ускорение метаболических процессов, что позволяет организму быстрее избавиться от отравляющих компонентов спиртного напитка.

У многих желание похмеляться ассоциируется с употреблением пива или другого спиртного напитка. На самом деле употреблять спиртное при похмелье не рекомендуется. Многие путают это состояние с абстинентным синдромом, но оба этих состояния имеют много отличий.

   ↑

Тест для курильщиков

Похмельный синдром представляет собой естественную реакцию организма на спиртное. Токсическое вещество отравляет внутренние органы, а они стараются избавиться от него, как можно быстрее.

Абстиненция возникает у людей, страдающих от алкогольной зависимости. Такие лица чувствуют недомогание не из-за отравления этиловым спиртом, а из-за отсутствия очередной дозы спирта.

Именно такие люди и избавляются от утренних мучений спиртными напитками.

Такое состояние может проявляться:

  • Легкая абстиненция. Наступает после отказа от употребления алкоголя и длится от нескольких часов до 10 дней. В большинстве случаев достаточно двух суток для исчезновения неприятных ощущений. После употребления очередной дозы спиртного неприятные ощущения проходят.
  • Тяжелая абстиненция. Это состояние наступает не сразу после отказа от спиртного, а через 2 – 4 суток. Для него характерны слуховые и визуальные галлюцинации, которые называют белой горячкой.

В медицине подобное явление называют синдромом отмены. Оно наступает после того, как организм перестает получать очередную дозу наркотика. Термин применяется ко всем видам наркотической зависимости, включая алкоголизм.

В медицине под термином “похмельный синдром” подразумевается именно абстинентное состояние. Плохое самочувствие на утро у людей без алкогольной зависимости сравним с обычным пищевым отравлением.

В такой ситуации для борьбы с плохим самочувствием достаточно использовать препараты, употребляемые при стандартном пищевом отравлении.

Симптомы абстинентного синдрома очень разнообразны и схожи с похмельем. Для него характерны депрессивные состояния и тремор. В некоторых случаях возможны осложнения вплоть до эпилептических припадков.

Разобравшись в понятии абстиненции, можно выделить четкие различия между двумя состояниями:

  • Похмелье – естественная реакция организма на отравление продуктами распада этанола.
  • Абстинентный синдром – состояние, наступающее из-за отсутствия привычной для организма дозы спирта, из-за чего возникает желание выпить очередную рюмку. Подобная симптоматика характерна для алкоголизма.

   ↑

Пройди тест для курящих

https://myweak.ru/alkogolizm/pokhmele/opohmelitsya.html

Пиво в своем составе содержит небольшое количество этанола, но этот напиток может вызвать сильное ощущение похмелья на утро. Чаще всего это явление связано не с пивной зависимостью.

Состояние возникает после длительного употребления напитка запоем или ежедневно. Считается тяжелым заболеванием, которое вызывает большее привыкание, чем водочная или винная зависимость.

Зависимость от пива возникает из-за бензодиазепинов – компонентов хмеля, обладающих сильным седативным эффектом.

   ↑

Абстиненция и употребление спиртного

Если в организм не попадает этиловый спирт, мозг получает сигнал отсутствия привычного компонента. Состояние провоцирует желание достать спиртное и компенсировать нехватку этанола в организме, уйти в запой.

У алкоголиков чувство абстиненции проходит после очередной рюмки. Этиловый спирт разрушает печень и почки, убивает клетки мозга, но наступает эйфория. Алкоголики и гуляки чувствуют не похмелье, а нехватку привычного этанола, в котором нуждаются мозговые клетки.

Состояние аналогично наркотической зависимости.

Когда человек употребляет спиртное, часть мозговых клеток гибнет, а в процессе этого в организме выделяется группа опиатов, способствующих поднятию настроения и обезболиванию. Чрезмерное выделение гормона и способствует развитию алкоголизма.

Легче от алкогольного напитка на утро становится людям с зависимостью. У обычного человека в состоянии похмелья возникает отвращение к спиртному. Запах этанола часто провоцирует рвотный рефлекс. Спирт помогает при абстиненции, но не похмелье.

   ↑

Почему не стоит пить спиртное

Когда в состоянии похмелья человек употребляет спиртной напиток, симптомы не проходят, а вдобавок к ним появится опьянение.

Чтобы стало хоть немного легче, человеку нужно выпить очень большую дозу спиртного, а это приведет только к ухудшению ситуации по следующим причинам:

  1. После предыдущей пьянки в организме накапливается много токсинов, которые нужно вывести, как можно быстрее. Если выпить очередную дозу спиртного, концентрация токсинов увеличится, а времени на их вывод понадобится больше. Опьянение способно только временно замаскировать неприятные симптомы, которые в скором времени вернутся с новой интенсивностью.
  2. Первоначальная доза наносит удар по печени, а если количество токсинов в организме повышается, то орган разрушается на клеточном уровне. Попытка снять симптомы похмелья алкоголем дополнительно вредит здоровью.
  3. Если пить редко, от утренней дозы станет только хуже.

Алкоголики в состоянии абстиненции отправляются на поиски новой дозы спиртного, а обычные люди даже думать не могут о таких напитках, поскольку сама мысль может вызвать сильный рвотный рефлекс.

   ↑

Как правильно похмелиться спиртным

Многие, не употребляющие алкоголь регулярно, тянутся за спиртным в состоянии похмелья. В обществе бытует стойкое убеждение о том, что алкоголь помогает убрать похмелье.

Людям, желающим опохмелиться спиртным, можно посоветовать:

  • Лучше не употреблять слишком много спиртного, это только ухудшит состояние.
  • Пить алкоголь лучше не в чистом виде, а в коктейлях, которые способны хоть немного помочь организму восстановиться после пьянки.

Желтковый коктейль – один из самых распространенных напитков для борьбы с похмельем. Для его приготовления достаточно налить в стакан по 100 мл. пива и томатного сока. смеси укладывается сырое яйцо. Ингредиенты не перемешиваются, а стакан напитка пьется залпом.

Бульонный коктейль – еще одно популярное средство для борьбы с похмельем. Для его приготовления на дно стакана кладут кубики льда и наполняют его водкой на одну четверть объема. Дальше доливается говяжий бульон, в который доливают сок лимона и добавляют немного перца.

В масляный коктейль входит водка 20 мл., 25 мл. растительного масла и одного яичного желтка. Все ингредиенты перемешиваются, а весь состав лучше пить залпом.

Хоть некоторые ингредиенты плохо сочетаются друг с другом, они способны помочь человеку в состоянии похмелья, поскольку купируют неприятные симптомы.

   ↑

Как не допустить похмелья

Лучше избежать неприятных последствий употребления алкоголя, чем бороться с ними. Есть несколько эффективных советов, которые помогут забыть о плохом самочувствии на утро.

  1. Употребление морепродуктов за 2 дня до мероприятия активизирует работу щитовидки, из-за чего спирт будет расщепляться намного быстрее.
  2. Пол грамма аспирина за сутки до праздника поможет активизировать процессы метаболизма и заблокирует появление похмелья.
  3. Активированный уголь и другие сорбенты стоит употребить за 4 – 5 часов до события. Лекарство будет впитывать спирт и продукты его распада. Употребление таких средств поможет долго не пьянеть и хорошо себя чувствовать утром.
  4. Небольшая доза слабоалкогольного коктейля за пару часов до мероприятия поможет активизировать работу печени, из-за чего этанол будет перерабатываться намного быстрее.
  5. Препарат Глутаргин помогает активизировать работу печени. Употреблять его лучше за 1 – 2 часа до мероприятия.

Если правильно использовать все рекомендации, на утро можно полностью забыть о плохом самочувствии. Важно не забывать о закуске в процессе приема спиртного. Сытная еда поможет организму вывести спиртное, как можно быстрее.

   ↑

Что делать

Есть ряд эффективных народных рецептов и лекарственных препаратов для борьбы с похмельем. Их использование поможет снять неприятные симптомы, улучшить работу метаболизма и ускорить метаболические процессы.

   ↑

Чего лучше не делать

При наступлении похмельного синдрома организм человека испытывает сильные нагрузки. Гуляки часто вредят внутренностям еще сильнее, чем этиловый спирт в попытках убрать абстиненцию или похмелье.

Больше всего страдает печень, а некоторые действия могут ухудшить состояние, нанося по организму дополнительный удар:

  1. Жирная еда. В состоянии похмелья печень работает с последних сил. Жирные продукты наносят органу дополнительный удар, а состояние только ухудшается.
  2. Покупной квас. Квас разливной содержит много консервантов. Многие покупают этот напиток заранее, как средство для утоления жажды после пьянки. Напиток бьет по печени, почкам, желудочно-кишечному тракту.
  3. Обезболивающие таблетки. В них входит парацетамол, токсичное для печени вещество снимает боль в голове, но разрушает орган.

С похмельем можно сразиться дома, синдром уходит с выводом спирта из крови. Передозировка алкоголем сильно навредит почкам, печени или желудку, тогда понадобиться помощь врачей.

Бывают осложнения в виде язвы, внутренних кровотечений, печеночной недостаточности. При сильном отравлении токсинами может отказать печень, спасти человека смогут профессиональные врачи, но передозировка спиртным случается с зависимыми от алкоголя.

Источник: https://MyWeak.ru/alkogolizm/pokhmele/opohmelitsya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.