Бросил пить как жить дальше

Содержание

Как я бросил пить навсегда

Бросил пить как жить дальше

Многие задаются вопросом: «как бросить пить алкоголь?». Для него даже не нужно искать особых поводов – рождение ребенка и свадьба, расставание с любимым и проблемы на работе, безденежье и непослушные дети – этот список можно продолжать до бесконечности.

У каждого человека есть шанс изменить совою жизнь к лучшему. Запомните, что самостоятельный настрой, желание человека самому бросить пить играет первостепенное значение. Есть основные моменты при бросании алкогольной зависимости, и я хотел бы о них рассказать.

Надеюсь это поможет вам в преодолении вашей, пока что, зависимости от алкоголя и вы сможете бросить пить.

Что надо знать об алкогольной зависимости:

  1. Алкоголизм, если не касаться биохимии – это болезнь сознания, или души человека. Вернее сказать, иное — неправильное представление о жизни, отношения к ней, другая ее философия. В тот день, когда вы впервые попробовали алкоголь и опьянели – вы посмотрели на мир другими глазами, и вашему сознанию это понравилось. Постепенно, с каждой попойкой ваше сознание заменилось алкогольным.

    Теперь вам предстоит проделать обратный путь, и он намного труднее, но вам это вполне по силам. Это по силам каждому. Вы даже не представляете себе – на что способен человек. Ваша душа проделает этот нелегкий путь обратно к трезвому мироощущению, но ваше физическое тело все равно останется алкоголиком и путь к спиртному будет для вас закрыт. поэтому и говорят, что алкоголизм неизлечим.

    Такое утверждение не должно вас пугать – он неизлечим только с той точки зрения, что вы больше никогда, сколько бы времени не прожили трезвым — уже никогда не вернетесь в свою юность и не сможете пить контролируемо.

  2. Выберите правильный момент, чтобы бросить пить.

    Лучше это делать после того как отойдете от хорошей пьянки или после затяжного запоя, чтобы вас в дальнейшем не преследовала мысль, что вы “так и не отпили в свой последний раз” — это очень сильно давит, особенно в начале, да и воспоминания свежи.

  3. Человек никогда, просто так, без всякой причины не сможет бросить пить. Нужен первоначальный толчок, стимул.

    Часто такими причинами выступают болезни алкоголика, которые он нажил злоупотребляя спиртным, и появившееся вдруг желание жить, или же какое-нибудь моральное потрясение. Если у вас ничего этого нет, то хоть вы и бросаете пить самостоятельно, но посетить врача-нарколога вам придется. Это даст вам первоначальный толчок.

    Не стоит смотреть на это как на то, что действительно исцелит вас – это всего лишь первоначальный шаг и не более того. То что исцелит вас – находится у вас внутри. Из всех существующих методов, я бы посоветовал вам вшивку дисульфирама или «торпедо», как метода, наиболее эффективного в этом плане.

    После вшивки все мысли о выпивке становятся бессмысленными, поскольку принимать спиртное физически невозможно. Это здорово помогает на первом этапе: как будто бы переложили камень с ваших плеч на чьи-то еще. Мыслей о выпивке становится гораздо меньше.

  4. Теперь, после того как фундамент заложен, стоит упомянуть о главном. О вашем отношении к вам же.

    Вы бросаете пить для себя и своего настоящего. Не живите будущим как вы делали это раньше, когда пили и мечтали о том времени, когда бросите. Это время наступило. Никогда и никому, даже себе не обещайте не пить, сроком более одного дня. Человеку свойственно не сдерживать свои обещания.

    Не забегайте вперед, позвольте вашей жизни развиваться своим чередом, пользуйтесь теми возможностями, которые она иногда дает. Живите сегодняшним днем, плывите по течению жизни, наслаждайтесь ею, каждым ее мгновением: улыбкой вашего ребенка, свежестью летнего утра.

  5. Теперь о тяге. Первые месяцы будет трудно, но через полгода тяга начнет сходить.

    Каждый новый день будет отдалять вас от болезни и будет придавать вам уверенности. Это незаметно, если сравнивать каждый день, но ощутимо если смотреть по месяцам. Ваше сознание начнет постепенно меняться. Чем дальше – тем ощутимее. Вы наконец начнете понимать, почему некоторые люди могут не пить и легко отказываются от предложенного алкоголя. Только ради одного этого, уже стоит бросить.

    Пройдет время, срок вашей вшивки будет приближаться к концу. Не стоит бояться : на смену ей у вас в руках появится более мощное оружие – возможность выбора – то чего у вас никогда не было, и то к чему вы пришли сами. Теперь вы, с чистым сознанием перед самим собой и Господом, сможете сделать выбор – пить или не пить. За этот выбор будете в ответе только вы – не помутненная более алкоголем, сознательная личность, прошедшая через ад алкоголизма, а не тот 15- летний юноша, который взял впервые в руки стакан и не представлял чем это для него закончится.

Рекомендации для решивших бросить пить:

Решиться бросить пить для огромного количества людей очень трудная задача, большинству трудно даже признаться себе в том, что алкогольная зависимость имеет место быть. Вот список из полезных советов, которые помогут вам бросить пить и жить без алкоголя:

  1. Сделайте это для себя. Вы должны захотеть, чтобы у вас получилось. Если вы не сделаете это именно для себя, может оказаться так, что вы начали неудачно.
  2. Важность физических упражнений. Люди, которые регулярно тренируются, намного менее расположены к рецидиву. Упражнения имеют тенденцию снижать стресс и держат человека в более расслабленном состоянии, что является плюсом на пути к трезвости.

Теперь Вы готовы бросить пить алкоголь. Успех в Вашем начинании помогут достичь следующие препараты:

Информация, представленная на сайте, носит просветительский характер и не предназначена для

самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение препаратов и методов лечения, а также контроль

за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Решиться бросить пить для огромного количества людей очень трудная задача, большинству трудно даже признаться себе в том, что алкогольная зависимость имеет место быть. Вот список из 10 полезных советов, которые помогут вам бросить пить и жить без алкоголя:

1. Сделайте это для себя. Вы должны захотеть, чтобы у вас получилось. Если вы не сделаете это именно для себя, может оказаться так, что вы начали неудачно.

2. Важность физических упражнений. Люди, которые регулярно тренируются, намного менее расположены к рецидиву. Упражнения имеют тенденцию снижать стресс и держат человека в более расслабленном состоянии, что является плюсом на пути к трезвости.

3. Награждайте себя. Многие люди так сосредоточены на достижении цели, что они забывают вознаградить себя за то, чего уже достигли. Награды поднимают вам дух.

4. Не чувствуйте себя виновным в случае провала. Чувство вины от рецидива или неудачи только мешает достижению конечной цели. Алкогольная зависимость – это серьезный вызов и, как большинство других вызовов, непрост.

5. Заручитесь помощью со стороны. Будь это общество анонимных алкоголиков, терапия или проверенное средство протрезветь. Остаться наедине с мыслями и идеями, вероятно, не самая лучшая идея, поскольку те мысли и идеи в первую очередь способствуют пристрастию.

6. Найдите себе трезвую компанию, побольше общайтесь с интересными трезвыми людьми. Это поможет сформировать совершенно новый взгляд на жизнь, обдумать и переоценить многие свои прошлые поступки и поведение в различных ситуациях. Если вы не можете найти такую компанию в своем городе, поищите ее в интернете: трезвые сообщества, форумы, группы «В Контакте».

7. Развивайте новую повседневную рутину, в которой нет места алкоголю. Вставайте раньше, включите в ежедневные дела упражнения, возможных вариантов множество. В конце концов, прекратить пить – это начать жизнь с чистого листа.

8. Мысленно представьте будущего себя как независимого от алкоголя и вообразите, насколько лучше станет жизнь. Представление поможет вам сфокусироваться на цели и сделать правильный выбор.

9. Ставьте достижимые цели. Не ставьте такие высокие цели, которые не сможете достичь сразу, и которые могут разочаровать вас. Может быть, нельзя бросить все сразу. По крайней мере, поставьте цель пить меньше сегодня, а затем еще меньше завтра. Маленькие шаги лучше, чем никакие.

10. Посмотрите на физиологические и эмоциональные проблемы, которые являются и причиной и следствием вашей проблемы с алкоголем. Многие алкоголики начали пить, чтобы избежать каких-то проблем в жизни, а для других алкоголизм мог быть частью наследственности. Найдите кого-нибудь в качестве группы поддержки или консультанта, который поможет вам справиться с подобными проблемами.

Источник: http://zombibox.ru/alkogolizm-2/kak-ja-brosil-pit-navsegda/

Бросил пить как жить дальше – От алкоголизма

Бросил пить как жить дальше

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Совместная жизнь с алкоголиком – далеко не то, о чем мечтают девушки, фантазируя о дне своей свадьбы.

Трудно представить, что кто-то добровольно желает жить «долго и счастливо» с человеком, зависимым от спиртного, терпеть его агрессию или жалобы на жизнь, убирать за ним, ухаживать, испытывать отвращение и стыд за его поведение перед соседями, коллегами, друзьями и родственниками.

Неудивительно, что брак алкоголика распадается, если ничто не в силах заставить его победить желание пить. Есть, тем не менее, отважные женщины, которые до последнего сражаются за свою семью, применяя к пьянице самые разные меры, цель которых одна – чтобы муж не пил, чтобы отбить у него жажду губить жизнь (как свою, так и родных) пагубным пристрастием к хмельным напиткам.

Конструктивный диалог

Первое, что можно предпринять, чтобы заставить пьющего человека «завязать», это попробовать его уговорить. Если желание пить связано с проблемами вне семьи – с работой, карьерой, друзьями, и если алкоголизм еще не зашел слишком далеко, он достаточно легко сможет остановиться, встретив поддержку родных людей.

Начинать конструктивный диалог следует только после тщательной подготовки и с учетом определенных правил:

  • нельзя разговаривать с пьяницей до тех пор, пока он не вернется в адекватное состояние и не станет способен понимать разумные доводы;
  • не стоит пытаться убедить алкоголика в необходимости бросить пить, пока он испытывает «прелести» похмельного синдрома;
  • нежелательно пытаться вызвать жалость или, напротив, устраивать скандалы пьющему человеку (даже находящемуся в трезвом состоянии), предъявляя требования, чтобы он не пил;
  • можно угрожать пьянице: если он не бросит пить – лишится семьи и друзей, однако важно подготовиться к исполнению этой угрозы;
  • перед началом разговора желательно обратиться за консультацией к врачу-наркологу, чтобы алкоголик, если у него возникнет такое желание, мог сразу отправиться в клинику на лечение.

Если жене удастся доказать пьющему мужу необходимость обращения за помощью, убедить его хотя бы попытаться изменить свою жизнь, у этого человека будет шанс бросить пить. Этому может помочь также составление так называемого «мотивационного списка». Можно совместными усилиями придумать ряд причин, по которым бросить водку или пиво будет не только легко, но и выгодно. Например:

  • сказать «нет» алкоголю (даже если это пиво), чтобы завоевать уважение своих детей;
  • бросить пить, чтобы сэкономить деньги на крупную покупку или поездку в отпуск;
  • заняться вместо пьянок изучением чего-нибудь нового или начать строить карьеру.

Причины для каждого человека могут быть индивидуальными. Можно мотивировать алкоголика бросить пьянство даже ради хобби, например, занятий спортом или возни с автомобилем в гараже, главное, чтобы он посвящал этому все свободное время и не пил.

Разговоры, убеждения, мольбы – в преобладающем количестве случаев этого бывает недостаточно для пробуждения совести алкоголика.

Очень редко удается доказать пьющему мужу, что его образ жизни разрушителен, ведь даже если он и поверит в это, собственных сил для борьбы с зависимостью может оказаться маловато.

Вместо этого лучшим средством уже не убедить, а заставить его бросить пить, будут специальные лекарственные средства: традиционно медикаментозные и народные.

Лекарства промышленной фармакологии предназначены для формирования у пьющего человека ощущения неприятия спиртного, они могут вызвать отвращение к выпивке, ее виду, вкусу и запаху.

Достаточно подмешать подобный препарат алкоголику, подсыпать в еду или добавить в напиток, и если он дополнительно пил водку или даже пиво, то моментально почувствует себя плохо.

Препараты с таким действием имеют в своем составе активное вещество (или дисульфирам, или цианамид), которое препятствует нормальному процессу переработки этилового спирта, провоцируют накопление в крови продуктов его метаболизма и, как следствие, устойчивые симптомы интоксикации.

А человек, которому хотя бы один раз стало плохо после алкогольного отравления, будет испытывать отвращение к алкоголю достаточно долго. Если добавить – подсыпать или подлить — подобный препарат (таблетки Эспераль, капли Колме и их аналоги) пьянице, можно заставить его подумать дважды перед отправлением в рот очередной рюмки спиртного.

Как только препараты начнут действовать, можно предпринять еще одну попытку уговорить алкоголика пройти лечение, описав ему преимущества лечения в наркологической клинике:

  • постоянный контроль над состоянием здоровья;
  • психологическая поддержка, особенно важная для профилактики рецидивов;
  • квалифицированная помощь с восстановлением внутренних органов, поврежденных злоупотреблением этилового спирта.

Лечение в стационаре под контролем врача-нарколога является самой лучшей антиалкогольной терапией, которая практически не дает сбоев.

Нетрадиционная медицина, направленная против пьянства, еще более изобретательна в способах заставить человека бросить пить. Народные методы «чтобы муж не пил» предлагают готовить отвары и настои, действующие аналогично официальным лекарствам, рассказывают о совершенно оригинальных средствах, благодаря которым заботливая жена поможет мужу возненавидеть пиво и водку:

  • зеленые клопы – можно бросить 4-х клопов в стакан спиртного, чтобы вызвать неприятный запах и вкус, а значит и отвращение к самому алкоголю;
  • перец – убедить человека отказаться от выпивки можно с помощью настойки (3 капли на 1 литр спиртного), которая создается из жгучего красного перца (измельченного, 20 гр.), залитого спиртом (500 мл), и настаивается две недели;
  • березовый дым – чтобы человек не пил, его можно заставить подышать над дымящимися березовыми поленьями, а затем предложить алкоголь, после которого разовьется сильнейшее отвращение к спиртсодержащей продукции.

Важно понимать, что лечение без контроля специалиста хоть традиционными, хоть народными методами должно проводиться с крайней осторожностью, иначе у алкоголика может возникнуть не только отвращение к выпивке и желание больше не пить, но и серьезные проблемы со здоровьем.

Конечный этап борьбы

Когда все методы борьбы с алкоголиком, не желающим сопротивляться своей зависимости, оказываются исчерпанными, остается только одно, крайнее, средство: пригрозить мужу расставанием, если он не бросит пить. При этом для жены пьяницы важно:

  • быть готовой выполнить свою угрозу без многократных предупреждений (1-2-х раз будет достаточно);
  • оставлять мужа всерьез, не для того чтобы вызвать жалость и заставить его умолять о прощении;
  • не верить обещаниям, клятвам и слезам – таланты алкоголика в области манипуляции и актерства способны вызвать отвращение своей виртуозностью;
  • взяться за дело жестко и быстро – если жилье принадлежит пьющему мужу, нужно в его отсутствие вывезти его вещи, сменить замки и на некоторое время уехать вместе с детьми; если дом совместный, стоит собраться и выехать самой, предварительно отправив детей к родственникам или друзьям;
  • не возвращаться к пьянице до тех пор, пока он на деле не докажет, что начал лечиться.

Важно: восстанавливать семью не стоит, если единственное чувство, которое мужчина способен вызвать в женщине — отвращение. Не стоит также возвращаться к мужу-алкоголику если ситуация с уходом и возвращением возникает не в первый раз: рано или поздно он поймет, что жена на самом деле не сможет его бросить, как бы запойно он не пил.

Если бы муж не пил, не жизнь была, а песня бы – таково мнение многих жен, забывающих, что им стоит подавать пример своим пьющим вторым половинкам.

Избавиться от спиртного в доме, не позволять выпивке занимать значительное место в застольях, «отвадить» от дома неблагонадежных друзей.

… Все это сделать намного проще, чем впоследствии «подтравливать» супруга средствами, вызывающими отвращение к этиловому спирту. Положительный пример – неплохой повод, который нужно подавать, чтобы никто в семье не пил.

Источник: http://ot-alkogolizma.ru/kak-brosit-pit/brosil-pit-kak-zhit-dalshe/

Исповедь человека, который бросил пить алкоголь…

Бросил пить как жить дальше

Исповедь человека, который советует бросить пить алкоголь

«Уже шесть лет я совсем не пью. Ничего. Ни шампанского, ни вина, ни пива, тем более ничего крепче. И уже три года в нашем доме не бывает никакой выпивки. Даже в праздники. Хотя давай я начну с начала. Исповедь человека, который советует бросить пить алкоголь …

Почему нужно бросить пить алкоголь

Детство у меня было обычное. Как у всех. Я помню талоны на водку, на которые мама «формировала наш склад». В шкафу стояло много разных бутылок — «Пшеничная», «Столичная». Нет, мама ее не пила.

Водка была валютой, за которую можно было поменять батареи или наладить кран, сделать ремонт или еще что-то. Тогда отложилось, что водка — это нечто ценное. Самая ценная валюта.

Помогающая договориться и решить проблемы.

Потом появились уже вина, шампанское, пиво. Достаточно, в свободном доступе. И я увидела, что пьют не только сантехники, но и обычные люди. Все пьют. Все взрослые делают это. Значит, это нормально.

Алкоголь притупляет разум.

Мой папа погиб в аварии, будучи выпившим. Моя мама никогда много не пила, алкоголь не любила, не поощряла, выпивших людей не жаловала. Но жила, как и все, как положено. Праздники, дни рождения, хорошее вино просто так. Накрывая на стол, она всегда шла в магазин за бутылкой. И, наверное, до сих пор ходит, потому что, гости-то пьют.

И я помню, как они веселились, разговаривали по душам, устанавливали связи, разрывали их за одним и тем же столом. Как адекватные взрослые люди от нескольких бокалов превращались в животных или вообще в овощи. Как застилался туманом их взгляд, расслаблялось тело, и они начинали нести всякий бред. Мне казалось, что я такой не буду. Никогда.

При каждом застолье я, еще ребенок, смотрела, как взрослые пьют это. Как они морщатся, запивают, закусывают. Но все равно пьют — и бегут за добавкой в магазин. Мне говорили, что, когда я вырасту, тоже буду это пить. А пока нельзя, пока не доросла. Однажды-таки дали попробовать.

«Какая гадость!» — подумала я и решила, что, я-то это пить не буду. Но программирование суровая вещь: станешь большой – будешь пить…

И вот ты не замечаешь, как ждешь уже, когда же ты станешь взрослой. Чтобы попасть во взрослый мир, нужно пройти некую инициацию. И в нашем мире это совсем не получение паспорта, а первая легальная рюмка.

К сожалению. Если пьешь со взрослыми за одним столом — значит, выросла. А раз ты так хочешь вырасти, то начинаешь хотеть и выпивки вместе со всеми. Даже если она на вкус отвратительна.

Мне же не для вкуса, а для статуса.

В старших классах мы начали пить пиво. Это казалось безопасным и правильным. Парадокс, но, когда мы пробовали сигареты, я чувствовала стыд (у меня дома никто не курил). Но когда мы пили пиво, никакого стыда не было.

Словно я только чуть-чуть ускорила бег времени для себя. Словно я выросла чуть раньше, чем нужно. Словно ничего страшного в этом нет.

Да и для родителей это было нормально — рано или поздно ведь дети должны начать пить, правильно?

В старших классах мы начали пить пиво.

Забегая вперед, скажу, что мне никогда не нравился вкус алкоголя. Никогда. Вино — любое — всегда было для меня кислым, пиво — отвратительным, всё, что крепче, — просто ужасным. Но несмотря на это, я все же пила. Все пьют, и я пью

На выпускном учителя, пили вместе с нами, мол, вот вы и выросли. Как боевое крещение.

И с ужасом вспоминаю о том, что наша классная, которая была всегда против выпивки, после окончания школы за одним столом с нами чокалась и вином, и чем покрепче.

До сих пор все встречи класса проходят за бутылкой – и учителя пьют наравне со вчерашними учениками. Если тот человек, которого ты так уважал столько лет, считает это нормальным, почему же ты сам не должен так считать?

Когда я занималась туризмом, наши руководители всегда брали с собой водку. На случай болезни, замерзания или еще чего. Казалось, что это очень классная штука, раз лечит от всего и сразу. И да, они тоже с нами пили. Когда мы закончили школу, едва нам стукнуло по 16, мы стали равноправными участниками застолья. Песни под гитару, палатки и бутылочки с горячительным. Романтика, да?

Из моей школьной параллели уже нескольких человек нет в живых. Одного зарезали в пьяной драке. Другой по пьяни упал под автобус. Кто-то допился до горячки. А мне тридцать два. Всё только начинается.

А какое застолье без выпивки, да? Накрываешь стол на Новый год, день рождения, свадьбу — по любому поводу — в центре должна быть бутылка. И не одна. Считаешь количество людей, прикидываешь количество вина, шампанского, водки. Это нормально. Как у всех. Ненормально, если у тебя ничего не будет.

Когда в первые университетские годы нам бывало скучно, а скучно нам бывало постоянно (мало кто из нас мечтал стать математиком), мы пили пиво напротив института. Когда нам хотелось отдохнуть, мы снова пили пиво. То самое, гадкое на вкус, которое я не собиралась пить никогда. Пиво становилось лучшим другом студента.

Чтобы сдать зачет, мы частенько приносили преподавателю в пакете дорогое виски или коньяк. Однажды преподаватель даже заставил нас вместе с ним выпить. Выпьешь — четыре. Хороший тост скажешь — пять. Не выпьешь — пересдача

Мы пили вместе с родителями дома — и по праздникам, и просто так. Вместе. За компанию. И тогда казалось это нормальным. А сейчас почему-то совершенно не кажется.

Алкоголь настолько стал незаменим в обычной жизни, его настолько много в жизни даже тех, кто не является алкоголиком, что сейчас мне страшно. Страшно видеть на площадках малышей, которые чокаются стаканчиками, играя в Новый год.

Страшно видеть совсем молодых школьников с пивом. Страшно смотреть на молодых мамочек с колясками и банками пива. Страшно. Сейчас страшно.

Мне никогда не нравился вкус алкоголя

А тогда не было страшно. Тогда это казалось нормальным. Несмотря на то, что мне не нравился вкус, стремление быть взрослой и как все — перевешивало.

Алкоголь давал какое-то расслабление — с ним проще было танцевать на дискотеках, говорить по душам, веселиться. Или просто казалось, что с ним — проще. К тому же это никогда не запрещалось, не считалось зазорным.

Понимаете? Пить — это нормально, просто нужно дорасти, и всё.

Я не была от него зависима. или мне казалось, что не была? со временем я научилась танцевать просто так, без бокала. и расслабляться, и веселиться. но каждый праздник на столе меня ждала бутылочка. уже дорогого итальянского хорошего вина, которое, говорят, даже полезно

Только вот утром даже от бокала как-то предательски болела голова, состояние разбитости не давало делать обычные дела. Странно, ведь вино такое полезное… Казалось странным не поставить бутылку шампанского в Новый год на стол. А как же тогда загадывать желание? И как в день рождения принимать поздравления?

Женщинам в этом месте немного проще. Однажды ты беременеешь, и тебе нужно обойтись без всего этого — даже в праздники. И такая причина кажется всем уважительной, никто не пристает, все понимают. Есть и другая уважительная причина — антибиотики. Больше уважительных причин для отказа нет.

Если ты не беременна и не пьешь антибиотики, по логике обычных людей ты должна пить. Ты же чуть-чуть, за здоровье. Даже если ты кормящая мать, молоку это никак не повредит…

Каждая рюмочка и каждый бокал — убивают наших детей, делают их слабее, отнимают их здоровье и интеллект.

Беременности и роды дали мне возможность попробовать другую жизнь. Без алкоголя. И хотя моему старшему восемь, без алкоголя я живу шесть лет. После того как он родился, я вернулась к вину по праздникам. А вторая беременность научила меня слушать себя — и слышать. Я научилась отказываться. Как и от мяса — не делая из этого события. Тихонечко. Просто пить сок или воду. Не делая акцентов.

И три года назад случилось небольшое чудо. Мы с мужем случайно попали на лекцию Жданова. Может быть, вы о нем слышали. И то, что он рассказал, настолько зацепило меня, что я не могла оторваться. Лекция прошла на одном дыхании. И я поняла — не зря.

Не просто так мой организм противится этому яду. Не просто так мне никогда не нравился этот вкус. И не просто так я совсем иначе чувствую себя сейчас, когда алкоголя во мне нет

Мой муж в тот же вечер перестал пить. Хотя и любил вино, пиво, шампанское. И с тех пор в нашем доме алкоголя нет совсем. Да, бывали сложные периоды, когда муж по привычке приносил пиво, я по привычке шипела. Но, слава Богу, это были временные трудности.

На заметку:  Метаболическая гибкость: заставьте свое тело сжигать жир

Более того, сейчас в нашем кругу друзей не пить – это норма

Представляешь, больше не нужно отвечать на вопрос: «А чё ты не пьешь?» Больше не нужно оправдываться, искать доводы, врать. Никто не пьет. Алкоголя нет. И всем хорошо. Всем весело. Застолья проходят душевно и тепло. Оказывается, так тоже можно.

И в этот момент ты понимаешь, что тебя жестоко обманули. С самого детства обманывали. Не родители и не родственники, а сама система.

Система, которая объясняет детям, что алкоголь — это хорошо, но только для взрослых. И не всякий алкоголь хорошо, а только дорогой, особенный. Он даже полезен. Система, которая «проводит исследования», которые доказывают, что пиво и вино — это очень нужные нам продукты. Система, которая берет тебя в оборот, когда ты еще ничего не понимаешь. Берет и программирует

И у тебя не остается выбора. Формально он есть, но по факту его нет. Все пьют, все взрослые люди пьют. И если ты хочешь быть взрослым и хочешь быть как все — ты тоже пьешь.

Ты не алкоголик, это же просто пиво или вино. Но ты привыкаешь. Привыкаешь расслабляться вот так, с бутылочкой. Привыкаешь проживать любую боль с бокалом в руке. Привыкаешь именно так отмечать праздники.

Привыкаешь веселиться только под градусом.

Большинство преступлений совершаются под градусом. Большинство случайных связей — тоже. Как и большинство ошибок (например, измены, ссоры, попытки вернуть прошлое)

Страшно, что именно так зачинаются многие дети, а потом их еще и «обмывают». Страшно, что с этого начинается жизнь молодой семьи. Страшно, что бутылка становится идолом в центре стола — вместо цветов. Страшно, что именно так мы встречаем Новый год и программируем свое будущее. Страшно, что так мы отмечаем свои дни рождения.

Ты не думаешь о том, какой яд попадает в твое тело, какие последствия будут. Особенно для женщин. Ведь все яйцеклетки находятся в нашем теле с рождения. А это значит, что каждая рюмочка и каждый бокал — убивают наших детей, делают их слабее, отнимают их здоровье и интеллект.

Ты не знаешь, что выводится из организма алкоголь несколько лет. Что за это время очень сильно пострадают многие органы твоего тела. А самое главное алкоголь притупит разум. Ты вообще в этом возрасте мало о чём думаешь. Едва став взрослой, ты живешь по накатанной программе, как все

Шесть лет я не пью. И знаешь, это особая степень свободы. Когда ты можешь переживать любые чувства без допинга — и радость, и боль. Когда тебе для того, чтобы открыть кому-то душу, не нужно сперва что-то в себя залить.

Когда ты можешь себя контролировать в любой ситуации, во время любого праздника. Когда тебе не стыдно потом смотреть фотографии с мероприятия. Когда тебе не стыдно смотреть в глаза своим детям. Когда ты понимаешь, что дома они никогда алкоголь не увидят.

И дай бог, для них это никогда не станет нормой. Даже бокал вина по праздникам или бутылка пива вечером.

Жаль, что наши родители этого не знали.

Жаль, что наши родители этого не знали. Хорошо, что мы сейчас можем жизнь свою изменить. Я не горжусь тем, что было в моей жизни раньше, «как у всех». Мне очень хотелось бы вправить мозги той девочке, которая не собиралась делать ничего плохого. Но машины времени нет. Надеюсь, что у меня получится показать верный пример своим детям. Очень надеюсь».

Ольга Валяева

Эта поучительная история должна убедить тебя, что хорошо проводить время можно и без употребления алкоголя. Это даже лучше! Потому что утром у тебя не будет болеть голова и ты будешь себя замечательно чувствовать. Прислушайся к истории этой женщины и измени свою жизнь в лучшую сторону. Мы советуем бросить пить алкоголь и твоя жизнь изменится.

Эту историю стоит рассказать своим друзьям, чтобы и они знали, что бросить пить алкоголь просто необходимо!

Поставь лайк и поделись этой статьей с друзьями, может кому — то эта информация необходима.

Дополнение:

  1. Когда пить воду
  2. Как выбрать качественный алкоголь
  3. Пить обязательно!

Источник: https://www.dobrohub.ru/zdorove/ispoved-cheloveka-kotoryj-brosil-pit-alkogol

Бросить пить навсегда

Бросил пить как жить дальше

Алкоголизм начинается исподволь. Сначала понемногу и по поводам — за выпуск и первую зарплату, проводы и встречи, праздники. Потом наваливаются проблемы на работе, и алкоголь кажется единственным способом отвлечься и расслабиться.

А через пять—десять лет с пьющим хронически человеком перестают общаться друзья, жена с детьми вынужденно уезжает к родителям, а призывы бросить пить навсегда вызывают лишь недовольство.

И как становится трагично в действительности, когда понимая, что алкоголь смертельно опасен, человек тем не менее целенаправленно идет его употреблять. Как справится с проблемой?

Как бросить пить навсегда?

Отказаться может каждый, но лишь единицы людей способны бросить пить навсегда. Из 10 человек страдающих алкоголизмом, лишь 1 — 2 человека полностью отказываются от спиртного.

В основном алкоголь начинают употреблять из-за психологического стресса, который является доминирующим состоянием людей в современном обществе.

А причина стресса кроется в собственной не реализации личности, в воздействии на человека окружающих факторов, социально-экономических условий, наследственных психологических травм. Именно по совокупности нескольких проблем бросить пить навсегда сложно и требует определенных усилий.

Стрессовое состояние переходит в стадию апатии, депрессии и самый простой выход с помощью алкоголя избавиться от этих чувств. Что делать дальше, если действие волшебного зелья заканчивается, а проблемы остаются? Решать их и находить причины в себе!

Наследственные психологические травмы

Это только в полноценной семье, где уделяется максимально времени ребенку можно избежать психологической травмы. Причина может быть заложена в глубоком детстве и бутылка пива в школьном возрасте в будущем может обернуться для человека пивным алкоголизмом.

Зачастую такие семьи называют деструктивными, когда внимание было направлено не на ребенка, а на одного из членов семьи и не исключено, что страдающего алкогольной зависимостью. На этой почве у ребенка происходит внутренняя борьба.

Он начинает выбирать, кому можно доверять больше, а кому не стоит и вследствие обиды разочаровывается в семейной идиллии. В этот момент все духовные ценности, заложенные в него: уступать место в транспорте, вежливо разговаривать с взрослыми, хорошо учиться — под воздействием обиды перестают иметь ценность.

А значит, ребенок начинает считать, что выражать открыто свои чувства не всегда выгодно для него, ведь ему не хочется получить лишнюю оплеуху.

Единственное время счастья для него наступает в моменты праздников, новый год, день рождение, а в деструктивных семьях праздник сопровождается распитием спиртного.

Ребенок чувствует, что в такие моменты члены семьи не ругаются, ведь их перемирие наступило благодаря алкоголю, такому запретному плоду, который он непременно попробует, когда чуть подрастет, после чего начнется прогрессирующее развитие зависимости.

Не реализация собственной личности

Сценарий жизни закладывается в человеке с детства и если родители не отдавали ребенку благополучный опыт, он вырастет неудачником, как и родители. Жизненная модель, всегда предполагает развитие сюжетной линии и если родители предопределят развитие негативного сюжета, ребенок имеет шанс выбрать для себя свой сюжет.

В случае, когда негативный сюжет не предопределен или предопределен слишком поздно, ребенок вырастает с отсутствием способностей полноценного общения с окружением.

Его общение, жизнь, начинает проходить в компаниях деструктивных людей не привыкших слушать лекции о вреде пива. А поскольку алкоголизм это прогрессирующее заболевание, потребность в увеличении количества спиртного наступит быстро.

Страдают все стороны жизни. Физическое и психическое здоровье ухудшается. Человек быстро устает, становится раздражительным, появляются проблемы на работе, а представления о личной жизни никак не связывается с мнением трезвых людей.

Понимая, что так жить нельзя, алкоголик временно отказывается от спиртного. Начинает предпринимать попытки наладить свою жизнь, но, не имея опыта справляться со стрессом в трезвом виде, вновь возвращается к употреблению.

Воздействие окружающих факторов

Серьезная причина чтобы остановиться и не пить. Попытки бросить пить навсегда, являются для больного лишь попытками, временным прекращением употребления, так как нет четкого осознания проблемы. Есть понимание, но осознания и принятия решения — нет!

Цепочка: «понял» — «осознал» — «принял решение» начнет работать, когда человек захочет этого. Столкнувшись с негативными ситуациями в жизни: невозможностью устроиться на работу, неумением четко излагать мысли, отсутствием денег на автобус — желающий избавить себя от алкоголя должен быть готовым к этим событиям.

Выход из стрессовых ситуаций должен быть отработан до автоматизма, на трезвую голову. Так же как идти, задумавшись по тротуару, а возле дороги сознательно посмотреть на наличие машин.

Как убедить человека бросить пить?

Близкие люди от всей души желают, чтобы родной человек перестал пить, но они с ненавистью относятся к его пьяному состоянию. Человек чувствуя эту ненависть, включает защиту и не идет на контакт, поэтому уговаривать и настаивать на его лечении, все равно, что наливать в стакан алкоголь.

Чтобы убедить его навсегда бросить пить, необходимо не пропустить инициативу от него самого. Для этого нужно стараться не игнорировать его внезапные разговоры о лечении, дать ему возможность общаться с вами на равных, а как только разговор переходит в другую сторону спокойно отходить от темы.

Не сразу разговоры о лечении заставят его принять решение пообщаться с наркологом. Алкоголик, чувствуя спокойное состояние близкого человека, в разговоре с ним о врачах, при смене темы — вскоре пойдет на контакт. Почувствовав доверие близкого человека, можно предложить ознакомиться с методикой антикодера, и начать ее изучать совместно.

Правда ли, что от алкогольной зависимости полноценного излечения нет?

Мозг алкоголика, как и мозг здорового человека, можно сравнить с компьютером, который выбирает простые решения проблем. Алкоголику мозг подсказывает верное решение избавиться от стресса — пойти и выпить. А у здорового человека, программа выхода безопасная.

Полностью излечиться от алкогольной зависимости невозможно, это неизлечимое заболевание. Можно изменить программу выхода из ситуации стресса, не пойти выпить, а взять в привычку рассказать об этом кому-нибудь. Для этого нужно оставаться трезвым всегда.

Может ли помочь лечение без ведома пьющего?

За период развития болезни, мозг алкоголика уже настолько четко приспособился находить программы выхода к спиртному, что любые попытки лишить этого удовольствия, расцениваются как кража счастья.

Без осознания и принятого личного решения бросить пить алкоголь навсегда, без отсутствия попыток больного справиться — принять чужое мнение очень сложно. Попытки лишить зависимого его счастья, лишь временно ограничит его потребление. Способ может помочь ему восстановить физические силы, с которыми он вернется к употреблению.

Только полный отказ от спиртного дает человеку возможность окончательно бросить пить и получить право чувствовать себя здоровым в современном обществе.

18.09.2013 • 1865 просмотров • Комментариев: 1

Источник: https://nodrink.me/methods/brosit-pit-navsegda/

как бросить пить,если ничто не радует

Бросил пить как жить дальше

Как бросить пить ? На самом деле, это несложно,
если знать ради чего. А вот как бросить пить, если
ничего в жизни не радует. Нет интереса в жизни…
И почему так получается…..

   как бросить пить

Итак, на самом деле вопрос этот — «как бросить пить» при кажущейся своей простоте — нетривиален. Казалось бы, как это, как, зачем бросать пить? Похмелье с утра, здоровье, еще чего-то – вроде бы очевидные вещи. Вроде бы очевидная вещь, но на самом деле для очень многих людей вопрос «чего ради стоит бросать пить», стоит на первом месте.

И среди таких людей в свое время был я. Притом можно заметить очень интересную особенность, т.е. чем выше уровень у пьющего человека доходов, т.е.

бухают же у нас и бизнесмены, и миллионеры, мультимиллиардеры, тем меньше у него смысла бросить пить  — кажущегося.

Потому что обычный среднестатистический гражданин еще мечтает съездить на Канары, мечтает увидеть мир, мечтает купить новую машину, что-то попробовать в этой жизни и алкоголь ему мешает, и вроде бы кажется, что все это просто.

То у человека, у которого уже все материальное было в этой жизни, не понимает «а чего ради ? Да, блин, это у меня уже было, и это было», он разочаровался в жизни. И вот он продолжается бухать. Сейчас я вам расскажу, что с этим делать на самом деле и чем это вызвано.

алкоголь стирает личность

Дело в том, что вы наверняка очень часто встречали такую фразу о том, что «алкоголь стирает грани личности», да? На самом деле фраза эта не общефилософская, она очень точная. Потому что давайте мы разберемся, что же у нас такое «грани нашей личности», черты личности.

Это, прежде всего, наш характер, это, прежде всего, наши стремления, наши желания, наши мечты, т.е. цели, которыми мы движемся.

Понятое дело, что личности бывают разные, соответственно, у кого-то там цель купить квартиру в ипотеку, у кого-то сделать мир лучше и т.д. и т.д.

Но когда человек употребляет спиртное и делает это очень много, очень часто, вся его жизнь начинает крутиться вокруг выпивки.

Так было у меня,так было практически у всех моих знакомых, так было практически у всех тех людей, которым я помогал разобраться с проблемами спиртного, т.е. отношения с алкоголем.

Сделал работу – надо выпить, хорошая погода – надо выпить, паршивая погода – надо выпить, не сделал работу – да пошло оно все, надо выпить! И это постоянное «надо выпить» и постоянное вращение вокруг выпивки.

Вся жизнь начинает крутиться вокруг этой награды, надо себя наградить.

  Как алкоголь меняет ценности

Наградить, или, наоборот, забить на все, чтобы было не стыдно выпить. Но так или иначе, вся моя жизнь в определенный момент в те годы крутилась вокруг выпивки. Заработал денег – выпил, хорошо провел переговоры – выпил, хреново прошли переговоры, блин, – надо расслабиться, выпить. Выпить, выпить, выпить, выпить, выпить…

И эта самая цель – выпивка ,употребление алкоголя, нахождение в этом состоянии измененного сознания. И это состояние – это цель. Она начинает заменять вам все остальные цели и все остальное кажется уже каким-то далеким, неважным, грустным,  вообще-то совершенно лишенным смысла.

Дети? Господи, зачем. Бизнес, еще что-то, куда-то поехать – да накачу сейчас 100 грамм и нормально, солнышко, цветет, пахнет, музычку включу, выпивку, выпью еще, бухну, кайфово же. Зачем куда-то ехать, что-то подрываться, что-то с собой делать?

И это самое стремление к выпивке, когда вся ваша жизнь крутится вокруг того, что надо бы выпить, заслужил-не заслужил и т.д.

, неважно, но все крутится вокруг выпивки – это и есть проекция той самой фразы о том, что «алкоголь стирает грани личности».

И стирает он это методом того, что он заменяет все ваши естественные желания, которые у человека всегда возникают и всегда присутствуют в вашей жизни, стирает на желания более сильного стимула – выпить. Что теперь с этим сделать?

Как бросить пить. Жесткая посадка.

А вот теперь я вам скажу одну вещь, которую в принципе, к сожалению, никак обойти не получится.

В момент, когда вы бросаете пить, получается очень жесткий, очень серьезный дискомфорт как раз зачастую из-за того, что новых желаний пока еще не появилось, а желание выпить, которое присутствовало и удовлетворялось практически всегда по первому требованию: хотелось выпить – пошел выпил — вы его себе придавили.

И наступает серая полоса отчуждения, когда туда уже никак, потому что бухать – мы решили не бухать больше, а новых желаний и целей пока еще не появилось и кажется, что все в депрессии, все в сером, все скучно, все неинтересно. Эту самую полосу отчуждения вам надо перетерпеть. Сколько она у вас будет длиться, зависит от степени пораженности вашей личности алкоголизмом.

У меня, честно сказать, у меня это было очень плохо, очень тяжело я с этим расставался. Я где-то в таком аду с полгода-год был —  непонятного смысла, зачем-существование и т.д., т.е. Я как биоробот куда-то ходил, что-то делал, зачем я это делал – непонятно. Ничего не хотелось.

Как бросить пить — когда же отпустит ?

Но я знаю одно, что любое свойство человеческой психики – это свойство замещать. Замещать того, что вам не дали, тем, что имеется в наличии.

И если вы перетерпите этот самый этап – этап отчуждения – ваша личность начнет просыпаться обратно во что бы то ни было. И у вас появятся желания.

У вас вновь появятся желания, интересы в вашей жизни – что-то делать, что-то прочитать, что-то добиться.

Значит, сейчас мне 44, 45-й год, и сейчас я вам честно скажу, что я сдерживаю себя. Потому что то количество моих желаний нереализованных, которые я хотел бы узнать, хотел бы прочитать, хотел бы попробовать, хотел бы сделать… Их слишком много. Я понимаю, что у меня всегда 10 пальцев на руках и 24 часа в сутки.

Притом, когда я бухал, и когда я бросил, я думал, что этого никогда не наступит, что я в этой серости, возможно, проживу остатки жизни, пока там не сорвусь или типа того. Но у меня не было меня, мне никто не мог сказать иногда о том, что «чувак, просто терпи, оно пройдет». У вас есть бонус — я вам это говорю и обещаю. Это состояние отчуждения – оно пройдет.

Потому что природа не терпит пустоты. Вы лишили свою тушку, свою психику очень сильного, мощнейшего стимула, потому что алкоголь – это не только зависимость, это образ жизни. Вы изменили этот  образ жизни и требуется время, к сожалению, придется терпеть и это будет очень тяжело вполне возможно.

Есть люди, которым повезло и на самом деле за месяц у них уже находятся какие-то очень интересные интересы в жизни. Они бросил пить и через месяц они просыпаются уже, таким повезло. Вам несказанно повезло, если вы за месяц выкарабкались оттуда.

Притом неважно, какие интересы: накачаться, заработать больше денег, куда-то съездить, познакомиться с девушкой или с мальчиком, не знаю. Любые, совершенно любые желания начнут появляться. Потому что природа пустоты не терпит.

Вы лишили свою психику одного стимула, она начнет пытаться искать смысл жизни, а смысл жизни, собственно говоря, в удовлетворении интересов, которые, пока человек пьет, заменяются на выпивку. Эта замена и есть «стирание граней личности».

  Как бросить пить — выводы.

Итак, друзья мои, давайте еще раз кратенько я вам расскажу, что делать в том случае, если вы не видите смысла бросать пить. Просто верьте, что смысл бросать пить появится после определенного этапа воздержания. Это нормально.

Потому что пока вы пили, алкоголь меняет нормальные естественные стремления личности к тому, чтобы саморазвиваться, что-то читать, что-то узнавать и т.д., меняет на совершенно примитивное желание выпить. Все крутится вокруг выпивки.

Это надо перетерпеть и ваша жизнь вновь заиграет красками, это обязательно будет, никуда вы от этого не денетесь. Так что вот так вот.

Что ж, друзья мои, подписывайтесь на канал. Напоминаю, с вами был Базилио, канал FreshLife28, канал о том, как начать и не бросить новую жизнь в понедельник. А на сегодня это все. Всем пока-пока.

Источник: http://freshlife28.ru/alkohol/kak-brosit-pit-esli-nichto-ne-raduet/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.